की अहाँक प्रियजन कम सक्रिय भ' रहल छथि? अल्जाइमर रोग आ एहि स्थिति के बारे में जानू

की अहाँक माय, पिता, वा जे बुजुर्ग व्यक्ति सँ प्रेम करैत छी, ओ पहिने जकाँ नहि अछि? की ओ गप्प करब छोड़ि देने अछि, चलब छोड़ि देने अछि, आ सदिखन थाकि गेल अछि? एहि मंद, मंद गतिक बाजब, मंद चलब, वा लगातार थकान आ कमजोरी केँ अटैक्सिया कहल जाइत छैक । अल्जाइमर रोग सं पीड़ित बहुत सं लोगक कें इ स्थिति कें अनुभव होयत छै. इ देख क अहां कें दुख आ डर महसूस करनाय सामान्य बात छै. मुदा चिन्ता जुनि करू। देखू एकर की कारण अछि आ एहि लेल हम सब की क सकैत छी।

सक्रियता एहि तरहेँ किएक घटि रहल अछि?

असल में, डिमेंशिया, खास क अल्जाइमर रोग सं पीड़ित व्यक्ति के सक्रियता कम भ सकैत अछि, एकर बहुत रास कारण अछि. सब सं जरूरी बात इ छै की अगर ओकरा अस्वस्थता महसूस भ रहल छै त पहिले ओकर डॉक्टर सं मिलूं. ई कोनो दोसर स्थितिक संकेत भ' सकैत अछि।

नीचाँ देल गेल एहि लक्षण पर विशेष ध्यान दियौक।

संगहि, जं संभव हो तं हुनकर महत्वपूर्ण संकेतक जांच करू. मतलब बोखार, ब्लड प्रेशर, आ नाड़ीक गति सन चीज। यदि इ सब अपन सामान्य मूल्य सं काफी भिन्न छै, त निश्चित रूप सं डॉक्टर कें फोन करूं.

गतिविधि मे कमी के अन्य संभावित कारण

कखनो काल ई शारीरिक मुद्दा सं बेसी मनोवैज्ञानिक मुद्दा भ सकैत अछि. अल्जाइमर रोग सं पीड़ित लोगक कें अवसाद कें खतरा होयत छै, जे गतिविधि मे कमी कें एकटा प्रमुख कारण सेहो छै.

अइ चीजक कें अलावा, नीचा देल गेल तालिका मे कईटा अन्य कारणक कें सूची देल गेल छै जे गतिविधि मे कमी कें कारण भ सकय छै.

हम की क सकैत छी।

कारण जे हो, अपन प्रियजन के मदद के लेल अहां बहुत किछ क सकय छी.

जँ ऊब गेल छथि वा असगर छथि

हुनका सभ के ओहि काज के याद दिला दिअ जेकरा पहिने हुनका सभ के नीक लगैत छलन्हि आओर ओहि तरहक किछ साधारण गतिविधि सभ के हुनकर दिन मे जोड़ू.

• ओकरा थोड़ेक टहलबा लेल लऽ जाउ।
• कोनो पुरान गीत एक संग सुनब, वा गाबय मे नीक लगैत छनि।
• एकटा पुरान फोटो एल्बम के माध्यम स देखू। ई सब बात याद के वापस लाबै में मदद करतै आरू हुनकऽ दिल म॑ खुशी लानै म॑ मदद करतै ।

यदि जल्दी थकान महसूस करय छै

• कोनो हड़बड़ी नहि करू। अपन गतिसँ काज करथि।
• भीड़, शोरगुल आ अपरिचित जगह पर ल जेबा सं बचू।
• हुनका एहन काज मे नहि लगाउ जाहि मे बेसी समय लागय आ बहुत लोक शामिल होथि।
• कोनों गतिविधि कें बाद ओकरा आराम कें लेल पर्याप्त समय दिअ.

यदि अहां कें चलएय मे दिक्कत होएयत छै या गिरएय कें डर छै

• अपन घरक वातावरण सुरक्षित बनाउ। सुनिश्चित करू जे अहाँक घर नीक जकाँ रोशन अछि। रेलिंग लगाउ। पैदल चलएय वाला जगह सं अनावश्यक वस्तुअक कें निकालूं आ ओकरा साफ राखूं.
• फिजिकल थेरेपिस्ट या ऑक्यूपेशनल थेरेपिस्ट सं बात करूं की ओकरा सुरक्षित रूप सं इधर-उधर घूमएय मे मदद करएय कें तरीकाक कें बारे मे. अहां अपन डॉक्टर सं एहि बारे मे पूछि सकय छी.
• उठाबैत काल बगलसँ पकड़ि लिअ। बाँहि सँ खींचय सँ बची।

जँ बुझाइत अछि जेना दर्द अछि

• दर्द निवारक दवाई कें उपयोग करूं जे अहां कें डॉक्टर कें लिखल छै. यदि अहां एसिटामिनोफेन जैना दवाई द रहल छी त लेबल पर देल गेल निर्देशक कें ठीक पालन करूं. दिन मे 3000 मिलीग्राम स बेसी नहि दियौ। यदि हुनका लिवर कें बीमारी छै त ओकरा दवाई देवय सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर पूछूं.
• यदि दर्द गंभीर या लगातार छै, त अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.

एक ठाम बेसी काल रहला स उत्पन्न समस्या

यदि अहां कें प्रियजन बहुत देर तइक एकहि स्थिति मे बैसल रहएयत छै या पड़ल रहएयत छै, त इ स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याक कें कारण भ सकएय छै. मुख्य अछि कब्ज आ प्रेशर अल्सर . एकरा बेडसोर सेहो कहल जाइत छैक ।

जइ ठाम इ चोट लगएय कें बेसि संभावना छै ओ छै:

किच्छू घंटाक कें भीतर अइ प्रकार कें चोट भ सकएय छै. एकरा रोकएय कें लेल कम सं कम हर दू घंटा पर ओकर स्थिति बदलूं. बेर-बेर एम्हर-ओम्हर घुमाउ । ओकरा कठोर सतह पर बैसय या लेटय सं बचूं. ओकर त्वचा कें रोज कोनों तरह कें लाली या चोट कें जांच करूं.

यदि अहां कें कोनों तरह कें लाली या दर्द देखल जायत छै जत अहां कें हड्डी बिस्तर या कुर्सी पर दबाव पड़एयत छै (जैना, एड़ी, कूल्हों, कंधा), त तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.