Pēc krūts vēža ārstēšanas pabeigšanas jums var rasties svarīgs jautājums: "Vai man tagad jālieto vitamīni vai citi uztura bagātinātāji?" Dažreiz draugi un radinieki var ieteikt dzert un ēst dažādas lietas. Šādos brīžos ir normāli justies ļoti apmulsušam. Šodien parunāsim par to, kas tieši jums par to jāzina.
Pirmkārt, konsultējieties ar savu ārstu.
Pirms sākat lietot jebkādus vitamīnus, minerālvielas vai augu izcelsmes uztura bagātinātājus, noteikti jākonsultējas ar savu ārstējošo ārstu, īpaši ar onkologu. Tas ir vissvarīgākais.
Kāpēc tas ir tik svarīgi? Tāpēc, ka jūsu medicīnas komanda zina visu jūsu slimības vēsturi, saņemtās ārstēšanas veidus, jūsu simptomus un vispārējo veselības stāvokli. Daži uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar citām zālēm, ko lietojat. Tāpēc tikai ārsts var precīzi pateikt, kas jums ir vislabākais un drošākais.
Uzturvielu ieguves vērtība no ēdienreizēm
Daudzi ārsti un uztura speciālisti iesaka ievērot sabalansētu, veselīgu uzturu kā labāko veidu, kā saglabāt veselību pēc vēža ārstēšanas. Daudz labāk ir iegūt nepieciešamās uzturvielas no dabīgiem pārtikas produktiem, nevis no uztura bagātinātājiem.
Pētījumi liecina , ka vairāk svaigu augļu un dārzeņu, liesu olbaltumvielu, piemēram, vistas un zivju, un pilngraudu produktu lietošana uzturā, kā arī rafinētā cukura, eļļu, sarkanās gaļas un pārstrādātas gaļas samazināšana ir ļoti labvēlīga jūsu veselībai. Arī uzturs ar augstu šķiedrvielu saturu ir saistīts ar samazinātu krūts vēža risku.
Vienkārši sakot, organismam ir daudz labāk censties iegūt visu nepieciešamo no laba, barojoša uztura, nekā lietot dažus vitamīnus no uztura bagātinātāja.
Uztura bagātinātāju veidi, ko ārsts var ieteikt
Dažos gadījumos ārsts var ieteikt noteiktus uztura bagātinātājus atkarībā no jūsu veselības stāvokļa. Tie parasti tiek piešķirti, lai novērstu konkrētu uztura trūkumu.
| Papildinājuma veids | Kāpēc tas ir svarīgi? |
|---|---|
| Kalcijs un D vitamīns | Tādas ārstēšanas metodes kā ķīmijterapija var vājināt kaulus. Kalcijs ir svarīgs stipriem kauliem. Taču bez D vitamīna organisms nevar pareizi absorbēt kalciju. Tāpēc ārsts var ieteikt uztura bagātinātāju, kas satur abus. |
| Probiotikas | Tie palīdz uzlabot organisma imunitāti. Tie var palīdzēt atjaunot organismu pēc ārstēšanas. Pastāv arī uzskats, ka tiem piemīt pretvēža īpašības, taču pētījumi par to joprojām tiek veikti. |
| D vitamīns | Pētījumi ir atklājuši saistību starp zemu D vitamīna līmeni un krūts vēzi. Lai gan nav pierādījumu, ka D vitamīna piedevu lietošana novērsīs vēža atkārtošanos, ārsts var ieteikt to lietot, lai palīdzētu uzturēt jūsu vispārējo veselību. |
| Multivitamīni | Vienkāršs multivitamīns var nodrošināt jūsu ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām un palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību. Taču par to vienmēr jākonsultējas ar ārstu. |
Uztura bagātinātāju veidi, no kuriem noteikti vajadzētu izvairīties
Daži uztura bagātinātāji var nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Jo īpaši tie var mijiedarboties ar medikamentiem, ķīmijterapiju un staru terapiju, ko lietojat.
Esiet īpaši uzmanīgi, ja lietojat tamoksifēnu.
Ja lietojat hormonu terapijas zāles “Tamoksifēns”, dažu uztura bagātinātāju lietošana var samazināt šo zāļu efektivitāti.
- Izvairieties lietot tādas lietas kā sarkanais āboliņš, asinszāle un melnā cohosh .
- Izvairieties lietot tādus produktus kā DHEA, lakricu un sojas piedevas, jo tās var ietekmēt jūsu hormonu līmeni. Sojas piedevu vietā ir pareizi ēst dažus dabīgus sojas produktus, piemēram, tofu, taču nepārspīlējiet.
Lietas, no kurām jāizvairās ārstēšanas laikā
Ja Jums joprojām tiek veikta ārstēšana, piemēram, ķīmijterapija, ārsts var ieteikt izvairīties no antioksidantu piedevu lietošanas. Nesen veikts pētījums atklāja, ka pacientiem, kuri ķīmijterapijas laikā lietoja antioksidantus, bija lielāks vēža recidīva risks.
- Antioksidantu vidū ir tādas lietas kā A vitamīns, C vitamīns, E vitamīns, karotinoīdi un koenzīms Q10 .
Vai uztura bagātinātāji var novērst vēža atkārtošanos?
Šis ir svarīgākais jautājums, kas nodarbina ikviena prātu. Vienkāršākā atbilde uz to ir: "Vēl ne."
Paturiet prātā: nav zinātnisku pētījumu, kas pierādītu, ka kāds vitamīns, minerālviela vai augu izcelsmes uztura bagātinātājs var novērst krūts vēža atkārtošanos. Tie var palīdzēt mazināt ārstēšanas simptomus, taču nav pierādījumu, ka tie var novērst vēža atkārtošanos.
Tomēr ir daudz citu lietu, ko varat darīt, lai samazinātu vēža atkārtošanās risku. Šīs ir lietas, kurām patiešām ir nozīme:
- Ēdiet veselīgu uzturu.
- Regulāri vingrojiet.
- Uzturēt veselīgu svaru.
- Ierobežojiet alkohola patēriņu.
- Pilnībā izvairieties no smēķēšanas.
- Samazināt stresu.
- Laicīgi apmeklējiet ārsta izrakstītās pārbaudes un pārbaudes.
- Ja pamanāt neparastas izmaiņas organismā, nekavējoties informējiet ārstu.
Šīs dzīvesveida izmaiņas ir labākais ieguldījums, ko varat veikt savā veselībā.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Pirms sākat lietot jebkādus vitamīnus vai uztura bagātinātājus jebkāda iemesla dēļ, noteikti konsultējieties ar ārstu.
- Vislabākais uzturs rodas no sabalansēta uztura. Uztura bagātinātāji ir tikai papildinājums tam.
- Ja ārsts iesaka, daži uztura bagātinātāji, piemēram, kalcijs un D vitamīns, var palīdzēt jūsu kaulu veselībai.
- Daži uztura bagātinātāji var mijiedarboties ar vēža ārstēšanu (īpaši tamoksifēns) un nodarīt nopietnu kaitējumu. Tāpēc nelietojiet neko, pamatojoties uz citu teikto.
- Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka kāds uztura bagātinātājs novērsīs vēža atkārtošanos. Tā vietā samaziniet risku, ievērojot veselīgu dzīvesveidu .
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru