की अहाँकेँ प्रायः चक्कर आबि जाइत अछि ? एहि चक्कर के बात करी!

की अहाँ कहियो अचानक ओछाओन वा कुर्सी पर सँ उठि गेलहुँ आ एहन लागल जेना अहाँक आसपासक सभ किछु घुमि रहल अछि? ई अनुभव एतेक असहज अछि जे ठाढ़ो नहि भ' सकैत अछि, माथ भारी बुझाइत अछि, आ उल्टी करय बला बुझाइत अछि. एकरा हम सब " चक्कर " कहैत छी । ई मात्र किछु आओर अछि, आकि कोनो बीमारीक लक्षण? चिन्ता जुनि करू, आइ एहि सब पर साफ-साफ गप्प करब।

ई चक्कर ठीक-ठीक की होइत छैक?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ चक्कर आना हमरऽ शरीर म॑ ऑफ बैलेंस होय के एहसास छै । एहि समय, अहाँ निम्नलिखित अनुभव क सकैत छी:

• बहुत हल्कापन, जेना होश उड़ि गेल हो।
• बिना शरीर पर नियंत्रण केने एहन लागैत अछि जेना एक ठाम रहब मुश्किल अछि।
• एक ठाम रहितो अहाँक आसपासक चीज, शायद पूरा कोठली, एहन लागैत अछि जेना घुमि रहल हो।

कखनो काल ई भाव किछु काल बाद चलि जाइत अछि । मुदा किछ लोक के लेल ई आओर खराब भ सकैत अछि. एकर संगहि अन्य लक्षण जेना माथ दर्द आ उल्टी सेहो देखबा मे आबि सकैत अछि ।

हमरा सभकेँ एहिना किएक चक्कर आबि जाइत अछि ?

एकरा एहि तरहेँ सोचू : हमर शरीरक संतुलन टीमक खेल जकाँ अछि । हमरऽ आँख, मस्तिष्क, भीतरी कान, आरू पैर आरू पीठ केरऽ नस सब मिल क॑ गिरै स॑ बचाबै छै । अगर एहि सिस्टम के कोनो हिस्सा मे कनिको समस्या सेहो अछि त हमरा सभ के चक्कर आबय लगैत अछि.

बहुत रास एहन चीज अछि जाहि सं चक्कर आबि सकैत अछि.

वर्टिगो : भीतरी कान मे कोनो समस्याक कारण चक्कर आबय

जं अहां कें लगैत अछि जे अहां ठाढ़ रहला पर पूरा कोठली अहां कें चारू कात घूमि रहल अछि तं हम सब ओहि स्थिति कें वर्टिगो कहैत छी . ई एक प्रकारक चक्कर आबि गेल अछि। बेसितर, इ भीतरी कान मे कोनों समस्या कें कारण होयत छै.

• बीपीपीवी (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) : ई वर्टिगो केर सबसँ बेसी कारण थिक । हमरऽ भीतरी कान म॑ कैल्शियम केरऽ क्रिस्टल केरऽ छोटऽ-छोटऽ टुकड़ा जगह स॑ बाहर निकली क॑ दोसरऽ जगह प॑ चली जाय छै । एहि स हमर मस्तिष्क कए हमर संतुलन क बारे मे गलत संकेत भेटैत अछि। ई चक्कर तखन अचानक तखन आबि जाइत अछि जखन हम सभ माथ घुमा लैत छी, बिछाओन पर गुड़कि जाइत छी, वा बिछाओनसँ उठैत छी । इ खतरनाक नहि छै, आ बेसि समय इ अपने आप चलि जायत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें किच्छू सरल व्यायाम सिखा सकएय छै, जेकरा सं ओ कैल्शियम क्रिस्टल कें वापस ओकर जगह पर राखल जा सकएय छै.
• मेनियर रोग : एहि स्थिति मे भीतरक कान मे तरल पदार्थ बढ़ि जाइत अछि । एहि सं गंभीर वर्टिगो भ सकैत अछि जे घंटों तक चलैत अछि. एकरा सं कान मे दबाव, कान मे बजनाय, आ सुनवाई मे कमी जैना लक्षण सेहो भ सकएयत छै.
• भीतरी कान कें संक्रमण : वायरल संक्रमण कें कारण भीतरी कान मे नस कें सूजन (वेस्टिबुलर न्यूराइटिस या लेबिरिंथाइटिस) कें कारण गंभीर वर्टिगो भ सकएयत छै.

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की हृदय रोग सेहो चक्कर आबय के कारण अछि?

हँ, कखनो काल चक्कर आना हृदय रोगक प्रारंभिक लक्षण भ' सकैत अछि । जेना कि जखन कोलेस्ट्रॉल रक्त वाहिका मे जमा भ जाइत अछि आ ओकरा अवरुद्ध क दैत अछि (एथेरोस्क्लेरोसिस) तखन मस्तिष्क मे रक्त प्रवाहक मात्रा कम भ जाइत अछि । एहि सं चक्कर आबि सकैत अछि.

यदि चक्कर आबै कें साथ धड़कन कें अनुभव होयत छै त इ हृदय रोग कें संकेत भ सकएयत छै. अगर अहां के एहन लागय त जल्द सं जल्द डॉक्टर सं भेंट करि लिअ.

कम ब्लड प्रेशर (हाइपोटेंशन) चक्कर आबय के एकटा आओर प्रमुख कारण अछि. हमरऽ मस्तिष्क क॑ ठीक स॑ काम करै लेली ऑक्सीजन स॑ भरपूर खून केरऽ लगातार आपूर्ति के जरूरत होय छै । जखन ब्लड प्रेशर कम भ जायत छै तखन मस्तिष्क मे बहय वाला खून कें मात्रा कम भ जायत छै, जेकरा सं चक्कर आबै छै, दृष्टि धुंधला भ जायत छै, आ बेहोश तक भ जायत छै. खासकर जखन अहां बैसल स्थिति सं अचानक ठाढ़ भ जायत छी तखन इ आम बात छै .

चक्कर आबय के किछ आओर आम कारण

निर्जलीकरण

हमरऽ शरीर पसीना, सांस, आरू पेशाब के माध्यम स॑ रोज बहुत तरल पदार्थ के कमी करै छै । यदि हम सब पर्याप्त पानि नहि पीब त हमर ब्लड प्रेशर कम भ सकैत अछि आ हमरा सब के चक्कर आबि सकैत अछि।

किछु दवाई

चक्कर आनाय अहां कें किच्छू दवाईयक कें दुष्प्रभाव भ सकएय छै. इ विशेष रूप सं उच्च रक्तचाप, अवसाद, मिर्गी, आ किच्छू एंटीबायोटिक दवाइयक कें दवाईयक कें लेल सही छै. यदि अहां कें कोनों चिंता छै त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.

कम ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) २.

मधुमेह कें रोगी कें चक्कर आ सकएय छै अगर ओकर ब्लड शुगर कें स्तर अचानक कम भ सकएय छै. एकर संग-संग पसीना, काँपब, आ बेसी भूख सन लक्षण सेहो देखबा मे आबि सकैत अछि । मधुमेह कें बिना किच्छू लोगक कें सेहो इ स्थिति भ सकएय छै.

झटका लगना

यदि अहां कें माथ मे गंभीर चोट छै, जेना झटका लगनाय त सेहो चक्कर आ सकएय छै. ई आपातकालीन स्थिति अछि। यदि अहां कें माथ मे चोट लगला कें बाद चक्कर आनाय, उल्टी, आ धुंधला दृष्टि जैना लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

चिंता आ तनाव

आश्चर्य नहि करू, बेसी तनाव आ चिंता सेहो शरीर मे विभिन्न लक्षण उत्पन्न क सकैत अछि । चक्कर आना सेहो ओहि मे सँ एक अछि।

आयरन के कमी से एनीमिया

ई स्थिति हमरा देश मे बहुत लोक खास क महिला मे आम अछि। जखन खून मे पर्याप्त आयरन नहि होइत अछि तखन पूरा शरीर मे ऑक्सीजन केर परिवहन बिगड़ि जाइत अछि । अइ सं चक्कर आनाय, अत्यधिक थकान, हाथ आ पैर ठंडक, आ सांस लेवा मे दिक्कत जैना लक्षण भ सकएय छै.

चेतावनी संकेत जे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै

सामान्य चक्कर किछु समयक बाद अपने आप दूर भ जायत। मुदा, यदि चक्कर आबय कें साथ निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण होयत छै, त इ कोनों गंभीर चिकित्सा स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. एहन मे असगर गाड़ी नहि चलाउ, बल्कि तुरंत अस्पतालक आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाउ।