ADHD simptomi , kas radīja problēmas skolā, var radīt arī problēmas jūsu karjerā, vai ne? Jums droši vien ir grūtības ar tādām lietām kā koncentrēšanās spējas saglabāšana, lietu atcerēšanās, plānošana un paveikšana. Tā rezultātā sapņu darba atrašana un saglabāšana var būt izaicinājums. Bet neuztraucieties. Jūs neesat viens. Ir veidi, kā palīdzēt. Parunāsim par to.
Kas ir profesionālā rehabilitācija?
Vienkārši sakot, šis ir specializēts konsultāciju un atbalsta pakalpojums, kas palīdz cilvēkiem ar garīgās vai fiziskās attīstības traucējumiem, piemēram, ADHD, atrast darbu, kas atbilst viņu prasmēm un interesēm, un gūt panākumus šajā darbā. Tas ir kā ceļvedis, kas parāda ceļu kādam, kurš ir apmaldījies un nespēj atrast savu ceļu.
Šāda programma var ievērojami mazināt stresu un nemieru, ko izjūtat, meklējot darbu. Tā var arī palīdzēt atrast karjeras ceļu, kas nav tikai darbs, bet gan tāds, kas jums patiesi sagādā prieku un kurā varat gūt panākumus. Jums nav jāatsakās no saviem sapņiem. Viss, kas jums nepieciešams, ir neliels atbalsts.
Kā ADHD ietekmē manu darbu?
ADHD var tieši ietekmēt daudzas prasmes, kas nepieciešamas panākumiem darbā. Jūs, iespējams, to neapzināties, bet tas notiek tikai tad, kad vadītājs vai kolēģis jums to norāda. Apskatīsim galvenās jomas, kurās tas, visticamāk, tiks ietekmēts.
| Spēja tikt ietekmētam | Iespējama problēma darbā |
|---|---|
| Uzmanības saglabāšana | Kad strādāju, manas domas pēkšņi novēršas. Sanāksmēs teiktais traucē. Es viegli novēršos. |
| Sakārtojieties | Galds un mapes ir nekārtīgas. Grūti sakārtot lietas. Nevar atrast svarīgus dokumentus. |
| Jaunu lietu apguve | Jaunas programmatūras, jaunu metožu utt. apgūšana prasa ilgu laiku. Ir grūti saprast instrukciju kopumu. |
| Ievērojot norādījumus | Priekšnieka sniegtajās instrukcijās daži soļi tiek aizmirsti, un rezultātā darbs noiet greizi. |
| Ievērojiet termiņus | Darbs kavējas, jo nevari pārvaldīt savu laiku. Termiņi traucē. |
| Starppersonu attiecības | Tev ir tendence uzreiz pateikt visu, kas ienāk prātā, kas var radīt problēmas ar citiem un apgrūtināt sadarbību komandā. |
Šo problēmu dēļ aptaujas liecina, ka cilvēkiem ar ADHD ir relatīvi augsts bezdarba līmenis un zemi ienākumi. Taču ar atbilstošu atbalstu šo situāciju var pilnībā mainīt.
Kā darbojas šis profesionālās rehabilitācijas pakalpojums?
Šis nav universāls pakalpojums. Šī ir personalizēta programma, kas ir pilnībā pielāgota jūsu stiprajām un vājajām pusēm, kā arī karjeras mērķiem.
Vispirms jūs tiksieties ar karjeras konsultantu, kurš specializējas šajā jomā. Viņš vai viņa ar jums runās, izpratīs jūsu situāciju un palīdzēs jums izveidot "Individuālo nodarbinātības plānu (IPE) . Tas ir līdzīgs individuālajam izglītības plānam (IEP), ko daži bērni saņem skolā. Šajā plānā ir skaidri izklāstīti jūsu talanti, stiprās puses un tas, kā ADHD traucē jums atrast darbu .
Pēc tam jūs kopā ar savu konsultantu izvēlēsieties sev piemērotu karjeras mērķi. Pēc tam jūs izlemsiet, kādi pakalpojumi jums ir nepieciešami, lai sasniegtu šo mērķi.
| Pieejamie pakalpojumi | Apraksts |
|---|---|
| Diagnostikas testi | Lai apstiprinātu, ka Jums ir ADHD, un precīzi saprastu, kā tas ietekmē Jūsu darbspēju, var veikt psiholoģiskos testus. |
| Profesionālās piemērotības testi | Testi, kas novērtē jūsu spējas, prasmes, pieredzi un intereses. Pamatojoties uz rezultātiem, varat izvēlēties sev piemērotāko darba jomu. |
| Apmācības nodrošināšana | Ja jūsu izvēlētajai karjerai ir nepieciešama kāda apmācība, grāds vai profesionālā kvalifikācija, mēs sniegsim norādījumus un atbalstu šo lietu iegūšanā. |
| Nosūtījums darbam | Viņi sniegs padomus, kā pareizi aizpildīt darba pieteikumu, kā atbildēt uz jautājumiem intervijas laikā, un varēs jūs savienot ar personāla atlases aģentūrām. |
| Ierīces un palīgtehnoloģijas | Viņi palīdz iegūt tādas lietas kā uniformas un darbam nepieciešamos instrumentus. Viņi arī izglīto par tehnoloģiju rīkiem, piemēram, atgādinājumu lietotnēm un teksta pārveidošanas runā rīkiem , kas var palīdzēt pārvaldīt ADHD simptomus. |
Tavs mentors būs ar tevi visa šī procesa laikā. Pat pēc darba uzsākšanas viņš uzraudzīs tavu progresu un sniegs tev visus nepieciešamos padomus pirmajos mēnešos.
Kā es varu atrast palīdzību Šrilankā?
Tā ir problēma daudziem cilvēkiem.Lai gan tādās valstīs kā Amerika ir šim mērķim veltītas valdības aģentūras, Šrilankā, lai atrastu šo pakalpojumu, ir jācenšas nedaudz citādi. Neuztraucieties, ir vietas, kur varat saņemt palīdzību.
- Pirmais solis — jūsu ārsts: Vislabākais un pirmais, kas jums jādara, ir par to runāt ar savu ārstu . Īpaši, ja runājat ar psihiatru vai psihologu, viņi var sniegt jums nepieciešamo vadību. Viņi var zināt speciālistus vai organizācijas, kas sniedz šādus pakalpojumus.
- Sociālo pakalpojumu departaments: Vairāk par profesionālās apmācības programmām un pašnodarbinātības palīdzību cilvēkiem ar invaliditāti varat uzzināt Sociālo pakalpojumu departamenta birojos rajona līmenī.
- Nevalstiskās organizācijas (NVO): Šrilankā darbojas vairākas NVO, kas strādā ar cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem un invaliditāti. Ja meklēsiet tiešsaistē vai savā reģionā, varēsiet atrast karjeras konsultācijas un apmācību no šādām organizācijām.
- Privātie karjeras konsultanti: Karjeras konsultanti, kas specializējas tādu slimību kā ADHD jomā, sniedz pakalpojumus privātā līmenī. Lai gan tas ir maksas pakalpojums, jūs varat saņemt lielisku, personalizētu uzmanību un norādījumus.
Vissvarīgākais ir nebaidīties lūgt palīdzību. ADHD nav slinkums vai spēju trūkums. Tā ir smadzeņu darbības veida maiņa. Kad jūs izveidojat darba vidi, kas ar to ir saderīga, arī jūs varat gūt neticami lielus panākumus.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD klātbūtne pieaugušā vecumā var būt izaicinājums darbā, taču tas nav jūsu karjeras beigas .
- Jūs varat saņemt ekspertu palīdzību, piemēram, "profesionālo rehabilitāciju", kas palīdzēs jums izprast savas stiprās un vājās puses, kā arī atrast sev piemērotāko darbu un gūt tajā panākumus.
- Šis process ir unikāls, pielāgots jūsu vajadzībām.
- Pirmais solis palīdzības saņemšanā ir atklāti par to runāt ar savu ārstu. Viņš vai viņa varēs jūs norādīt pareizajā virzienā.
- Ar pareizo atbalstu un stratēģijām arī jums var būt ļoti piepildīta un veiksmīga karjera ar ADHD.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru