Apnicis išiass sāpes? Uzzināsim par šīm ārstēšanas metodēm!

Vai jums kādreiz ir bijušas pēkšņas, stipras sāpes, kas sākas muguras lejasdaļā un izplatās pa sēžamvietu un tad pa kāju, līdzīgi kā elektriskās strāvas trieciena gadījumā ? Vai arī jūsu kāja šķiet nejūtīga vai nedzīva? Vai šīs sāpes pastiprinās, kad apsēžaties vai stāvat? Šo stāvokli mēs saucam par išiasu. Tā ir izplatīta slimība, kas skar daudzus cilvēkus. Tāpēc nebaidieties nevajadzīgi. Ir daudz ārstēšanas metožu, ko var veikt šo sāpju un diskomforta mazināšanai. Uzzināsim par to vairāk šodien.

Kas īsti ir išiass?

Vienkārši sakot, sēžas nervs ir garākais un lielākais nervs mūsu ķermenī. Tas sākas muguras lejasdaļā, iet cauri sēžamvietai un lejup pa kājām. Ja šis nervs kāda iemesla dēļ tiek saspiests, tas ir, ja uz to tiek nospiests, tad rodas šīs sāpes.

Tāpat kā kāds uzkāpj uz ūdensvada un ūdens plūsma palēninās, nospiežot šo nervu, signāli, kas pa to pārvietojas, tiek pārtraukti. Tas izraisa sāpes, nejutīgumu un dažreiz vājumu kājā.

Ir divi galvenie iemesli , kāpēc šis nervs bieži tiek saspiests:

1. Starpskriemeļu diska trūce: Tas ir tad, kad želejveida diski starp mugurkaula skriemeļiem izspiežas uz āru un nospiež nervu. To sauc par "starpskriemeļu diska trūci".

2. Kaula pieši: Jauni kaulu izaugumi (kaula pieši) mugurkaulā, kas spiež uz nervu.

Lielākā daļa cilvēku atveseļojas no šī stāvokļa aptuveni 6 nedēļu laikā, ārstējoties mājās, atpūšoties un lietojot medikamentus. Tikai ļoti nelielam skaitam cilvēku ir nepieciešama operācija.

Vienkāršas procedūras, ko varat veikt mājās

Išiasa sāpju pirmajās dienās mājās varat darīt vairākas lietas. Tās var ievērojami palīdzēt kontrolēt sāpes.

Atpūta un aktivitātes

Sāpju pirmajās dienās ir svarīgi izvairīties no aktivitātēm, kas rada slodzi mugurai, piemēram, svaru celšanas vai ilgstošas ​​noliekšanās . Tomēr nav labi visu dienu palikt gultā. Vieglas aktivitātes , piemēram, pastaigas, stiprinās muskuļus un paātrinās dzīšanas procesu.

Ledus un karstums

Pirmās 2–3 dienas sāpīgajā vietā vairākas reizes dienā apmēram 20 minūtes uzlieciet ledus kompresi . Tas mazinās pietūkumu un sāpes. Pēc dažām dienām sāciet sildīt , izmantojot karstā ūdens pudeli vai sildīšanas spilventiņu . Siltums atslābinās saspringušos muskuļus un mazinās sāpes.

Stiepšanās vingrinājumi, kas mazina sāpes

Daži vienkārši stiepšanās vingrinājumi var sniegt labu atvieglojumu saspiesta sēžas nerva gadījumā. Tomēr, ja sāpes pastiprinās, tie nekavējoties jāpārtrauc .

Aptiekā pieejami pretsāpju līdzekļi

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns, var īslaicīgi mazināt sāpes un pietūkumu. Tomēr nelietojiet pretsāpju līdzekļus nepārtraukti, nekonsultējoties ar ārstu.

Neķirurģiskas ārstēšanas metodes no ārsta

Ja mājas ārstēšana nepalīdz, ārsts var ieteikt citas ārstēšanas metodes.

• Recepšu medikamenti: Var tikt izrakstītas zāles, kas ir spēcīgākas par parastajiem pretsāpju līdzekļiem, muskuļu relaksanti un medikamenti, kas paredzēti specifiskām nervu sāpēm, piemēram, "tricikliskie antidepresanti" vai "pretkrampju līdzekļi".
• Kortikosteroīdu injekcijas (Corticosteroīdu injekcijas ): Tas ietver spēcīgu pretiekaisuma līdzekļu injicēšanu sāpju zonā ap saspiesto nervu. Atvieglojums var ilgt līdz 3 mēnešiem.
• Fizioterapeits: Fizioterapeits iemācīs jums īpašu vingrinājumu komplektu, kas stiprinās muguras un korsetes muskuļus un atvieglos mugurkaula slodzi.
• Citas ārstēšanas metodes: Daži cilvēki ir ziņojuši arī par atvieglojumu no tādām lietām kā joga, akupunktūra vai masāžas terapija.

Kad nepieciešama ķirurģiska operācija

Pirmkārt, ne visiem cilvēkiem ar išiasu ir nepieciešama operācija . Operācija ir ieteicama tikai ļoti nelielam skaitam cilvēku. Šādos gadījumos:

• Ja neviena cita ārstēšana mēnešiem ilgi nav mazinājusi sāpes.
• Ja sāpes ir nepanesamas un jūs nevarat veikt ikdienas aktivitātes.
• Ja kāju nejutīgums palielinās.
• Ja ir pazīmes, ka skartais nervs tiks neatgriezeniski bojāts.
• Ja Jums rodas grūtības kontrolēt zarnu darbību un urīnu (tā ir ārkārtas situācija, nekavējoties jādodas uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ATN).

Tiek veikti vairāki galvenie operāciju veidi.

Pievērsīsim uzmanību arī ārstēšanas blakusparādībām.

Tāpat kā jebkuras medicīniskas ārstēšanas gadījumā, arī išiasa ārstēšanai ir iespējamas blakusparādības. Ir svarīgi par to zināt.

• Pretsāpju līdzekļi: Dažiem cilvēkiem var rasties kuņģa darbības traucējumi, gastrīts utt. Ja tos lieto ilgstoši bez ārsta ieteikuma, tie var izraisīt nieru vai aknu bojājumus.
• Recepšu medikamenti: Muskuļu relaksanti var izraisīt miegainību un reiboni. Lietojot šos līdzekļus, jāizvairās no transportlīdzekļa vadīšanas. Pastāv atkarības risks no dažiem medikamentiem.
• Steroīdu injekcijas: Injekcijas vietā var būt īslaicīgas sāpes, ādas krāsas maiņa, un dažiem cilvēkiem var rasties bezmiegs un paaugstināts cukura līmenis asinīs.
• Ķirurģija: Tāpat kā jebkuras operācijas gadījumā, pastāv neliels infekcijas risks, blakusparādības uz anestēziju un ļoti reti nervu bojājumi.