माथ पर मारि देलियैक की? की ओ झटका अछि ? एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करी!

खेलैत काल, बाइक चलाबैत काल, घरक काज करैत काल माथ पर मारब हमरा सभक संग हरदम होइत रहैत अछि। कखनो काल त' बस एकटा छोट सन टक्कर भ' जाइत छैक आ अहाँ एकरा बिसरि जाइत छी. मुदा कखनो काल माथ पर प्रहार के बाद कनि अजीब, चक्कर आबय वाला , या उल्टी करय वाला सन लगैत अछि? तखने हम सब कोनो एहन बात के बात क रहल छी जाहि पर हमरा सब के कनि सावधान रहय के जरूरत अछि. जे एकटा एहन स्थिति थिक जकरा 'कंक्शसन' कहल जाइत छैक ।

झटका ठीके की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई भी एक तरह के आघातकारी मस्तिष्क चोट छै । मुदा ई सबसँ गंभीर प्रकारक नहि अछि । हमरऽ दिमाग एगो बहुत कोमल ऊतक छै, जेली जैसनऽ । ई खोपड़ी के भीतर छै, जेकरा चारो तरफ पानी जैसनऽ तरल पदार्थ (सेरेब्रल फ्लूइड) छै, आरू ई ऐन्हऽ छै कि ई तैरते होय छै ।

कल्पना करू जे जखन अहाँक माथ कोनो चीज पर जोर सँ टकराइत अछि, वा जखन कोनो गाड़ी अचानक ब्रेक लागि जाइत अछि तखन की होइत अछि? खोपड़ीक भीतरक मस्तिष्क सेहो ओहि झटकासँ आगू-पाछू हिलैत अछि । जेना जिलेबीक जार हिलाब। ओहि समय मस्तिष्क पर छोट सन चोट भ सकैत अछि, रक्त वाहिका के नुकसान भ सकैत अछि या नस पर कोनो तरहक प्रभाव भ सकैत अछि । एहि सं मस्तिष्क के सामान्य कामकाज अस्थायी रूप सं बाधित भ जाइत अछि. एकरा हम सभ झटका कहैत छी।

झटका कें मुख्य कारण की छै?

कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति कें झटका भ सकएयत छै. मुख्य कारण अछि : १.

• खेल दुर्घटना : इ जोखिम विशेष रूप सं संपर्क खेल जेना रग्बी, फुटबॉल, आ मुक्केबाजी मे बेसि होयत छै.
• गिरनाय : छोट बच्चाक आ बुजुर्गक कें बेसि खतरा होयत छै, कियाकि ओ बेर-बेर गिरएयत छै.
• वाहन दुर्घटना : कार, मोटरसाइकिल, आ साइकिल दुर्घटना मे माथ मे चोट .
• लड़ाइ : माथ पर प्रहारक कारणेँ।
• घर मे दुर्घटना : फिसलब आ खसब सन चीज, ऊपर स माथ पर किछु खसब।

झटका के लक्षण के सही तरीका सं कोना चिन्हब?

झटका कें पहचान करनाय कखनों-कखनों मुश्किल भ सकएय छै, कियाकि इ कोनों एहन चीज नहि छै जे तुरंत स्पष्ट भ सकएय छै, जेना खून बहएय कें साथ माथ मे चोट लगनाय. किच्छू लक्षण दुर्घटना कें तुरंत बाद देखएयत छै, जखन कि किच्छू घंटों या दिनक बाद सेहो दिखाई द सकएय छै.

सहज बुझबाक लेल एहि विशेषता सभकेँ श्रेणीबद्ध करी।

यदि छोट बच्चाक आ शिशुअक मे झटका लगएयत छै त...

छोट बच्चाक कें झटका लगएय कें खतरा बेसि होयत छै, कियाकि ओकर माथा ओकर बाकी शरीर कें तुलना मे पैघ होयत छै. संगहि, शिशु आ छोट बच्चाक कें ओ ठीक सं व्यक्त नहि कयर सकएय छै की ओ की महसूस करएयत छै, अइ कें लेल हमरा माता-पिता कें रूप मे अतिरिक्त सतर्क रहएय कें जरूरत छै.

बच्चाक सामान्य विशेषता : १.

• माथ दर्द आ चक्कर आबय
• पेट परेशान आ उल्टी
• सामान्यसँ बेसी थाकि गेल
• एकाग्रता करब कठिन अछि।
• सहजहि क्रोधित वा उदास रहब

शिशुअक कें इ विशेषताक पर विशेष ध्यान दिअ:

• खान-पान वा पीबाक पैटर्न मे परिवर्तन
• बिना रुकने लगातार कानब
• कोनो प्रिय खिलौना मे सेहो रुचि के कमी
• चलैत काल अस्थिरता
• एक ठाम एकटक तकैत
• कपारक अतिरिक्त कतहु पैघ चोट वा गांठ

डाक्टर के कोना पता चलत जे ई झटका अछि कि नहि?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ अहां सं पूछताह जे दुर्घटना कोना भेल आओर अहां के लक्षण के बारे मे. ओ अहां सं अहां कें याददाश्त आ एकाग्रता कें परखय कें लेल सरल सवाल सेहो पूछ सकय छै, जेना "अहां कें नाम की छै?" आ "आइ कोन दिन अछि?" संतुलन आ रिफ्लेक्स के परीक्षण होयत।

अधिकतर समय अइ परीक्षण सं झटका कें निदान कैल जा सकएय छै. मुदा, जं कोनो गंभीर स्थिति, जेना मस्तिष्कक भीतर खून बहब, आशंका हो तं, निदानक पुष्टिक हेतु सीटी स्कैन वा एमआरआई स्कैनक आदेश देल जा सकैत अछि.

झटका के इलाज आ ठीक कोना होइत अछि ?

झटका कें सब सं नीक आ महत्वपूर्ण इलाज आराम छै . मस्तिष्क क॑ वू समय आरू आराम देना बहुत जरूरी छै जेकरा स॑ ओकरा खुद क॑ ठीक करलऽ जाय सक॑ ।

• शारीरिक आराम : खेल खेलनाय, वजन उठानाय, आ दौड़नाय आ कूदनाय सं पूरा तरह सं बचूं.
• मानसिक आराम : किछु दिन तक एहन गतिविधि स दूर रहू जे मस्तिष्क के तनाव दैत अछि। टीवी देखनाय, कंप्यूटर आ फोन कें उपयोग करनाय, आ शुरु आती दिनक मे किताब पढ़नाय जैना चीजक कें सीमित करूं. तेज रोशनी आ तेज आवाज स दूर रहू।
• दर्द प्रबंधन : माथ दर्द कें लेल केवल डॉक्टर कें लिखल दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन करूं. बिना डॉक्टर कें सलाह कें कहियो एस्पिरिन या इबुप्रोफेन जैना दर्द निवारक दवाइयक कें सेवन नहि करूं. एहि सं खून बहय के खतरा बढ़ि सकैत अछि. आमतौर पर पेरासिटामोल कें सलाह देल जायत छै.
• वापिस भेटनाइ:जेना-जेना अहां कें लक्षण कम होयत जायत छै, अहां धीरे-धीरे अपन सामान्य गतिविधियक मे वापस आबि सकय छी. मुदा, जं कोनो खास गतिविधि (जेना अपन फोन देखब) सं माथ दर्द सन लक्षण फेर सं देखबा में अबैत अछि तं ओ गतिविधि बंद करू आ किछु काल आराम करू.
• पुनः चोट सं बचाव : यदि अहां कोनों झटका कें पूरा तरह सं ठीक हुअ सं पहिले फेर सं माथ पर मारूं त नुकसान बहुत गंभीर भ सकएय छै. अस्तु, जा धरि डॉक्टर ओके नहिं द दैत अछि ता धरि खेल वा अन्य जोखिम भरल गतिविधि में नहिं लागब .

ओना त झटका लागब अनिवार्य अछि, मुदा की एकर जोखिम कम भ सकैत अछि?

हालांकि हम खतरा कें नियंत्रित नहि कयर सकय छी, मुदा जोखिम कें कम करय कें लेल हम कईटा कदम उठा सकय छी.

• सुरक्षा उपकरण पहनूं : बाइक चलाएय कें समय या रग्बी जैना खेल खेलएय कें समय सही आकार कें हेलमेट आ अन्य सुरक्षा उपकरण जरूर पहनूं.
• गाड़ी चलाबय आ यात्रा करय कें समय : हमेशा सीट बेल्ट लगाऊं. शराब या नशा कें नशा मे गाड़ी नहि चलाऊं.
• घर कें सुरक्षा: अपन घर (जैना, बाथरूम) मे संभावित फिसलन आ गिरएय कें खतरा सं सावधान रहूं. अनावश्यक वस्तु फर्श पर नहि छोड़ू। यदि अहां कें छोट बच्चा छै, त सीढ़ी आ ऊँच खिड़की पर सुरक्षा गार्ड कें उपयोग करूं.
• व्यायाम : नियमित व्यायाम सं अहां कें संतुलन आ ताकत मे सुधार भ सकय छै, जे गिरनाय कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.