Vai esat kādreiz jutuši, ka pagriežot plaukstas locītavu, tas ir iesprūdis vai ka tas rada klikšķošu skaņu? Vai pēkšņas sāpes rokas sānos pie mazā pirkstiņa? Varbūt tas ir, kad kaut ko paceļat, atverat durvis vai vienkārši pagriežat roku. Neatmetiet šīs lietas kā normālas. Tā varētu būt problēma ar ļoti svarīgu plaukstas locītavas daļu. Tieši par to mēs šodien runāsim.
Vienkārši sakot, kas ir TFCC?
Nosaukums TFCC var šķist nedaudz sarežģīts, taču tā funkcija patiesībā ir diezgan vienkārša. TFCC ir saīsinājums no Triangular Fibrocartilage Complex (Trīsstūrveida fibroskrimšļu komplekss) . Vienkārši sakot, tas ir neliels, bet ļoti svarīgs skrimšļu un saišu kopums, kas palīdz saglabāt mūsu plaukstas locītavas stabilitāti un spēku.
Iedomājieties, ka mūsu apakšdelma augšdaļā ir divi kauli. Mēs tos saucam par spieķkaulu un elkoņa kaulu. Šie divi kauli savienojas ar mazajiem kauliem plaukstas locītavā, un visa plaukstas locītava tiek saturēta kopā un stabilizēta ar šo TFCC.
Tāpat kā automašīnas amortizatoram, tā galvenais uzdevums ir absorbēt spiedienu uz plaukstas locītavu un aizsargāt locītavu, kad mēs paceļam kravu, krītam vai pieceļamies no stāvošas pozīcijas. Jūs varat pagriezt plaukstas locītavu, atvērt pudeles korķi un cieši satvert kaut ko, jo šī TFCC ir veselīga.
Tātad, ja šī svarīgā daļa tiek saplēsta vai bojāta, mēs to saucam par TFCC plīsumu. Tad plaukstas locītava sāk vājināties un kļūt nestabila.
Kādi ir galvenie TFCC plīsuma cēloņi?
TFCC plīsums var rasties divos galvenajos veidos. Apskatīsim to sīkāk, lai to skaidri izprastu.
| Iemesla veids | Kā tas notiek? |
|---|---|
| 1. Negadījuma vai traumas dēļ (Trauma) | Šis ir visizplatītākais iemesls. Iedomājieties, ja pēkšņi paslīdat un nokrītat uz rokas – plaukstas locītavai var plīst pārmērīga spēka dēļ, kas šādā brīdī tiek pielikts uz plaukstas locītavu. Arī tad, ja plaukstas locītava pēkšņi tiek nepareizi saliekta vai savīta, spēlējot tādus sporta veidus kā krikets vai volejbols, var rasties šāda trauma. Dažreiz pat nopietna negadījuma gadījumā, kas salauž rokas kaulu (lūzums), pastāv lielāka iespēja, ka tiks bojāts plaukstas kauls. |
| 2. Novecošanās dēļ (deģenerācija) | Tāpat kā citas locītavas mūsu ķermenī, arī plaukstas locītavas skrimšļi un saites pakāpeniski nolietojas un novecojot kļūst plānākas. Šādus plānos audus viegli bojā pat vismazākais trieciens. Šis stāvoklis var rasties arī cilvēkiem, kuri pastāvīgi veic viena veida kustības. Piemēram, badmintona vai tenisa spēlētājs, galdnieks vai persona, kas ilgstoši lieto datorpeli vienā un tajā pašā veidā, laika gaitā var nolietot šīs daļas un radīt plīsumu. |
Kādi ir šī simptomi?
TFCC plīsumi, kas attīstās laika gaitā, bieži vien neizraisa ievērojamas sāpes vai simptomus. Tomēr, ja jums ir plīsums, kas rodas pēkšņi, jums var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem:
- Pagriežot vai pagriežot plaukstas locītavu, dzirdama "klikšķoša" vai "klikšķoša" skaņa .
- Grūtības pagriezt vai pagriezt plaukstas locītavu (piemēram, grūtības atvērt durvju slēdzeni).
- Sāpes plaukstas locītavā, īpaši tajā pusē, kur atrodas mazais pirkstiņš .
- Nespēja cieši satvert kaut ko . Pat krūze šķiet tā, it kā tā slīdētu no rokas.
- Plaukstas locītava ir vāja un tai trūkst spēka .
Kā ārsts to atrod?
Kad jūs dodaties pie ārsta ar šiem simptomiem, viņš vispirms jautās, kā sākās sāpes un cikos tās pastiprinās.
Pēc tam tiks veikta jūsu plaukstas locītavas fiziskā apskate . Šeit ārsts nospiedīs uz dažādām jūsu plaukstas locītavas daļām, pagriezīs un salieks jūsu roku, kā arī pārbaudīs sāpes, kustību diapazonu un spēku.
Vairumā gadījumu ar šo testu var noteikt, vai tas ir TFCC plīsums. Tomēr, lai to apstiprinātu un noskaidrotu, vai ir kāda cita problēma, piemēram, lūzums, var būt nepieciešami attēldiagnostikas testi, piemēram, rentgena vai MRI skenēšana.Jums var lūgt to izdarīt. MRI skenēšana var ļoti skaidri parādīt mīksto audu, piemēram, skrimšļu un saišu, bojājumus.
Kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?
Pats labākais ir tas, ka ne visām TFCC plīsumiem ir nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Vairumā gadījumu tos var ārstēt ar vienkāršām metodēm. Ārstēšana ir atkarīga no traumas smaguma un simptomiem.
| Ārstēšanas metode | Īss apraksts |
|---|---|
| Medikamenti | Sāpju un pietūkuma mazināšanai var palīdzēt pretsāpju līdzekļi, īpaši NPL, ko izrakstījis ārsts. |
| Rokas nostiprināšana | Jums var lūgt valkāt īpašu ortozi vai šinu, lai apturētu plaukstas locītavas kustīgumu un dotu bojātajam TFCC atpūtu, kas nepieciešama dziedināšanai. |
| Injekcijas | Ja pietūkums un sāpes ir pārmērīgas, skartajā zonā var ievadīt injekciju, piemēram, kortizonu, lai to kontrolētu. |
| Fizioterapija vai ergoterapija | Tas ir ļoti svarīgi. Vingrinājumi, kas stiprina muskuļus ap plaukstas locītavu, nodrošina labu atbalstu locītavai. Tas arī samazina atkārtotas traumas risku. |
| Ķirurģija | Ja citas ārstēšanas metodes nepalīdz vai ja bojājums ir smags, ārsts var ieteikt operāciju. To bieži veic artroskopiski.Minimāli invazīvā veidā. Tas ir, operācija, kuras laikā tiek veikts neliels iegriezums un ievietota kamera. Tas samazina atveseļošanās laiku. |
Vai šāda veida traumas var novērst?
Lai gan negadījumus ne vienmēr var novērst, ir vairākas lietas, ko varam darīt, lai samazinātu risku:
- Pirms sporta spēlēšanas labi iesildieties: veiciet plaukstas locītavas un roku vingrinājumus, īpaši pirms sporta veidu spēlēšanas, kuros tiek izmantota plaukstas locītava, piemēram, teniss, badmintons vai krikets.
- Stipriniet plaukstas locītavas un rokas muskuļus: Jautājiet fizioterapeitam vai ārstam par atbilstošiem vingrinājumiem.
- Pasargājiet sevi no kritieniem: vienkāršas lietas, piemēram, skatīšanās uz leju un uzmanīga staigāšana, ejot pa ceļu, kāpšana pa kāpnēm un piesardzība slidenās vietās, var novērst nopietnus negadījumus.
Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja Jums rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, vislabāk nekavējoties apmeklēt ārstu un saņemt padomu, nevis vienkārši ignorēt to un domāt: "Pēc dažām dienām viss būs labāk." Jo ātrāk sāksiet ārstēšanu, jo ātrāk atveseļosieties.
- Ja ir grūti pagriezt vai rotēt plaukstas locītavu.
- Ja sāpes rodas no plaukstas locītavas mazā pirkstiņa puses.
- Ja, pagriežot plaukstas locītavu, dzirdat klikšķi.
- Ja plaukstas locītava ir pietūkusi.
Atklāti pārrunājiet šo jautājumu ar savu ārstu. Nebaidieties uzdot tādus jautājumus kā: "Vai man ir nepieciešama operācija?", "Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai šī brūce sadzītu?", "Ko es varu un ko nevaru darīt, kamēr neesmu sadzijis?"
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- TFCC ir ļoti svarīgs skrimšļu un saišu kopums, kas palīdz saglabāt plaukstas locītavas stabilitāti.
- Tas var tikt bojāts negadījuma vai laika gaitā rezultātā.
- Galvenie simptomi ir sāpes plaukstas locītavas mazajā pusē, "klikšķoša" skaņa un vāja satvēriena sajūta.
- Ja rodas šādi simptomi, neignorējiet tos un noteikti apmeklējiet ārstu.
- Daudzi cilvēki atveseļojas ar vienkāršām ārstēšanas metodēm, piemēram, atpūtu un fizioterapiju, un operācija tiek veikta tikai nepieciešamības gadījumā.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru