Vai Jums ir ADHD ( uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi )? Vai arī kādam Jūsu paziņam ir šis stāvoklis? Vai Jums rodas sajūta, ka dažās dienās Jūsu ADHD simptomi šķiet nedaudz intensīvāki, bet citās – nedaudz mazāk intensīvi? Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc tas tā ir? Lai gan daudzi cilvēki to nezina, ārsti tagad atklāj, ka varētu pastāvēt saistība starp hormoniem mūsu organismā un ADHD. Precīzāk sakot, šī joprojām ir pētījumu tēma. Bet parunāsim par to nedaudz sīkāk.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Kāda ir saistība starp ADHD un hormoniem?

Vienkārši sakot, zinātnieki tikai tagad sāk vairāk uzzināt par šo saistību. Jo īpaši viņi pēta, kā dzimumhormoni, īpaši estrogēns sievietēm un testosterons vīriešiem, ietekmē ADHD.

Ir daudz pētījumu par to, kā estrogēna līmenis mainās sievietes dzīves laikā, ietekmējot viņas garastāvokli un uzvedību. Tomēr joprojām nav pārliecinošu pierādījumu, ka hormoniem ir nozīme ADHD attīstībā. Tas nav tāpēc, ka nebūtu saistības, bet gan tāpēc, ka par šo tēmu nav veikti daudz pētījumu. Tomēr jauni pētījumi liecina, ka šie dzimumhormoni var ietekmēt dažus no ceļiem, kas, domājams, darbojas atšķirīgi cilvēku ar ADHD smadzenēs.

Tāpēc zinātnieki apgalvo, ka šajā jautājumā ir nepieciešami turpmāki pētījumi . Taču pagaidām ir dažas lietas, ko mēs zinām. Apskatīsim tās.

Pubertāte un ADHD

Pirmais dzimumhormonu līmeņa pieaugums bērna dzīvē notiek pubertātes laikā. Šajā laikā zēnu testosterona līmenis pēkšņi paaugstinās, savukārt meiteņu estradiola, estrogēna veida, līmenis paaugstinās.

Šīs hormonu līmeņa izmaiņas var būtiski ietekmēt bērnus ar ADHD. Piemēram, augsts testosterona līmenis var ietekmēt noteiktas smadzeņu ķēdes, pasliktinot ADHD simptomus. Pētnieki arī pieļauj, ka šie vīriešu dzimumhormoni varētu būt viens no iemesliem, kāpēc ADHD ir biežāk sastopams zēniem nekā meitenēm.

Šajā laikā jums kā vecākiem ir jāņem vērā dažas lietas. Apskatīsim tās tabulā, lai tās skaidri izprastu.

Stāvoklis, kas var rasties pubertātes laikā	Uzmanību vecākiem
Vienaudžu atstumtība	Draugi, iespējams, vairs necieš jūsu bērna ADHD uzvedību (piemēram, nemieru, uzmanības trūkumu). Tas var palielināt iespēju, ka jūsu bērns tiks atstumts vai iebiedēts. Pārrunājiet to ar savu bērnu.
Zāļu devas maiņa	Bērnam pubertātes laikā pieņemoties svarā, ADHD medikamentu deva var būt jāpielāgo. Konsultējieties par to ar bērna ārstu.
Personīgā higiēna	Tādu faktoru kā ķermeņa apmatojuma augšana un pastiprināta svīšana dēļ var būt nepieciešams atgādināt bērnam par ikdienas vannošanos un dezodoranta lietošanu.
Seksuālas jūtas	Jaunas seksuālas sajūtas bērnam var radīt apjukumu. ADHD var izraisīt impulsīvu uzvedību, kas var novest pie nepiedienīgas uzvedības. Ir svarīgi to bērnam izskaidrot draudzīgā veidā.
Samazināta pašapziņa	Sajūta, ka nevari būt tāds pats kā visi pārējie, var iedragāt bērna pašapziņu. Ir svarīgi palīdzēt viņam atpazīt savas stiprās puses un vienmēr likt viņam justies mīlētam.

ADHD un sieviešu auglīgais periods

Sievietes menstruālais cikls ir lielu hormonālu izmaiņu laiks. Vai esat kādreiz pamanījušas, ka jūsu ADHD simptomi — grūtības koncentrēties, nemiers, aizkaitināmība — pastiprinās ap menstruāciju laiku?

Daudzas sievietes to piedzīvo. Apmēram nedēļu pirms menstruālā cikla sākuma estrogēna līmenis pazeminās. Šis estrogēna līmeņa pazemināšanās ietekmē smadzenēs esošās ķīmiskās vielas (neirotransmiterus), kas kontrolē uzmanību un garastāvokli. Tas var īslaicīgi pasliktināt ADHD simptomus.

Lai gan mēs nezinām droši, pastāv aizdomas, ka varētu būt saistība starp menstruālo ciklu un ADHD simptomiem. Ja domājat, ka menstruālais cikls ietekmē ADHD simptomus, noteikti konsultējieties ar savu ārstu . Papildus medikamentiem viņš vai viņa var ieteikt citus veidus, kā pārvaldīt šo stāvokli.

Menopauze un ADHD

Menopauze ir vēl viena būtiska hormonāla pārmaiņa sievietes dzīvē. Perimenopauzes laikā un pēcmenopauzes periodā estrogēna līmenis ievērojami samazinās.

Šis estrogēna līmeņa pazeminājums dažām sievietēm palielina depresijas un citu garīgās veselības problēmu attīstības iespējamību. Pārsteidzoši, bet šajā laikā daudzām sievietēm rodas ADHD līdzīgi simptomi. Iespējams, ka viņām nekad dzīvē nav bijis ADHD.

ADHD līdzīgi simptomi, kas saistīti ar menopauzi:

Grūtības koncentrēties (migla smadzenēs)
Grūtības organizēt darbu
Īstermiņa atmiņas zudums (piemēram, aizmirstot, kāpēc ienācāt istabā)

Daudzas sievietes saka: "Ak, es tagad neko neatceros, nevaru koncentrēties." Tas var būt saistīts ar hormonālām izmaiņām , kas rodas menopauzes laikā.

Joprojām turpinās pētījumi par labākajiem veidiem, kā ārstēt šos simptomus. Ir atklāts, ka hormonu terapija , īpaši estrogēna plāksteris, palīdz novērst un ārstēt šīs garīgās veselības problēmas. Tāpat neliels pētījums ir parādījis, ka ADHD zāles atomoksetīns var palīdzēt sievietēm ar atmiņas un uzmanības problēmām šajā laikā, pat ja viņām nav ADHD anamnēzē.

Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums ir šie simptomi, nesēdiet vienkārši un nedomājiet: "Tas notiek, kad kļūstat vecāks," bet gan apmeklējiet ārstu un pārrunājiet to.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Tagad ir atzīts, ka varētu pastāvēt saikne starp ADHD un dzimumhormoniem (estrogēnu un testosteronu), taču pētījumi par to joprojām ir agrīnā stadijā.
Hormonālas izmaiņas, kas notiek pubertātes, menstruālā cikla un menopauzes laikā, var ietekmēt ADHD simptomus.
Ja pamanāt, ka jūsu vai jūsu bērna ADHD simptomi šajos laikos mainās, nekaunieties un neignorējiet to, bet atklāti runājiet ar savu ārstu.
Nelietojiet pašārstēšanos un nemeklējiet medicīnisko palīdzību tiešsaistē. Visprecīzāko padomu un ārstēšanu var iegūt tikai no kvalificēta ārsta.