Kad piedzimst mazulis, viena no lietām, ko jūs kā māte vai tēvs ar nepacietību gaidāt, ir istabas sagatavošana mazulim. Arī mazuļa gultiņa ir skaisti izrotāta ar visskaistākajiem rotājumiem, rotaļlietām un krāsainām sienām. Bieži vien, pērkot gultasveļu gultiņai, komplektā ir iekļauta jauka, mīksta, paliktņa veida detaļa, ko var piesiet gar gultiņas žogu. Mēs tās saucam par "gultiņas buferiem". Bet vai tās tiešām ir drošas jūsu mazajam? Parunāsim par to šodien.
Kas ir "gultiņas buferi"? Kāpēc tie ir bīstami?
Vienkārši sakot, šie "gultiņas buferi" ir paredzēti, lai zīdaiņi miega laikā neieķertos gultiņas stieņos. Lai gan ideja ir lieliska, patiesībā šie buferi nav droši jaundzimušajiem un maziem bērniem. Pat pasaules vadošās bērnu veselības organizācijas ir brīdinājušas par nopietnajām briesmām, ko tie rada.
Galvenais risks ir nosmakšana . Iedomājieties, kas notiktu, ja mazulis miegā apgāztos un viņa seja iestrēgtu šajā mīkstajā buferī? Jaundzimušajam bērnam nav spēka vai izpratnes, lai atrautu galvu un glābtu sevi, kad viņam ir apgrūtināta elpošana. Tāpēc ne tikai buferi, bet jebkurš mīksts, pildīts priekšmets gultiņā, piemēram, spilveni, lielas segas, rotaļlietas, var būt liels apdraudējums mazulim.
Bērna drošība ir pirmajā vietā. Mums vienmēr jādomā par to, cik droši tas ir mazulim, nevis par to, cik skaista ir gultiņa.
ABC noteikumi, kas jāievēro, lai mūsu mazulis gulētu droši
Pasaulslavenas organizācijas, piemēram, Amerikas Pediatrijas akadēmija, pamatojoties uz pētījumiem par zīdaiņu nāves novēršanu, ir ieviesušas vienkāršu droša miega metodi. Mēs to varam viegli atcerēties kā ABC likumu.
Tas nozīmē:
- A vienatnē
- B kā mugura ( otrādi )
- C kā bērnu gultiņa
A - Viens pats
Tas nozīmē, ka mazulim jāguļ gultiņā vienam . Tas nozīmē, ka nevienam citam nevajadzētu gulēt kopā ar mazuli. Tāpat nav ieteicams gultiņā ievietot papildu segas, spilvenus, rotaļlietas un jo īpaši bērnu gultiņas aizsargapmales . Jo tukšāka ir gultiņa, jo drošāka tā ir mazulim.
B - Mugura (otrādi)
Drošākā poza jaundzimušā gulēšanai ir uz muguras.Zīdaiņa iemidzināšana. Kā jau iepriekš apspriedām, zīdaiņiem nav spēka pagriezt galvu prom, ja elpceļi ir bloķēti. Gulēšana uz muguras ievērojami samazina šo risku. Līdz brīdim, kad mazulis ir nedaudz vecāks un var pats apgriezties, mums viņš jāliek gulēt uz muguras.
C - Bērnu gultiņa
Jūsu mazulim vajadzētu gulēt tikai drošā bērnu gultiņā, šūpulī vai spēļu laukumā, kas īpaši paredzēts mazuļiem. Neļaujiet mazulim gulēt uz dīvāna, pieaugušo gultā vai šūpuļkrēslā.
Bet te nu gan ir viena lieta, kas jāsaka. Lai gan ir drošāk gulēt atsevišķā gultā, istabas dalīšanā nav nekā slikta . Patiesībā tā ir laba ideja. Īpaši mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir vieglāk naktī celties, lai pabarotu. Turklāt, tā kā mazulis atrodas tuvumā, jūs varat ātri uzzināt, vai viņam ir kādas problēmas. Vissvarīgākais ir tas, ka pat tad, ja atrodaties vienā istabā, mazulim jāguļ savā gultiņā.
Ko darīt un ko nedarīt drošam miegam
Papildus ABC noteikumam mums jāņem vērā vēl dažas lietas, lai nodrošinātu ērtu un drošu miegu mūsu mazulim. Lai skaidri izprastu šīs lietas, skatiet tabulu zemāk.
| Lietas, ko darīt (Darāmas lietas) ✅ | Ko nedarīt ❌ |
|---|---|
| Stingrs matracis: Jūsu mazuļa gultiņai jāizmanto stingrs, labi pieguļošs matracis. Ja plānojat uzlikt palagu, tam jābūt palagam ar gumiju. | Izvairieties no mīkstām lietām: matracim nevajadzētu būt pārāk mīkstam. Ja mazulis guļot uz tā jūtas tā, it kā viņš tajā iegrimtu, tad šis matracis nav piemērots. Nelieciet gultiņā spilvenus, segas, aizsargapvalkus vai lielas rotaļlietas. |
| Komfortabla temperatūra: uzturiet istabas temperatūru savam mazulim komfortablu. Ja mazulim naktī ir auksti, uzvelciet zeķes segas vietā vai apģērbiet mazuli pieguļošā apģērbā, piemēram, pidžamā. | Nepārkarsējiet ķermeni:Segas rada nosmakšanas risku. Tāpat nav ieteicams pārāk apģērbt mazuli un likt viņam pārkarst. |
| Dodiet knupīti: Daži pētījumi liecina, ka knupīša došana pirms gulētiešanas un diendusas laikā var samazināt pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku. | Nepiespiediet: ja mazulim negaršo zupa, nemēģiniet to piespiest. Tāpat nekarini zupu pie siksnas tā, lai tā kristu ap kaklu. |
| Krūts barošana: Ja iespējams, barojiet bērnu ar krūti. Krūts barošana ir labākais uzturs jūsu mazulim. Ir arī konstatēts, ka tā samazina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) risku. | Izvairieties no smēķēšanas: smēķēšana bērna tuvumā ir ļoti kaitīga. Smēķēšana bērna tuvumā (pasīvā smēķēšana) un smēķēšana uz drēbēm, sienām un rotaļlietām (trešā smēķēšana) arī palielina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) risku. |
Ja jums ir vēl kādi jautājumi vai bažas par šo, nebaidieties jautāt savam ģimenes ārstam vai pediatram. Viņi sniegs jums vislabākos norādījumus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Bērnu gultiņas aizsargapvalki un jebkādi mīksti priekšmeti bērnu gultiņā, piemēram, spilveni un segas, ir ļoti bīstami, jo tie var izraisīt mazuļa nosmakšanu.
- Vienmēr atcerieties ABC noteikumu mazuļa drošam miegam: viens pats , uz muguras , gultiņā .
- Bērnu gultiņai nepieciešams tikai stingrs matracis un labi pieguļoša sega.
- Drošāk ir uzvilkt mazulim guļammaisu/pidžamu ar kājām, nekā ietīt viņu segās, jo viņam ir auksti.
- Turiet savu mazuli pilnībā prom no smēķētājiem un dūmakainas vides.
- Ja rodas šaubas, konsultējieties ar ārstu, lai tās atrisinātu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru