असल में, एकटा ताजा अध्ययन में पता चलल अछि जे चारि में सं तीन लोक (अर्थात लगभग 75%) कोनो समय कोनो संक्रामक बीमारी नुका लेने छथि. आश्चर्यजनक रूप स दस मे स छह स्वास्थ्य सेवा कर्मी सेहो एहि तरह स कोनो बीमारी कए नुकेबाक बात स्वीकार केलथि।तखन, लोक एहन किएक करैत अछि? एकर संभावित प्रभाव की अछि ? एहि स्थिति सँ अपना केँ आ अपन प्रियजन केँ कोना बचा सकब? आइ एहि पर कनि गहींर गप्प करी।
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लोक अपन बीमारी किएक नुकाबैत अछि?
एकर एकटा कारण नहि, बहुत रास कारण अछि। किछु त हम सब बुझि सकैत छी, त किछु कनि स्वार्थी बुझाइत होयत। ई किछु मुख्य कारण अछि जे अध्ययन मे भेटल अछि ।| बीमारी नुकेबाक कारण | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| सामाजिक आयोजन छोड़बाक अनिच्छा | "ओह, आइ एकटा मित्रक विवाह अछि, हम एहि छोट सन फ्लू'क कारणेँ छूटि नहि सकैत छी." या फेर कोनो यात्रा या तारीख जेहन चीज के रद्द करय सं अनिच्छा जे हम बहुत दिन सं योजना बना लेने छी. |
| काम या शिक्षा से संबंधित तनाव | ऑफिस मे कोनो महत्वपूर्ण मीटिंग, प्रोजेक्ट के डेडलाइन, या यूनिवर्सिटी के परीक्षा के कारण छुट्टी नहिं ल सकय छी. डर जे "हम एहि पर नहि जायब त' पैघ समस्या भ' जायत." |
| दोसरकेँ परेशान करबामे अनिच्छा | बीमारी नुकाबैत, ई सोचैत, "जँ हम कहब जे हम बीमार छी त' हमर परिवार आ मित्र लोकनि डरि जेताह आ एहि सँ हुनका सभ केँ सेहो परेशानी होयत." |
| एकरा लाज वा कमजोरी बुझि | किछु लोक बीमार रहब कमजोरी बुझैत छथि, दोसर सँ स्वस्थ रहब। ओ सभ अपन बीमारी एहि डर सं नुका लैत छथि जे दोसर लोक हुनका "सदिखन बीमार" बुझत. |
| स्क्रीनिंग स बचबाक लेल | काज पर या विश्वविद्यालय में प्रवेश करय सं पहिने लक्षण के बारे में पूछला पर झूठ बाजब, जेना कि कोविड-19 महामारी के समय छल. एकटा अध्ययन मे विश्वविद्यालय के 41% छात्र कोनो बीमारी के एहि तरहे नुकेबाक कोशिश केलखिन्ह. |
स्वस्थ रहला पर दू तरहक सोच आ बीमार रहला पर दू तरहक सोच !
एहि ठाम सबस पैघ समस्या इ अछि। ई नै छै कि स्वस्थ आरू सतर्क रहला पर हम सब केना सोचै छियै, बल्कि बीमार रहला पर केना सोचै छियै। एहि तरहेँ सोचू। आइ अहाँक स्वास्थ्य नीक अछि। जँ कियो अहाँ सँ पूछत जे "अहाँ केँ सचमुच संक्रामक बोखार भ' गेल त' की करितहुँ?" अहाँ कहैत छलहुँ, "ओना त' हम घर मे रहितहुँ, ककरो संक्रमित नहि करितहुँ." ई सही काज अछि, आ हम सब एना सोचैत छी। मुदा... जखन वास्तव मे बोखार भ जाएत अछि आओर शरीर मे दर्द होएत अछि त अहां के दिमाग बदलि सकैत अछि. किछु बात जे मोन मे अबैत अछि:- "ई एतेक पैघ बात नहि अछि..."
- "अहाँ एहन नहि करब त' सब किछु अराजक भ' जायत..."
- "हम घुरि क' जायब त' सावधान रहब..."
जनस्वास्थ्य पर प्रभाव
एहि व्यवहारक सामान्य रूप सँ समाज पर बहुत पैघ प्रभाव पड़ि सकैत अछि । कल्पना करू, जौं एक व्यक्ति कोनो संक्रामक बीमारी के संग हवाई जहाज, बस या ऑफिस में यात्रा करय त कतेक लोक ओहि बीमारी सं संक्रमित भ सकैत अछि? यदि कोनों बुजुर्ग व्यक्ति, कोनों गर्भवती महिला, छोट बच्चा, या कोनों अन्य चिकित्सा संबंधी स्थितियक (जैना, मधुमेह या हृदय रोग) वाला व्यक्ति छै, त इ 'कनिको सर्दी ' सेहो ओकरा लेल जानलेवा भ सकएय छै.तखन हम की करब? हम अपन रक्षा कोना करब?
ई दू पक्षीय कथा अछि। एक तँ दोसरसँ अपनाकेँ बचाएब। दोसर अछि जे बीमार पड़ि गेलहुँ तँ जिम्मेदारीसँ व्यवहार करी।1. दोसरसँ सुरक्षा
- खाली शब्द पर विश्वास नहि करू:जँ अहाँ ककरो बीमार लगैत देखैत छी (खाँसी, छींक, आँखि लाल), मुदा ओ कहैत अछि "हम ठीक छी" तँ शत-प्रतिशत विश्वास नहि करू।
- अपन दूरी बनाउ : एहन व्यक्तिसँ बेसीसँ बेसी कम दूरी बनाउ।
- हाथ धोऊं : नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ नीक सं धोऊं, खासकर सार्वजनिक स्थानक पर गेलाक कें बाद.
- मास्क पहिरूं : जखन अहां भीड़ वाला जगह पर होय, या अगर अहां कें आसपास कें कियो बीमार लगएयत छै तखन मास्क पहिरनाय बहुत सुरक्षित छै.
2. बीमार रहला पर जिम्मेदार व्यवहार करू
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। एकरा हम सब 'स्वर्ण नियम' कहैत छी।जँ अहाँ नहि चाहैत छी जे दोसर बीमार पड़य तऽ दोसर केँ बीमार नहि होमय दियौक।
- घर मे रहू : यदि अहां कें अस्वस्थता महसूस भ रहल छै या कोनों संक्रामक बीमारी कें लक्षण छै (बुखार, खांसी, सांस कें तकलीफ , शरीर मे दर्द ), त कृपया घर मे रहूं. अहां कें काज या अहां कें सामाजिक योजना सं बेसि दोसर कें स्वास्थ्य महत्वपूर्ण छै.
- डॉक्टर सं देखू : यदि अहां कें पक्का नहि छै की अहां कें की छै, त अंदाजा नहि लगाऊं, सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलूं. एहि तरहे अहां के ठीक सं पता चलत जे अहां के कतेक दिन आराम करय के जरूरत अछि आओर दोसर लोक सं दूर रहय के जरूरत अछि.
- दोसर कें सूचित करूं: यदि अहां कें कोनों संक्रामक बीमारी छै, त अहां कें जिम्मेदारी छै की अहां जिनका सं हाल मे संपर्क मे आयल छी ओकरा बताऊं ताकि ओ लक्षणक कें तलाश मे सेहो रह सकय.
टेक-होम मैसेज
- बहुत लोग (शायद हमरा सब सहित) सामाजिक, कार्य या व्यक्तिगत कारण सं इ तथ्य कें नुकाबय कें लेल प्रलोभित भ जायत छै की ओकरा कोनों संक्रामक बीमारी दोसर सं छै.
- हम स्वस्थ रहय कें अपेक्षा बीमार रहला पर दोसर कें लेल जोखिम कें बारे मे कम चिंतित भ सकय छी, जेकरा सं हमरा खराब निर्णय लेवा कें संभावना बेसि भ जायत छै.
- दोसर सं अपना के बचाबय लेल सावधान रहू अगर कियो बीमार लागय, भले ओ कहय जे ओ "ठीक" अछि. दूरी बना क रखनाय आ हाथ धोनाय जैना सावधानी बरतूं .
- जँ अहाँकेँ बीमार बुझाइत अछि तँ कृपया जिम्मेदार व्यवहार करू। घर मे रहनाय आ अपन डॉक्टर कें सलाह कें पालन करनाय सं, अहां दोसर कें सुरक्षा कयर रहल छी, खासकर खतरा मे पड़ल लोगक कें.
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