Vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena? Viss par mātes piena piegādi!

Sveiki! Ja esat jaunā māmiņa, jums ir daudz jautājumu, vai ne? Īpaši par barošanu ar krūti. Lai gan tā ir ļoti dabiska lieta, dažreiz var rasties nelielas problēmas. Lielākais jautājums, kas rodas daudzām māmiņām, ir: "Vai mans mazulis saņem pietiekami daudz piena?" Tāpēc neuztraucieties, jūs neesat viena. Šodien mēs detalizēti un ļoti vienkārši runāsim par šo piena piegādi (`Piena piegāde`), tas ir, saražotā piena daudzumu un problēmām, kas jums ar to ir saistītas.

Kā es varu droši zināt, vai manam mazulim ir pietiekami daudz piena?

Šī ir problēma, ar ko saskaras daudzas māmiņas. Dažas māmiņas domā: "Ak, es nezinu , vai man pietiek piena," jo pēc barošanas viņu krūtis šķiet vieglas. Taču ir ļoti vienkārši veidi, kā noteikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena . Galvenais ir aplūkot mazuļa autiņbiksītes.

Stāsts par to, kā mazulis urinē

Vislabāko pavedienu par to sniegs jūsu mazuļa autiņbiksītes.

• Pirmajās dienās: Pirmās 2–3 dienas pēc dzimšanas izdalās biezs, dzeltens piens. Mēs to saucam par jaunpienu. Lai gan tā daudzums ir neliels, tas ir ļoti labs un pasargā mazuli no saslimšanas. Tāpēc pirmajās 24 stundās pēc šī jaunpiena dzeršanas mazulis var urinēt vienu vai divas reizes. Neuztraucieties par to.
• Pēc 3–4 dienām: Kad sāk parādīties īstais piens (mēs to saucam par "piena parādīšanos"), mazulim vajadzētu urinēt biežāk. Viņam vajadzētu būt vismaz 6 mitrām autiņbiksītēm dienā . Ja urīns ir gaišas krāsas un dzidrs kā ūdens, tas nozīmē, ka mazulis saņem pietiekami daudz piena un pietiekami daudz ūdens.
• Esiet uzmanīgi: ja urinējat retāk un urīns ir tumši dzeltens, tas var nozīmēt, ka jūsu mazulis nesaņem pietiekami daudz piena/ūdens. Šādā gadījumā ieteicams konsultēties ar ārstu.
• Oranži kristāli: Dažreiz bērna autiņbiksītēs var būt redzami mazi oranži kristāli (urātu kristāli). Tie var rasties veseliem, labi barotiem zīdaiņiem, un parasti par to nav jāuztraucas. Tomēr retos gadījumos tā var būt pazīme, ka mazulis nesaņem pietiekami daudz ūdens. Tāpēc vislabāk ir informēt ārstu, ja redzat kaut ko līdzīgu.

Stāsts, kas izstāstīts Baba Kakka veidā

Arī mazuļa kaka mums daudz ko pastāsta.

• Pirmajās dienās: jaundzimušā pirmās izkārnījumi ir biezi, melnīgi zaļganā krāsā, līdzīgi darvai ( mekonijam ). Tas ir normāli. Kad sāk parādīties mātes piens, kas ir apmēram divas līdz trīs dienas, izkārnījumi sāks iegūt nedaudz zaļgani dzeltenu krāsu.
• Pēc 3–4 dienām: Mazulim vajadzētu izdalīt dzeltenu, graudainu kaku vismaz 4 reizes dienā. Vairumā gadījumu viņš izvadīs nedaudz kakas pēc katras ēšanas reizes.
• Apmēram mēnesi vēlāk:Bērnam augot, kas ir apmēram mēnesis, kakēšanas biežums var samazināties. Daži mazuļi var nekakāt dažas dienas. Tas ir normāli, un, ja ar mazuli viss ir kārtībā, par to neuztraucieties.

Ja šīs pazīmes ir klātesošas, mazulis, iespējams, saņem pietiekami daudz piena!

Ne tikai autiņbiksītes, bet arī citas lietas var palīdzēt noteikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena.

• Ja mazulis labi un dedzīgi zīž krūti, apmēram 8–12 reizes dienā.
• Ja pēc piena izdzeršanas esat laimīgs un mierīgs .
• Ja labi izgulies .
• Ja nomodā paliksiet modrs un aktīvs .
• Vai mazulis katru mēnesi pieņemas svarā normāli (to pārbaudīs ģimenes veselības darbinieks vai ārsts).

Ja joprojām neesat pārliecināts, piemēram, "Es nezinu, vai mans mazulis saņem pietiekami daudz piena", vislabāk ir konsultēties ar ārstu vai ģimenes veselības aprūpes darbinieku. Viņi pārbaudīs jūsu mazuli un pateiks jums droši.

Kā es varu palielināt piena daudzumu?

Šis ir vēl viens jautājums, ko uzdod daudzas mātes. "Man šķiet, ka man neražojas pietiekami daudz piena, vai ir kaut kas, ko es varu darīt, lai palielinātu piena daudzumu?" Jūs varat! Jūsu piena daudzums ir atkarīgs no tā, cik daudz jūsu mazulis dzer un cik daudz jūs atslaukāt (atslaukot vai ar rokām). Vienkārši sakot, tas ir "pieprasījuma un piedāvājuma" jautājums.

• Dodiet vairāk piena: Ja jūtat, ka jums nepietiek piena, dodiet mazulim vairāk piena. Barojiet viņu, kad vien viņš to lūdz. Kad mazulis zīž vairāk piena, jūsu smadzenes saņem signālu, ka "jums ir jāražo vairāk piena".
• Atslaucīt pienu pēc barošanas ar krūti: Abu krūšu atslaucīšana dažas minūtes pēc barošanas ar krūti palīdzēs stimulēt piena ražošanu .
• Šie faktori var īslaicīgi samazināt piena daudzumu: dažreiz stress, slimība vai dažu medikamentu lietošana var īslaicīgi samazināt piena daudzumu. Taču tas ir īslaicīgi.
• Dzeriet daudz ūdens un ēdiet uzturvielām bagātu pārtiku: izdzeriet vismaz 8–10 glāzes ūdens dienā. Ēdiet augļus, dārzeņus, zaļumus un pārtikas produktus ar labām olbaltumvielām (piemēram, zivis, gaļu, olas, zirņus un lēcas). Tie palīdz piena ražošanā.
• Padomājiet arī par sevi: atvēliet sev vismaz 15–30 minūtes dienā. Uz brīdi esiet brīvi, dariet kaut ko tādu, kas jums patīk. Arī prieks un atpūta palīdz piena plūsmai.
• Ja jūsu mazulim ir mazāk nekā 6 mēneši un jūs dodaties uz darbu:Ja esat prom no sava mazuļa ilgāk par dienu, neaizmirstiet atslaukt pienu vai atslaukt to ar rokām vismaz ik pēc 3 stundām. Tādā veidā jūs varat uzturēt piena piegādi.

Ja, neskatoties uz visu iepriekšminēto, jums joprojām šķiet, ka piena neražo pietiekami daudz vai ja jūs patiešām uztraucaties, noteikti konsultējieties ar ārstu vai laktācijas konsultantu. Viņi varēs sniegt jums labākus padomus.

Vai piena daudzums palielināsies, ja atlikšu zīdīšanu?

Ak nē! Patiesībā ir gluži pretēji . Jo ilgāk jūs atliksiet barošanu ar krūti jeb atslaukšanu, jo lielāka iespēja, ka jūsu piena daudzums samazināsies. Iedomājieties savas krūtis kā piena uzglabāšanas tvertnes. Kad šīs tvertnes ir pilnas un cieši noslēgtas (mēs tās saucam par pietūkušām), smadzenes saņem signālu: "Ak, tvertne ir pilna, tagad pārtrauciet piena ražošanu." Tāpēc, tā vietā, lai gaidītu, kamēr piens piepildīsies, vislabāk ir atslaukt pienu, kad mazulis to lūdz vai kad jūsu krūtis jūtas smagas.

Ak, man šķiet, ka man nāk par daudz piena! Ko man darīt?

Kamēr dažām mātēm ir problēmas ar piena trūkumu, citas domā: "Ak, man ir par daudz piena, mans mazulis to pat nevar izdzert līdz galam." Dažu māšu organisms dabiski ražo vairāk piena, nekā nepieciešams mazulim. Citas pārstimulē savas krūtis, bieži atslaukot pienu vai ar rokām barošanas laikā. Tas var izraisīt arī palielinātu piena ražošanu.

Labi, ja arī jums šķiet, ka ražojat pārāk daudz piena, izmēģiniet šīs lietas:

• Mainīt barošanas puses: vai katru barošanas reizi sākt no vienas un tās pašas puses? Vai, ja vienu barošanas reizi sākāt no labās puses, nākamo sāciet no kreisās puses.
• Turiet mazuli ilgstoši vienā pusē: Turiet mazuli uz vienas krūts, līdz otra krūtis puse ir ļoti mīksta vai līdz jūtat, ka mazulis ir beidzis dzert. Pēc tam, tikai tad, ja šķiet, ka mazulis joprojām nesaņem pietiekami daudz, piedāvājiet mazulim otru pusi.
• Ja iespējams, vienlaikus piedāvājiet tikai vienu piena pusi: ja mazulis ir apmierināts ar vienu pusi, ar to laiku pietiek. Laika gaitā piena piegāde un spontānā piena plūsma (mēs to saucam par "piena izliešanas refleksu" vai "piena izmešanas refleksu") kļūs nedaudz kontrolētāka, un jūs jutīsieties ērtāk.
• Ja jums ir grūtības atslaukt pienu, nedaudz: ja jūsu krūtis ir pilnas un cietas, radot sāpes vai diskomfortu, atslaukiet vai atslaukiet tikai tik daudz piena, lai mazinātu diskomfortu. Neiztukšojiet krūti pilnībā. Tas var likt jūsu mazulim atkal signalizēt "vairāk piena" un ražot vairāk piena.

Ja, neskatoties uz šīm darbībām, jums joprojām ir grūtības saražot pietiekami daudz piena, ieteicams konsultēties ar ārstu vai laktācijas konsultantu.

Mans mazulis dzer tikai no vienas puses. Vai tas ietekmēs piena piegādi?

Daži mazuļi ir pilnīgi apmierināti, ja zīž krūti no vienas krūts. Citi mazuļi dod priekšroku tikai vienai krūtij. Jūs varētu domāt: "Ak, mans mazulis zīž tikai no vienas krūts, vai piena plūsma no otras puses samazināsies?"

• Ir labi, ja nejūtat nekādu diskomfortu: ja mazulis dzer no vienas krūts puses un otrā krūtī nejūtat nekādu diskomfortu vai pilnuma sajūtu, jums noteikti nav nepieciešams to atslaucīt.
• Ja tas ir neērti, izņemiet daļu piena: Tomēr, ja krūts nebarošanas pusē jūtas pilna, savilkta un sāpīga, izņemiet daļu piena, atslaukot vai atslaukot ar rokām, līdz diskomforts pāriet.
• Vislabāk ir mainīt krūtis no krūtīm: Tomēr labākais veids, kā uzturēt labu piena piegādi abās krūtīs un novērst piena pieplūdumu, ir pēc iespējas vairāk mainīt krūtis no krūtīm. Tas nozīmē, ka varat vienlaikus nedaudz barot bērnu ar krūti no abām krūtīm vai arī vienlaikus barot bērnu no vienas krūts, bet nākamajā reizē — no otras.
• Ļauj iegūt priekšpienu: Vissvarīgākais ir nogaidīt, līdz mazulis atrodas uz viena krūts, līdz tā ir mīksta. Tad mazulis saņem biezāku, barojošāku un kalorijām bagātāku "priekšpienu", kas ir pirmais pēc nedaudz šķidrāka priekšpiena. Šis priekšpiens palīdz mazulim pieņemties svarā un ilgāk gulēt, kad viņš ir paēdis. Tikai tad vajadzētu pārslēgties uz otru krūti.

Mans mazulis naktī guļ vairāk. Vai tas ietekmēs manu piena piegādi?

Jaundzimušie pirmajās nedēļās bieži mostas, lai paēstu. Bet, kad viņi kļūst nedaudz lielāki un sasniedz savu dzimšanas svaru (parasti dažu nedēļu laikā), viņi sāk naktī gulēt arvien ilgāk. Māmiņas bieži prāto: "Ak, vai mana piena padeve samazināsies, ja mans mazulis naktī nezīdīs un guļ ilgāk?"

Nebaidieties, tas nenotiks.

• Bērnam guļot ilgāk naktī, pakāpeniski palielināsies intervāli starp ēdienreizēm naktī. Tas nekaitēs jūsu centieniem barot bērnu ar krūti .
• Augošs mazulis dienas laikā var izdzert vairāk piena vienā reizē, un enerģija, ko tas sniedz, palīdzēs viņam ilgāk gulēt naktī.
• Jūsu piena daudzums pielāgosies šim jaunajam modelim. Tas ir, ja mazulis naktī zīž mazāk, piena daudzums var nedaudz samazināties, lai to kompensētu, un piena daudzums var palielināties dienas laikā, jo mazulis dienas laikā zīž vairāk. Ķermenim ir brīnišķīgs veids, kā regulēt šīs lietas.
• Ja naktī jūtat diskomfortu pilnu krūšu dēļ:Ja mazulis labi guļ, bet jūs pamostaties nakts vidū, jo krūtis ir pilnas un sāpīgas, mēģiniet atslaukt vai atlaist pienu tieši tik daudz, lai mazinātu diskomfortu. Tas palīdzēs jūsu ķermenim pielāgoties jaunajam grafikam.

Svarīgi ir tas, ka, ja jūs pievērsīsiet īpašu uzmanību sava bērna "signāliem", pazīmēm, ka jūsu mazulis ir izsalcis, un attiecīgi sadalīsiet barošanas reizes, jūsu piena daudzums precīzi atbildīs jūsu mazuļa vajadzībām.

Tātad, atcerēsimies to? (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Krūts barošana ir skaista un vērtīga pieredze, taču ir arī normāli, ja rodas dažas nelielas problēmas.

• Labākais veids, kā noteikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena, ir aplūkot viņa autiņbiksītes. Ja viņam ir vismaz 6 mitras autiņbiksītes dienā, 4 dzeltenas kakas, viņš ir laimīgs, aktīvs un pieņemas svarā, viņš, iespējams, saņem pietiekami daudz piena.
• Ja jums nav pietiekami daudz piena, bieži barojiet bērnu ar krūti, atslaukiet pienu pēc barošanas ar krūti. Dzeriet daudz ūdens, ēdiet barojošu pārtiku un rūpējieties par sevi.
• Zīdīšanas atlikšana nepalielinās piena ražošanu, bet gan samazinās to.
• Ja piens izdalās pārāk daudz, mēģiniet to dot pa vienai krūtiņai vienlaikus un izņemiet tikai nedaudz piena, ja tas rada diskomfortu.
• Ja mazulis naktī guļ ilgāk, tam nebūs lielas ietekmes uz piena piegādi, tas ir tikai mazuļa augšanas jautājums.
• Vissvarīgākais: ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, necietiet vienatnē, konsultējieties ar ārstu, ģimenes veselības aprūpes darbinieku vai laktācijas konsultantu. Viņi ir šeit, lai jums palīdzētu.

Tu neej cauri šim ceļojumam viens. Tu to vari izdarīt!

`Krūts barošana, piena piegāde, piena daudzums, jaundzimušais, autiņi, piena atslaukšana, laktācijas konsultants