Vai dažreiz jūtaties neparasti noguris bez iemesla? Vai arī pēc garas dienas piecelšanās kājās jūtat reiboni ? Dažreiz mēs domājam, ka tās ir normālas lietas, taču tas varētu liecināt par zemu dzelzs līmeni mūsu organismā. Dzelzs ir svarīgs minerāls mūsu organismam. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kas ir dzelzs, kāpēc tas mums ir svarīgs, un asins analīzes , ko var veikt, lai to noskaidrotu.
Kāpēc dzelzs ir tik svarīgs mūsu ķermenim?
Vienkārši sakot, dzelzs ir kaut kas tāds, ko mūsu organisms uzņem ar pārtiku, ko ēdam, piemēram, sarkano gaļu, pākšaugiem un bagātinātiem graudaugiem . Šis dzelzs ir būtisks faktors sarkano asinsķermenīšu veidošanā mūsu organismā.
Iedomājieties, ka pastāv piegādes dienests, kas piegādā skābekli visā mūsu ķermenī. Šī piegādes dienesta nesēji ir sarkanās asins šūnas. Šīs sarkanās asins šūnas satur īpašu olbaltumvielu, ko sauc par hemoglobīnu . Šis hemoglobīns ir tas, kas paņem skābekli no plaušām un nogādā to visās pārējās ķermeņa šūnās un audos. Tātad, šo hemoglobīnu nevar ražot bez dzelzs. Ja dzelzs trūkst, hemoglobīna ražošana samazinās, kas nozīmē, ka ir traucēta skābekļa piegāde mūsu ķermenim. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc mēs jūtamies noguruši un reiboņi .
Kādi ir dzelzs deficīta simptomi?
Ārsts var lūgt jums veikt dzelzs līmeņa testu, īpaši, ja jums ir dzelzs deficīta vai dzelzs pārslodzes simptomi. Apskatīsim, kādi ir šie simptomi.
| Zema dzelzs līmeņa simptomi (zems dzelzs līmenis / anēmija) | Augsta dzelzs līmeņa simptomi (augsts dzelzs līmenis / dzelzs pārslodze) |
|---|---|
| - Pastāvīga ārkārtēja noguruma un nespēka sajūta. | - Locītavu sāpes. |
| - Reibonis. | - Pastāvīga noguruma sajūta. |
| - Vājums. | - Fiziskā spēka trūkums. |
| - Biežas galvassāpes. | - Sāpes vēderā. |
| - Bāla āda, īpaši uz plaukstām, pēdu apakšām un zem acīm. | - Samazināta seksuālā vēlme. |
| - Ātra sirdsdarbība. | - Ādas krāsas maiņa. |
Vissvarīgākais ir tas, ka, ja rodas šie simptomi, noteikti jāvēršas pie ārsta un jāmeklē padoms, nevis jācenšas nodarboties ar pašārstēšanos.
Dzelzs testu veidi
Lai gan to sauc par dzelzs testu, tas patiesībā nav viens tests. Tā ir vairāku testu kombinācija. Tajā tiek pārbaudīts, cik daudz dzelzs ir jūsu asinīs, kā šis dzelzs tiek transportēts pa visu ķermeni un cik daudz dzelzs ir uzkrāts jūsu organismā. Apskatīsim šo testu vienkārši.
| Testa nosaukums | Ko tas vienkārši nozīmē? |
|---|---|
| Seruma dzelzs | Tas tieši mēra dzelzs daudzumu jūsu asinīs tajā brīdī. |
| Seruma feritīns | Šīs ir organisma "dzelzs rezerves". Organisms uzkrāj lieko dzelzi feritīna veidā. Ja asinīs nav pietiekami daudz dzelzs, organisms izmanto šīs rezerves, lai uzņemtu dzelzi. |
| Kopējā dzelzs saistīšanas spēja (TIBC) | Dzelzs asinīs nepārvietojas viens pats. To pārnēsā proteīns, ko sauc par transferīnu . Iedomājieties to kā taksometru. Šis tests mēra, cik brīvu (tukšu) taksometru ir, lai pārvadātu dzelzi. Augsts TIBC nozīmē, ka uz ceļa ir daudz tukšu taksometru, jo ir mazāk pasažieru, kas pārvadā dzelzi. Tas nozīmē, ka jums ir zems dzelzs līmenis. |
| Nepiesātinātā dzelzs saistīšanas spēja (UIBC) | Tas ir līdzīgi TIBC. Tas mēra transferīna (tukšā transferīna) daudzumu, kas nav saistīts ar dzelzi. |
| Transferīna piesātinājums | Šis ir procentuālais daudzums no tā, cik taksometru (transfēru), kas pārvadā dzelzi, jau ir pilni ar pasažieriem (dzelzs). Šis procentuālais daudzums ir zemāks personām ar zemu dzelzs līmeni. |
Kā tiek veikts šis tests? Ko saka rezultāti?
Pirms šīs dzelzs analīzes veikšanas jums parasti lūgs atturēties no ēšanas (neēst un nedzert) apmēram 12 stundas, jo pārtika var ietekmēt dzelzs līmeni asinīs. Pēc tam no rokas vēnas tiek ņemts asins paraugs un nosūtīts uz laboratoriju.
Zema dzelzs līmeņa cēloņi
Ja jūsu ziņojumā teikts, ka jūsu dzelzs līmenis ir zems, tam var būt vairāki iemesli:
- Dzelzs trūkums uzturā: Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas ēd tikai veģetārus ēdienus.
- Grūtības absorbēt dzelzi no pārtikas: Daži cilvēki zarnu slimību dēļ var nespēt pareizi absorbēt dzelzi.
- Asiņošana : Stipru asiņošanu menstruāciju laikā sievietēm var izraisīt kuņģa čūlas vai cita iekšēja asiņošana.
- Grūtniecība : Šajā laikā gan mātei, gan augošajam bērnam ir nepieciešams dzelzs, tāpēc mātes dzelzs līmenis var samazināties.
Ja dzelzs līmenis kļūst pārāk zems, mēs šo stāvokli saucam par anēmiju . Tas nozīmē, ka nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu, lai pārnestu skābekli uz organisma audiem.
Paaugstināta dzelzs līmeņa cēloņi
Dzelzs deficīts ir tikpat liela problēma kā dzelzs pārpalikums. To var izraisīt:
- Dzelzs piedevas: Tas var notikt, ja lietojat dzelzs piedevas, cik vien vēlaties, nekonsultējoties ar ārstu.
- Hemohromatoze: šī ir ģenētiska slimība. Tas ir tad, kad organisms nespēj izvadīt lieko dzelzi. Tā rezultātā dzelzs var uzkrāties tādos orgānos kā aknas un sirds, tos bojājot.
- Bieža asins pārliešana: Cilvēkiem, kuri noteiktu veselības stāvokļu dēļ bieži veic asins pārliešanu, var būt arī paaugstināts dzelzs līmenis.
Tomēr neatkarīgi no jūsu testa ziņojuma rezultātiem ārsts precīzi paskaidros, ko tas nozīmē un kā rīkoties tālāk. Tāpēc noteikti iegūstiet ziņojumu un konsultējieties ar savu ārstu, lai par to pārrunātu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Nevajag tik vienkārši noraidīt tādas lietas kā bieža noguruma sajūta, bālums un reibonis. Tās varētu liecināt par dzelzs deficītu.
- Dzelzs ir svarīgs sarkano asins šūnu un hemoglobīna veidošanai, kas pārnēsā skābekli mūsu organismā.
- Dzelzs asins analīze var sniegt skaidru priekšstatu par dzelzs līmeni organismā, cik daudz tas tiek uzkrāts un kā dzelzs tiek transportēts.
- Neinterpretējiet testa rezultātus un nemeklējiet ārstēšanu paši. Noteikti apmeklējiet savu ārstu, pārrunājiet to un saņemiet atbilstošu padomu.
- Dzelzs deficīts ir veselības problēma, tāpat kā dzelzs pārpalikums. Tāpēc ir ļoti svarīgi uzturēt līdzsvaru.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න