⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ko īsti nozīmē galvassāpes?
Vienkārši sakot, galvassāpes ir sāpes, kas rodas kaut kur galvā vai kaklā. Tās var rasties dažādu iemeslu dēļ, un sāpju intensitāte var atšķirties. Ir divi galvenie galvassāpju veidi. 1. Spriedzes galvassāpes 2. Migrēna Tagad aplūkosim katru no tiem sīkāk .Kādi ir šo galvassāpju simptomi? Vai Jums ir kāds no tiem?
Ja Jums ir spriedzes galvassāpes...
Šis ir visizplatītākais galvassāpju veids, ar ko saskaras lielākā daļa cilvēku. Tas rodas, kad galvas vai kakla muskuļi saspringst, it kā tos saspiestu. Iedomājieties, ka jūs justu, ka kāds saspiež jūsu galvu no sāniem, priekšpuses vai aizmugures . Lūk, kā parasti jūtas šīs sāpes:- Ieslodzījuma sajūta, it kā galva tiktu saspiesta.
- Tas šķiet ļoti tumšs un smags .
- Tas sāp visu laiku vienādi.
- Dažreiz sāpes var rasties arī tādās vietās kā pleci un kakls.
Ar migrēnu ir mazliet savādāk...
Migrēna ir spēcīgāka, pulsējoša galvassāpes nekā spriedzes galvassāpes. Ne visiem tā rodas, bet, ja tā rodas, tā var būt ļoti sāpīga. Migrēnas simptomi var būt:- Pulsējošas/vilinošas sāpes vienā vai abās galvas pusēs, ko pavada slikta dūša .
- Tas var justies kā reibonis .
- Var rasties arī kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša un vemšana .
- Dažiem cilvēkiem acu priekšā parādās gaismas uzplaiksnījumi, krāsaini punktiņi vai apļi . To sauc par "auru". Tā ir brīdinājuma zīme pirms migrēnas lēkmes rašanās.
Ja jums ir mazi bērni, viņi, iespējams, nevarēs pateikt, ka viņiem ir galvassāpes. Tāpēc viņi var būt nemierīgāki nekā parasti, viņiem var būt apetītes zudums , vemšana un bālums.Ja Jums rodas šādi simptomi, tas varētu būt saistīts ar galvassāpēm.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Kāpēc mums rodas šādas galvassāpes? Apskatīsim cēloņus.
Ir grūti noteikt vienu galvassāpju cēloni. Iespējams, ka izmaiņas noteiktās ķīmiskās vielās, nervos vai asinsvados mūsu smadzenēs izraisa šo sāpju signālu nokļūšanu smadzenēs un galvassāpes. Bieži vien galvassāpes var izraisīt:- Infekcijas: ausu infekcijas , vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās , streptokoku izraisīts kakls un dažas nopietnas infekcijas, piemēram, meningīts ( smadzeņu iekaisums ) un sinusīts ( deguna blakusdobumu iekaisums).
- Ja kaut kur atsitiet galvu: Tas varētu būt neliela negadījuma rezultāts.
- Dažas zāles: Dažas zāles var izraisīt galvassāpes kā blakusparādību.
- Miega trūkums vai miega izmaiņas: slikts miegs, bieža gulētiešanas laika maiņa.
- Dehidratācija: Nepietiekama ūdens dzeršana.
- Stress: Garīgs spiediens, ko izraisa tādas lietas kā pārmērīgs darbs, eksāmeni un ģimenes problēmas.
- Alerģijas: Dažiem cilvēkiem rodas galvassāpes, ja viņiem ir alerģija pret, piemēram, ziedputekšņiem.
- Hormonālas izmaiņas: To var izraisīt hormonālas izmaiņas, īpaši sievietēm, kas saistītas ar menstruācijām vai grūtniecību.
- Ēdienreižu izlaišana: neēšana laikā.
- Pārmērīga datoru un televizoru lietošana: ilga laika pavadīšana pie ekrāna.
- Acu problēmas: Ja jūsu acis neredz pareizi, tas arī ir iemesls.
- Tālsatiksmes ceļojumi: Ilgstoši ceļojot autobusā vai automašīnā.
- Skaļš troksnis: Pakļaušana skaļai skaņai.
- Smēķēšana vai dūmu smaka: cigarešu dūmi, citi asu dūmu veidi.
- Spēcīgas smakas: tādas lietas kā dažas smaržas, jaunu automašīnu sēdekļu pārvalku smarža un jauna paklāja smarža.
- Pārmērīga kofeīna uzņemšana: pārmērīga kofeīna uzņemšana no tādiem produktiem kā "(enerģijas dzērieni)", kafijas, tējas un šokolādes.
- Daži pārtikas produkti: siers, rieksti, pica, šokolāde, saldējums, taukaini pārtikas produkti, desiņas, hotdogi, jogurts, mākslīgie saldinātāji, piemēram, (aspartāms), (monogrāts) (Ajinomoto), dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes. Tikai padomājiet, dažiem cilvēkiem galvassāpes rodas, ēdot šokolādi.
Kam šīs galvassāpes sāp visvairāk?
Galvassāpes ir ļoti izplatītas maziem bērniem un jauniešiem. Migrēna, īpaši, mēdz būt iedzimta . Tas nozīmē, ka, ja jūsu mātei, tēvam, vecmāmiņai vai vectēvam bija šī slimība, jums un jūsu bērnam ir lielāka iespēja to attīstīt. Daži cilvēki ir jutīgāki pret iepriekš minētajiem izraisītājiem nekā citi. Pat vismazākā lieta var izraisīt viņiem galvassāpes.Kā ārsts to diagnosticē?
Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa vispirms uzdos jums jautājumus un veiks izmeklējumus, lai noskaidrotu, kas to izraisa. Ārsts var uzdot šādas lietas:- " Cik bieži jums ir galvassāpes? Cik reizes dienā?"
- "Kopš kura laika tev tā sāka sāpēt galva?"
- "Kāda ir sajūta, kad tevi savaino? Kura galvas daļa sāp visvairāk? "
- "Vai tas vienmēr notiek vienādi, vai arī tas mainās?"
- "Papildus galvassāpēm , vai jums ir vēl kādas problēmas? (piemēram, vemšana, reibonis)"
- "Vai tu nesen esi kaut kur atsitis galvu?"
- "Vai to izraisa kaut kas īpašs?"
- "Kādi ir jūsu ēšanas, dzeršanas un miega paradumi? Vai kaut kas to pasliktina vai pasliktina?"
- "Vai tu šajās dienās esi stresā ?"
- "Vai jums agrāk ir bijušas kādas nopietnas slimības?"
- "Vai jūs pašlaik lietojat kādas zāles?"
- "Vai jums ir kādas alerģijas?"
- "Vai kādam ģimenē ir šādas biežas galvassāpes ?"
- Asins analīzes
- Smadzeņu attēlveidošanas testi, piemēram, datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Ko var darīt galvassāpju ārstēšanai? (Ārstēšana)
Galvassāpju ārstēšana ir atkarīga no tā, ko ārsts uzskata par to cēloni. Tomēr lielāko daļu ikdienas galvassāpju var ārstēt mājās. Izmēģiniet šīs lietas, lai mazinātu sāpes:- Palieciet aukstā, tumšā, klusā telpā.
- Uzlieciet uz pieres vai acīm aukstā ūdenī samērcētu drānu.
- Atslābiniet prātu, dziļi ieelpojiet un lēnām izelpojiet.
- Dzeriet daudz ūdens un apēdiet kaut ko vieglu.
Vissvarīgākais: nekad nedodiet aspirīnu bērniem un jauniešiem, ja vien to nav norādījis ārsts! Aspirīns var izraisīt dzīvībai bīstamu stāvokli, ko sauc par (Reja sindromu)!Ja bērnam migrēnas lēkmes ir bieži, ārsts var izrakstīt zāles, ko lietot, kad tās sākas, vai zāles, ko lietot katru dienu (profilaktiski). Konsultējieties ar ārstu par sāpju mazināšanu. Varat arī izmēģināt šādas lietas bez medikamentiem:
- (Relaksācijas vingrinājumi) (Vingrinājumi prāta nomierināšanai)
- (Stresa mazināšanas metodes) (Stresa mazināšanas metodes)
- Izvairīšanās no izraisītājiem.
Kas vēl mums par to jāzina? Kādi ir bīstamie simptomi?
Ir normāli justies nobijies, ja bērnam ir galvassāpes, kas liek viņam reibt galvai. Taču lielākoties galvassāpes nav nopietnas slimības pazīme. Tomēr šādos gadījumos noteikti jāapmeklē ārsts:- Ja galvassāpes rodas biežāk nekā parasti.
- Ja tas viegli nenokritīs.
- Ja tas ļoti stipri sāp.
- Tas bieži notiek no rīta (kad pamostaties) , īpaši, ja pamostaties no miega galvassāpju dēļ.
- Ja jūtaties letarģiskāks un mazāk modrs nekā parasti.
- Ja bieži vemjat.
- Ja pēc galvas sitiena vai samaņas zaudēšanas Jums rodas galvassāpes.
- Ja Jums ir krampji/lēkmes.
- Ja ir redzes izmaiņas (dubulta, neskaidra redze).
- Ja jūtat tirpšanas sajūtu ķermenī.
- Ja jūtaties nedzīvs un vājš.
- Ja jums piemīt neveiklība, tieksme būt neveiklam.
- Ja ir izsitumi uz ādas.
- Ja ir grūti staigāt vai pareizi stāvēt.
- Ja grūti runāt, ja vārdi sapinas.
- Ja Jums ir kakla sāpes vai stīvums .
- Ja Jums ir drudzis vai citas infekcijas pazīmes (piemēram, ķermeņa sāpes, drudzis kopā ar drebuļiem).
- Ja ir lielas uzvedības izmaiņas (personības izmaiņas).
- Ja dzerat daudz ūdens vai urinējat daudz vairāk nekā parasti.
- Ja ir pārāk grūti apmeklēt skolu vai veikt ikdienas uzdevumus.
Atcerieties, ka, ja jums ir šie simptomi, tas varētu būt kas vairāk nekā tikai vienkāršas galvassāpes. Tāpēc vislabāk ir nekavējoties apmeklēt ārstu un saņemt padomu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
Lai gan galvassāpes ir ļoti izplatītas, to sākums, intensitāte un cēloņi atšķiras.- Ja bērnam bieži sāp galva , ir ļoti noderīgi rakstīt galvassāpju dienasgrāmatu, lai noskaidrotu to cēloni.
- Bieži vien galvassāpes var kontrolēt ar vienkāršām lietām, piemēram, pienācīgu atpūtu, veselīgu uzturu, pietiekamu miegu un dzeramo ūdeni .
- Lietojot pretsāpju līdzekļus, ievērojiet pareizu devu. Nedodiet aspirīnu maziem bērniem.
- Esiet uzmanīgi ar brīdinošiem simptomiem. Ja Jums ir galvassāpes, ko pavada drudzis, vemšana, redzes izmaiņas, grūtības runāt vai samaņas zudums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.