की मोमबत्ती जराब शरीरक लेल नीक? खराब अछि की? (मोमबत्ती आ स्वास्थ्य): निश्चित रूप स पता करू!

काजक बाद तनाव आ तनाव दूर करबाक लेल सुन्दर सुगंधित मोमबत्ती जराब आइ हमरा देश मे बहुत लोक करैत छथि । गंध आ इजोत एकटा अद्भुत राहत आ आरामक भाव अनैत अछि । मुदा की हम सब कहियो सोचने छी जे की एहि मोमबत्ती के धुँआ के हमर स्वास्थ्य पर कोनो असर पड़ि सकैत अछि? कियो नीक कहैत छथि त कियो शरीर लेल हानिकारक कहैत छथि । आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।

गंध हमर मन आ शरीर पर कोना असर करैत अछि?

कहियो सोचने छी जे किछु खास गंध पुरान याद किएक वापस आनि दैत अछि? किछु गंध अविश्वसनीय रूप स सुखद होइत अछि, जखन कि किछु गंध अहां कए माथ दर्द दैत अछि। एहि सबहक एकटा वैज्ञानिक कारण अछि।

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ कोनो गंध म॑ मौजूद छोटऽ-छोटऽ गंध के अणु हमरऽ नाक के ऊपर जाय क॑ सीधे मस्तिष्क केरऽ वू हिस्सा स॑ जुड़ै छै जे भावना, विचार आरू स्मृति क॑ नियंत्रित करै छै । एहि भाग केँ लिम्बिक सिस्टम कहल जाइत छैक | ई गंध के अणु एतना छोटऽ होय छै कि ई खून-मस्तिष्क के बाधा तक पार करी क॑ हमरऽ तंत्रिका तंत्र क॑ प्रभावित करी सकै छै । यही कारण छै कि कुछ सुगंध स॑ हमरऽ ब्लड प्रेशर आरू हृदय गति कम होय सकै छै , आरू मस्तिष्क केरऽ कामकाज म॑ बदलाव आबी सकै छै ।

मोमबत्ती सचमुच मन के कोना आराम दैत अछि?

बहुत बेर हम सब तनाव स मुक्ति लेल मोमबत्ती जरा दैत छी। एकर मुख्य कारण स्वयं मोमबत्ती नहि, बल्कि एहि मे जे गंध अछि । आइ बहुत रास मोमबत्ती मे आवश्यक तेल होइत छैक . ई पौधा सं निकालल जाय वाला प्राकृतिक यौगिक छै. कुछ प्राचीन संस्कृति में मानसिक, शारीरिक, आरू यहां तक ​​कि आध्यात्मिक चिकित्सा के लेलऽ ई आवश्यक तेल के प्रयोग करलऽ गेलऽ छै ।

कईटा आवश्यक तेल छै जे शांति, बेहतर नींद, आ चिंता कें कम करय मे विशेष रूप सं सहायक छै.

• लैवेंडर
• चमेली (J AS mine) - हमरा लोकनिक भाषा मे नाम पेरिया साम्बू अछि
• गुलाब
• चंदन के लकड़ी
• कैमोमाइल
• यलंग-यलंग

एहि तरहक गंध सं मोमबत्ती जराबैत काल जे आरामक भाव होइत अछि से गजब के अछि.

त की सच मे मोमबत्ती शरीर के लेल हानिकारक अछि?

समस्या एतहि स शुरू होइत अछि। एहि पर बहुत बहस भ रहल अछि जे की किछु खास रसायन जे मोमबत्ती जरेबा पर हवा मे छोड़ल जाइत अछि ओ हमर स्वास्थ्य लेल हानिकारक भ सकैत अछि। ई बात खास करी क॑ पैराफिन वैक्स आरू सिंथेटिक सुगंध के बारे म॑ सही छै, जे पेट्रोलियम उत्पाद स॑ बनलऽ होय छै ।

शोध स॑ पता चललै छै कि मोमबत्ती जलाबै स॑ हवा म॑ जहरीला रसायन निकलै छै । लेकिन, अखनी तलक ई बात प॑ स्पष्ट सहमति नै बनलऽ छै कि वू रसायनऽ के मात्रा हमरऽ स्वास्थ्य क॑ नुकसान पहुँचै लेली पर्याप्त छै कि नै ।

दमा, एलर्जी, आ माथ दर्द सं पीड़ित लोगक कें की होयत छै?

ई बात बहुत लोक अनुभव स जनैत छथि। यदि अहां कें दमा या अन्य एलर्जी छै, त मोमबत्ती कें गंध कनिक समस्या भ सकएय छै. अइ स्थितियक कें लोगक मे अक्सर वायुमार्ग कनिक सूजन आ संवेदनशील भ जायत छै. अस्तु, जखन अहाँ कोनो रसायन में साँस लैत छी तं, ओ हमला शुरू क सकैत अछि . एहि ठाम सिर्फ गंध के समस्या नहिं अछि, बल्कि पैराफिन मोम सं निकलय वाला धुआं सेहो एकर कारक भ सकैत अछि.

तहिना माथक दर्द सेहो। किछु लोकक लेल गंध माथ दर्द वा माइग्रेन केर प्रमुख ट्रिगर होइत छैक . चिकित्सा में हम एहि स्थिति के आस्मोफोबिया कहैत छी . एकरऽ मतलब छै गंध के प्रति अतिसंवेदनशीलता ।

मोमबत्ती के सुरक्षित उपयोग कोना करब?

ठीक छै, त' एहि सब बात के ध्यान में राखि की हमरा सब के मोमबत्ती के प्रयोग एकदम बंद क देल जाय? नहि.. सामान्यतया, मोमबत्ती कें सही आ सुरक्षित रूप सं उपयोग करएय पर स्वास्थ्य कें कोनों पैघ खतरा नहि होएयत छै. अहां अइ सरल चरणक कें पालन करयत अपन जोखिम कें आ बेसि कम कयर सकय छी.

1. नीक जकाँ हवाक संचार करू

समस्या मोमबत्ती सं निकलय वाला रसायन के मात्रा के नहिं, बल्कि एक ठाम ओकर एकाग्रता के अछि. अस्तु, जं मोमबत्ती जराबी तं हवादार कोठलीमें जराबी . जँ संभव हो तँ एकटा खिड़की कनेक खुजल छोड़ि दियौक। मुदा मोमबत्ती के एहन जगह पर नहि राखू जतय ओ सीधा हवा के संपर्क मे रहय.

2. प्राकृतिक मोम चुनू

पैराफिन वैक्स वू छै जे सबसें जादा रसायन छोड़ै छै । अस्तु, एकर बदला मधुमाछीक मोम, सोया वैक्स , वा नारियल तेल सं बनल मोमबत्ती चुनू. लेबल कें जांच करूं कि इ 100% प्राकृतिक मोम सं बनल छै या पैराफिन सं मिलाएल गेल छै.

3. गंधक प्रति सावधान रहू

यदि अहां कोनों एहन व्यक्ति छी जेकरा सुगंध सं माथ दर्द या एलर्जी भ रहल छै त बिना सुगंध वाला मोमबत्ती कें उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै. अगर अहां के गंध चाही त कृत्रिम सुगंध वाला तेल के जगह प्राकृतिक आवश्यक तेल सं बनल मोमबत्ती चुनू.

4. आगि बुझब नहि बिसरब! (आगि के खतरा!)

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। सिर्फ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दा सं बेसि, मोमबत्ती घर मे आगि लगय कें एकटा आम कारण छै. जड़ल मोमबत्ती के कहियो बेपनाह नहिं छोड़ू . सुतय सं पहिने या कोठली सं बाहर निकलय सं पहिने मोमबत्ती कें जरूर बुझाउ .