Vai šī ir jūsu grūtniecības 8. nedēļa? (8. grūtniecības nedēļa) Paskatīsimies, kas notiks ar mazuli un jums?

Sveiki! Jūs esat 8. grūtniecības nedēļā. Šī patiesi ir ļoti īpaša nedēļa. Tikai iedomājieties, mazais bērniņš, kas pēc dažiem mēnešiem būs jūsu rokās, pamazām, dienu no dienas, iegūst formu jūsu vēderā. Vai tas viss nav tik pārsteidzoši? Tāpēc šodien parunāsim par dažām detaļām par jums un mazo meitenīti vai zēniņu jūsu vēderā šonedēļ. Vai esat gatavi?

Tātad, kas notiek ar bērnu šajā 8. nedēļā?

Šajā nedēļā jūsu mazulis ir apmēram nelielas vīnogas vai labi nogatavojušās pupiņas lielumā. Vai varat iedomāties, cik tas ir mazs? Precīzāk sakot, tas ir apmēram 1,5 līdz 2 centimetrus garš. Taču šajā mazajā ķermenī notiek lielas lietas.

Kā mazas rociņas un kājiņas iegūst formu

Kad turat savu mazuli rokās, viena no pirmajām lietām, ko vēlaties pieskarties, ir viņa mazie pirkstiņi un kāju pirkstiņi , vai ne? Tas ir brīnišķīgi, un šonedēļ šie mazie pirkstiņi sāk augt. Tas ir kā mazs augs, kas zarojas. Pirkstiņi vēl nav pilnībā atdalīti, tie joprojām ir kā peldplēve, bet vai tas nav brīnišķīgi? Pēc dažām dienām šie mazie pirkstiņi atdalīsies viens pēc otra un ieņems formu, ko varat turēt.

Mazuļa rociņas tagad ir nedaudz garākas un var saliekties elkoņos un plaukstu locītavās! Iedomājieties, jūsu mazulis veic nelielu vingrojumu no iekšpuses. Varbūt jūs pat varat salikt šīs mazās rociņas kopā un iztaisnot sirsniņu . Ak, cik brīnišķīgi par to domāt!

Pazīmes, ka acis sāk redzēt

Mazuļa acis tagad sāk kļūt redzamākas. Lai gan sākotnēji tās atradās galvas sānos, tagad tās pakāpeniski virzās uz priekšu. Vēl viena svarīga lieta ir tā, ka acs iekšpusē esošajā tīklenē sāk uzkrāties pigments. Tas nozīmē, ka acis iegūst krāsu. Plakstiņi joprojām ir aizvērti, bet pēc dažām dienām jūsu mazulis sāks redzēt šo pasauli.

Neliels ceļojums zarnās

Šis ir mazliet dīvains stāsts. Šajā laikā mazuļa zarnas aug nedaudz ātrāk. Tāpēc mazuļa mazajā vēderā tām nepietiek vietas. Tāpēc līdz aptuveni 12. nedēļai daļa zarnu ir nonākušas nabassaites iekšpusē. Tās it kā uz laiku ir iznākušas. Nav par ko uztraukties, tās atgriezīsies, kad kuņģī būs vieta. Cik brīnišķīgi daba to visu ir ieplānojusi, vai ne?

Meita? Dēls? Noslēpums joprojām ir noslēpums!

Jūs un jūsu ģimene droši vien esat sajūsmā uzzināt, vai jūsu mazulis ir zēns vai meitene . Šonedēļ...Ir izšķilušies dzimumorgānu pumpuri. Taču tie vēl nav pietiekami skaidri, lai droši pateiktu, vai tā ir meitene vai zēns. Mums būs jāgaida vēl dažas dienas, iespējams, apmēram 16.–20. nedēļā, līdz mums būs jāveic ultraskaņas skenēšana.

Vairāk mazu brīnumu

• Sirds: Jūsu mazuļa mazā sirsniņa tagad pukst apmēram 150–170 reizes minūtē! Tas ir apmēram divreiz ātrāk nekā jūsu! Ja ārsts jūs aizvedīs uz ultraskaņas skenēšanu, jūs varēsiet dzirdēt šīs mazās sirsniņas sitienu skaņu. Tā ir visskaistākā mūzika pasaulē!
• Smadzenes: Smadzenēs notiek ļoti svarīgas lietas. Galvenās daļas iegūst formu, un nervu šūnas (neironi) savienojas savā starpā. Tas būs kontroles centrs visam mazuļa nākotnē, tostarp domāšanai, kustībām un emocijām.
• Citi orgāni: Attīstās arī citi svarīgi orgāni, piemēram, aknas un nieres. Pat sejas iezīmes, piemēram, mazais deguns un lūpas, tagad sāk kļūt redzamākas.

Iedomājieties, tas viss notiek jūsu ķermenī! Jūs esat tas, kurš iedzīvina šo apbrīnojamo radību.

Tātad, mammu, kā tu jūties šajā 8. nedēļā?

Jūsu dati ir tikpat svarīgi kā jūsu mazuļa dati. Šajā laikā jūs, iespējams, piedzīvosiet dažas izmaiņas. Neuztraucieties, lielākoties tās ir normālas lietas.

Rīta slimība

Šonedēļ rīta nelabums un vemšana var būt nedaudz spēcīgāka. Dažiem tā var ilgt visu dienu. Bet ne visiem tā ir. Dažiem tā var pat mazināties.

• Ja Jums ir vemšana, neaizmirstiet bieži dzert ūdeni. Neļaujiet iestāties dehidratācijai.
• Ēdiet mazas maltītes, nevis lielas.
• Tādas lietas kā ingvera tēja un citronūdens dažiem cilvēkiem sniedz atvieglojumu.

Vai nogurums šķiet bezgalīgs?

Šajā laikā ir pilnīgi normāli justies nogurušam un miegainam. Jo tavā ķermenī notiek daudz kas! Tavs ķermenis smagi strādā, lai nodrošinātu mazulim nepieciešamo enerģiju un uzturvielas augšanai. Tāpēc atpūties pēc iespējas vairāk.

Izmaiņas krūtīs

Jūsu krūtis var nedaudz palielināties, justies sāpīgas pieskaroties un smagas. Šajā laikā var arī kļūt tumšāka āda ap krūtsgaliem (areola). Tas viss tāpēc, ka jūsu ķermenis gatavojas ražot pienu jūsu mazulim.

Vai jums bieži jāiet uz tualeti?

Arī šī problēma ir daudziem cilvēkiem. Tas notiek tāpēc, ka dzemde aug un rada spiedienu uz urīnpūsli. Tas var pastiprināties, bērnam augot. Bet labāk nesamazināt ūdens uzņemšanu, vai ne?

Dīvaini ēdieni, kas patīk un nepatīk

Jums var rasties dīvaina tieksme pēc noteiktiem ēdieniem, vai arī jūs, iespējams, pat nevarēsiet paskatīties uz ēdieniem, kas jums agrāk patika. Jums pat var rasties riebums pret noteiktām smaržām. Tas viss ir saistīts ar hormonu ietekmi. Centieties ēst pēc iespējas vairāk uzturvielām bagātu pārtikas produktu.

Prieks, skumjas, bailes – manā sirdī ir daudz emociju.

Šajā laikā ir normāli, ja jūsu emocijas svārstās. Vienā brīdī jūs varat justies ļoti laimīgs, bet citā brīdī varat justies vienkārši skumjš vai nobijies. To lielā mērā ietekmē arī hormoni. Ir ieteicams pārrunāt savas jūtas ar kādu, kam uzticaties.

Ko tu vēlies darīt šonedēļ? Palīdzība!

Šādā laikā vissvarīgākais ir rūpēties par sevi. Jo, ja jūs esat laimīga un vesela, jūsu mazulim viss būs kārtībā.

Īpaša uzmanība pārtikai un dzērieniem

Pārtika, ko ēdat šajā laikā, ir jūsu mazuļa augšanas pamats. Tāpēc ir ļoti svarīgi ēst barojošus pārtikas produktus, kas satur folskābi, dzelzi, kalciju, D vitamīnu un olbaltumvielas .

• Zaļie dārzeņi un augļi (īpaši tumši zaļi dārzeņi, piemēram, apelsīni un greipfrūti).
• Kalcija bagāti pārtikas produkti, piemēram , piens, siers un jogurts .
• Pārtikas produkti, kas satur olbaltumvielas un dzelzi, piemēram , olas, zivis, gaļa, rieksti un lēcas .
• Lietojiet vitamīnu piedevas tieši tā, kā noteicis ārsts.

Atpūta ir būtiska.

Atpūtieties, cik vien iespējams. Ir lieliski, ja dienas laikā varat nosnausties. Centieties naktī labi izgulēties 7–8 stundas. Ieklausieties savā ķermenī. Ja jūtaties noguris, uz brīdi apsēdieties vai apgulieties, lai atpūstos.

Pirmā pirmsdzemdību vizīte

Ja vēl neesi apmeklējusi ārstu, noteikti apmeklē šonedēļ. Tieši tad tu sāksi rūpēties par sevi un savu mazuli visas grūtniecības laikā.

• Ārsts jautās par jūsu veselības vēsturi.
• Mēra svaru, augumu un asinsspiedienu.
• Viņi lūgs jums veikt dažas asins un urīna analīzes.
• Šajā laikā var veikt arī pirmo ultraskaņas skenēšanu. Tā var palīdzēt apstiprināt bērna sirdsdarbību, pārliecināties, vai bērns ir pareizi novietots dzemdē, un noteikt, vai Jums ir dvīņi.
• Šis ir labākais laiks, lai uzdotu savus jautājumus un kliedētu visas bailes vai šaubas, kas jums varētu būt.

Noteikti turieties no šīm lietām tālāk!

• Smēķēšana un cigarešu dūmu iedarbība: tas ir ļoti kaitīgi bērnam.
• Alkohols: pilnībā jāpārtrauc lietot.
• Jebkuru medikamentu lietošana bez ārsta ieteikuma: Pat ja tās ir zāles, ko parasti lietojat, vienmēr jājautā ārstam, vai tās ir piemērotas lietošanai grūtniecības laikā.
• Izvairieties no dažiem pārtikas produktiem: nepietiekami termiski apstrādātas gaļas, zivīm, olām un nepasterizētiem piena produktiem.

Viegla fiziskā slodze ir ļoti laba.

Ja varat konsultēties ar ārstu un veikt vieglus vingrinājumus, kas jums ir piemēroti, tas ir labi jūsu ķermenim un prātam. Labi ir tādi vingrinājumi kā pastaigas, peldēšana un joga, kas īpaši paredzēti grūtniecēm. Tomēr jums vajadzētu izvairīties no pārāk intensīvas fiziskās slodzes.

Neliels vēstījums jūsu partnerim un ģimenei

Šis ceļojums nav tāds, ko jūs veiksiet vienatnē. Ir ļoti svarīgi, lai jūsu vīrs un ģimene jūs atbalstītu šajā laikā. Arī viņi ar nepacietību gaida šī jaunā viesa ierašanos. Šis laiks būs vēl skaistāks, kad jūs no viņiem saņemsiet nepieciešamo palīdzību, mīlestību un sapratni.

Vissvarīgākais, kas jāatceras (vēstījums, ko ņemt līdzi)

Tātad šī 8. nedēļa ir vēl viens skaists pieturas punkts patiesi brīnišķīgā ceļojumā. Esiet priecīgi par šo mazo brīnumu, kas notiek jūsu ķermenī. Uzticieties, ka viss būs kārtībā.

Ieklausies savā ķermenī. Ēd veselīgi, labi atpūties. Esi laimīgs. Atceries, tu esi varonis, kurš ir gatavs laist pasaulē vēl vienu mazu dzīvību! Ja tev ir kādi jautājumi vai bažas, nebaidies runāt ar ārstu vai kādu, kam uzticies.

Lai jauks ceļojums!

` 8. grūtniecības nedēļa, bērna attīstība, grūtniece, 8. grūtniecības nedēļa, mazulis, 8. grūtniecības nedēļa singāļu valodā, augļa attīstība, grūtniecības aprūpe, grūtniecības simptomi