स्तन कैंसर के पता चलला के बाद शायद अहां जल्दी ठीक होबय के हर संभव कोशिश केने होयब. जे सामान्य बात अछि। अहां के डॉक्टर जे इलाज दैत छथिन्ह ओकर संग-संग अहां शायद आओर एहन चीज के तलाश मे रहलहुं अछि जे एहि कठिन समय मे अहां के नीक महसूस करय आओर नीक महसूस करय मे मदद क सकय. अस्तु, आइ हम बात क रहल छी जे अहां अपन मुख्य चिकित्सा उपचार के संग-संग अहां के मदद करय लेल क सकय छी. हम एहि सब के पूरक उपचार कहैत छी .
की 'पूरक' आ 'वैकल्पिक' एके बात अछि ?
हँ, एहि दुनू शब्द मे बहुत अंतर अछि। एकरा स्पष्ट रूप स बुझब बहुत जरूरी अछि।
- मानक देखभाल : एकरा हम सब पाश्चात्य चिकित्सा कहैत छी, वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध उपचार जे डॉक्टर लोकनि अनुशंसा करैत छथि. स्तन कैंसर कें लेल, एकर मतलब कीमोथेरेपी, हार्मोन थेरेपी, रेडिएशन, आ सर्जरी जैना चीजक. इ सब अहां कें इलाज कें आधार होबाक चाही.
- पूरक उपचार : सीधा शब्द मे कहल जाय त ई एहन काज अछि जे अहाँ अपन डॉक्टर जे मुख्य इलाज द रहल छथि ओकर "बगल मे" करैत छी । एकरा योग करय के तरह सोचू जे कीमोथेरेपी के दौरान अहां के जे मतली भ रहल अछि ओकरा दूर करय मे मदद करत. इ मुख्य उपचार कें दुष्प्रभावक कें कम करय मे मदद करय कें लेल आ अहां कें मानसिक आ शारीरिक रूप सं बेहतर महसूस करय मे मदद करय कें लेल छै.
- वैकल्पिक उपचार : ई कनि जोखिम भरल अछि । कारण एकर मतलब छै कि डॉक्टर द्वारा देल गेल मानक उपचार के "बंद" करनाय आ ओकर बदला में दोसर उपचार विधि के प्रयोग करनाय. हालांकि ई सब म॑ स॑ कुछ सदियो पुरानऽ छै, लेकिन एकरऽ प्रभावशीलता आरू सुरक्षा प॑ वैज्ञानिक रूप स॑ पर्याप्त शोध नै करलऽ गेलऽ छै । अतः डॉक्टर द्वारा अनुशंसित इलाज बंद करब आ वैकल्पिक उपचारक सहारा लेब एकदम अस्वीकार्य अछि ।
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै कि पूरक चिकित्सा केवल अहां कें मुख्य उपचार यात्रा कें सहायक छै. मुख्य उपचारक कें विकल्प कहियो नहि होयत छै.
किछ लोकप्रिय पूरक उपचार की छै जे स्तन कैंसर कें साथ मदद कयर सकएय छै?
प्रायः, इ पूरक चिकित्साक केवल शरीर मे ही नहि, बल्कि मन, भावना आ "पूरी व्यक्ति" कें लेल सेहो चिकित्सा लावय कें कोशिश करएयत छै. किछु लोकप्रिय तरीका पर नजरि दी जे स्तन कैंसर सं पीड़ित महिला के राहत द सकैत अछि .
| उपचार विधि | जे लाभ प्राप्त होइत अछि | सावधान रहबाक चेतावनी आ सावधानी |
|---|---|---|
| एक्यूपंक्चर | इ कैंसर कें किच्छू इलाज कें कारण गर्मी, उल्टी, दर्द, आ थकान कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. | यदि अहां कें बगल सं लिम्फ नोड्स निकालल गेल छै, तखन अहां कें हाथ मे चुभन सं अहां कें हाथ मे सूजन (Lymphedema) कें खतरा छै. यदि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर छै, त संक्रमण कें खतरा बेसि छै. अपन डॉक्टर सं बात करनाय बहुत जरूरी छै. |
| योग | ऊर्जा, जीवन शक्ति, आ जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार करएयत छै. कोमल योग शैली खास क हथा आ रिस्टोरेटिव श्वास आ मानसिक शांति पर केंद्रित अछि । | जेना एक्यूपंक्चर के साथ, यदि लिम्फ नोड्स हटा देल गेल छै, त योग मुद्रा जे हाथ पर बहुत वजन डालै छै (जैना पावर योग) लिम्फडीमा के खतरा बढ़ा सकै छै. कोनों व्यायाम शुरू करय सं पहिले अपन डॉक्टर सं पूछूं. |
| ताई ची आ क्यूगोंग | ई चीनी व्यायाम के तरीका छै जेकरा म॑ बहुत कोमल, धीमा गति, सांस, आरू ध्यान शामिल छै । कहलऽ जाय छै कि ई सब मानसिक कल्याण, आत्मसम्मान, आरू जीवन के गुणवत्ता म॑ सुधार करै छै । | ई सब बहुत कोमल होइत अछि, तेँ एकर जोखिम कम होइत अछि । मुदा कोनो नव व्यायाम के दिनचर्या शुरू करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब बुद्धिमानी होएत. |
| रेकी | जापान में उत्पन्न एक ऊर्जा चिकित्सा तकनीक | कहलऽ जाय छै कि ई हाथऽ क॑ शरीर के ऊपर ले जाय क॑ ऊर्जा म॑ हेरफेर करै छै, बिना ओकरा शरीर प॑ रखन॑ । बहुत सं लोगक कें रिपोर्ट छै की भलाई कें भावना आ दर्द मे कमी आबि गेल छै. | ई वैज्ञानिक रूप स॑ ई बात क॑ अखनी तलक सिद्ध नै करलऽ गेलऽ छै कि ई केना काम करै छै आरू एकरऽ फायदा केना होय छै, लेकिन एकरऽ कोय नुकसान के खबर नै मिललऽ छै । |
जड़ी-बूटी, विटामिन, आ सप्लीमेंट स सावधान रहू !
ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि।
हम सब अक्सर सोचैत छी जे "प्राकृतिक" चीज, जेना जड़ी-बूटी आ विटामिन, कोनो नुकसान नहिं पहुंचाओत. मुदा ई बड़का गलती अछि, खास क' कैंसर के इलाज करय वाला के लेल.
- हालांकि कुछ लोगऽ के दावा छै कि विटामिन सी आरू विटामिन ई जैसनऽ एंटीऑक्सीडेंट कैंसर क॑ रोकै छै या ठीक करै छै, लेकिन शोध स॑ ई बात साबित नै होय सकलऽ छै ।
- चेतावनी : किच्छू जड़ी-बूटी आ विटामिन, खासकर जखन बेसि खुराक मे लेल जायत छै, तखन अहां कें कीमोथेरेपी आ रेडिएशन उपचार कें प्रभावित कयर सकएयत छै .
- जेना कि सेंट जॉन के पौधा, जे किछु लोक अवसाद के लेल प्रयोग करैत छथि, कैंसर के किछु दवाई के क्रिया के रोकैत अछि.
- विटामिन सी कें अधिक खुराक लेनाय कीमोथेरेपी आ रेडिएशन उपचारक कें अहां कें शरीर कें प्रभावित करय कें तरीका मे बदलाव आ सकय छै.
तें, लहसुनक लौंग, जिनसेंग, जिंकगो, सोया, वैलेरियन, वा कोनो आन विटामिन वा हर्बल सप्लीमेंटक प्रयोग करबा सं पहिने, निश्चित रूपें, हम दोहराबैत छी, निश्चित रूपें अपन डॉक्टर सं गप्प करू .
मन-निवारक उपचार से राहत
कैंसर स॑ लड़ै के समय ई शरीर आरू दिमाग दोनों प॑ बहुत बड़ऽ बोझ बनी सकै छै । तेँ एहन चीज पर ध्यान देब बहुत जरूरी अछि जे मन के ठीक करत।
- ध्यान : अहाँ के ध्यान केंद्रित आ शांत रहय में मदद करैत अछि।
- संगीत या ड्राइंग सुननाय: तनाव कम करय कें नीक तरीका.
- जर्नलिंग: अपन भावना , डर, आ आशा लिखब एकटा पैघ रिलीज भ सकैत अछि।
- सहायता समूह: दोसरो सं बात करनाय जेकरा अहां कें समान अनुभव भेल छै, अहां कें इ एहसास होयत छै की "हम असगर नहि छी." जे एकटा पैघ ताकत अछि।
इ सब बात अहां कें मानसिक रूप सं आराम महसूस करय मे मदद करतय आ अहां कें अइ चुनौती कें सामना करय कें लेल सकारात्मक ऊर्जा देयत.
सब सं महत्वपूर्ण बात: कोनों काज करएय सं पहिले अपन डॉक्टर सं बात करूं.
चाहे अहां कोनो पूरक उपचार पर विचार करि रहल छी, मुदा एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं खुलि क गप करब जरूरी अछि. हुनका सभसँ ई सभ प्रश्न पूछू।
- "डाक्टर साहेब, हम सोचि रहल छी जे ई अतिरिक्त इलाज आजमाबी। एकर वैज्ञानिक रूप सँ सिद्ध की फायदा अछि? "
- " एकर की संभावित जोखिम अछि ? "
- "की एहि इलाज के कोनो असर हम एखन जे मुख्य इलाज (कीमो/रेडिएशन) ल रहल छी ताहि पर पड़त? "
- "की मरीज रिपोर्ट केने छथि जे एहि सं हमर नींद आओर मानसिक भलाई जेहन चीज मे मदद मिलैत अछि?"
अहां के डॉक्टर निश्चित रूप सं खुश हेताह जे अहां एहि तरहे खुलि क गप क रहल छी, किया कि अहां के स्वास्थ्य के लेल नीक अछि जे अहां कोनो जानकारी के आधार पर फैसला करि ली, एहि सं नीक जे अहां हुनका बिना सूचित केने आओर अपन स्वास्थ्य के जोखिम मे डालने किछ करिऔ.
टेक-होम मैसेज
- पूरक उपचार एहन काज छै जे अहां अपन मुख्य चिकित्सा उपचार कें संग-संग करय छी, ओकर जगह पर नहि.
- योग, एक्यूपंक्चर, आ ध्यान जैना चीजक इलाज कें दुष्प्रभाव कें कम करय मे मदद कयर सकय छै आ तनाव कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.
- बहुत सावधान रहू : कोनों जड़ी-बूटी, विटामिन या पोषण संबंधी पूरक कें सेवन सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं पूछूं. एहि मे सं किछ अहां के कैंसर के मुख्य इलाज मे बाधा पहुंचा सकैत अछि.
- सब सं महत्वपूर्ण बात : चाहे अहां कोनों पूरक चिकित्सा चुनी, ओकरा शुरू करय सं पहिले अपन डॉक्टर सं खुल क गप करनाय आ ओकर सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
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