Vai arī tev bieži ir galvassāpes?

Tāpat kā lielākajai daļai no mums, arī jums, iespējams, dažreiz sāp galva, vai ne? Tas ir ļoti izplatīts pat maziem bērniem. Dažas galvassāpes pēc kāda laika pāriet, bet citas ir nedaudz spēcīgākas, un šādos gadījumos jums jāapmeklē ārsts. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kas ir šīs galvassāpes, kāpēc tās rodas un kā mēs tās varam pareizi saprast.

Ko īsti nozīmē galvassāpes?

Vienkārši sakot, galvassāpes ir sāpes, kas rodas kaut kur galvā vai kaklā. Tās var rasties dažādu iemeslu dēļ, un sāpju intensitāte var atšķirties. Ir divi galvenie galvassāpju veidi. 1. Spriedzes galvassāpes 2. Migrēna Tagad aplūkosim katru no tiem sīkāk .

Kādi ir šo galvassāpju simptomi? Vai Jums ir kāds no tiem?

Ja Jums ir spriedzes galvassāpes...

Šis ir visizplatītākais galvassāpju veids, ar ko saskaras lielākā daļa cilvēku. Tas rodas, kad galvas vai kakla muskuļi saspringst, it kā tos saspiestu. Iedomājieties, ka jūs justu, ka kāds saspiež jūsu galvu no sāniem, priekšpuses vai aizmugures . Lūk, kā parasti jūtas šīs sāpes:

• Ieslodzījuma sajūta, it kā galva tiktu saspiesta.
• Tas šķiet ļoti tumšs un smags .
• Tas sāp visu laiku vienādi.
• Dažreiz sāpes var rasties arī tādās vietās kā pleci un kakls.

Lai gan tas nav tik nopietni, tas ir ļoti kaitinoši, kad tas sāp visu dienu, vai ne?

Ar migrēnu ir mazliet savādāk...

Migrēna ir spēcīgāka, pulsējoša galvassāpes nekā spriedzes galvassāpes. Ne visiem tā rodas, bet, ja tā rodas, tā var būt ļoti sāpīga. Migrēnas simptomi var būt:

• Pulsējošas/vilinošas sāpes vienā vai abās galvas pusēs, ko pavada slikta dūša .
• Tas var justies kā reibonis .
• Var rasties arī kuņģa darbības traucējumi, slikta dūša un vemšana .
• Dažiem cilvēkiem acu priekšā parādās gaismas uzplaiksnījumi, krāsaini punktiņi vai apļi . To sauc par "auru". Tā ir brīdinājuma zīme pirms migrēnas lēkmes rašanās.

Lielākā daļa migrēnas lēkmju ilgst no 30 minūtēm līdz dažām stundām. Tomēr dažiem cilvēkiem šīs sāpes var ilgt divas vai trīs dienas. Sāpes var pastiprināties fiziskās slodzes, skaļu trokšņu, āra aktivitāšu vai spēcīgu smaku laikā .

Ja jums ir mazi bērni, viņi, iespējams, nevarēs pateikt, ka viņiem ir galvassāpes. Tāpēc viņi var būt nemierīgāki nekā parasti, viņiem var būt apetītes zudums , vemšana un bālums.Ja Jums rodas šādi simptomi, tas varētu būt saistīts ar galvassāpēm.

Kāpēc mums rodas šādas galvassāpes? Apskatīsim cēloņus.

Ir grūti noteikt vienu galvassāpju cēloni. Iespējams, ka izmaiņas noteiktās ķīmiskās vielās, nervos vai asinsvados mūsu smadzenēs izraisa šo sāpju signālu nokļūšanu smadzenēs un galvassāpes. Bieži vien galvassāpes var izraisīt:

• Infekcijas: ausu infekcijas , vīrusu infekcijas, piemēram, saaukstēšanās , streptokoku izraisīts kakls un dažas nopietnas infekcijas, piemēram, meningīts ( smadzeņu iekaisums ) un sinusīts ( deguna blakusdobumu iekaisums).
• Ja kaut kur atsitiet galvu: Tas varētu būt neliela negadījuma rezultāts.
• Dažas zāles: Dažas zāles var izraisīt galvassāpes kā blakusparādību.
• Miega trūkums vai miega izmaiņas: slikts miegs, bieža gulētiešanas laika maiņa.
• Dehidratācija: Nepietiekama ūdens dzeršana.
• Stress: Garīgs spiediens, ko izraisa tādas lietas kā pārmērīgs darbs, eksāmeni un ģimenes problēmas.
• Alerģijas: Dažiem cilvēkiem rodas galvassāpes, ja viņiem ir alerģija pret, piemēram, ziedputekšņiem.
• Hormonālas izmaiņas: To var izraisīt hormonālas izmaiņas, īpaši sievietēm, kas saistītas ar menstruācijām vai grūtniecību.
• Ēdienreižu izlaišana: neēšana laikā.
• Pārmērīga datoru un televizoru lietošana: ilga laika pavadīšana pie ekrāna.
• Acu problēmas: Ja jūsu acis neredz pareizi, tas arī ir iemesls.
• Tālsatiksmes ceļojumi: Ilgstoši ceļojot autobusā vai automašīnā.
• Skaļš troksnis: Pakļaušana skaļai skaņai.
• Smēķēšana vai dūmu smaka: cigarešu dūmi, citi asu dūmu veidi.
• Spēcīgas smakas: tādas lietas kā dažas smaržas, jaunu automašīnu sēdekļu pārvalku smarža un jauna paklāja smarža.
• Pārmērīga kofeīna uzņemšana: pārmērīga kofeīna uzņemšana no tādiem produktiem kā "(enerģijas dzērieni)", kafijas, tējas un šokolādes.
• Daži pārtikas produkti: siers, rieksti, pica, šokolāde, saldējums, taukaini pārtikas produkti, desiņas, hotdogi, jogurts, mākslīgie saldinātāji, piemēram, `(aspartāms)`, `(monogrāts)` (Ajinomoto), dažiem cilvēkiem var izraisīt galvassāpes. Tikai padomājiet, dažiem cilvēkiem galvassāpes rodas, ēdot šokolādi.

Kam šīs galvassāpes sāp visvairāk?

Galvassāpes ir ļoti izplatītas maziem bērniem un jauniešiem. Migrēna, īpaši, mēdz būt iedzimta . Tas nozīmē, ka, ja jūsu mātei, tēvam, vecmāmiņai vai vectēvam bija šī slimība, jums un jūsu bērnam ir lielāka iespēja to attīstīt. Daži cilvēki ir jutīgāki pret iepriekš minētajiem izraisītājiem nekā citi. Pat vismazākā lieta var izraisīt viņiem galvassāpes.

Kā ārsts to diagnosticē?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vai viņa vispirms uzdos jums jautājumus un veiks izmeklējumus, lai noskaidrotu, kas to izraisa. Ārsts var uzdot šādas lietas:

• " Cik bieži jums ir galvassāpes? Cik reizes dienā?"
• "Kopš kura laika tev tā sāka sāpēt galva?"
• "Kāda ir sajūta, kad tevi savaino? Kura galvas daļa sāp visvairāk? "
• "Vai tas vienmēr notiek vienādi, vai arī tas mainās?"
• "Papildus galvassāpēm , vai jums ir vēl kādas problēmas? (piemēram, vemšana, reibonis)"
• "Vai tu nesen esi kaut kur atsitis galvu?"
• "Vai to izraisa kaut kas īpašs?"
• "Kādi ir jūsu ēšanas, dzeršanas un miega paradumi? Vai kaut kas to pasliktina vai pasliktina?"
• "Vai tu šajās dienās esi stresā ?"
• "Vai jums agrāk ir bijušas kādas nopietnas slimības?"
• "Vai jūs pašlaik lietojat kādas zāles?"
• "Vai jums ir kādas alerģijas?"
• "Vai kādam ģimenē ir šādas biežas galvassāpes ?"

Ārsts var iegūt daudz informācijas no jūsu atbildēm uz šiem jautājumiem. Turklāt ārsts var lūgt jums uzturēt "galvassāpju dienasgrāmatu ". Tas nozīmē pierakstīt katru reizi, kad jums ir galvassāpes, cik ilgi tās ilga, ko jūs darījāt tajā laikā un kādas īpašas lietas jūs ēdāt vai dzērāt. Tas var palīdzēt jums identificēt jūsu "izraisītājgalvassāpes". Ārsts var veikt arī "neiroloģisko izmeklēšanu". Tas var ietvert acu pārbaudi, nervu darbības pārbaudi un lūgumu veikt vienkāršas darbības, piemēram, staigāt vertikāli un pieskarties degunam. Dažreiz ārsts var arī pasūtīt šādus testus, lai noskaidrotu, vai nav nopietnāka pamatslimība, kas izraisa galvassāpes:

• Asins analīzes
• Smadzeņu attēlveidošanas testi, piemēram, datortomogrāfija vai magnētiskās rezonanses attēlveidošana.

Ko var darīt galvassāpju ārstēšanai? (Ārstēšana)

Galvassāpju ārstēšana ir atkarīga no tā, ko ārsts uzskata par to cēloni. Tomēr lielāko daļu ikdienas galvassāpju var ārstēt mājās. Izmēģiniet šīs lietas, lai mazinātu sāpes:

• Palieciet aukstā, tumšā, klusā telpā.
• Uzlieciet uz pieres vai acīm aukstā ūdenī samērcētu drānu.
• Atslābiniet prātu, dziļi ieelpojiet un lēnām izelpojiet.
• Dzeriet daudz ūdens un apēdiet kaut ko vieglu.

Jums ir "(migrēna)", un lielākoties tā pāriet, kad jūs aizmiegat . Kad pamostaties, jūs lielākoties esat atveseļojies. Vissvarīgākais migrēnas ārstēšanā ir izvairīties no "(izraisītājiem)", kas to izraisa. Iepriekš minētā "(galvassāpju dienasgrāmata)" ir ļoti noderīga. Kā pretsāpju līdzekli varat lietot "(Paracetamolu)" vai "(ibuprofēnu)". Taču jums jāpārbauda zāļu lietošanas instrukcija un jālieto precīza deva . Ja jums ir jautājums par to, cik daudz dot, jautājiet savam ārstam. Ja jūsu bērns ir jaunāks par 2 gadiem vai viņam ir kāda cita slimība, pirms pretsāpju līdzekļa došanas noteikti konsultējieties ar ārstu. Ārsts jums pateiks, vai to ir pareizi dot, un, ja tā, tad cik daudz dot (atkarībā no svara un vecuma).

Vissvarīgākais: nekad nedodiet aspirīnu bērniem un jauniešiem, ja vien to nav norādījis ārsts! Aspirīns var izraisīt dzīvībai bīstamu stāvokli, ko sauc par (Reja sindromu)!

Ja bērnam migrēnas lēkmes ir bieži, ārsts var izrakstīt zāles, ko lietot, kad tās sākas, vai zāles, ko lietot katru dienu (profilaktiski). Konsultējieties ar ārstu par sāpju mazināšanu. Varat arī izmēģināt šādas lietas bez medikamentiem:

• `(Relaksācijas vingrinājumi)` (Vingrinājumi prāta nomierināšanai)
• `(Stresa mazināšanas metodes)` (Stresa mazināšanas metodes)
• Izvairīšanās no izraisītājiem.

Kas vēl mums par to jāzina? Kādi ir bīstamie simptomi?

Ir normāli justies nobijies, ja bērnam ir galvassāpes, kas liek viņam reibt galvai. Taču lielākoties galvassāpes nav nopietnas slimības pazīme. Tomēr šādos gadījumos noteikti jāapmeklē ārsts:

• Ja galvassāpes rodas biežāk nekā parasti.
• Ja tas viegli nenokritīs.
• Ja tas ļoti stipri sāp.
• Tas bieži notiek no rīta (kad pamostaties) , īpaši, ja pamostaties no miega galvassāpju dēļ.

Tāpat, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar galvassāpēm, Jums par to jāpastāsta savam ārstam. Tas palīdzēs ārstam atrast cēloni. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar galvassāpēm, nekavējoties apmeklējiet ārstu:

• Ja jūtaties letarģiskāks un mazāk modrs nekā parasti.
• Ja bieži vemjat.
• Ja pēc galvas sitiena vai samaņas zaudēšanas Jums rodas galvassāpes.
• Ja Jums ir krampji/lēkmes.
• Ja ir redzes izmaiņas (dubulta, neskaidra redze).
• Ja jūtat tirpšanas sajūtu ķermenī.
• Ja jūtaties nedzīvs un vājš.
• Ja jums piemīt neveiklība, tieksme būt neveiklam.
• Ja ir izsitumi uz ādas.
• Ja ir grūti staigāt vai pareizi stāvēt.
• Ja grūti runāt, ja vārdi sapinas.
• Ja Jums ir kakla sāpes vai stīvums .
• Ja Jums ir drudzis vai citas infekcijas pazīmes (piemēram, ķermeņa sāpes, drudzis kopā ar drebuļiem).
• Ja ir lielas uzvedības izmaiņas (personības izmaiņas).
• Ja dzerat daudz ūdens vai urinējat daudz vairāk nekā parasti.
• Ja ir pārāk grūti apmeklēt skolu vai veikt ikdienas uzdevumus.

Atcerieties, ka, ja jums ir šie simptomi, tas varētu būt kas vairāk nekā tikai vienkāršas galvassāpes. Tāpēc vislabāk ir nekavējoties apmeklēt ārstu un saņemt padomu.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Lai gan galvassāpes ir ļoti izplatītas, to sākums, intensitāte un cēloņi atšķiras.

• Ja bērnam bieži sāp galva , ir ļoti noderīgi rakstīt galvassāpju dienasgrāmatu, lai noskaidrotu to cēloni.
• Bieži vien galvassāpes var kontrolēt ar vienkāršām lietām, piemēram, pienācīgu atpūtu, veselīgu uzturu, pietiekamu miegu un dzeramo ūdeni .
• Lietojot pretsāpju līdzekļus, ievērojiet pareizu devu. Nedodiet aspirīnu maziem bērniem.
• Esiet uzmanīgi ar brīdinošiem simptomiem. Ja Jums ir galvassāpes, ko pavada drudzis, vemšana, redzes izmaiņas, grūtības runāt vai samaņas zudums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Ja jums vai jūsu bērnam ir kādi jautājumi vai bažas par galvassāpēm, nekad nebaidieties par to runāt ar ārstu. Tādā veidā jūs varat saņemt pareizo padomu un ārstēšanu.