ඔයාටත් නිතරම වගේ එක එක ලෙඩ හැදෙනවද? සමහර වෙලාවට පොඩි හෙම්බිරිස්සාවක් ආවත් ඒක සනීප වෙන්න කල් යනවා, එහෙමත් නැත්නම් නිතරම ඇඟට පණ නැහැ වගේ දැනෙනවද? මේ වගේ දේවල් වලට එක හේතුවක් වෙන්න පුළුවන් ඔයාගේ ඇඟේ ලෙඩ වලට විරුද්ධව සටන් කරන සෙබළු වගේ ඉන්න 'වසා සෛල' (Lymphocytes) කියන සුදු රුධිරාණු වර්ගයක් අඩු වෙන එක. වෛද්යවරු මේ තත්ත්වයට කියන්නේ 'ලිම්ෆොපීනියා' (Lymphopenia) කියලයි. ඉතින්, අපි අද මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව කතා කරමු, හරිද? බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි, දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක තමයි වැදගත්.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම තේරුම් ගනිමු!
සරලවම කිව්වොත්, ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන්නේ ඔයාගේ රුධිරයේ තියෙන වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රමාණය සාමාන්ය මට්ටමට වඩා අඩු වීමයි. දැන් ඔයා හිතනවා ඇති මේ වසා සෛල (Lymphocytes) කියන්නේ මොනවද කියලා.
අපේ ඇඟේ ලේ වල සුදු රුධිරාණු කියලා ජාතියක් තියෙනවානේ. අන්න ඒ සුදු රුධිරාණු තමයි අපේ ඇඟට එන විෂබීජ එක්ක, ඒ කියන්නේ ලෙඩ රෝග හදන බැක්ටීරියා, වෛරස් වගේ දේවල් එක්ක සටන් කරලා අපිව ආරක්ෂා කරන්නේ. හරියට අපේ ඇඟේ ඉන්න පුංචි හමුදාවක් වගේ. මේ සුදු රුධිරාණු වලින් 20% ත් 40% ත් අතර ප්රමාණයක් තමයි මේ වසා සෛල (Lymphocytes) කියන විශේෂ සෛල වර්ගය.
මේ වසා සෛල (Lymphocytes) වල ප්රධාන කාර්යයන් තමයි:
- ඇඟට ඇතුළු වෙන විෂබීජ (වෛරස්, බැක්ටීරියා, පරපෝෂිතයන්, දිලීර) එක්ක සටන් කරන එක.
- පිළිකා සෛල වගේ අසාමාන්ය සෛල විනාශ කරන එක.
- අපේ ඇඟේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ (immune system) වැදගත් කොටසක් විදිහට ක්රියා කරන එක.
මේ වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රධාන වර්ග තුනක් තියෙනවා:
- ටී-වසා සෛල (T-lymphocytes or T-cells): මේවා කෙලින්ම ආසාදිත සෛල සහ පිළිකා සෛල විනාශ කරන්න උදව් වෙනවා.
- බී-වසා සෛල (B-lymphocytes or B-cells): මේවායින් තමයි ප්රතිදේහ (antibodies) කියන දේවල් හදන්නේ. මේ ප්රතිදේහ විෂබීජ අඳුරගෙන ඒවාට පහර දෙන්න උදව් වෙනවා.
- ස්වභාවික ඝාතක සෛල (Natural Killer cells or NK cells): මේවත් වෛරස් ආසාදිත සෛල සහ පිළිකා සෛල විනාශ කරන්න දායක වෙනවා.
ඉතින්, මේ කියන වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රමාණය අඩු වුණාම, ඒ කියන්නේ ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වයක් ආවම, අපේ ඇඟේ ලෙඩ රෝග වලට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩු වෙනවා. එතකොට ලෙඩ ලේසියෙන්ම හැදෙන්නත්, හැදුන ලෙඩ සනීප වෙන්න කල් යන්නත් පුළුවන්.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන එකට තව නම් කියනවා, ඒ තමයි ලිම්ෆොසයිටොපීනියා (lymphocytopenia) සහ ලිම්ෆොසයිටික් ලියුකොපීනියා (lymphocytic leukopenia). ලියුකොපීනියා (Leukopenia) කියන්නේ පොදුවේ සුදු රුධිරාණු අඩු වෙන එකට. "ලිම්ෆොසයිටික්" ලියුකොපීනියා කියද්දී විශේෂයෙන්ම වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන බව තමයි කියවෙන්නේ.
සාමාන්යයෙන් වසා සෛල (Lymphocytes) කොච්චර තියෙන්න ඕනෙද?
මේ වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රමාණය වැඩිහිටියන් සහ ළමුන් අතර වෙනස් වෙනවා.
- වැඩිහිටියන්ගේ: සාමාන්යයෙන් ලේ මයික්රොලීටරයකට (microliter) වසා සෛල 1,000 ත් 4,800 ත් අතර ප්රමාණයක් තියෙන්න ඕනේ. ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන්නේ මේ ප්රමාණය 1,000 ට වඩා අඩු වීමයි.
- ළමයින්ගේ: සාමාන්යයෙන් ලේ මයික්රොලීටරයකට වසා සෛල 3,000 ත් 9,500 ත් අතර ප්රමාණයක් තියෙනවා. ළමයින්ගේ වයස අනුව මේ අඩු මට්ටම වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට, අවුරුදු 2 ට අඩු පොඩි දරුවෙක්ගේ වසා සෛල ප්රමාණය 3,000 ට වඩා අඩු නම්, ඒක ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) විදිහට සලකනවා.
මේ අගයන් ලැබ් එකෙන් ලැබ් එකට පොඩි පොඩි වෙනස්කම් තියෙන්න පුළුවන්, ඒ නිසා ඔයාගේ රිපෝර්ට් එකේ තියෙන සාමාන්ය අගයන් එක්ක සසඳලා බලන එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වයේදී පේන්න තියෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
හොඳම දේ තමයි, ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වය විතරක් තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ වසා සෛල (Lymphocytes) අඩුකම විතරක් නම්, බොහෝ වෙලාවට විශේෂ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නේ නැහැ. හැබැයි, මේ වසා සෛල අඩු වෙන්න හේතු වුණු යම් යටින් පවතින රෝගයක් තියෙනවා නම්, ඒ රෝගයට අදාළ ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් නිතර නිතර ආසාදන හැදෙන එකත් ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
එහෙම මතු වෙන්න පුළුවන් සමහර ලක්ෂණ තමයි:
- උණ
- කැස්ස
- සොටු (runny nose)
- සමේ රෑෂ් (rash) එන එක හෝ වෙනත් සමේ ආසාත්මිකතා
- කුද්දැටි වගේ ඉදිමෙන එක (Swollen lymph nodes)
- හන්දිපත් ඉදිමීම
- කටේ තුවාල (Mouth ulcers)
- ඇස් සහ සම කහ පාට වීම (Jaundice)
- ප්ලීහාව ඉදිමීම (Enlarged spleen or splenomegaly)
දරුණු විදිහට වසා සෛල අඩු වුණොත් (severe lymphopenia), ඔයාට නිතරම වගේ ආසාදන හැදෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් හැදෙන ආසාදන සනීප වෙන්න ගොඩක් කල් යන්නත් පුළුවන්. හැබැයි මෘදු ලිම්ෆොපීනියා (mild lymphopenia) තත්ත්වයකදී කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්වා ඉන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
ඇයි මේ වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්නේ? හේතු මොනවද?
වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්න එක එක හේතු තියෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට ඔයා උපදිනකොටම මේ තත්ත්වයට හේතු වෙන රෝගයක් එක්ක ඉපදෙන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම් ජීවත් වෙන කාලය තුළදී මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. හේතුව අනුව, සමහරවිට මේ ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වය ජීවිත කාලය පුරාම තියෙන (chronic) එකක් වෙන්නත්, එහෙම නැත්නම් ප්රතිකාර වලින් හෝ ඉබේම සුව වෙන (acute) එකක් වෙන්නත් පුළුවන්.
ප්රධාන වශයෙන්ම ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) ඇතිවෙන්න බලපාන හේතු කිහිපයක් තමයි ආසාදන, සමහර ඖෂධ වර්ග සහ පෝෂණ ඌනතා.
1. ආසාදන නිසා (Due to Infections)
වෛරස්, බැක්ටීරියා, පරපෝෂිතයන් සහ දිලීර වර්ග නිසා ඇතිවෙන ආසාදන වලින් වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කිහිපයක් කිව්වොත්:
- `HIV` සහ `AIDS`
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (flu) - ඒ කියන්නේ සාමාන්ය ව්යවහාරයේ කියන උණ
- `COVID-19`
- හෙපටයිටිස් (Hepatitis) - අක්මාව ආශ්රිත රෝගයක්
- මැලේරියාව (Malaria)
- සරම්ප (Measles)
- නියුමෝනියාව (Pneumonia)
- ක්ෂය රෝගය (Tuberculosis)
මේ වගේ ආසාදනයක් හැදුනම, ඇඟේ වසා සෛල (Lymphocytes) ඒවා එක්ක සටන් කරන්න ගිහින් විනාශ වෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් ඒවා නිපදවීම තාවකාලිකව අඩාල වෙන්නත් පුළුවන්.
2. පෝෂණ ඌනතා නිසා (Due to Nutritional Deficiencies)
මේක තමයි ලෝකය පුරාම ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වයට ප්රධානම හේතුවක් වෙන්නේ. ඔයාගේ කෑම වේලෙන් ඇඟට අවශ්ය තරම් ප්රෝටීන් (malnutrition), එහෙමත් නැත්නම් විටමින් B12, ෆෝලික් ඇසිඩ් (folic acid) හෝ සින්ක් (zinc) වගේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොලැබෙනවා නම්, වසා සෛල (Lymphocytes) නිපදවීමට ඒක බලපාන්න පුළුවන්. කාර්යබහුල ජීවන රටාවත් එක්ක සමහර වෙලාවට අපි කෑම බීම ගැන හරියට සැලකිලිමත් වෙන්නේ නෑනේ. අන්න ඒ වගේ දේවල් දිගටම වුනොත් මේ වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
3. පාරම්පරිකව එන තත්ත්වයන් නිසා (Due to Inherited Conditions)
සමහර දුර්ලභ ජානමය රෝග තියෙනවා, ඒවා දෙමව්පියන්ගෙන් දරුවන්ට උරුම වෙනවා. මේ රෝග නිසාත් වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණ කිහිපයක්:
- `Ataxia-telangiectasia`
- `Common variable immunodeficiency`
- `DiGeorge syndrome`
- `Severe combined immunodeficiency syndrome (SCID)`
- `Wiskott-Aldrich syndrome`
මේවා නම් ටිකක් සංකීර්ණ නම්, හැබැයි මේවා ගොඩක් දුර්ලභ තත්ත්වයන්.
4. ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග නිසා (Due to Autoimmune Diseases)
ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග (Autoimmune diseases) කියන්නේ අපේ ඇඟේම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ලෙඩ වලින් අපිව ආරක්ෂා කරන පද්ධතිය, වැරදීමකින් අපේම නිරෝගී සෛල වලට පහර දෙන එකට. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ ඇඟේ ආරක්ෂක පද්ධතියට පොඩි අවුලක් ගිහින්, එයා තමන්ගෙම හොඳ සෛලත් එක්කත් සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. අන්න ඒ වගේ දෙයක් තමයි මේ. මේ පහර දෙන සෛල අතර වසා සෛල (Lymphocytes) ත් තියෙන්න පුළුවන්.
එහෙම රෝග කිහිපයක්:
- ලූපස් (Lupus)
- සාකොයිඩෝසිස් (Sarcoidosis)
- මයස්තීනියා ග්රාවිස් (Myasthenia gravis)
- රුමටොයිඩ් ආතරයිටිස් (Rheumatoid arthritis) - ඒ කියන්නේ හන්දිපත් ප්රදාහය
5. රුධිරය ආශ්රිත රෝග සහ පිළිකා නිසා (Due to Blood Disorders and Cancer)
ලේ වල තියෙන අනිත් සෛල වගේම වසා සෛල (Lymphocytes) නිපදවන්නෙත් ඇට මිදුළු (bone marrow) වල. ඉතින් ඇට මිදුළු වලට බලපාන ලේ වල රෝග සහ පිළිකා නිසා වසා සෛල (Lymphocytes) නිපදවීම අඩාල වෙන්න පුළුවන්.
- ඇප්ලාස්ටික් ඇනීනියා (Aplastic anemia) - ඇට මිදුළු වලින් සෛල නිපදවීම අඩු වෙන තත්ත්වයක්
- ලිම්ෆෝමා (Lymphoma) - වසා පද්ධතියේ පිළිකාවක්
- ලියුකේමියාව (Leukemia) - ලේ පිළිකාවක්
- මයෙලෝඩිස්ප්ලාස්ටික් සින්ඩ්රෝම් (Myelodysplastic syndromes)
6. සමහර බෙහෙත් වර්ග සහ ප්රතිකාර වල අතුරු ආබාධ විදිහට (As Side Effects of Medications and Treatments)
විශේෂයෙන්ම පිළිකා වලට දෙන ප්රතිකාර සහ ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග වලට දෙන සමහර බෙහෙත් වර්ග නිසා වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- ඇට මිදුළු බද්ධ කිරීම (Bone marrow transplant)
- කිමෝතෙරපි (Chemotherapy)
- විකිරණ ප්රතිකාර (Radiation therapy)
- ප්රතිශක්තිය මර්දනය කරන ඖෂධ (Immunosuppressants) - උදාහරණයක් විදිහට කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් (corticosteroids) වර්ගයේ බෙහෙත්.
7. මධ්යසාර විෂ වීම නිසා (Due to Alcohol Toxicity)
අධික ලෙස මත්පැන් (බියර්, වයින්, අරක්කු වැනි) පානය කිරීමත් වසා සෛල (Lymphocytes) වලට අහිතකර විදිහට බලපාලා, ඒවායේ ප්රමාණය අඩු කරන්න පුළුවන්.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තියෙනවද කියලා හොයාගන්නේ කොහොමද?
ඔයාට ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තියෙනවද කියලා සැකයක් තියෙනවා නම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා ඒ ගැන කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ. වෛද්යවරයා ඔයාගේ රෝග ඉතිහාසය, දැනට තියෙන රෝග ලක්ෂණ, ඔයාගේ ජීවන රටාව ගැන අහලා දැනගනියි. ඊට පස්සේ අවශ්ය පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
වෛද්යවරයාගේ පරීක්ෂාව සහ ප්රශ්න කිරීම්
- වෛද්ය ඉතිහාසය (Medical history): ඔයාට කලින් හැදුනු ලෙඩ, දැනට ගන්න බෙහෙත්, කරපු ප්රතිකාර ගැන වෛද්යවරයා අහයි. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයාට මෑතකදී `COVID-19` හැදුනා නම්, වෛද්යවරයා හිතන්න පුළුවන් වෛරස් ආසාදනයක් නිසා වසා සෛල අඩු වෙලා කියලා. ඔයා කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් (corticosteroids) වගේ බෙහෙත් ගන්නවා නම්, ඒකත් හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්.
- ශාරීරික පරීක්ෂාව (Physical exam): වෛද්යවරයා ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අහලා, උණ තියෙනවද, කුද්දැටි ඉදිමිලාද, ප්ලීහාව ලොකු වෙලාද වගේ දේවල් පරීක්ෂා කරලා බලයි.
- ජීවන රටාව ගැන ප්රශ්න (Lifestyle questions): ඔයාගේ කෑම බීම රටාව ගැන අහලා පෝෂණ ඌනතාවයක්ද කියලා බලන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, `HIV` වගේ ආසාදන තියෙනවද කියලා බැහැර කරන්න ලිංගික ජීවිතය ගැනත් (ආරක්ෂිත ක්රම භාවිතා කරනවද වගේ) අහන්න ඉඩ තියෙනවා.
සිදු කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
රුධිර සෛල සහ ඇට මිදුළු පරීක්ෂා කරන ටෙස්ට් කීපයක් තියෙනවා.
- සම්පූර්ණ රුධිර පරීක්ෂාව (Complete Blood Count - CBC): මේකෙන් ඔයාගේ ලේ වල තියෙන හැම වර්ගයකම සෛල ප්රමාණය (සුදු රුධිරාණු ඇතුළුව) ගණන් කරනවා.
- සම්පූර්ණ රුධිර පරීක්ෂාව සහ විභේදනය (CBC with differential): මේකෙන් සුදු රුධිරාණු වල තියෙන එක එක වර්ග (වසා සෛල ඇතුළුව) කොච්චර තියෙනවද කියලා වෙන වෙනම ගණන් කරනවා.
- ෆ්ලෝ සයිටොමෙට්රි (Flow cytometry): මේක ටිකක් විශේෂ පරීක්ෂණයක්. මේකෙන් වසා සෛල (Lymphocytes) වල තියෙන B සෛල, T සෛල, NK සෛල වගේ උප වර්ග වෙන වෙනම මනින්න පුළුවන්.
- ප්රතිදේහ මට්ටම් පරීක්ෂාව (Immunoglobulin level test): මේකෙන් ඔයාගේ ලේ වල තියෙන ප්රතිදේහ (antibodies) කියන ප්රෝටීන කොච්චර තියෙනවද කියලා බලනවා. ආසාදන, ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග, පිළිකා වගේ ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) වලට සම්බන්ධ ගොඩක් තත්ත්වයන් හඳුනාගන්න මේක උදව් වෙනවා.
- ඇට මිදුළු විශ්ලේෂණය (Bone marrow analysis): හැමෝටම මේක කරන්නේ නැහැ. හැබැයි වසා සෛල (Lymphocytes) නිපදවීමේ බරපතල ගැටළුවක් තියෙනවා කියලා සැකයක් තිබුණොත්, වෛද්යවරයා මේ පරීක්ෂණය නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
මේවට අමතරව, ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වයට හේතු වෙන්න පුළුවන් විශේෂිත රෝග තියෙනවද කියලා බලන්නත් (`HIV` පරීක්ෂාවක්, ක්ෂය රෝග පරීක්ෂාවක්, උණ පරීක්ෂාවක් හෝ `COVID-19` පරීක්ෂාවක් වගේ) වෙනත් පරීක්ෂණ කරන්නත් පුළුවන්.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) වලට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට මෘදු ලිම්ෆොපීනියා (mild lymphopenia) තත්ත්වයකට, විශේෂයෙන්ම රෝග ලක්ෂණ නැත්නම්, විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන්නේ නැහැ. ආසාදනයක් වගේ දෙයක් නිසා ඇතිවුණා නම්, ඇඟ ඒ ආසාදනයෙන් සුව වුණාම වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රමාණයත් ආපහු සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වෙනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි, ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) වලට ප්රතිකාර කරන්නේ ඒකට යටින් පවතින හේතුවට ප්රතිකාර කිරීමෙන්.
ඔයාගේ වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්න හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගත්තට පස්සේ, වෛද්යවරයා ඒකට ගැළපෙන ප්රතිකාර නියම කරයි.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්ද?
ඔයා උපදිනකොටම වසා සෛල (Lymphocytes) හරියට හදන්න බැරි වෙන ජානමය රෝගයක් එක්ක ඉපදුනා නම්, සමහර වෙලාවට ප්රාථමික සෛල බද්ධ කිරීමක් (Hematopoietic stem cell transplant) කියන ප්රතිකාර ක්රමය සුවයක් ගේන්න පුළුවන්. මේකෙදි වෙන්නේ, හානි වෙච්ච හෝ දෝෂ සහිත ලේ හදන ප්රාථමික සෛල අයින් කරලා, නිරෝගී ප්රාථමික සෛල ඇතුල් කරන එක. මේ අලුත් සෛල වලින් පස්සේ වසා සෛල (Lymphocytes) ඇතුළු අනිත් ලේ සෛල හැදෙනවා.
හැබැයි, මේක ටිකක් සංකීර්ණ ප්රතිකාරයක්, අවදානම් තත්ත්වත් තියෙනවා. හැමෝටම මේක කරන්නත් බැහැ. ඔයාට මේක ගැළපෙනවද නැද්ද කියලා වෛද්යවරයා කියයි.
ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ
ඔයාට දරුණු ලිම්ෆොපීනියා (severe lymphopenia) තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ නිතරම ආසාදන හැදෙනවා නම්, වෛද්යවරයා ඉමියුනොග්ලොබියුලින් (Immunoglobulin - IG) එන්නත් දෙන්න පුළුවන්. මේවායින් ඔයාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරලා, ආසාදන එක්ක සටන් කරන්න උදව් කරනවා. නිතර ආසාදන හැදෙන එක වළක්වාගන්න දිගටම මේ IG එන්නත් ගන්නත් සමහරවිට නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) ඇතිවීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්ද?
උපතින්ම එන හේතු නිසා ඇතිවෙන ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තත්ත්වයන් වළක්වන්න බැහැ. හැබැයි, අනිත් හේතු නිසා ඇතිවෙන ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) අවදානම අඩු කරගන්න සමහර දේවල් කරන්න පුළුවන්:
- විෂබීජ වලින් ආරක්ෂා වෙන්න: ලෙඩ රෝග හදන විෂබීජ වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන් හැම පියවරක්ම ගන්න.
- ආරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම්: `HIV` වගේ ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන (STI) වලින් වැළකෙන්න ආරක්ෂිත ක්රම අනුගමනය කරන්න.
- මත්පැන් පාලනය: මත්පැන් පානය කරනවා නම්, ඒක සීමා කරන්න. දවසකට බියර් කෑන් එකකට, වයින් වීදුරුවකට, හෝ අරක්කු ෂොට් එකකට වඩා නොගෙන ඉන්න එක තමයි හොඳ.
ඔයාට ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තියෙනවා නම්, ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රමාණය අඩු නම්, ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වෙන එක ගොඩක් වැදගත්. මේ ඒකට උදව් වෙන කරුණු කිහිපයක්:
- එන්නත් ලබාගන්න: උණ (flu) සහ `COVID-19` වලට අදාළ එන්නත් ලබාගන්න. වෙනත් එන්නත් ගැනත් වෛද්යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
- ආසාදන අවදානම වැඩි තැන් මගහරින්න: ලෙඩ වෙලා ඉන්න අයගෙන්, එහෙම නැත්නම් ලෙඩ වෙන්න ඉඩ තියෙන අයගෙන් ඈත් වෙලා ඉන්න. සෙනග ගැවසෙන, වාතාශ්රය අඩු ගෘහස්ථ ස්ථාන වල ගැවසෙන එක අඩු කරන්න.
- අත් නිතරම සෝදන්න: සබන් දාලා හොඳට අත් සෝදන්න, එහෙම නැත්නම් ඇල්කොහොල් තියෙන අත් පිරිසිදුකාරකයක් (hand sanitizer) පාවිච්චි කරන්න.
- මුඛ ආවරණයක් (mask) පළඳින්න: වාතයෙන් බෝවෙන වෛරස් තියෙන්න පුළුවන් තැන් වලට යනකොට මුඛ ආවරණයක් පළඳින්න.
- ආහාර සුරක්ෂිතතාව: කෑම හොඳට පිසගන්න. පළතුරු, එළවළු කන්න කලින් හොඳට සෝදන්න.
- තුවාල වීමෙන් වළකින්න: කැපුම්, සීරීම් වගේ තුවාල වලින් විෂබීජ ඇඟට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන් නිසා, ඒ වගේ අනතුරු වලින් පරිස්සම් වෙන්න.
මේවට අමතරව ඔයා විශේෂයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් තියෙනවද කියලා ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) තියෙන අයගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය කොහොමද? (Outlook/Prognosis)
මේක සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔයාගේ වසා සෛල (Lymphocytes) අඩු වෙන්න හේතුව මොකක්ද කියන එක මත. සාමාන්යයෙන්, ආසාදනයක් නිසා අඩු වුණා නම්, ඒ ආසාදනය සුව වුණාට පස්සේ වසා සෛල (Lymphocytes) ප්රමාණයත් යථා තත්ත්වයට පත් වෙනවා. හැබැයි, ඊට වඩා බරපතල හේතුවක් නිසා නම්, ප්රතිකාර ක්රියාවලිය ටිකක් දිග වෙන්නත්, සංකීර්ණ වෙන්නත් පුළුවන්.
වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕනම වෙලාවල් මොනවද?
ඔයාට ආසාදනයක ලක්ෂණ පේනවා නම් (උණ, කැස්ස, ඇඟපත වේදනාව වගේ) වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න. ඔයාට නිතර ආසාදන හැදෙන අවදානමක් තියෙන තත්ත්වයක් (ලිම්ෆොපීනියා වැනි) තියෙනවා නම්, මොන වගේ රෝග ලක්ෂණ මතු වුණොත් වෛද්ය උපදෙස් ගන්න ඕනෙද කියලා ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් කලින්ම අහලා දැනගෙන ඉන්න.
ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන්නේ පිළිකාවක්ද?
නැහැ, ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන්නේ පිළිකාවක් නෙවෙයි. හැබැයි, සමහර පිළිකා වර්ග නිසා (උදා: ලියුකේමියා, ලිම්ෆෝමා) වසා සෛල (Lymphocytes) නිපදවීමට බාධා ඇතිවෙලා ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, පිළිකා වලට කරන සමහර ප්රතිකාර (කිමෝතෙරපි වගේ) නිසාත් තාවකාලිකව වසා සෛල (Lymphocytes) මට්ටම අඩු වෙන්න පුළුවන්.
ගෙදර ගෙනියන්න පණිවිඩය (Take-Home Message)
හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා හිතනවා. මතක තියාගන්න:
- ලිම්ෆොපීනියා (Lymphopenia) කියන්නේ ලේ වල තියෙන වසා සෛල (Lymphocytes) කියන, ලෙඩ වලට සටන් කරන සෛල වර්ගයක් අඩු වෙන එක.
- මේක නිකන්ම වෙන දෙයක් නෙවෙයි, බොහෝ වෙලාවට යම් ආසාදනයක්, පෝෂණ ඌනතාවයක්, බෙහෙතක අතුරු ආබාධයක්, එහෙමත් නැත්නම් වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් එක්ක සම්බන්ධයි.
- ගොඩක් වෙලාවට මෘදු අවස්ථා වලදී රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නැහැ.
- ඔයාට නිතර ලෙඩ හැදෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් මේ ගැන මොකක් හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක.
- හේතුව හොයාගෙන ඒකට හරියට ප්රතිකාර කළොත්, ගොඩක් වෙලාවට මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
ඉතින්, ඔයාගේ සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. මොනවාහරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම් වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න බය වෙන්න එපා. නිරෝගීව ඉන්න!
` ලිම්ෆොපීනියා, වසා සෛල, ලිම්ෆොසයිට්, සුදු රුධිරාණු, ප්රතිශක්තිය, ආසාදන, රෝග ලක්ෂණ
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න