Kad jūsu dzīvē grasās ienākt jauns viesis, jūsu sirds ir piepildīta ar tik daudzām lietām, vai ne? Jūsu sirds stūrītī var būt prieks, cerība un pat nelielas bailes. Lielākais jautājums, kas rodas daudzām māmiņām, ir: "Kā tikt galā ar bērna piedzimšanas sāpēm ?" Parunāsim par to šodien sīkāk.
Pirmkārt, jāsaprot, ka dzemdības ir sāpju laiks. Taču ir grūti precīzi paredzēt, kādas un cik stipras šīs sāpes būs. Tas atšķiras atkarībā no cilvēka . Pat ja jums jau iepriekš ir bijis bērns, šī pieredze var būt pilnīgi atšķirīga. To ietekmē vairāki faktori, sākot no ķermeņa muskuļu kontrakcijām, kad mazulis mēģina ienākt pasaulē, līdz pat spiedienam, ko rada mazuļa piedzimšana.
Vislabākais ir tas, ka jums ir vairākas iespējas, kā ar to tikt galā. Pārrunājiet to ar savu ārstu un skaidri norādiet savas vēlmes un iespējas. Taču atcerieties, ka dažreiz mūsu sastādītais dzemdību plāns var mainīties. Tas ir, ja bērna piedzimšanas laikā rodas sarežģījumi vai notiek kaut kas negaidīts, mums, iespējams, būs jāmaina plāns.
Ir lieliski, ja ir plāns, bet vēl svarīgāk ir paturēt prātā, ka ir normāli, ja nepieciešams, to mainīt.
Bezmedikamentozas pieejas sāpju novēršanai
Labākais, ko varat darīt grūtniecības laikā, ir palikt aktīvai ar ārsta atļauju . Tas nozīmē vingrošanu . Tas stiprinās jūsu ķermeni un palielinās izturību. Dažreiz, ja dzemdības ilgst stundām ilgi, šī enerģija būs nenovērtējama.
Turklāt jūs varat arī izpētīt īpašas metodes, kas māca sāpju mazināšanu.
- Elpošanas vingrinājumi: tādas metodes kā dziļa elpošana un lēna izelpošana var palīdzēt mazināt sāpju sajūtu.
- Relaksācijas paņēmieni : veidi, kā palīdzēt nomierināt prātu, piemēram, klausoties dziesmu, kas jums patīk, vai meditējot par kaut ko, kas nomierina dvēseli.
- Pozīciju maiņa: Pastaigas un pozīciju maiņa var palīdzēt mazināt sāpes.
- Masāža: Jūsu partneris vai kāds cits var regulāri masēt jūsu muguru un plecus. Tas var būt ļoti relaksējoši.
- Karstā ūdens vannas: Dažās slimnīcās ir pieejamas šādas iespējas. Karsta vanna vai mērcēšanās burbuļvannā var palīdzēt atslābināt muskuļus.Tas atslābina un mazina sāpes.
Jūs varat konsultēties ar savu ārstu par šīm metodēm un izlemt, kura no tām jums ir vispiemērotākā.
Pretsāpju līdzekļi (medikamenti)
Dažreiz ar dabiskām metodēm vien nepietiek. Šādos gadījumos ir zāles, ko var lietot sāpju mazināšanai. Tās galvenokārt var iedalīt divās kategorijās.
| Zāļu veids | Funkcionalitāte |
|---|---|
| Pretsāpju līdzekļi | Tie ir paredzēti sāpju mazināšanai. Taču jūs jūtat tādas lietas kā pieskārienu un spiedienu. Jūs neiegūstat pilnīgu nejutīguma sajūtu. |
| Anestēzijas līdzekļi | Tie bloķē visas sajūtas, tostarp sāpes. Tas nozīmē, ka skartā zona kļūst pilnīgi nejūtīga. |
Dažas no visizplatītākajām dzemdību sāpju anestēzijas metodēm ir epidurālā, spinālā un abu kombinācija. Tās izmanto, lai mazinātu sāpes muguras lejasdaļā.
Uzzināsim vairāk par epidurālo blokādi.
Šī ir visbiežāk izmantotā dzemdību sāpju mazināšanas metode Šrilankā un visā pasaulē. Daudzi cilvēki to pazīst kā "mugurkaula injekciju". To lieto gan vaginālo dzemdību, gan ķeizargrieziena (C) laikā.
- Kā to ievada? Anesteziologs injicē šīs zāles epidurālajā telpā ap muguras smadzenēm, muguras lejasdaļā.
- Iedarbības laiks: tas sāks darboties 10 līdz 20 minūšu laikā.
- Priekšrocības: Jūs varat saglabāt samaņu visu dzemdību laiku, bez sāpēm. Tā ir liela priekšrocība.
- Blakusparādības :
- Asinsspiediens var īslaicīgi pazemināties, kas var nedaudz palēnināt bērna sirdsdarbības ātrumu (bet tas notiek reti).
- Jums var nebūt nepieciešamības urinēt, kas var prasīt katetra ievietošanu.
- Dažiem cilvēkiem var būt drudzis un ķermeņa sāpes.
- Ļoti reti dažas dienas pēc dzemdībām var rasties stipras galvassāpes.
Mugurkaula blokāde un CSE
- Mugurkaula blokāde: šī ir injekcija, ko arī ievada muguras lejasdaļā. Tomēr tā iedarbojas ātrāk (dažu minūšu laikā) nekā epidurālā anestēzija. Tomēr efekts ir īslaicīgs, ilgst apmēram 1–2 stundas. Tāpēc to bieži izmanto ķeizargriezienu gadījumā.
- Kombinētā spinālā-epidurālā anestēzija (CSE): šī ir divu iepriekš minēto metožu kombinācija. Lai gan spinālā anestēzija nodrošina tūlītēju sāpju mazināšanu, epidurālā caurule var nodrošināt ilgstošu sāpju kontroli, ja nepieciešams. Tai ir arī tāda priekšrocība, ka nepieciešama mazāka medikamentu deva.
Citas retāk lietotas zāles
Papildus iepriekš minētajām metodēm pēc nepieciešamības tiek izmantoti vairāki citi zāļu veidi.
- Trankvilizatori: Tos vairs daudz nelieto. Taču dažreiz tos var ievadīt muskulī vai vēnā (IV), lai mazinātu trauksmi. Tie var izraisīt miegainību. Un jūsu mazulis pēc dzemdībām var būt nedaudz miegains.
- Narkotikas/opioīdi: Šajā kategorijā ietilpst tādas zāles kā petidīns. Tās ievada intravenozi (IV), lai mazinātu sāpes. Taču tās pilnībā neizslēdz sāpes. Tās var izraisīt miegainību un sliktu dūšu. Dažreiz tās tiek dotas cilvēkiem, kuri nevēlas epidurālo anestēziju, bet vēlas zināmu sāpju mazināšanu.
- Pudendāla blokāde: šī ir injekcija, kas padara nejutīgu zonu starp maksti un anālo atveri (starpeni). Tas palīdz mazināt sāpes, kas rodas, iznākot bērna galviņai, un atvieglot sāpes, ja nepieciešamas šuves.
Ir svarīgi to visu apzināties, taču galīgais lēmums jāpieņem pēc konsultēšanās ar ārstu, ņemot vērā jūsu veselības stāvokli un dzemdību raksturu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Dzemdību sāpes katram cilvēkam ir ļoti atšķirīgas. Neuztraucieties, ir daudz veidu, kā ar tām tikt galā.
- Aktivitātes grūtniecības laikā, ievērojot medicīniskos ieteikumus, palīdzēs dzemdībām.
- Uzziniet par metodēm, kas var palīdzēt mazināt sāpes bez medikamentiem, piemēram, elpošanas vingrinājumiem, masāžu un pozu maiņu.
- Jautājiet savam ārstam par pretsāpju līdzekļiem, īpaši visbiežāk lietotajām epidurālajām. Skaidri izprotiet to ieguvumus un blakusparādības.
- Pārrunājiet ar savu ārstu savu "dzemdību plānu". Esiet arī garīgi gatavi tam, ka plāns var mainīties pēc nepieciešamības.
- Šajā ceļojumā tu neesi viens. Ir daudz cilvēku, tostarp ārsti un medmāsas, kas tev var palīdzēt. Tāpēc, ja jūties nobijies, pastāsti par to.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru