Kāpēc šis inhalators nedarbojas pareizi? Vai arī jums ir šī problēma?
Kad inhalators nedarbojas, kā paredzēts, jūs domājat: "Kāpēc tas notiek?" Tam var būt vairāki iemesli. Apskatīsim, kādi tie ir.Vai inhalatora lietošanas veids tiešām ir pareizs?
Šī ir galvenā problēma lielākoties. Iedomājieties, ka inhalators ir kā atslēga. Tas var atvērt durvis tikai tad, ja to lietojat pareizi.- Vai lietojat inhalatoru, to kārtīgi nesakratot? Daži inhalatoru veidi pirms lietošanas ir labi jāsakrata.
- Vai ir pareizi elpot? Ieelpojot zāles no inhalatora, lēni un dziļi ieelpojiet un kādu brīdi aizturiet elpu. Ja ieelposiet pārāk ātri, zāles pareizi nenonāks plaušās .
- Vai lietojat starpliku ? Dažiem cilvēkiem, īpaši jaunākiem, ir grūti turēt inhalatoru tieši pie mutes un lietot zāles. Izmantojot starpliku, zāles nonāk tieši plaušās, nezaudējot savu formu.
Dodoties pie ārsta, paņemiet līdzi inhalatoru. Parādiet ārstam, kā to lietojat. Pēc tam ārsts varēs izlabot kļūdu. Nekautrējieties, daudzi cilvēki tā rīkojas!
Vai man būs jāmaina zāles? Vai arī deva nav pietiekama?
Dažreiz zāles, ko pašlaik lietojat, var nebūt jums piemērotas vai arī deva var nebūt pietiekama.- Astmas stāvoklis laika gaitā mainās. Īpaši jauniešiem, proti, pusaudžiem, astmas stāvoklis laika gaitā var mainīties. Tāpēc zāles vai deva, kas iepriekš bija efektīva, tagad var nebūt pietiekama.
- Ja astma pasliktinās, Jums var būt nepieciešama lielāka deva vai cita veida medikamenti .
Varbūt astma ir mazliet par stipru?
Jūsu astma var pasliktināties dzīvesveida izmaiņu, vides izmaiņu vai citu veselības stāvokļu dēļ. Piemēram:- Vai nesen esat pārcēlies uz putekļainu vidi?
- Vai atvedāt mājās mājdzīvnieku?
- Vai šajās dienās ir daudz ziedputekšņu ?
- Vai jūs bieži saaukstējaties ?
Nebaidieties! Jūs noteikti varat kontrolēt savu astmu.
Tas, ka jums ir astma, nenozīmē, ka jums jāpārtrauc darīt lietas, kas jums patīk, jo īpaši fiziskās aktivitātes. Pats labākais ir tas, ka tagad ir daudz labu astmas ārstēšanas metožu. Jums tikai jāatrod, kas jums vislabāk der.Kādas ir astmas ārstēšanas metodes? Vienkārši sakot...
Ir divi galvenie astmas medikamentu veidi: 1. Ātrās iedarbības inhalatori : Tos lieto, ja ir apgrūtināta elpošana. Tie ātri paplašina bronhus un atvieglo elpošanu. Tos sauc arī par bronhodilatatoriem . Jūs varat lietot vienu no šiem inhalatoriem pirms skriešanas. 2. Ilgstošas iedarbības inhalatori : Tie jālieto katru dienu, vienu vai divas reizes dienā, kā norādījis ārsts. Tie darbojas, samazinot iekaisumu elpceļos un novēršot astmas simptomu rašanos. Tie var saturēt tādas vielas kā kortikosteroīdus . Lietojot tos, jūs, iespējams, uzreiz nejutīsiet lielu atšķirību, bet, turpinot lietot, jūsu astma tiks kontrolēta. Dažiem cilvēkiem pietiek ar atvieglojuma līdzekli . Tas nozīmē, ka tie jālieto tikai tad, ja jums ir astmas simptomi. Bet dažiem cilvēkiem ir jālieto ikdienas (profilaktiskas) zāles, lai astma būtu labi kontrolēta. Ārsts izlems, kas jums ir piemērots.Ārsta apmeklējums ir obligāts! Nepalaidiet to garām!
Šī ir vissvarīgākā lieta. Ja jūtat, ka jūsu inhalators nedarbojas, lūdzu, apmeklējiet ārstu.- Nemēģiniet pats mainīt zāles, tas var pasliktināt jūsu stāvokli.
- Ārsts var precīzi noteikt, vai jūsu simptomus patiesībā izraisa astma vai ir kāds cits iemesls.
- Jums, iespējams, būs jāizmēģina vairākas zāles, lai atrastu sev piemērotākās zāles un devu. To var izdarīt, konsultējoties ar ārstu un paskaidrojot, kā jūtaties, kas darbojas un kas ne.
- Ja iespējams, apmeklējiet ārstu, kurš jūs jau ir ārstējis un kurš pārzina jūsu stāvokli. Tad viņam būs vieglāk noteikt jums vislabāko ārstēšanu, pamatojoties uz jūsu slimības vēsturi . Ja nē, dodieties pie cita ārsta vai klīnikas un saņemiet nepieciešamo ārstēšanu.
Neaizmirstiet: astma ir stāvoklis, kas var pasliktināties, ja to neārstē pareizi. Nākamajā reizē, kad jums būs paasinājums , tas var būt daudz sliktāk. Tāpēc neuztveriet to vieglprātīgi.
Vai jūs zināt savu astmas rīcības plānu?
Kad ārsts jums paziņo, ka jums ir astma, viņš parasti izraksta astmas rīcības plānu — plānu astmas kontrolei.- Kas tajā ir iekļauts? Šajā plānā ir daudz svarīgas informācijas, piemēram, kādas zāles jums jālieto katru dienu, cik daudz, ko lietot, ja astma pasliktinās, kā tās lietot, kad atkal jāapmeklē ārsts un kā rīkoties ārkārtas situācijā.
- Kāpēc tas ir svarīgi? Pareizi ievērojot šo plānu, jūs varat labāk kontrolēt savu astmu un turpināt normāli funkcionēt.
- Pārrunājiet šo jautājumu ar savu ārstu ( Astmas rīcības plāns ) un pārliecinieties, ka visu tajā skaidri saprotat. Nekautrējieties jautāt, ja kaut ko nesaprotat.
Vingrojumi un astma — kā tos līdzsvarot?
Vingrošana ir ļoti laba ķermenim. Jums nav jāizvairās no vingrošanas tikai tāpēc, ka jums ir astma. Taču jums ir jābūt nedaudz uzmanīgam.Vai mums vajadzētu izvairīties no lietām, kas saasina astmu (trigeri)?
Ir noteiktas lietas, kas pasliktina astmu, ko mēs saucam par izraisītājfaktoriem . Ir svarīgi no tām pēc iespējas izvairīties.- Kādi ir biežākie izraisītāji ? Putekļi, putekļu ērcītes, kas atrodamas vecās grāmatās, ziedputekšņi , kaķu un suņu blaugznas, dūmi , daži pārtikas produkti, vīrusu infekcijas , ārkārtējs aukstums un noteiktas zāles (piemēram, aspirīns ).
- Kā atrast savu astmas izraisītāju ? Veiciet dienasgrāmatu, kurā pierakstiet astmas uzliesmojumus, ko darāt un ko ēdat. Tādā veidā jūs zināsiet, kas to izraisa.
- Esiet uzmanīgi, skrienot ārā:
- Samaziniet laiku, ko pavadāt ārā, kad ir daudz ziedputekšņu . Vai arī mēģiniet skriet no rīta un vakarā, kad ziedputekšņu līmenis ir zems.
- Ja skrienat ļoti aukstās dienās, valkājiet šalli vai slēpošanas masku , kas nosedz muti un degunu. Tas samazinās aukstā gaisa daudzumu, kas nonāk tieši plaušās.
Vai jums ir jāpārtrauc sportot? Noteikti nē!
Daudzi cilvēki domā, ka fiziskās aktivitātes nav labas cilvēkiem ar astmu. Tas ir maldīgs priekšstats. Patiesībā, ja astma tiek pienācīgi kontrolēta, arī cilvēki ar astmu var labi vingrot.- Konsultējieties ar savu ārstu un saņemiet padomu par to, kādi vingrinājumi jums ir piemēroti un kā tos droši veikt.
- Parasti ārsts var ieteikt lietot atvieglojuma inhalatoru pirms skriešanas uzsākšanas (10–15 minūtes iepriekš).
- Uzsākot vingrinājumu, sāciet lēnām un pakāpeniski palieliniet ātrumu ( iesildīšanās ). Tāpat, pabeidzot vingrinājumu, neapstājieties pēkšņi, bet pakāpeniski samaziniet ātrumu un apstājieties ( atdzišana ).
Paturiet prātā šīs lietas (vēstījums mājās)
Labi, tātad šeit ir dažas no svarīgākajām lietām, kas jāatceras no tā, par ko mēs runājām:- Ja jūsu astmas inhalators nejūtas labi, neignorējiet to.
- Noteikti apmeklējiet ārstu. Viņš vai viņa jums ieteiks labāko risinājumu.
- Pārliecinieties, ka ārsts zina, kā pareizi lietot inhalatoru.
- Izprotiet savu astmas rīcības plānu un rīkojieties atbilstoši.
- Uzziniet, kas izraisa jūsu astmu, un izvairieties no tā.
- Nepārtrauciet vingrošanu. Vingrojiet droši, kā norādījis ārsts.
Atcerieties, ka astma ir stāvoklis, kas, pareizi pārvaldīts, netraucē jums dzīvot normālu, aktīvu dzīvi. Jūs neesat viens, un nebaidieties lūgt palīdzību! Jūs drīz jutīsieties labāk!
👩🏽⚕️ Bieži uzdotie jautājumi (BUJ) no ārsta
💬 Es nevaru paelpot, lai gan lietoju inhalatoru, kāpēc tas man neuzlabo?
Ak, tā ir problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Vairumā gadījumu tas ir tāpēc, ka viņi nepareizi lieto savus inhalatorus. Daži inhalatori ir labi jāsakrata, un elpošanas metodei jābūt pareizai. Tas nozīmē lēnu, dziļu ieelpu un tās aizturēšanu kādu brīdi. Maziem bērniem ir svarīgi lietot arī "starpliku". Nākamreiz, kad apmeklēsiet ārstu, ņemiet līdzi savu inhalatoru, lai mēs varētu pārliecināties, vai jūs to lietojat pareizi.
💬 Ko darīt, ja es pareizi lietoju inhalatoru, bet joprojām nejūtos labi?
Labs jautājums. Ja jūs to lietojat pareizi, iespējams, zāles, ko lietojat pašlaik, jums nav piemērotas vai deva nav pietiekama. Astma laika gaitā mainās. Tāpēc mums jānoskaidro, vai jums ir nepieciešamas citas zāles vai cita deva. Pārbaudīsim to.
Astma, inhalators, elpošanas grūtības, fiziskās aktivitātes un astma, astmas kontrole, astma, astmas inhalators
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru