की अहां के सेहो एकटा बात पर ध्यान केंद्रित करय मे दिक्कत होएत अछि? जे काज अहाँ शुरू केने छी से पूरा नहि क' सकैत छी जेना? संगे-संग की अहाँ बहुत दुखी, कुंठित आ कोनो बात मे रुचिहीन महसूस करैत छी? शायद अहाँ सब के ई दुनू समस्या एक संग अछि। मेडिकल साइंस में एहि दुनू स्थिति के एडीएचडी आ डिप्रेशन कहल जाइत छैक . इ दूटा बीमारी छै जे एक दोसरा सं संबंधित छै आ एक संगे भ सकएयत छै. त आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार स गप करी।
एडीएचडी आ डिप्रेशन ठीक-ठीक की छै?
जँ एहि दुनू परिस्थिति केँ अलग-अलग बुझब तँ दुनूक बीचक संबंध बुझब बहुत सहज अछि ।
एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एगो ऐन्हऽ स्थिति छै जे हमरऽ दिमाग केरऽ काम करै के तरीका क॑ प्रभावित करै छै । एहि सं पीड़ित व्यक्ति चाहे ओ बच्चा हो वा वयस्क, ओकरा ध्यान राखय मे दिक्कत होइत छैक. ओकरा काज पूरा करय मे सेहो दिक्कत होयत छै, बेसि समय तइक एक ठाम रहय मे असमर्थ भ जायत छै, या महत्वपूर्ण बातक, जेना नियुक्ति कें बिसरि जायत छै.
अवसाद खाली उदासी के भाव नै छै जे आबै-जाबै छै। ओहिसँ गहींर किछु अछि। अवसाद जीवन कें प्रति उदासी, निराशा, आ निराशा कें लगातार भावना छै जे दू सप्ताह या ओय सं बेसि समय तइक चलएयत छै . एकर बहुत असर अहां कें दैनिक गतिविधियक , स्कूली काज, काज, आ अहां कें नींद तइक पर पड़एय सकएय छै.
शोध सं पता चलल छै कि एडीएचडी कें 30% बच्चाक मे गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, जेना अवसाद, भ सकएयत छै. किछु विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे एडीएचडी के आधा सं बेसि लोक अपन जीवन के कोनो समय डिप्रेशन के इलाज लेताह.
ई दुनू स्थिति एक संग किएक होइत अछि ?
एकर कतेको कारण अछि। सबसँ पैघ समस्या ई अछि जे दुनू स्थितिक किछु लक्षण समान अछि, तेँ कखनो काल ई ठीक-ठीक पहचान करब कठिन भ' सकैत अछि जे कोन स्थिति कोन अछि ।
चूँकि किछ लक्षण समान छै, इ कहनाय मुश्किल भ सकएयत छै की इ एडीएचडी, डिप्रेशन या दूनू छै. अस्तु , चिकित्सकीय सलाह अवश्य ली . तखनहि अहां अपन लेल सभ सं उपयुक्त इलाज चुनि सकय छी.
एहि पर विचार करू : ध्यान देबा मे दिक्कत एडीएचडी केर एकटा प्रमुख लक्षण अछि । तहिना अवसादग्रस्त ककरो एकटा बात पर ध्यान देबा मे सेहो दिक्कत होइत छैक । संगहि, बच्चाक मे चिड़चिड़ापन, चिड़चिड़ापन आ अति सक्रियता दुनू एहन लक्षण अछि जे एडीएचडी आ अवसाद दुनू मे देखल जा सकैत अछि ।
| सामान्य लक्षण | एडीएचडी आ डिप्रेशन एक संग केहन लगैत अछि |
|---|---|
| एकाग्रता मे दिक्कत | कोनो काज, कोनो पाठ, वा कोनो गप्प-सप्प पर ध्यान केंद्रित करबा मे असमर्थता। |
| चिड़चिड़ापन/क्रोध | छोट-छोट बात पर जल्दी तमसाएब, बेचैनी महसूस करब। |
| नींद के समस्या | अनिद्रा, वा बेसी नींद। |
| भूख मे परिवर्तन | एडीएचडी कें किच्छू दवाईयक कें कारण भूख कम भ सकएयत छै, आ अवसाद कें कारण भूख मे कमी या वृद्धि सेहो भ सकएयत छै. |
एकटा आओर महत्वपूर्ण बात इ छै की एडीएचडी स्वयं अवसाद कें कारण भ सकएयत छै. कल्पना करूं, एडीएचडी कें बच्चा कें दोस्तक कें संग चलएय मे आ स्कूल मे होमवर्क करएय मे दिक्कत होयत छै. वयस्क कें काज पर समस्या होयत छै. समाज, काज, आ शिक्षा मे जखन बाधा उत्पन्न होइत रहैत छैक तऽ बहुत तनाव आ कुंठा उत्पन्न होइत छैक । समय के साथ ई कुंठा आ निराशा अवसाद में बदलि सकैत अछि ।
इहो पता चलल अछि जे एहि दुनू स्थिति मे आनुवंशिक संबंध अछि । एकर मतलब छै की अगर अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति, माता-पिता या भाई-बहिन कें इ स्थितियक छै, त अहां कें सेहो इ स्थिति पैदा होएय कें खतरा बेसि छै.
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
सब सं जरूरी बात इ छै की अगर अहां या अहां कें बच्चा मे इ लक्षण छै त सबसे पहिले आ सब सं नीक काज इ छै की कोनों योग्य डॉक्टर सं सलाह लेनाय. डाक्टर ओ हेताह जे अहाँक जांच क' क' ठीक-ठीक ई निर्धारित क' सकैत छथि जे अहाँक कोन स्थिति अछि, वा दुनू.
सामान्यतया, दवाई आ मनोचिकित्सा कें संयोजन कें उपयोग इलाज कें रूप मे कैल जायत छै.
इलाज कोना शुरू करब ?
प्रायः, अहां कें डॉक्टर पहिने ओय स्थिति कें इलाज करय कें निर्णय लेतय जे अहां कें सब सं बेसि परेशान कयर रहल छै. उदाहरण कें लेल, यदि एडीएचडी कें कारण तनाव आ चिंता अहां कें अवसाद कें कारण छै, त पहिने एडीएचडी कें इलाज सं अवसाद कें लक्षणक कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
नीचा देल गेल तालिका सं एहि इलाज के तरीका के बेसि स्पष्ट रूप सं बुझल जाए.
| उपचार विधि | वर्णन आ की जानबाक चाही |
|---|---|
| एडीएचडी के लिये दवाईयां | प्रायः एहि लेल उत्तेजक दवाई लिखल जाइत अछि । ई सब मस्तिष्क में रसायन के उत्तेजित करै छै जे ध्यान आरू सोच में मदद करै छै । मुदा, एहि सभक दुष्प्रभाव जेना भूख मे कमी, माथ दर्द, आ अनिद्रा भ सकैत अछि । गैर-उत्तेजक दवाई सेहो अछि। ओना काज करबा मे किछु समय लगैत अछि मुदा एकर दुष्प्रभाव कम होइत अछि । |
| अवसाद के दवाई | एकरा लेल एंटीडिप्रेसेंट दवाई लिखल जाइत अछि। एहि सभ के काज करय मे कई सप्ताह लागि सकैत अछि. विशेष रूप सं इ याद रखनाय जरूरी छै की इ दवाइयक कें सेवन करएय वाला बच्चाक आ युवाअक कें बहुत बारीकी सं निगरानी कैल जेबाक चाही. एकर कारण छै कि ओकरा कखनों-कखनों आत्महत्या कें विचार जैना दुष्प्रभाव भ सकएय छै. अस्तु, कोनों बदलाव कें बारे मे तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं. |
| मनोचिकित्सा | ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। परामर्शदाता सं बात कयर अहां अपन लक्षणक कें प्रबंधन आ रोजमर्रा कें जीवन कें चुनौतियक (मित्र, परिवार, काम, स्कूल) कें सामना करय कें रणनीति सीख सकय छी. एहि सँ अहाँ केँ बहुत मानसिक शक्ति भेटत। |
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी आ डिप्रेशन दूटा संबंधित स्थिति छै जे एक संगे भ सकएयत छै.
- चूँकि लक्षण कखनो काल एक समान भ सकैत अछि, तेँ ऑनलाइन अपना केँ निदान करबाक प्रयास नहि करू। सदिखन डाक्टर लग जाउ।
- उचित इलाज के रूप में दवाई आ मनोचिकित्सा दुनू बहुत जरूरी अछि । जखन ई दुनू एक संग जाइत अछि तखन परिणाम बहुत सफल होइत अछि ।
- दवाईयक कें उपयोग करएय कें समय, खासकर बच्चाक आ युवाअक कें लेल, संभावित दुष्प्रभावक कें बारे मे जागरूक रहूं. अपन डॉक्टर सं खुलि क' हुनका सभक बारे मे गप्प करू.
- परिवार आ दोस्तक कें सही इलाज आ सहयोग सं अहां निश्चित रूप सं अइ दूनू स्थिति कें नीक सं संभाल सकय छी आ सामान्य, सुखी जीवन जी सकय छी.
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