की सचमुच अहाँक मित्र कोनो बीमारी नुका रहल अछि? (एकटा बीमारी नुका क') - एहि बात स' अवगत रहू!

अहाँक ऑफिसक साथी दिन भरि सँ खाँसी क' रहल छथि, आँखि लाल भ' गेल छनि, आ नाक बहैत छनि... मुदा जखन अहाँ हुनका सँ पूछैत छी त' कहैत छथि, "नहि, नहि, बस सर्दी अछि, कोनो बात नहि." या फेर फ्लाइट मे बगल मे बैसल कियो चोरा-नुका कए गोली खाइत देखलहुं अछि? हमरा सब के एहन अनुभव भेल अछि। कखनो काल, हम सब एहि तरहक किछु केने छी, या त' जानि-बुझि क' वा अनजाने मे. मतलब कोनो शारीरिक बीमारी या कोनो संक्रामक बीमारी के दोसर स नुका देब। तखन, लोक एहन किएक करैत अछि? एकर संभावित प्रभाव की अछि ? एहि स्थिति सँ अपना केँ आ अपन प्रियजन केँ कोना बचा सकब? आइ एहि पर कनि गहींर गप्प करी।

लोक अपन बीमारी किएक नुकाबैत अछि?

एकर एकटा कारण नहि, बहुत रास कारण अछि। किछु त हम सब बुझि सकैत छी, त किछु कनि स्वार्थी बुझाइत होयत। ई किछु मुख्य कारण अछि जे अध्ययन मे भेटल अछि ।

स्वस्थ रहला पर दू तरहक सोच आ बीमार रहला पर दू तरहक सोच !

एहि ठाम सबस पैघ समस्या इ अछि। ई नै छै कि स्वस्थ आरू सतर्क रहला पर हम सब केना सोचै छियै, बल्कि बीमार रहला पर केना सोचै छियै। एहि तरहेँ सोचू। आइ अहाँक स्वास्थ्य नीक अछि। जँ कियो अहाँ सँ पूछत जे "अहाँ केँ सचमुच संक्रामक बोखार भ' गेल त' की करितहुँ?" अहाँ कहैत छलहुँ, "ओना त' हम घर मे रहितहुँ, ककरो संक्रमित नहि करितहुँ." ई सही काज अछि, आ हम सब एना सोचैत छी। मुदा... जखन वास्तव मे बोखार भ जाएत अछि आओर शरीर मे दर्द होएत अछि त अहां के दिमाग बदलि सकैत अछि. किछु बात जे मोन मे अबैत अछि:

• "ई एतेक पैघ बात नहि अछि..."
• "अहाँ एहन नहि करब त' सब किछु अराजक भ' जायत..."
• "हम घुरि क' जायब त' सावधान रहब..."

अध्ययन सं पता चलएयत छै की जखन लोग बीमार होयत छै तखन ओ सही आकलन नहि करएयत छै की ओ कतेक संक्रामक छै आ ओ ककरो दोसर कें कतेक गंभीर बीमारी पैदा कयर सकएय छै . ओहि समय हमर सभक मोन अपन तत्काल लक्ष्य पूरा करबा पर केंद्रित रहैत अछि । दोसर कें स्वास्थ्य संबंधी जोखिम कें बारे मे सोचनाय पाछू कें सीट पर बैस जायत छै.

जनस्वास्थ्य पर प्रभाव

एहि व्यवहारक सामान्य रूप सँ समाज पर बहुत पैघ प्रभाव पड़ि सकैत अछि । कल्पना करू, जौं एक व्यक्ति कोनो संक्रामक बीमारी के संग हवाई जहाज, बस या ऑफिस में यात्रा करय त कतेक लोक ओहि बीमारी सं संक्रमित भ सकैत अछि? यदि कोनों बुजुर्ग व्यक्ति, कोनों गर्भवती महिला, छोट बच्चा, या कोनों अन्य चिकित्सा संबंधी स्थितियक (जैना, मधुमेह या हृदय रोग) वाला व्यक्ति छै, त इ 'कनिको सर्दी ' सेहो ओकरा लेल जानलेवा भ सकएय छै.

तखन हम की करब? हम अपन रक्षा कोना करब?

ई दू पक्षीय कथा अछि। एक तँ दोसरसँ अपनाकेँ बचाएब। दोसर अछि जे बीमार पड़ि गेलहुँ तँ जिम्मेदारीसँ व्यवहार करी।

1. दोसरसँ सुरक्षा

• खाली शब्द पर विश्वास नहि करू:जँ अहाँ ककरो बीमार लगैत देखैत छी (खाँसी, छींक, आँखि लाल), मुदा ओ कहैत अछि "हम ठीक छी" तँ शत-प्रतिशत विश्वास नहि करू।
• अपन दूरी बनाउ : एहन व्यक्तिसँ बेसीसँ बेसी कम दूरी बनाउ।
• हाथ धोऊं : नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ नीक सं धोऊं, खासकर सार्वजनिक स्थानक पर गेलाक कें बाद.
• मास्क पहिरूं : जखन अहां भीड़ वाला जगह पर होय, या अगर अहां कें आसपास कें कियो बीमार लगएयत छै तखन मास्क पहिरनाय बहुत सुरक्षित छै.

2. बीमार रहला पर जिम्मेदार व्यवहार करू

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। एकरा हम सब 'स्वर्ण नियम' कहैत छी।

• घर मे रहू : यदि अहां कें अस्वस्थता महसूस भ रहल छै या कोनों संक्रामक बीमारी कें लक्षण छै (बुखार, खांसी, सांस कें तकलीफ , शरीर मे दर्द ), त कृपया घर मे रहूं. अहां कें काज या अहां कें सामाजिक योजना सं बेसि दोसर कें स्वास्थ्य महत्वपूर्ण छै.
• डॉक्टर सं देखू : यदि अहां कें पक्का नहि छै की अहां कें की छै, त अंदाजा नहि लगाऊं, सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलूं. एहि तरहे अहां के ठीक सं पता चलत जे अहां के कतेक दिन आराम करय के जरूरत अछि आओर दोसर लोक सं दूर रहय के जरूरत अछि.
• दोसर कें सूचित करूं: यदि अहां कें कोनों संक्रामक बीमारी छै, त अहां कें जिम्मेदारी छै की अहां जिनका सं हाल मे संपर्क मे आयल छी ओकरा बताऊं ताकि ओ लक्षणक कें तलाश मे सेहो रह सकय.

अगर हम सब कनि सोचि कनि कनि त्याग करी त एहि तरहक बीमारी के प्रसार पर नियंत्रण में बहुत आगू बढ़ि सकैत छी। संक्रामक रोग, रोग निवारण, सामाजिक जिम्मेदारी, जनस्वास्थ्य, संक्रमण, निवारक स्वास्थ्य, स्वस्थ रहना |