जखन कोनों डॉक्टर अहां कें कहएयत छै की अहां कें बच्चा, परिवार कें सदस्य, या एतय तइक की अहां कें एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) छै, तखन ऐहन समय होयत छै जखन अहां इ पता नहि लगा सकएय छी की आगू की करबाक चाही. कखनो काल एहि बारे मे बेसी जानय लेल सही जगह खोजब मुश्किल भ सकैत अछि आ ई बुझब जे दोसर लोक एकरा सं कोना निपटैत छथि. मुदा चिंता जुनि करू, आई हम बात क रहल छी किछ एहन समय मे अहां के मदद क सकय वाला जानकारी आओर सहयोग के किछ भरोसेमंद आओर विश्वसनीय स्रोत के .
इंटरनेट पर जानकारी खोजय काल सावधान किएक रहबाक चाही?
आइ-काल्हि कोनो बातक जानकारी लेबय लेल सभ सं पहिने इंटरनेट पर जाइत छी. एडीएचडी खोजला पर सेहो अहां के बहुत रास वेबसाइट... ब्लॉग... आओर फेसबुक ग्रुप मिलत. अइ सं अहां एडीएचडी सं पीड़ित लोगक कें व्यक्तिगत अनुभवक, ओकर उपयोग करएय वाला तरीकाक आ बहुत किछ कें बारे मे जान सकएय छी. बहुत मूल्यवान अछि। मुदा एकटा बात मोन राखू, ई मेडिकल सलाह नहिं अछि.
कोनो वेबसाइट, ब्लॉग या सोशल मीडिया सं जानकारी लेबय सं पहिने ओहि जानकारी के सटीकता आओर विश्वसनीयता पर हमेशा दू बेर सोचू.
कोनो जानकारी पर विश्वास करबा स पहिने अपना स इ सवाल पूछू:
- ई वेबसाइट वा पेज के चलाबैत अछि ? की ओ कोनो उत्पाद या सेवा बेचय के कोशिश क रहल छथिन्ह? यदि छै त जानकारी पक्षपातपूर्ण भ सकय छै.
- की अहाँ के लगैत अछि जे एहि मे जे बात अछि से बेसी नीक अछि? जेना, जँ अहाँ किछु एहन सुनैत छी जेना "अहाँ ई दवाई लेब त' अहाँक एडीएचडी दू दिन मे पूर्ण रूप सँ ठीक भ' जायत" त' अहाँ केँ संदेह करबाक चाही.
- की जानकारी नव अछि ? की ई वैज्ञानिक शोध पर आधारित अछि ? की एहि जानकारीक समीक्षा कोनो डॉक्टर वा विशेषज्ञ द्वारा कयल गेल अछि ?
एकर ध्यान राखब अहां आ अहां कें प्रियजन कें सुरक्षा कें लेल बहुत जरूरी छै.
मान्यता प्राप्त अंतर्राष्ट्रीय संगठन जतय अहां मदद आ जानकारी ल सकय छी
यदि अहां एडीएचडी कें बारे मे सही, वैज्ञानिक जानकारी चाहय छी त अइ तरह कें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त गैर-लाभकारी संगठनक कें वेबसाइट बहुत उपयोगी भ सकय छै. हालांकि ई सब म॑ स॑ अधिकांश अमेरिका म॑ स्थित छै, लेकिन ई सब जे जानकारी दै छै, वू सबूत आधारित छै आरू दुनिया भर म॑ स्वीकार करलऽ जाय छै ।
CHADD (ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार वाला बच्चा आ वयस्क)
इ एडीएचडी कें बच्चाक आ वयस्कक कें लेल प्रमुख संगठनक मे सं एक छै. यदि अहां ओकर वेबसाइट पर जाइ छी त अहां एडीएचडी सं पीड़ित दोसर सं जुड़ सकय छी, अपन क्षेत्र कें अन्य परिवारक सं जुड़ सकय छी, आ एडीएचडी आ सम्मेलन कें बारे मे नवीनतम जानकारी कें बारे मे जान सकय छी.
एडीएचडी पर राष्ट्रीय संसाधन केंद्र
ई चाड संगठन के कार्यक्रम छै. इ एडीएचडी कें नवीनतम, साक्ष्य आधारित जानकारी कें लेल राष्ट्रीय केंद्र कें रूप मे काज करएयत छै. अहां के एहि ठाम बहुत रास विश्वसनीय जानकारी मिलत.
राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (NIMH)
ई अमेरिकी सरकारी एजेंसी अछि। मानसिक स्वास्थ्य पर शोध के लेल ई अग्रणी केंद्र अछि । हुनकर वेबसाइट पर एडीएचडी कें लक्षण, निदान, आ आंकड़ा कें गहन जानकारी छै. अहां एडीएचडी कें संबंध मे दुनिया भर मे भ रहल क्लिनिकल ट्रायल कें बारे मे सेहो जान सकय छी.
सीडीसी (रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केन्द्र) २.
सीडीसी एकटा आओर प्रमुख अमेरिकी सरकारी स्वास्थ्य एजेंसी अछि. ओ एडीएचडी कें बारे मे बुनियादी जानकारी प्रदान करएयत छै, जइ मे लक्षण, निदान आ इलाज शामिल छै. इ एडीएचडी कें बच्चाक कें घर आ स्कूल मे सफल होएय कें लेल जे संसाधनक कें जरूरत छै ओकर नीक अवलोकन सेहो प्रदान करएयत छै.
अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलेसेंट साइकियाट्री (एएसीएपी)
ई अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड एडोलेसेंट साइकियाट्री छै. हुनकऽ वेबसाइट प॑ विशेष खंड छै जे परिवार आरू डॉक्टर लेली महत्वपूर्ण छै । एडीएचडी कें निदान आ इलाज कें लेल नवीनतम दिशा निर्देश अहां एतय पाबि सकय छी.
एडीएचडी कें साथ रहय वाला लोगक कें लिखल ब्लॉग आ ऑनलाइन समुदाय
कखनो काल, एहि स्थिति सं जीबय वाला दोसर के अनुभव के बारे में पढ़ब एकटा पैघ ताकत के स्रोत होइत अछि. ब्लॉग आओर ऑनलाइन समुदाय एहि काज के लेल नीक जगह अछि.
ब्लॉग
बहुत सं ब्लॉग छै जत एडीएचडी कें वयस्क आ एडीएचडी सं पीड़ित बच्चाक कें माता-पिता अपन अनुभव, चुनौतियक, आ सफलताक कें बारे मे लिखएयत छै. टोटल एडीडी , वयस्क मे एडीएचडी , चाड: एडीएचडी ब्लॉग किछ लोकप्रिय अछि. गूगल पर खोज कs अहां हुनका सभ के पाबि सकय छी.
मूल बात : ई सब पढ़ि नव-नव विचार भेटब नीक। मुदा, जे किछु ऑनलाइन देखैत छी, खास क' कोनो इलाज, बिना पहिने अपन डॉक्टर सं गप्प केने, आजमाउ.
ऑनलाइन समुदाय (सोशल मीडिया समूह) २.
फेसबुक आरू रेडिट जैसनऽ सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म प॑ ग्रुप आरू फोरम छै जे एडीएचडी वाला लोगऽ आरू ओकरऽ परिवार द्वारा बनालऽ जाय छै । इ अहां कें बहुत सहयोग, जानकारी, आ इ भावना प्रदान कयर सकएय छै की अहां असगर नहि छी.
- Reddit: एतय r/ADHD जैना समुदाय सं जुड़ू, जतय अहां दोसर लोकक अनुभव पढ़ि सकय छी , अपन सवाल पूछि सकय छी, आओर अपन विचार साझा क सकय छी.
- फेसबुक : आधिकारिक CHADD फेसबुक पेज के अलावा एडीएचडी के मरीज के लेल समर्पित बहुत रास निजी ग्रुप अछि।
सोशल मीडिया के उपयोग करय के समय सूचना के विश्वसनीयता के सत्यापन करनाय बहुत जरूरी छै.
| सोशल मीडिया के जानकारी पर भरोसा करय सं पहिने की जांच करय के चाही | |
|---|---|
| खाता प्रामाणिकता | इ देखय कें लेल जांच करूं की खाता वास्तव मे ओय संगठन या व्यक्ति कें छै जेकर चर्चा भ रहल छै. हमेशा कोनो संस्था के आधिकारिक वेबसाइट पर जाउ आओर फेर ओकर सोशल मीडिया पेज पर जाउ. |
| सत्यापित लेखा | पैघ, प्रतिष्ठित संगठनक कें खाता पर नील रंग कें चेकमार्क छै, जे खाता असली होय कें पुष्टि करय छै. |
| सूचना के गुणवत्ता | ठीक ओहिना जेना कोनो वेबसाइट चेक करैत छी, एहि पर ध्यान सं सोचू जे ई जानकारी वैज्ञानिक अछि, पक्षपातपूर्ण अछि, वा पुरान. |
अंत मे, यदि अहां या अहां कें बच्चा कें एडीएचडी सं कोनों मदद कें जरूरत छै, त बात करएय कें लेल सब सं नीक व्यक्ति अहां कें डॉक्टर या मनोचिकित्सक छै. ओ अहां कें कोनों उचित सहायता समूह मे सेहो रेफर कयर सकय छै.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी एकटा वास्तविक चिकित्सा स्थिति छै, आ एकर प्रभावी उपचार आ प्रबंधन कें तरीका छै.
- चिकित्सा सलाह, निदान आ उपचार योजना कें लेल हमेशा योग्य चिकित्सक सं परामर्श करूं.
- इंटरनेट सं जानकारी प्राप्त करनाय बहुत उपयोगी भ सकय छै, मुदा हमेशा जानकारी कें स्रोत आ विश्वसनीयता कें जांच करूं.
- अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त संगठनक जेना CHADD, NIMH, आ CDC कें वेबसाइट सही जानकारी खोजय कें लेल सब सं नीक जगह छै.
- जखन कि ब्लॉग आओर सोशल मीडिया ग्रुप अनुभव साझा करय आओर मनोवैज्ञानिक सहायता लेबय के नीक जगह अछि मुदा एकरा मेडिकल सलाह नहिं मानल जेबाक चाही.
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