यदि अहां कें टाइप 2 डायबिटीज छै, त संभवतः अहां कें पहिने सं स्वस्थ जीवनशैली छै, जेकरा मे स्वस्थ आहार आ नियमित रूप सं व्यायाम करनाय शामिल छै. अहां सेहो संभवतः अपन दवाई डॉक्टर के लिखल तरीका सं लैत छी. बहुत लोक एहि तरहे अपन ब्लड शुगर के स्तर के नीक सं नियंत्रित क सकैत छथि. मुदा, किछु लोकक लेल एहि तरीका सं सेहो हुनकर ब्लड शुगर के स्तर पर ओतेक नियंत्रण नहिं रहैत छनि जतेक हेबाक चाही. यदि अहां कें लेल इ स्थिति छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें इलाज योजना मे इंजेक्शन जोड़य कें सलाह द सकय छै. अस्तु, एहि बारे मे अहां सभ के कि-कि जानय के जरूरत अछि, एहि पर एक बेर नजरि दी.
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इंसुलिन आ गैर-इंसुलिन इंजेक्शन मे की अंतर छै?
यदि अहां कें शरीर मे एखनहु किच्छू इंसुलिन बनएयत छै, त अहां कें डॉक्टर पहिले गैर-इंसुलिन इंजेक्शन कें कोशिश कयर सकएय छै. दू प्रकारक होइत अछि। ई इंजेक्शन मुख्य रूप सं भोजन कें पेट मे बेसि समय तइक रखएय मे मदद करएयत छै आ जखन हम खाना खाएयत छी तखन अग्न्याशय कें इंसुलिन रिलीज करएय मे मदद करएयत छै. सीधा शब्द मे कहल जाय त ओ अहां के शरीर के ओकर प्राकृतिक प्रक्रिया मे कनि मदद दैत छथिन्ह. किछ इंजेक्शन सं अहां कें वजन कम करय मे सेहो मदद मिल सकय छै. अहां आ अहां कें डॉक्टर अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर, अहां कें जीवनशैली आ दवाई कें लागत जैना कारक कें आधार पर, अहां कें लेल सबसे अच्छा इंजेक्शन चुन सकय छी.
एहि लेल की चाही?
डायबिटीज के इंजेक्शन के प्रयोग के दू टा मुख्य तरीका छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| यंत्र | वर्णन एवं लाभ/हानि |
|---|---|
| सिरिंज | ई छोट-छोट नली जकाँ होइत अछि जकरा मे सुई लागल रहैत छैक । अहां शीशी सं जतेक दवाई चाही ओकरा एहि मे खींच क सुई के त्वचा मे घुसा दैत छी. एहि मे कनि आदति पड़य पड़ैत छैक। |
| कलम | ई एकटा एहन यंत्र अछि जे कलम जकाँ लगैत अछि । मुदा स्याही के जगह मधुमेह के दवाई अछि। अधिकांश पेन दवाई सं पहिने सं भरल अबैत अछि. बस एकटा सुई लगाबय पड़त, आवश्यक खुराक मे डायल करय पड़त, आ इंजेक्शन लगाबय पड़त. एकर उपयोग सिरिंज कें अपेक्षा आसान छै, आ गलती कें संभावना कम होयत छै. सुई सेहो बहुत छोट होइत अछि। मुदा एकर एकटा नकारात्मक पक्ष सेहो अछि। इ पेन आमतौर पर सिरिंज आ दवाई कें शीशी सं बेसि महग होयत छै. |
अहां जे कोनों तरीका कें उपयोग करूं, अहां कें पास हमेशा पर्याप्त पेन या सिरिंज, सुई, आ शराब कें पोंछनाय होबाक चाही.
बहुत महत्वपूर्ण: उपयोग कैल गेल सुई कें कहियो कचरा मे नहि फेंकूं. एकरा लेल एकटा विशेष पात्र (शार्प्स कंटेनर) के प्रयोग करू। जखन इ भरल भ जायत तखन ओकरा अपन डॉक्टर कें कार्यालय, अस्पताल या स्थानीय कचरा संग्रहण स्थल पर ल जाऊं.
एकरा अहां अपन रोजमर्रा के दिनचर्या मे कोना शामिल करब?
किछु नव शुरू करब कनि कठिन भ सकैत अछि। एकटा नव दवाई जोड़ला सं सेहो हमर सभक रोजमर्रा के दिनचर्या मे बाधा आबि सकैत अछि. मुदा डरब नहि, ई आज़माउ।
- गैर-इंसुलिन इंजेक्शन : अइ मे सं किच्छू कें दिन मे एक-दू बेर देनाय आवश्यक छै. प्रायः, अहां कें अपन मधुमेह कें दवाई कें साथ-साथ इ सब कें सेवन करएय कें जरूरत होयत. अस्तु, गोलीक बोतल पर कनि चिपचिपा नोट राखू जाहि पर लिखल छैक "अपन शॉट ल' लिअ." एहि तरहेँ अहाँ नहि बिसरब। किच्छू इंजेक्शन सप्ताह मे एक बेर मात्र देनाय कें जरूरत छै. सप्ताह मे एक बेर करब आसान अछि, मुदा बिसरि जेबाक संभावना कम अछि। तेँ एहन दिन चुनू जकरा अहाँ सहजहि मोन राखि सकब। जेना, हर रवि दिन जखन अहाँ टीवी ड्रामा देखैत छी, वा जखन अहाँ चर्च जाइत छी। तखन एकरा अपन कैलेंडर पर चिन्हित करू, या अपन फोन पर कोनो रिमाइंडर सेट करू। हर हफ्ता एकहि दिन अपन शॉट लेब बहुत जरूरी अछि ।
- इंसुलिन : यदि अहां इंसुलिन लैत छी त आमतौर पर अहां कें दिन मे एक बेर लेनाय आवश्यक होयत. कखनों-कखनों अहां कें एकरा बेसि बेर लेवय कें जरूरत भ सकएय छै. अहां इंसुलिन ल सकय छी जे काज करय छै जखन अहां जे भोजन खायत छी ओकर चीनी अहां कें खून मे प्रवेश करएयत छै. अहां कें डॉक्टर या मधुमेह शिक्षाविद अहां कें एकटा एहन कार्यक्रम तैयार करय मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें लेल बेसि काज करय.
हमरा कोन दुष्प्रभावक आशा करबाक चाही?
अधिकांश मधुमेह कें दवाईयक कें तरह, इ इंजेक्शनक कें किच्छू दुष्प्रभाव भ सकएयत छै, जेना मतली, उल्टी, पेट मे परेशानी (दस्त), आ कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) ।
विशेष ध्यान दियौक : १.यदि अहां कें शंका छै की अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कम छै, जेना कि अहां कें अचानक पसीना आनाय शुरू भ जायत छै, अहां कें हाथ आ पैर हिलएयत छै, या अहां कें बहुत थकान महसूस भ रहल छै, त तुरंत ग्लूकोमीटर सं अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करूं. यदि इ 70 मिलीग्राम/डीएल सं कम छै, त अहां कें तुरंत इलाज करएय कें जरूरत छै. लगभग 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, जेना एक चम्मच चीनी या किछु मीठ (एकटा कैंडी या किछु जूस) खाउ, आ 15 मिनट मे फेर सं जांच करू। एहि बारे मे अपन डॉक्टर स पूछू।
गैर-इंसुलिन इंजेक्शन सं थाइरॉइड कैंसर आ अग्नाशयशोथ कें खतरा किछु बढ़ि सकएयत छै. अस्तु, हर दवाई के दुष्प्रभाव के बारे में जागरूक रहू आओर अहां के अपन डॉक्टर सं कहिया बात करबाक चाही.
टीकाकरण करएय मे मदद करएय वाला किच्छू टिप्स
अपना के एकटा शॉट देबय के आदत पड़य मे किछ समय लगैत अछि. मुदा ओतेक कठिन नहि अछि जतेक अहां सोचि सकय छी. किछु समयक बाद ई अहाँक रोजमर्राक काज मे ओतबे हिस्सा बनि जायत जतेक दाँत ब्रश करब। अहां कें मदद करय कें लेल किछ टिप्स देल गेल छै:
- जे जानय छै ओकरा सं सीखूं: अहां कें डॉक्टर या डायबिटीज नर्स प्रैक्टिशनर अहां कें इंजेक्शन कें तरीका ठीक सं देखायत. अभ्यास गुड़िया जकाँ इंजेक्शन लगा कए अभ्यास क सकैत छी ।
- सही जगह चुनू : मधुमेह के इंजेक्शन त्वचा के नीचा देल जाइत अछि । सामान्यतया, पेट, जांघ या हाथक कें पीठ अइ कें लेल नीक जगह होयत छै. इंजेक्शन सं पहिले ओय जगह पर आइस पैक लगानाय दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ ओय जगह कें सुन्न करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- अपन दिमाग कें शांत करूं: यदि अहां टीकाकरण करएय कें लेल डर या घबराहट महसूस करएयत छी, त किच्छू गहरी सांस लिअ. आकि कोनो गीत सुनू जे अहाँकेँ नीक लागय।
- सुई कें ढाल कें उपयोग करूं: यदि अहां कें सुई सं डर छै, त अपन नर्स सं सुई कें ढाल कें बारे मे पूछूं. अइ सं सुई कें अदृश्य बना क अहां कें डर कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- जखन टाइप 2 डायबिटीज कें लेल केवल गोली पर्याप्त नहि होयत छै तखन इंजेक्शन डालनाय आम बात छै. ताहि सँ डरब नहि।
- सिरिंज आ पेन मे अंतर बुझू, आ अपन डॉक्टर सं बात करू जे ओ तरीका चुनू जे अहां कें लेल बेसि सुविधाजनक आ उपयुक्त होयत.
- टीकाकरण नहि बिसरएय कें लेल एकटा नीक दिनचर्या बनाऊं जे अहां कें रोजमर्रा कें दिनचर्या मे फिट होयत. अपन फोन पर रिमाइंडर सेट करब बहुत मददगार भ सकैत अछि।
- कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) (पसीना, हिलनाय) कें लक्षणक कें प्रति जागरूक रहूं. यदि एहन भ गेल त तुरंत अपन डॉक्टर सं पूछूं की की करबाक चाही.
- अहां कें कोनों दुष्प्रभाव या समस्या कें कहियो अनदेखी नहि करूं. तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करू।
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