थाकल महसूस क रहल छी? अहाँकेँ दर्द भ’ रहल अछि? ई इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन भ सकैत अछि !

हमरा सब के कखनो काल बहुत थकान महसूस होइत अछि, हमरा सब के लगैत अछि जेना हमरा सब में कोनो ऊर्जा नै अछि, हमर मांसपेशी में दर्द भ रहल अछि, माथ में दर्द भ रहल अछि ने? हम सब आमतौर पर सोचैत छी जे ई सब एहि लेल अछि जे हमरा सब के पर्याप्त आराम नहि भेटैत अछि, या हम सब बेसी मेहनत केने छी। मुदा एहि सभ बातक कारण एहन भ सकैत अछि जे शायद अहां सोचबो नहि करब. जे हमरऽ शरीर म॑ इलेक्ट्रोलाइट्स के असंतुलन छै । आइ एहि पर सरल आ सटीक गप्प करब।

ई इलेक्ट्रोलाइट की अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ इलेक्ट्रोलाइट्स हमरऽ शरीर म॑ आवश्यक खनिज छै । जखन ई सब शरीर के तरल पदार्थ जेना खून आ मूत्र के संग मिलैत अछि त एकटा छोट विद्युत आवेश पैदा करैत अछि । हमर शरीर के एकटा जटिल मशीन बुझू। अस्तु, एहि मशीन कें ठीक सं काज करय कें लेल एकरा बिजली कें जरूरत छै. तहिना एहि इलेक्ट्रोलाइट्स सँ आबय बला विद्युत संकेत हमरऽ शरीर केरऽ बहुत सारा चीजऽ, जेना कि तंत्रिका तंत्र, मांसपेशी, आरू हृदय केरऽ सही ढंग स॑ काम करै लेली आवश्यक होय छै ।

हमरा सब क॑ ई इलेक्ट्रोलाइट्स हम्मं॑ खाबै-पीबै वाला खाद्य पदार्थऽ स॑ मिलै छै, कखनी-कखनी सप्लीमेंट स॑ भी मिलै छै आरू हमरऽ शरीर म॑ भी एकरऽ उत्पादन होय ​​छै ।

हमरऽ शरीर म॑ इलेक्ट्रोलाइट्स के मुख्य प्रकार आरू ओकरऽ कार्य

हमरऽ शरीर म॑ मुख्य रूप स॑ कई तरह के इलेक्ट्रोलाइट्स होय छै । प्रत्येकक एकटा विशिष्ट भूमिका होइत छैक । एक बेर देखल जाय जे ओ की छथि आ हुनका संग की होइत छनि।

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की होइत अछि ?

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन तखन होयत छै जखन उपरोक्त खनिज मे सं एक या एक सं बेसि खनिज शरीर मे बहुत अधिक या बहुत कम होय छै. हमरऽ किडनी आरू लिवर जैसनऽ अंग शरीर म॑ ई स्तर क॑ नियंत्रित करै छै । यदि कोनों चिकित्सा स्थिति या अन्य कारण सं इ नियमन बाधित भ जायत छै त असंतुलन भ जायत छै.

सीधा-सीधा कहल जाय त सब किछु संयम मे हेबाक चाही। ठीक ओहिना जेना कनि कम-बेसी नमक मिला कए भोजनक स्वाद बदलि सकैत अछि ।

एहि असंतुलन दू तरहक होइत अछि : १.

1. इलेक्ट्रोलाइट केरऽ स्तर बढ़ना (Hyper-): शरीर म॑ आवश्यक स॑ अधिक इलेक्ट्रोलाइट्स केरऽ उपस्थिति ।

2. इलेक्ट्रोलाइट डिप्लीशन (Hypo-): शरीर के इलेक्ट्रोलाइट के स्तर में आवश्यक मात्रा स बेसी कमी।

एहन कियैक होइत छैक? जोखिम कारक की छै?

इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन कें बहुत कारण छै. शिशुअक, छोट बच्चाक आ बुजुर्गक कें अइ स्थिति कें बेसि खतरा होयत छै. मुदा, ई कोनो उम्रक केकरो मे भ' सकैत अछि.

मुख्य कारण आ जोखिम कारक छै:

• निर्जलीकरण : शरीर स पानि आ नमक के बेसी नुकसान। एकर कारण बेसि उल्टी, दस्त (दस्त), बेसि पसीना (हाइपरहिड्रोसिस), या बुखार जैना स्थितियक भ सकएयत छै.
• किडनी रोग : किडनी शरीर मे नमक आ तरल पदार्थ के मात्रा के नियंत्रित करैत अछि । जखन किडनी फेल भ जाइत अछि तखन ई संतुलन खतम भ जाइत अछि ।
• यकृत रोग : यकृतक स्थिति जेना सिरोसिस।
• हृदय रोग : उच्च रक्तचाप आ हृदयघात जेहन स्थिति।
• जले : गंभीर रूप सं जले सं शरीर सं बहुत मात्रा मे तरल पदार्थ कें नुकसान भ सकएयत छै.
• कैंसर आ कैंसर कें इलाज : इ स्थिति किच्छू प्रकार कें कैंसर आ कीमोथेरेपी कें कारण भ सकएयत छै.
• किछु दवाई : मूत्रवर्धक, रेचक), किछु एंटीबायोटिक, आ कोर्टिकोस्टेरॉइड कें कारण इलेक्ट्रोलाइट कें स्तर मे सेहो बदलाव भ सकएयत छै.
• ओवरहाइड्रेशन : भले ही अहां जरूरत सं बेसि पानि पीऊं, सोडियम जैना इलेक्ट्रोलाइट्स पतला भ सकएय छै आ ओकर स्तर कम भ सकएय छै.
• खान-पान के विकार।

हमरा कोना पता चलत जे हमरा ई स्थिति अछि कि नहि? - लक्षण

यदि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हल्का छै त अहां कें कोनों लक्षण नहि भ सकएयत छै. मुदा, जेना-जेना स्थिति खराब होयत जायत छै, अहां कें निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै:

• अत्यधिक थकान आ थकान
• मांसपेशी मे ऐंठन, ऐंठन या कमजोरी
• मतली आ उल्टी
• माथ दर्द
• अनियमित या तेज हृदय धड़कन (अतालता) २.
• भ्रम आ चिड़चिड़ापन
• दस्त या कब्ज
• हाथ-पैर मे सुन्नता या झुनझुनी

चूँकि ई लक्षण अन्य बीमारीक संकेत सेहो भ सकैत अछि, तेँ जँ एहि मे सँ एक या एक सँ बेसी लक्षण बनल रहय तऽ तुरन्त डॉक्टर सँ भेंट करब बहुत जरूरी अछि ।

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि आ एकर कोन-कोन इलाज अछि ?

एकर निदानक मुख्य परीक्षण रक्त परीक्षण थिक जकरा इलेक्ट्रोलाइट पैनल कहल जाइत छैक . एहि सं अहां के खून मे प्रमुख इलेक्ट्रोलाइट्स, जेना सोडियम आ पोटेशियम के स्तर सही तरीका सं नापल जा सकैत अछि.

इलाज एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहाँक कोन इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन अछि आ एकर कारण की अछि ।

• छोट-मोट असंतुलन : छोट-मोट निर्जलीकरण कें इलाज कखनों-कखनों मौखिक पुनर्जलीकरण लवण (ORS) या इलेक्ट्रोलाइट युक्त पेय पदार्थक, आ पर्याप्त तरल पदार्थ कें सेवन सं कैल जा सकएय छै. मुदा, ई काज अपन डॉक्टरक सलाह सं करब बेसी नीक .
• चिकित्सा उपचार : यदि स्थिति कनि गंभीर अछि त डॉक्टर निम्नलिखित उपचार लिखि सकैत छथि :
• IV द्रव ( खारा ): एकटा शिरा के माध्यम स खारा (जैसे, सोडियम क्लोराइड) द क शरीर के पुनर्जलीकरण |
• दवाई आ पूरक : गोली या अंतःशिरा दवाई जे खतम भ गेल इलेक्ट्रोलाइट्स कें बहाल करय कें लेल.
• हीमोडायलिसिस : किडनी फेल होय के कारण गंभीर असंतुलन के लेल ई उपचार के प्रयोग कयल जाइत अछि ।

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अंतर्निहित बीमारी (जैना किडनी कें बीमारी, मधुमेह) कें इलाज करनाय जे अइ स्थिति कें कारण भ रहल छै. अन्यथा केवल इलेक्ट्रोलाइट के स्तर के सही करला सं कोनो फायदा नै होयत.

की ई गंभीर भ सकैत अछि? तत्काल चिकित्सकीय देखभाल कखन लेबाक चाही

हँ। इलेक्ट्रोलाइट कें स्तर जे बहुत बेसि या बहुत कम होय, जानलेवा भ सकएय छै. एहि सं गंभीर जटिलता जेना कोमा, दौरा, आ अचानक हृदय गति रुकब भ सकैत अछि .

अइ कें लेल यदि अहां या अहां कें कोनों जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें निम्नलिखित लक्षण छै, त कोनों अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं या तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

• हृदय गति मे स्पष्ट परिवर्तन (जेना तेजी सँ, धड़कन आदि)
• असहनीय थकान
• लगातार उल्टी या दस्त
• गंभीर भ्रम या होश मे कमी
• अचानक मांसपेशी मे गंभीर दर्द या सुन्नता