खेल खेलय वाला अहाँ सब के शुभकामना! 'एथलेटिक ट्रेनर' के अछि ? आउ, पता करू!

अहाँ खेलक शौकीन छी ? या फेर अहां कियो एहन व्यक्ति छी जे नियमित रूप सं व्यायाम करैत छी आओर मेहनत करैत छी. अस्तु, अपन स्वास्थ्य कें बारे मे सोचनाय बहुत जरूरी छै, खासकर खेल खेलएय कें दौरान संभावित चोट सं खुद कें कोना बचाएल जा सकएय छै? तखने कोनो ‘एथलेटिक ट्रेनर’ के मदद मूल्यवान होइत छैक । आइ एहि बात पर गप्प करी जे ओ के छथि, की करैत छथि, आ हुनका सं अहां के कोन फायदा भ सकैत अछि.

ई 'एथलेटिक ट्रेनर' के अछि ? सीधा-सीधा कहल जाय त...

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ‘एथलेटिक ट्रेनर’ वू व्यक्ति होय छै जे स्वास्थ्य क्षेत्र म॑ विशेष सेवा प्रदान करै छै, भले ही ओकरा पास पूरा मेडिकल डिग्री नै होय । अधिक सटीक रूप सं कहल जाय त इ लोग एथलीट कें साथ रोजाना काम करय छै, संभावित चोट कें रोकय छै, कोनों चोट कें जल्दी आकलन करय छै, आ आवश्यक इलाज प्रदान करय छै. अंग्रेजी मे हम एहि लोक सभ के ``अलाइड हेल्थ प्रोफेशनल्स'' कहैत छी | अर्थात ओ स्वास्थ्यकर्मी के टीम के सदस्य छैथ जे डॉक्टर के सहयोग करैत छैथ, मुदा डॉक्टर नै छैथ, मुदा विशेष ज्ञान रखैत छैथ।

इ लोग आमतौर पर डॉक्टर कें निर्देशन मे काज करएयत छै, अक्सर खेल चिकित्सा टीम कें हिस्सा कें रूप मे. ओ अहां कें स्वास्थ्य कें जांच करय कें लेल आ अहां कें खेल कें लेल प्रशिक्षण लेवय या प्रतियोगिता मे भाग लेवय कें समय आवश्यक सलाह देवय कें लेल मौजूद छै.

‘एथलेटिक ट्रेनर’ के मुख्य कार्य की छै ?

एथलेटिक ट्रेनर केरऽ मुख्य काम रोजाना एथलीट आरू शारीरिक रूप स॑ सक्रिय लोगऽ के शारीरिक स्वास्थ्य क॑ बनाए रखना छै । एकरा लेल ओ सब एकहि दिन मे तरह-तरह के सेवा करैत छथि। कल्पना करू जे अहां के स्कूल के खेल टीम मे या अहां जे जिम मे जाइत छी ओहि मे एहि तरहक कियो रहब कतेक मूल्यवान होएत.

हुनकर किछु काज एतय देल गेल अछि:

• सही फॉर्म आ सुरक्षा तकनीक कें बारे मे शिक्षित करनाय: हम अहां कें सही फॉर्म आ तकनीक सिखाबैत छी जे जखन अहां खेल खेलय छी या व्यायाम करय छी तखन अहां कें शरीर कें सुरक्षा कें लेल.
• चोट आ पुनरावृत्ति कें रोकथाम: नियमित निगरानी, ​​प्रशिक्षण, आ यदि आवश्यक होय त टेपिंग, चोट आ कोनों मौजूदा चोट कें पुनरावृत्ति जैना हस्तक्षेपक कें माध्यम सं रोकल जा सकएय छै.
• खेल मे चोट कें आकलन आ निदान : ओ चोट कें निदान कयर सकएय छै जेना मोच या झटका जे मैदान मे या प्रशिक्षण मे भ सकएय छै.
• प्राथमिक चिकित्सा आ आपातकालीन देखभाल प्रदान करनाय: यदि आवश्यक होय त आपातकालीन स्थिति मे प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करूं, उदाहरण कें लेल, हृदय-फुफ्फुसीय पुनर्जीवन (सीपीआर)।
• तीव्र आ पुरान चोट के इलाज : हम तीव्र चोट आ पुरान चोट आ खेल सं जुड़ल बीमारी जेना गर्मी के झटका दुनू के इलाज करैत छी ।
• अन्य स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताक कें साथ समन्वय: 1.1.जरूरत पड़ला पर हम अन्य डॉक्टर, फिजियोथेरेपिस्ट आदि के संग मिल क अहां के हालत के इलाज करब.
• पुनर्वास कार्यक्रमक कें विकास आ कार्यान्वयन : चोट कें बाद शरीर कें पुनर्स्थापन आ मजबूत करय कें लेल पुनर्वास कार्यक्रमक कें विकास आ कार्यान्वयन.
• समग्र खेल प्रदर्शन मे सुधार : खेल मे चोट कें संख्या आ प्रभाव कें कम कयर खिलाड़ीक कें समग्र प्रदर्शन मे सुधार करय मे मदद करय छै.

"सचमुच, एकटा 'एथलेटिक ट्रेनर' खेल जगत केरऽ अनगायल नायक के तरह होय छै । ई पर्दा के पाछू स॑ एथलीटऽ के सुरक्षा आरू भलाई सुनिश्चित करै छै ।"

की 'एथलेटिक ट्रेनर' आ 'पर्सनल ट्रेनर' एकहि व्यक्ति छथि ?

हँ, एतहि कतेको लोक भ्रमित भ' जाइत छथि. एकटा ‘एथलेटिक ट्रेनर’ आ एकटा ‘पर्सनल ट्रेनर’ दू टा एकदम अलग प्रोफेशन अछि ।

• पर्सनल ट्रेनर : हम एहि लोक के मुख्य रूप सं बॉडी बिल्डिंग इंस्ट्रक्टर के रूप में कहि सकय छी . ओ सब जे करैत छथि ओ अछि व्यायाम के योजना बनाबय के जे अहां के व्यक्तिगत रूप सं या जिम सन जगह पर सूट करय, आओर व्यायाम के सलाह देबय के अछि. मुदा खेलक चोट पर हुनका लोकनिक विशेष चिकित्सा प्रशिक्षण नहिं छनि. 'पर्सनल ट्रेनर' बनय लेल डिग्री के जरूरत तक नहिं भ सकैत अछि, आओर कई महीना के ट्रेनिंग प्रोग्राम के बाद सर्टिफिकेट सेहो मिल सकैत अछि. संगहि, आमतौर पर राज्य स्तर पर लाइसेंस या नियमन नहि होइत अछि ।

• एथलेटिक ट्रेनर : जैना की हम पहिने कहने छी, इ लोग ``अलाइड हेल्थ प्रोफेशनल्स छै.`` यानी ओ लोग छै जे स्वास्थ्य देखभाल सं जुड़ल छै आ मेडिकल ट्रेनिंग छै. इ ओ लोग छै जे खेल मे चोट कें बारे मे विशेष रूप सं अध्ययन करलक छै आ ओकर इलाज करय कें योग्य छै.

तखन 'स्पोर्ट्स मेडिसिन फिजिशियन' आ 'एथलेटिक ट्रेनर' मे की अंतर अछि ?

ईहो एकटा एहन बात अछि जेकरा स्पष्ट करय के जरूरत अछि. ‘एथलेटिक ट्रेनर’ डाक्टर नहि होइत छैक । डॉक्टर बनय लेल मेडिकल स्कूल मे कतेको साल पढ़य पड़त, रेजिडेंसी ट्रेनिंग पूरा करय पड़त, आ फेलोशिप ट्रेनिंग करय पड़त. एकटा ‘एथलेटिक ट्रेनर’ एकटा डॉक्टर कें सहायक भूमिका निभायत छै.

एकरा एहि तरहें सोचू : खेल चिकित्सा टीम कतेको डेग सं बनल अछि. एथलेटिक ट्रेनर फ्रंट लाइन पर रहैत छथि, मैदान पर एथलीट के निदान, इलाज, आ प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करैत छथि . मुदा, जं कोनो गंभीर चोट वा गंभीर बीमारी कें लेल गंभीर निदानक आवश्यकता हो जे ओकर ज्ञान आ अनुभव सं बाहर हो, तखन खेल चिकित्सा चिकित्सकक सहायता आवश्यक होइछ.

‘एथलेटिक ट्रेनर’ बनय कें लेल की योग्यता कें आवश्यकता होयत छै?

'एथलेटिक ट्रेनर' कें रूप मे पहचानल जै कें लेल अहां कें निम्नलिखित पूरा करनाय आवश्यक छै:

1. 'एथलेटिक ट्रेनिंग' मे डिग्री : १.पहिने शायद स्नातक के डिग्री ल क एहि क्षेत्र मे प्रवेश क सकैत छलहुं. मुदा आब एथलेटिक ट्रेनिंग मे स्नातकोत्तर डिग्री यानी मास्टर डिग्री के जरूर जरूरत अछि.

2. प्रमाणीकरण परीक्षा पास करब : संबंधित डिग्री पूरा केलाक बाद अहां के कोनो मान्यता प्राप्त बोर्ड द्वारा संचालित प्रमाणीकरण परीक्षा मे हाजिर होबय पड़त आ पास करय पड़त. तखनहि अहाँ 'प्रमाणित एथलेटिक ट्रेनर' बनब।

आमतौर पर एहि दुनू डिग्री (स्नातक आ मास्टर्स) पूरा करबा मे करीब छह साल लगैत अछि। तखन परीक्षा पास करय मे छह मास आओर लागि सकैत अछि. प्रमाणीकरण के बाद सेहो अहां के अपन ज्ञान के लगातार अपडेट करय के जरूरत अछि. मतलब जे अहां के अपन प्रमाणीकरण के कायम राखय लेल सतत शिक्षा के कोर्स करय पड़त.

एकटा ‘एथलेटिक ट्रेनर’ कें कोन ज्ञान आ कौशल कें जरूरत छै?

एथलेटिक ट्रेनर कें लेल प्रमाणीकरण बोर्ड (बीओसी) कें अनुसार एथलेटिक प्रशिक्षक कें पांच प्रमुख क्षेत्रक मे दक्ष होबाक चाही:

• जोखिम मे कमी, कल्याण, आ स्वास्थ्य साक्षरता: एकर मतलब छै बीमारी कें जोखिम कें कम करनाय, लोगक कें स्वस्थ रहय मे मदद करनाय, आ स्वास्थ्य कें बारे मे दोसर कें शिक्षित करनाय.
• आकलन, मूल्यांकन आ निदान : जखन कोनों विकार होयत छै तखन ओकर सटीक आकलन, मूल्यांकन आ निदान कैल जायत छै.
• आपातकालीन प्रबंधन : स्थिति पर नियंत्रण करनाय आ कोनों दुर्घटना या पैघ चोट कें स्थिति मे आवश्यक कार्रवाई करनाय.
• चिकित्सीय हस्तक्षेप : ठीक करएय कें लेल आवश्यक उपचार आ व्यायाम जैना चीजक उपलब्ध करानाय.
• स्वास्थ्य देखभाल प्रशासन आ पेशेवर जिम्मेदारी : स्वास्थ्य देखभाल सं संबंधित प्रशासनिक कार्य आ पेशेवर जिम्मेदारियक कें सही ढंग सं निष्पादन करनाय.

ई सब काज करय लेल अहां के विज्ञान आओर स्वास्थ्य सं जुड़ल कईटा विषय के गहन अध्ययन करय पड़त. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• शरीर रचना विज्ञान : हमरऽ शरीर केरऽ मांसपेशी आरू कंकाल प्रणाली केरऽ संरचना आरू एक दोसरा स॑ कोना जुड़लऽ छै, एकरऽ ज्ञान ।
• जैव यांत्रिकी : यांत्रिक बल हमरऽ मांसपेशी आरू कंकाल प्रणाली के भीतर कोना संचालित होय छै । सीधा शब्द मे कहल जाय त गति कोना होइत छैक तकर विज्ञान।
• गति विज्ञान : गति के विज्ञान आ एकर प्रभाव हमर शरीर पर कोना पड़ैत अछि |
• विकृति विज्ञान : विकार आ रोग कोना उत्पन्न होइत अछि आ कोना विकसित होइत अछि तकर अध्ययन ।
• पोषण : पोषण संबंधी समस्याक कें पहचान करएय, ओकरा संबोधित करएय आ शरीर कें इष्टतम संरचना कें बनाए रखएय कें लेल आवश्यक ज्ञान.
• शारीरिक पुनर्वास : प्रत्येक व्यक्ति कें अनुकूल शारीरिक पुनर्वास कार्यक्रमक कें डिजाइन कोना कैल जै.

एहि तकनीकी ज्ञान के अलावा नीक एथलेटिक ट्रेनर के पास कईटा आओर विशेष कौशल होबाक चाही.सोचू, जखन अहां कें कोनों विकलांगता छै आ दर्द भ रहल छै, तखन अहां सं बात करय कें समय केहन व्यक्ति बननाय चाहब?

• करुणा आ दयालुता : जे पीड़ा आ असुविधा मे छथि हुनका सभक संग दयालुता, समझदारी आ करुणा सँ व्यवहार करबा मे सक्षम हेबाक चाही।
• अवलोकन आ विश्लेषणात्मक कौशल : कोनों समस्या कें घटित हुअ सं पहिले आ ओकर बाद सही ढंग सं समझय आ ओकर पहचान करय कें लेल अहां कें तेज दिमाग होबाक चाही.
• धैर्य आ दृढ़ता : पुनर्वास कार्यक्रमक मे, अहां कें लोगक कें मदद करएय आ ओकरा दिन पर दिन प्रोत्साहित करएय कें लेल धैर्य रखनाय आवश्यक छै.
• पारस्परिक कौशल : अहां कें दोसर सं नीक सं संवाद करएय मे सक्षम होबाक चाही आ आपातकालीन या कठिनाई कें समय मे ओकर मदद करएय मे सक्षम होबाक चाही.

एहि ‘एथलेटिक ट्रेनर’ के नौकरी के अवसर कतय अछि?

बहुत लोक के लगैत छनि जे 'एथलेटिक ट्रेनर' केवल पैघ खेल टीम के लेल काज करैत अछि. मुदा से सत्य नहि। हुनका सब के विभिन्न क्षेत्र में नौकरी के अवसर छैन्ह। दरअसल, सब ‘एथलेटिक ट्रेनर’ नौकरी मे स आधा स्कूल आ विश्वविद्यालय मे होइत अछि।

एकरऽ अलावा ई लोगऽ न॑ युवा खेल क्लब, पुलिस आरू फायर विभाग, सेना केरऽ विभिन्न शाखा, व्यावसायिक स्वास्थ्य विभाग, आरू प्रदर्शन कला म॑ भी काम करै छै । बस सोचू, नर्तकी आ संगीतकार सेहो अपन पेशा के कारण विभिन्न तरहक विकलांगता के शिकार भ सकैत छथि ने? खैर, हुनका सन लोक के लेल सेहो हुनकर सेवा मूल्यवान अछि.

प्रमाणित एथलेटिक प्रशिक्षक निजी या नैदानिक ​​सेटिंग मे काज कयर सकय छै. उदाहरण कें लेल, ओ ओय व्यक्तियक कें प्रशिक्षण, पुनर्वास या चिकित्सीय हस्तक्षेप प्रदान कयर सकय छै, जे सर्जरी सं गुजरल छै, कोनों चिकित्सा स्थिति सं पीड़ित छै, या मोटापा जैना स्थितियक कें कारण शारीरिक रूप सं विकलांग छै.

एकटा 'एथलेटिक ट्रेनर' अहां के कोना मदद क सकैत अछि?

एकटा एथलेटिक प्रशिक्षक खेल चिकित्सा कें लाभ आम जनता कें बीच पहुंचाबै छै जे सक्रिय जीवनशैली जीयत छै या जीना चाहय छै. इ केवल आपातकालीन देखभाल प्रदान करएय कें बजाय सामान्य कल्याण कें बढ़ावा देयत छै. ओ निवारक चिकित्सा कें अभ्यास करएयत छै आ चोट सं पहिले, चोट कें दौरान आ बाद मे लगातार देखभाल करएयत छै.

अइ प्रकार कें देखभाल सक्रिय व्यक्तियक कें शारीरिक क्षमता आ जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करएयत छै. कोनों संगठन या टीम मे ‘एथलेटिक ट्रेनर’ कें रहला सं न केवल खेल मे चोट कें घटना कम भ जायत छै, बल्कि व्यक्ति आ संगठनक पर ओ चोट कें प्रभाव कम सं कम भ जायत छै.

अंत मे की मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

एथलेटिक ट्रेनर खेल आ फिटनेस कें शौकीन आ खेल चिकित्सकक कें बीच एकटा महत्वपूर्ण मध्यस्थ छै. पूरा मेडिकल डिग्री लेबै के बजाय एथलीटऽ के शारीरिक भलाई म॑ विशेषज्ञता रखै छै ।

सीधा शब्द में कहल जाय त 'एथलेटिक ट्रेनर' अहां के अपन दोस्ताना स्वास्थ्य सहायक के तरह अछि जे अहां के खेल कैरियर के दौरान, अहां के शारीरिक गतिविधि के दौरान चोट के रोकय में मदद करैत अछि, चोट स जल्दी ठीक होबय में मदद करैत अछि, आ अहां के क्षमता के अपन सर्वश्रेष्ठ रूप में बना क राखय में मदद करैत अछि !

अतः यदि अहां खेल सं जुड़ल छी या नियमित रूप सं शारीरिक रूप सं सक्रिय छी त कोनों ‘एथलेटिक ट्रेनर’ कें सेवाक कें प्रति जागरूक रहनाय आ जरूरत पड़ला पर ओकर सेवा प्राप्त करनाय, अहां कें स्वास्थ्य मे एकटा पैघ निवेश होयत.

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