Vai arī tev visu laiku ir žagas? (Žagas) Parunāsim par šo kaitinošo stāvokli!

Mums visiem dzīvē ir bijušas žagas, vai ne? Dažreiz tās notiek, kad ēdam kaut ko garšīgu, kad daudz smejamies vai vispār bez iemesla. Pat ja tās pēc kāda laika pāriet, tās var būt ļoti kaitinošas, ja saglabājas. Tāpēc šodien parunāsim par to, kas īsti ir šīs žagas, kāpēc tās rodas un ko mēs varam darīt, lai tās ātri apturētu.

Kas īsti ir žagas?

Vienkārši sakot, žagas ir kaut kas tāds, kas notiek bez mūsu kontroles. Starp mūsu krūtīm un vēderu atrodas muskulis, kas ir līdzīgs sietam. Mēs to saucam par diafragmu . Šis muskulis mums palīdz, paceļoties un nolaižoties, kad mēs ieelpojam un izelpojam.

Žagas laikā šī lielā diafragma pēkšņi nolaižas uz leju, piespiežot jūs ieelpot. Tajā pašā laikā sprauga starp balss saitēm (glottis) pēkšņi aizveras, neļaujot gaisam iekļūt. Tieši tad rodas skaņa "žaga". To mēs saucam par žagu.

Žagas parasti izzūd pašas no sevis dažu minūšu laikā. Tomēr dažreiz tās var saglabāties. Šādos gadījumos var būt kāds pamatcēlonis.

Kādi ir žagas cēloņi?

Žagas var rasties, ja nervi , kas kontrolē diafragmas darbību, kaut kādā veidā tiek kairināti. Tam ir vairāki iemesli. Daži no tiem ir ļoti nelieli, īslaicīgi cēloņi. Bet dažreiz tas var būt medicīniska stāvokļa simptoms.

Kāpēc pēc operācijas rodas žagas?

Dažiem cilvēkiem var rasties žagas, īpaši pēc vēdera dobuma operācijas. Viens no iemesliem ir tas, ka operācija ietekmē vēdera muskuļus, palēninot gremošanas procesu. Vēl viens iemesls ir tas, ka anestēzijai lietotās zāles arī var izraisīt žagas.

Ko jūs varat darīt, lai apturētu žagas?

Vairumā gadījumu žagas nav nopietnas un pāriet pašas no sevis. Taču, tā kā tās ir tik kaitinošas, mēs bieži meklējam veidus, kā tās ātri apturēt. Daži no tiem nav zinātniski pierādīti, taču ir vērts tos izmēģināt.

• Norijiet nedaudz cukura: Ievietojiet mutē tējkaroti cukura un ļaujiet tai izkust uz mēles. Kad cukurs nonāk jūsu kaklā, tiek uzskatīts, ka tas atslābina balss saites un palīdz apturēt žagas.
• Kakla skalošana: Kakla skalošana ar aukstu ūdeni arī stimulē kaklu, kā minēts iepriekš. Labs veids ir arī sūkāt ledus kubiņu.
• Elpojiet papīra maisiņā: tas palielinās oglekļa dioksīda līmeni plaušās. Tas palīdzēs atslābināt diafragmu un apturēt žagas.Nekad nelietojiet plastmasas maisiņu.
• Sūkājiet citrona gabaliņu: Daži cilvēki saka, ka skāba garša, piemēram, citronam vai etiķim, kaklā aptur žagas. Tas ir arī veids, kā stimulēt kaklu.
• Elpojiet lēni: Veiciet dziļas, lēnas ieelpas. Ieelpā, prātā skaitot līdz četri, pēc tam izelpā, prātā skaitot līdz četri. To darot vairākas reizes, var palīdzēt mazināt žagas.
• Aizturiet elpu: tas izraisa oglekļa dioksīda līmeņa paaugstināšanos plaušās un diafragmas atslābināšanu.

Zāles pret žagas

Ja Jums ir hroniskas žagas, kas nozīmē, ka tās ilgst vairākas dienas vai nedēļas, ir svarīgi apmeklēt ārstu. Viņš vai viņa Jūs pārbaudīs un, ja nepieciešams, var izrakstīt muskuļu relaksantu, piemēram, baklofēnu. Ir arī citas zāles, piemēram, hlorpromazīns un gabapentīns.

Vissvarīgākais ir tas, ka nelietojiet nekādas zāles pret žagas pats bez ārsta ieteikuma.

Uzzināsim arī par spiediena punktiem, kas aptur žagas.

Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu tiek uzskatīts, ka, nospiežot noteiktus punktus uz mūsu ķermeņa (akupresūra), var mazināt žagas.

• Žokļa zona: Atrodiet nelielo rievu tieši zem auss ļipiņas, aiz žokļa kaula. Viegli piespiediet šo zonu pie žokļa kaula ar rādītājpirkstu un turiet to minūti vai divas, dziļi elpojot.
• Krūšu zona: Kakla pamatnē atrodiet iedobumu virs atslēgas kaula. No turienes pārvietojiet pirkstus apmēram collu uz leju un spiediet uz iekšu apmēram collu pa labi un pa kreisi. Jūs sajutīsiet divus jutīgus muskuļus. Viegli nospiediet šīs vietas 20–30 sekundes.
• Virslūpa: Viegli piespiediet kroku starp degunu un virslūpu 20–30 sekundes.

Izmēģinot šīs metodes, ir svarīgi arī dziļi elpot. Tomēr nemēģiniet šo metodi uz brūcēm, pietūkuma vai vēža audzējiem.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?

Par parastām žagas nav jāuztraucas. Taču šādos gadījumos noteikti jāvēršas pie ģimenes ārsta.

• Ja žagas nepāriet ilgāk par 48 stundām (divām dienām) .
• Ja žagas rada apgrūtinātu ēšanu, miegu vai elpošanu .

Ārsts jautās par jūsu slimības vēsturi, lietojamām zālēm un citiem simptomiem, un, ja nepieciešams, nosūtīs jūs uz pārbaudēm, piemēram, asins analīzēm, rentgenu un datortomogrāfiju.

Par žagas zīdaiņiem

Žagas ir ļoti izplatītas ļoti maziem zīdaiņiem. Iemesls tam var būt tas, ka viņi zīdīšanas laikā norij pārāk daudz gaisa. Neuztraucieties par to. Tomēr, ja žagas pavada bieža vemšana vai atraugas , tā varētu būt grēmas pazīme, tāpēc ieteicams apmeklēt ārstu.

Kad jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA)

Ja Jums ir viens vai vairāki no tālāk minētajiem nopietniem simptomiem kopā ar žagas, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATN). Tās var būt insulta vai asins recekļa plaušās (plaušu embolijas) pazīmes.