यदि अहां कें डायबिटीज छै, त अहां कें जीवन मे सब सं महत्वपूर्ण चीज छै अहां कें ग्लूकोज मीटर, आ ओकरा संगे चलय वाला छोट-छोट टेस्ट स्ट्रिप. हम एकर उपयोग दिन मे कई बेर अपन ब्लड शुगर के स्तर के जांच करय लेल करैत छी ने? ई सही तरीका सं करनाय एकमात्र तरीका छै कि अहां कें आहार, दवाई, आ व्यायाम जैना चीजक अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें ठीक-ठीक कोना प्रभावित कयर रहल छै, बेहतर या बेजाय. मुदा आइ हम एहि पर गप्प करब जे ई छोट सन पट्टी ठीक-ठीक कोना काज करैत अछि, आ एहि सं सटीक रीडिंग लेबय लेल हमरा सभ के की-की सावधान रहय पड़त.
अहां एहि टेस्ट स्ट्रिप के सही तरीका सं कोना उपयोग करब?
अपन ब्लड शुगर के स्तर के जांच करनाय बहुत आसान अछि, मुदा अहां के स्टेप के ठीक सं पालन करय के जरूरत अछि.
1. हाथ साफ करू : पहिने साबुन-पानि सँ हाथ नीक सँ धोउ, फेर साफ कपड़ा सँ नीक सँ सुखाउ। हाथ मे नमी नहि होबाक चाही।
2. पट्टी कें मीटर मे डालूं : एकटा नव परीक्षण पट्टी ल क ओकरा अपन ग्लूकोज मीटर मे डालूं.
3. अपन आँगुर चुभाउ : मीटरक संग आबै बला छोट सुई (हम एकरा ``लैंसेट'' कहैत छी) केर उपयोग आँगुरक नोकक कात चुभन लेल करू । आँगुरक नोकक कात चुभब आँगुरक नोकक बीचोबीच चुभलासँ कम दर्द होइत छैक ।
4. खूनक बूंद प्राप्त करू : आँगुर केँ कतेको बेर निचोड़ू जाहि सँ एकटा छोट सन बूंद खून निकलय।
5. पट्टी पर खून लगाउ : आब पट्टी के निर्धारित छोर पर खून के बूंद के स्पर्श करू। पट्टी स्वतः आवश्यक मात्रा मे खून सोखि लेत।
किछु सेकेंड के भीतर अहां के ब्लड शुगर के स्तर अहां के ग्लूकोज मीटर के स्क्रीन पर एकटा नंबर के रूप मे आबि जाएत.
मोन राखू, एकटा परीक्षण पट्टी कें उपयोग केवल एक बेर कैल जा सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें प्रत्येक परीक्षण कें लेल एकटा नव पट्टी लेनाय आवश्यक छै.
अहां कें डॉक्टर इ तय करतय की अहां कें दिन मे कतेक बेर ब्लड शुगर कें जांच करबाक चाही. यदि अहां कें टाइप 1 डायबिटीज छै, त ओ अहां कें कहि सकय छै की दिन मे लगभग दस बेर जांच करूं. यदि अहां कें टाइप 2 डायबिटीज छै त ओ अहां कें कहि सकय छै की दिन मे केवल दू बेर जांच करूं.
सही परिणाम लेबय लेल एहि सभ चीज के विशेष ध्यान राखब.
कखनो काल मीटर स रिजल्ट गलत भ सकैत अछि। एकर मुख्य कारण अछि टेस्ट स्ट्रिप के समस्या आओर हमरा सभ के छोट-छोट गलती. अस्तु, सही परिणाम लेबय लेल एहि सभ बात पर सदिखन ध्यान दियौक.
| समस्या / की ध्यान देब | की करबाक चाही आ व्याख्या |
|---|---|
| एक्सपायरी पट्टियाँ | जे पट्टी ओकर एक्सपायरी डेट पार क गेल होय, ओकर उपयोग कहियो नहि करूं. एहि मे जे रसायन अछि से कम प्रभावी भ गेल अछि, आ परिणाम एकदम गलत भ सकैत अछि । |
| क्षतिग्रस्त पट्टी | एहन पट्टी कें उपयोग नहि करूं जे झुकल, टूटल या खरोंच गेल होय. भ सकैत अछि जे ओ सब अपन नाजुक विद्युत परिपथ के नुकसान पहुंचा देने होथि। |
| अनुचित भंडारण | पट्टी कें बेसि गर्मी, नमी आ सीधा धूप सं दूर ठंडा, शुष्क जगह पर स्टोर करूं. बाथरूम जैना जगहक पर या खिड़की कें छत पर नहि संग्रहित करूं. |
| पट्टी जे मीटर मे फिट नहि हो | प्रत्येक ग्लूकोज मीटर केवल अपन विशिष्ट प्रकार कें पट्टी कें साथ काम करएयत छै. अपन मीटर मे कोनो दोसर ब्रांड के पट्टी के प्रयोग करब काज नहि करत, नहि त परिणाम गलत होयत। |
| गंदा हाथ | खून लेबा सं पहिने हाथ साबुन सं जरूर धोउ आ नीक सं सुखाउ. चीनी, भोजन कें कण, आ अहां कें हाथ पर क्रीम जैना चीजक परिणाम कें बहुत प्रभावित कयर सकएयत छै. |
| खूनक बूंद अपर्याप्त | अहां कें पट्टी पर आवश्यक मात्रा मे खून लगावय कें जरूरत छै. यदि पर्याप्त नहि छै त मीटर मे ‘त्रुटि’ संदेश प्रदर्शित भ सकय छै या गलत परिणाम दिखाय सकय छै. |
| गंदा मीटर | मीटर पट्टी कें क्षेत्र मे खून या गंदगी कें जांच करूं. यदि छै त निर्माता कें निर्देशक कें अनुसार साफ करूं. |
मीटर के सटीकता के बारे में भी जानिये |
सुनने होयब जे कखनो काल ई मीटर शत-प्रतिशत सटीक नहि होइत अछि । एहि मे किछु सच्चाई सेहो अछि। परीक्षण स पता चलल अछि जे किछु प्रकार क मीटर दोसर स बेसी सटीक होइत अछि। मुदा आजुक मानक के हिसाब सं बेसी नवका मीटर बहुत सटीक अछि. अस्तु अगर अहां कोनो नीक ब्रांड के मीटर के इस्तेमाल क रहल छी जेकर सिफारिश अहां के डॉक्टर केने छथिन्ह , त अहां के बेसि चिंता नहिं अछि.
हर किछ सप्ताह पर अहां कें मीटर कें संग आबै वाला ‘कंट्रोल सॉल्यूशन’ सं अपन मीटर कें जांच करूं. एहि सं अहां के ई सुनिश्चित करय मे मदद मिलत जे मीटर सही तरीका सं काज क रहल अछि. एकरा करय कें निर्देश मीटर कें मैनुअल मे छै.
एहि छोट सन पट्टी के भीतर कोन तकनीक अछि?
अहां के विश्वास नहि होएत जे एहि प्लास्टिक के एहि छोट सन टुकड़ा मे कतेक तकनीक पैक कएल गेल अछि. सीधा-सीधा कहल जाय त एकरऽ सोना स॑ बनलऽ बहुत नाजुक इलेक्ट्रॉनिक सर्किट छै ।
पट्टी के एक छोर पर एकटा विशेष रासायनिक परत छै. जखन अहां के खून के बूंद ओकरा छूबैत अछि त ओ स्पंज के तरह काज करैत अछि, खून के सोखैत अछि आ खून में मौजूद ग्लूकोज के बिजली में बदलैत अछि.
ब्लड शुगर जतेक बेसी होयत छै, ई विद्युत संकेत ओतबे मजबूत भ जायत छै. ओ ताकत हमरा लोकनि मीटर पर एकटा संख्याक रूप मे देखैत छी । गजब के बात नै छै?
पट्टी खरीदबा काल सावधान रहू।
अहां एहि टेस्ट स्ट्रिप के कोनो दवाई के दोकान सं खरीद सकय छी. मुदा मोन राखू, सदिखन कोनो विश्वसनीय जगह, नीक जकाँ सीलबंद डिब्बा, आ एहन डिब्बा चुनू जकर एक्सपायरी डेट एखनो अछि. टूटल सील वाला बक्सा ओहि ठाम सं नहि खरीदू जतय अहां के पता नहि अछि जे कखनो काल सस्ता दाम सेहो मिलैत अछि. कारण हुनकर गुणवत्ता के संग मुद्दा भ सकैत अछि। जेकर सीधा असर अहां के स्वास्थ्य पर पड़ैत अछि.
यदि अहां कें दाम मे कोनों समस्या छै त अपन डॉक्टर सं बात करूं. सरकारी अस्पताल मे क्लिनिक के माध्यम सं छूट वाला दाम पर मिलय के तरीका भ सकैत अछि.
टेक-होम मैसेज
- हमेशा अहां कें डॉक्टर कें अनुशंसित टेस्ट स्ट्रिप कें प्रकार कें उपयोग करूं, जे अहां कें ग्लूकोज मीटर कें संग संगत होयत छै.
- पट्टी कें उपयोग करय सं पहिले ओकर एक्सपायरी डेट कें जांच जरूर करूं.
- पट्टी कें साथ बोतल कें उपयोग करएय कें बाद ओकरा कस क बंद करूं आ ओकरा गर्मी आ नमी सं दूर संग्रहित करूं.
- हाथ कें हमेशा साबुन सं धोऊं आ खून निकालय सं पहिले ओकरा नीक सं सुखाऊं.
- यदि अहां अपन मीटर कें रिजल्ट कें बारे मे अनिश्चित छी या यदि इ लगातार असामान्य तरीका सं बदल रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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