Matu izkrišana: no bieži sastopamām slimībām līdz pārbaudītām ārstēšanas metodēm, vai esat informēts?

Mati ietekmē gan mūsu izskatu, gan pašapziņu. Tāpēc ir normāli justies nedaudz nomāktam un noraizējušamies, kad matu izkrišanas apjoms ar katru dienu palielinās. "Vai tas ir normāli, vai ar mani kaut kas nav kārtībā?" "Ko es varu darīt lietas labā?" Šie, iespējams, ir jautājumi, kas jums rodas. Šodien mēs detalizēti runāsim par matu izkrišanu , kādas ir izplatītākās un zinātniski pierādītās ārstēšanas metodes, kādi pētījumi par to ir veikti un kāpēc mums jābūt uzmanīgiem, lietojot dažas tirgū pieejamās augu eļļas.

Cik daudz matu ir normāli zaudēt dienā?

Pirmkārt, mums jāsaprot, ka matu izkrišana ir dabisks process. Mūsu matiem ir noteikts augšanas cikls. Tas sastāv no trim galvenajiem posmiem:

• Augšanas fāze (Anagēns): Šajā fāzē matu stublājs aug. Tas var ilgt vairākus gadus.
• Katagēns: tas ir īss laika periods, kurā matu stublājs pārstāj augt un sāk atdalīties no folikula.
• Atpūtas fāze (telogēna fāze): Šajā laikā matu folikuls atpūšas, un vecais matu folikuls tiek izmests, jo tā vietā sāk augt jauns matu folikuls.

Tāpēc šī cikla dēļ tiek uzskatīts par normālu, ka veselam cilvēkam dienā izkrīt no 50 līdz 100 matiem. Šis daudzums var nedaudz atšķirties atkarībā no tādiem faktoriem kā matu mazgāšanas biežums, izmantotie produkti utt.

Kad matu izkrišana kļūst par "problēmu"?

Lai gan ir normāli katru dienu zaudēt noteiktu matu daudzumu, ja daudzums pēkšņi palielinās vai ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, tas var būt stāvoklis, par kuru jāuztraucas:

• Ja ķemmējot matus, vannojoties vai no rīta uz spilvena pamanāt vairāk matiņu nekā parasti.
• Ja mati uz dažām galvas ādas daļām kļūst plānāki un galvas āda kļūst redzama.
• Ja jūsu mati pēkšņi sāk izkrist apļos un veido plankumus.
• Ja Jums ir matu izkrišana vai plikpaurība galvas priekšpusē vai augšdaļā.

Šāda situācija var rasties dažādu iemeslu dēļ. Piemēram:

• Androgēna alopēcija : skar gan vīriešus, gan sievietes.
• Pagaidu matu izkrišana (telogēna matu izkrišana) rodas pēc stresa, nopietnas slimības vai dzemdībām.
• Uzturvielu trūkumi: barības vielu, piemēram, dzelzs , cinka un biotīna, trūkums.
• Vairogdziedzera darbības traucējumi.
• Dažu medikamentu blakusparādības .
• Galvas ādas sēnīšu infekcijas .
• Matu cieša pievilkšana un ieveidošana ( trakcijas alopēcija ).
• Autoimūnas slimības , piemēram, alopēcija areata .

Tāpēc, ja jūtat, ka zaudējat vairāk matu nekā parasti, vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību, lai noteiktu precīzu cēloni.

Kādas ir zinātniski pierādītas matu izkrišanas ārstēšanas metodes?

Par laimi, ir vairākas zinātniski pierādītas metodes dažu matu izkrišanas stāvokļu ārstēšanai. Taču atcerieties, ka ne visas ārstēšanas metodes ir efektīvas visiem, un rezultātu sasniegšanai nepieciešams laiks.

• Minoksidila šķidrums vai putas:
  • Šīs ir zāles, ko uzklāj uz galvas ādas. Tās paplašina asinsvadus , palielinot asins plūsmu uz matu folikuliem. Tiek uzskatīts, ka tās arī pagarina matu augšanas fāzi (anagēna fāzi).
  • Pieejamās formas: Pieejams kā šķidrums un putas 2% un 5% stiprumā.
  • Pētījumi: Pētījumi liecina, ka tas ir uzrādījis labus rezultātus androgēnas alopēcijas (ģenētiskas plikpaurības) ārstēšanā gan vīriešiem, gan sievietēm. Tomēr jums tas ir jāturpina lietot, jo tā lietošanas pārtraukšana var izraisīt matu izkrišanu.
• Finasterīda tabletes (galvenokārt vīriešiem):
  • Šīs ir iekšķīgi lietojamas tabletes. Tās inaktivē enzīmu (5-alfa-reduktāzi), kas organismā pārvērš hormonu testosteronu par ķīmisku vielu, ko sauc par dihidrotestosteronu (DHT), kas ir viens no galvenajiem matu izkrišanas cēloņiem.
  • Pētījumi: Pētījumi liecina, ka tas ir ļoti efektīvs līdzeklis vīriešu tipa plikpaurības ārstēšanai. Tomēr to drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma. Var rasties dažas blakusparādības. Tas nav piemērots sievietēm, kuras ir grūtnieces vai cenšas ieņemt bērnu. (Dutasterīds ir vēl viena līdzīga zāle).
• Lāzerterapija (zema līmeņa lāzerterapija — LLLT):
  • Tas ietver zemas enerģijas lāzera staru virzīšanu uz galvas ādu. Tiek uzskatīts, ka tas stimulē šūnu aktivitāti, aktivizē matu folikulus un veicina matu augšanu.
  • Pētījumi: Lai gan daži pētījumi ir uzrādījuši daudzsološus rezultātus, ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai izdarītu galīgu secinājumu par tā panākumiem.
• (PRP) procedūra:
  • Šajā procesā no pacienta asinīm tiek atdalīta trombocītiem bagātināta plazma un injicēta galvas ādas zonās, kur mati kļūst plānāki. Tiek uzskatīts, ka trombocītos esošie augšanas faktori stimulē matu augšanu.
  • Pētījumi: Daži pētījumi ir uzrādījuši veiksmīgus rezultātus.
• Matu transplantācijas operācija:
  • Šajā procesā matu folikuli tiek ņemti no ķermeņa zonām ar labu matu augšanu (parasti galvas aizmugures) un transplantēti uz zonām, kur nav matu. Ir divas galvenās metodes: FUT (folikulu vienību transplantācija) un FUE (folikulu vienību ekstrakcija).
  • Pētījums: šī ir pārbaudīta ķirurģiska procedūra, kas nodrošina konsekventus rezultātus. Taču tā ir jāveic pareizi pieredzējušam ārstam.
• Uztura bagātinātāji (tikai tad, ja ir pierādīts deficīts):
  • Šīs zāles drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma, ja ir pierādīts, ka matu izkrišanu veicina tādu uzturvielu kā dzelzs, cinka, biotīna vai D vitamīna deficīts. Ne visiem to lietošanas rezultātā ataugs mati. Lai apstiprinātu deficītu, jāveic asins analīze.
• Hronisku slimību ārstēšana:
  • Ja matu izkrišanu izraisa vairogdziedzera problēma, sēnīšu infekcija vai tāds stāvoklis kā alopēcija areata, pamata stāvokļa ārstēšana var palīdzēt kontrolēt matu izkrišanu.

Kāpēc dažas augu eļļas nav piemērotas matu izkrišanas ārstēšanai? (Lietas, kas jāņem vērā)

Tirgū ir pieejamas dažādas augu eļļas un krēmi, kas apgalvo, ka "aptur matu izkrišanu un ataudzē matus". Lai gan daži no tiem var nodrošināt matu barošanu un galvas ādas mitrināšanu, lielākā daļa no tiem nav zinātniski pierādīti kā pastāvīgs matu izkrišanas risinājums (īpaši tādu stāvokļu kā androgēnās alopēcijas gadījumā). Ir dažas lietas, kas jāņem vērā:

• Zinātnisku pierādījumu trūkums: daudzi produkti nav pietiekami pārbaudīti stingros klīniskajos pētījumos, lai pierādītu to efektivitāti. Ir riskanti izvēlēties ārstēšanu, pamatojoties tikai uz baumām, ka "tā palīdzēja kādam citam".
• Maldinoša reklāma: Dažreiz pārspīlēti apgalvojumi, piemēram, "brīnumaini rezultāti" un "mati ataug nedēļas laikā", ir grūti atrodami.
• Alerģijas: Dažas eļļas satur sastāvdaļas, kas nav piemērotas ikviena galvas ādai. Tas var izraisīt alerģiskas reakcijas, galvas ādas apsārtumu, niezi un dedzināšanu, kā arī pat matu izkrišanu.
• Kvalitātes problēmas: Mums nav iespējas precīzi zināt neregulētu produktu sastāvdaļu tīrību un daudzumu.
• Izvairīšanās no pamatā esošas veselības problēmas: Ja ir nopietna veselības problēma, kas izraisa matu izkrišanu, tikai šāda veida eļļu lietošana bez pienācīgas diagnostikas un ārstēšanas tikai pasliktinās stāvokli.
• Ne risinājums visiem matu izkrišanas veidiem: matu izkrišanas gadījumā, kas ir iedzimta vai ko izraisa hormonāla ietekme, ir grūti sagaidīt pastāvīgu risinājumu no parastās eļļas. Bieži vien ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās.

Tas nenozīmē, ka visas ēteriskās eļļas ir sliktas. Dažas dabīgās eļļas (piemēram, kokosriekstu eļļa un mandeļu eļļa) var būt labi matu kondicionieri un palīdzēt novērst sausu galvas ādu. Tāpat sākotnējos pētījumos ir pierādīts, ka dažām ēteriskajām eļļām ir zināma ietekme uz galvas ādas stimulēšanu. Tomēr tās ir grūti uzskatīt par "medicīnisku ārstēšanu" matu izkrišanas gadījumā.

Kāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību?

Ja jūtat, ka zaudējat vairāk matu nekā parasti, vislabāk ir apmeklēt dermatologu. Tam ir vairāki iemesli:

• Pareiza diagnoze: Tikai ārsts var noteikt precīzu matu izkrišanas cēloni (vai cēloņus).
• Personalizēts ārstēšanas plāns: Ārsts var ieteikt Jums vispiemērotāko ārstēšanas plānu.
• Izvairieties no nevajadzīgiem izdevumiem un laika tērēšanas: Jūs nevēlaties tērēt naudu, laiku un dārgos matus, dzenoties pēc lietām, kas nedarbojas.
• Neizslēdziet nopietnu hronisku slimību: dažreiz matu izkrišana var būt citas slimības simptoms.

Visbeidzot...

Lai gan matu izkrišana ir problēma, kas skar daudzus cilvēkus, ir svarīgi nekrist panikā, bet gan atrast pareizo informāciju, nepieciešamības gadījumā meklēt medicīnisko palīdzību un veikt atbilstošus pasākumus. Ir zinātniski pierādītas ārstēšanas metodes, un veselīga dzīvesveida uzturēšana var arī ievērojami atbalstīt jūsu matu veselību. Galvenais - ticiet sev! Ceru, ka šī informācija jums ir noderīga. Neaizmirstiet dalīties ar šo rakstu, lai vairotu izpratni citu vidū.