अगर अहां के डायबिटीज अछि तं शायद अहां हरदम अपन ब्लड शुगर के लेवल के नियंत्रित करय के बारे मे सोचैत छी. मुदा की अहां के पता अछि जे डायबिटीज के सीधा असर अहां के मुंह के स्वास्थ्य पर सेहो पड़ि सकैत अछि? बहुत लोक एहि कनेक्शन पर बेसी नहि सोचैत छथि। मुदा असल मे डायबिटीज सं पीड़ित लोक मे दांत आओर मसूड़ा मे समस्या होए के संभावना बहुत बेसि रहैत छनि. आइ एहि बात पर गप्प करी जे एहन किएक होइत अछि आ एहि स कोना बचल जा सकैत अछि।
मधुमेह कें रोगी कें मौखिक समस्या बेसि किएक होयत छै?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ जब॑ डायबिटीज प॑ सही तरीका स॑ नियंत्रण नै होय छै त॑ ई हमरऽ शरीर केरऽ लगभग हर अंग क॑ प्रभावित करै छै, जेकरा म॑ हमरऽ मुंह भी शामिल छै । एकर दूटा मुख्य कारण अछि।
1. मुँह मे खूनक आपूर्ति कम : मधुमेह हमरा सभक शरीरक नाजुक रक्त वाहिका केँ नुकसान पहुँचा सकैत अछि । एहि सं मसूड़ा तक पहुंचय वाला खून के मात्रा कम भ जाएत अछि. मतलब इ क्षेत्र पोषक तत्व आ संक्रमण सं लड़य कें क्षमता सं वंचित छै.
2. लार मे चीनीक मात्रा बढ़ब : जखन ब्लड शुगरक मात्रा बढ़ैत अछि तखन हमरा सभक लार मे चीनीक मात्रा सेहो बढ़ि जाइत अछि । ई त' ओहिना अछि जेना मुँह मे बैसल खराब बैक्टीरिया के भरि दिन मुफ्त मे पार्टी देल जाय. इ बैक्टीरिया चीनी खायत छै आ एसिड पैदा करएयत छै जे हमर दांत कें खा सकएयत छै.
यदि अहां 50 साल सं बेसि उम्र कें होय त इ जोखिम आओर बेसि होयत छै, कियाकि उम्र कें साथ मौखिक स्वास्थ्य समस्याक कें खतरा बढ़एयत छै. मधुमेह के साथ ई आओर खराब भ सकैत अछि.
एहि संकेत सभ पर ध्यान दियौक।
यदि अहां कें मुंह कें स्वास्थ्य मे कोनों समस्या छै त अहां कें शरीर अहां कें सुराग दयत. ई सब संकेत देखू। यदि अहां कें पास अइ मे सं कोनों छै त तुरंत अपन दंत चिकित्सक सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.
| लक्षण | एकर की मतलब? |
|---|---|
| दाँत ब्रश करय कें समय मसूड़ा सं खून बहनाय या मसूड़ा मे दर्द. | इ मसूड़ा कें बीमारी कें शुरु आती संकेत भ सकएय छै. सामान्यतया स्वस्थ मसूड़ा सं खून नहि निकलएयत छै. |
| मुंह मे बेर-बेर घाव या संक्रमण होएब . | चूँकि मधुमेह शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली कें कमजोर करएयत छै, अइ कें लेल मौखिक संक्रमण (खासकर फंगल संक्रमण) कें संभावना बेसि होयत छै. |
| मुंह स बदबू अबैत अछि चाहे कतबो दाँत ब्रश करी। | इ मसूड़ा कें बीमारी, दांतक कें सड़नाय या मुंह मे कोनों अन्य संक्रमण कें संकेत भ सकएय छै. |
मौखिक प्रमुख रोग जे मधुमेह के कारण भ सकैत अछि |
आब देखल जाय जे मधुमेह के संग कोन-कोन मौखिक रोग बेसी देखल जाइत अछि।
मसूड़ाशोथ - प्रारंभिक अवस्था
मधुमेह के रोगी मे ई सबसँ बेसी मौखिक रोग अछि । मसूड़ा के बीमारी के ई पहिल चरण छै. लार मे चीनी कें कारण बैक्टीरिया एकत्र भ जायत छै आ भोजन कें बाद बचल भोजन कें कणक कें साथ मिल क एकटा चिपचिपा पदार्थ बनयत छै जेकरा ``प्लेक`` कहल जायत छै. एहि चिपचिपा पदार्थक कारण मसूड़ा लाल भ जाइत अछि, सूज जाइत अछि आ खून बहय लगैत अछि ।
नीक खबर ई छै कि दांत ब्रश करनाय, फ्लॉसिंग करनाय, आ एंटीसेप्टिक माउथवॉश कें उपयोग करनाय सं अइ स्थिति (मसूड़ाशोथ) कें लगभग पूरा तरह सं रोकल जा सकएयत छै.
मसूड़ा मंदी के गंभीर मामला (Periodontitis) २.
यदि पहिने कहल गेल स्थिति ``मसूड़ाक सूजन`` कें इलाज नहिं कयल जाय तं ई एकटा गंभीर स्थिति में बदलि सकैत अछि जकरा ``पीरियडोंटाइटिस`` कहल जाइत छैक.`` एतय जे होइत छैक से ई जे बैक्टीरिया आ दंत पट्टिकाक कारण मसूड़ा दाँत सं दूर खींचय लगैत छैक. तखन, दाँत आ मसूड़ाक बीच छोट-छोट जेबी बनैत अछि । बैक्टीरिया अइ जेबक कें भीतर जमा भ जायत छै आ दांतक कें जगह पर रखएय वाला हड्डी आ ऊतक कें नष्ट करय लगैत छै.
यदि इ गंभीर भ जायत छै त दांत ढीला भ सकएय छै आ अंत मे बाहर गिर सकएय छै. केवल दाँत ब्रश कएला स इ स्थिति ठीक नहि भ सकैत अछि। दंत चिकित्सक के हस्तक्षेप के जरूरत निश्चित रूप सं अछि. अइ कें लेल अहां कें विशेषज्ञ डॉक्टर (पीरियडोंटिस्ट) कें पास सेहो रेफर कैल जा सकएय छै.
सूखा मुँह / जेरोस्टोमिया
हमरा सभक मुँह मे लार मात्र पानि नहि अछि। एकरा मे बैक्टीरिया सं लड़य वाला एंजाइम होयत छै. मधुमेह आ बुढ़ापा दुनू लार उत्पादन कम करैत अछि । एकरा चिकित्सकीय रूप सँ ``जेरोस्टोमिया'' के नाम सँ जानल जाइत अछि | जखन लार खतम भ जायत छै तखन बैक्टीरिया कें बिना कोनों बाधा कें बढ़एय कें मौका मिलएयत छै. एहि सं मुंह मे घाव, दांत मे सड़ब, आ मसूड़ाक बीमारीक खतरा बढ़ि जाइत अछि.
मौखिक संक्रमण, विशेष रूप स थ्रश
बैक्टीरिया कें चीनी सं प्रेम त छै, कवक कें सेहो पसंद छै. यही कारण छै कि मधुमेह के मरीजऽ म॑ अक्सर फंगल संक्रमण होय जाय छै जेकरा `(Thrush) कहलऽ जाय छै । एहि सँ जीह पर आ गाल के भीतर उज्जर या लाल रंग के धब्बा निकलैत अछि । कखनों-कखनों इ घाव मे बदल सकएय छै. यदि अहां नकली दांत लगावय छी या धूम्रपान करय छी त इ खतरा आओर बेसि होयत छै.
धीमा घाव भरना
अहां सभ के शायद पता होएत जे जखन अहां के डायबिटीज होएत अछि त अहां के शरीर पर कतहु कोनो घाव के ठीक होए मे बेसि समय लगैत अछि. अहाँक मुँहक लेल सेहो एहने अछि। कल्पना करू जे अहाँक दाँत खींचने अछि। अहाँक घाव ठीक होबय मे औसत व्यक्ति सं बेसी समय लागत. आ ओय समय मे संक्रमण कें विकास कें संभावना बेसि होयत छै.
अहां एहि समस्या सभ सं अपना के कोना बचा सकय छी?
ई सब सुनि क' नहि डेराउ। सबसँ नीक काज अछि जे एहि समस्या सभ के होबय सं पहिने ओकरा रोकल जाए. किछु साधारण काज अछि जे अहां ओहि काज के क सकय छी.
- नंबर एक : अपन ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण राखू। ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। अपन मधुमेह कें नीक सं नियंत्रण मे रखनाय कें मतलब छै की अहां कें मुंह कें स्वास्थ्य कें सेहो बहुत हद तइक सुरक्षा होयत.
- रोज दाँत ब्रश करू। दिन मे कम सं कम दू बेर नरम ब्रिसल वाला ब्रश सं दांत ब्रश करू . दांतक कें बीच फंसल भोजन कें कणक कें हटावय कें लेल फ्लॉस करनाय अवश्य करूं. डॉक्टर कें अनुशंसित एंटीसेप्टिक माउथवॉश कें उपयोग करनाय सेहो नीक विचार छै.
- दाँत ब्रश करय सं पहिने भोजन केलाक बाद कनि देर इंतजार करू. दांत ब्रश करय सं पहिने भोजन केलाक बाद कम सं कम 30 मिनट इंतजार करब बेसी नीक रहत. एकरऽ कारण छै कि भोजन म॑ मौजूद एसिड आपकऽ दांतऽ के तामचीनी क॑ नरम करी सकै छै । अतः ब्रश करय सं पहिने कनि देर इंतजार करला सं ओहि नुकसान के रोकल जा सकैत अछि.
- यदि अहां नकली दांत पहिरएयत छी त: ओकरा रोज निकालूं आ ओकरा नीक सं साफ करूं. कहियो हुनका सभक संग नहि सुतब।
- धूम्रपान से परहेज करे | धूम्रपान मसूड़ा कें बीमारी कें लेल सब सं पैघ जोखिम वाला कारक मे सं एक छै. मधुमेह के संग मिलला पर नुकसान दुगुना भ जायत अछि।
- नियमित दंत जांच के लेल जाउ। भले ही कोनों समस्या नहि हो, मुदा हर 6 महीना मे कम सं कम एक बेर अपन दंत चिकित्सक सं भेंट करू . अहां कें स्थिति कें आधार पर अहां कें डॉक्टर अहां कें जल्दी अंदर आवा कें लेल कहि सकएय छै.
जखन अहां दंत चिकित्सक लग जायब त ओकरा जरूर बताउ जे अहां के डायबिटीज अछि आओर अहां कोन दवाई खाइत छी. यदि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर बेकाबू भ गेल छै त ओकरा अइ बारे मे बताऊं. यदि अहां इंसुलिन लैत छी त ओकरा इ बतानाय सेहो जरूरी छै की अहां आखिरी बेर कहिया लेलहुं. इ जानकारी डॉक्टर कें अहां कें बेहतरीन इलाज करएय मे मदद करतय.
टेक-होम मैसेज
- मधुमेह आ मौखिक स्वास्थ्य के बीच एकटा मजबूत संबंध छै. जखन ब्लड शुगर के स्तर बढ़ैत अछि त मौखिक समस्या बढ़ैत अछि ।
- यदि अहां कें मसूड़ा सं खून बह रहल छै, अहां कें मुंह मे बेर-बेर घाव भ रहल छै, या अहां कें मुंह सं बदबू आ रहल छै, त इ चेतावनी कें संकेत छै. एकरा नजरअंदाज नहि करू। जल्दिये दंत चिकित्सक सँ भेंट करू।
- सब सं नीक काज अछि जे समस्या सं पहिने ओकरा रोकल जाय, आओर एकर नंबर एक तरीका अछि जे अहां अपन डायबिटीज के नीक सं नियंत्रित करी.
- हर दिन नीक सं दांत ब्रश करनाय, फ्लॉस करनाय, आ हर 6 महीना मे कम सं कम एक बेर दंत जांच करनाय बहुत जरूरी छै.
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