माथ दर्द एकटा बहुत आम समस्या अछि जे हमरा सब मे स बहुतो के अछि। कखनो काल जखन कनेक माथ दर्द होइत अछि त दवाई दोकान पर जा कए दर्द निवारक दवाई कीनि लैत छी। मुदा की अहां के पता अछि जे माथ दर्द के लेल कई तरह के दवाई के इस्तेमाल होएत अछि, आओर अगर गलत तरीका सं इस्तेमाल कएल जाए त समस्या आओर बढ़ि सकैत अछि. ठीक छै, त आई हम सब बात करब जे अहां के एहि माथ दर्द के दवाई के बारे मे जे किछ जानय के जरूरत अछि.
सिरदर्द के मुख्य प्रकार के दवाई
सीधा शब्द मे कहल जाय त माथ दर्द के लेल डॉक्टर जे दवाई लिखैत छथिन्ह ओकरा मुख्य रूप सं तीन श्रेणी मे बांटल जा सकैत अछि. प्रत्येक प्रकार के प्रयोग अलग-अलग उद्देश्य के लेल कयल जाइत अछि |
- लक्षण सं राहत : इ ओ प्रकार कें दवाई छै जेकरा हम सब जानय छी आ जखन माथ दर्द होएयत छै तखन खायत छी. इ दवाईयक सिरदर्द दर्द, मतली , आ उल्टी जैना लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद करएयत छै.
- गर्भपात चिकित्सा : ई सब कनि विशेष अछि। खास क माइग्रेन सन गंभीर माथ दर्द मे , ई दवाई माथ दर्द शुरू होइते ओकर अंतर्निहित प्रक्रिया के रोकय में मदद करैत अछि । एहि तरहेँ माथ दर्द केँ बिना बढ़ने नियंत्रित कयल जा सकैत अछि ।
- निवारक चिकित्सा : इ एकटा प्रकार कें दवाई छै जे रोजाना देल जायत छै, जेकरा बेर-बेर, शायद रोजाना, माथ दर्द होयत छै, ताकि ओकर दर्द कें आवृत्ति आ गंभीरता कम भ सकएय.
मोन राखू, अहां कें डॉक्टर कें इ तय करबाक चाही की अहां कें लेल कोन दवाई सही छै. अस्तु, दवाई दोकान पर दवाई खरीदय सं बचू.
जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै। – “रिबाउंड” माथ दर्द
ई बात बहुत लोक के नहिं पता छनि, मुदा ई बहुत जरूरी अछि. यदि अहां नियमित रूप सं दर्द निवारक दवाई लेत छी, यानी सप्ताह मे दू दिन सं बेसि, त इ की कयर सकएयत छै, अहां कें माथ दर्द कें बेसि बढ़ा सकएयत छै . हम एकरा कहैत छीएकरा "दवाई-अधिक प्रयोग सिरदर्द या रिबाउंड सिरदर्द" कहल जाइत अछि |
सोचू, जखन अहाँ नियमित रूप सँ दर्द निवारक दवाई लैत छी तखन अहाँक मस्तिष्कक ओ भाग जे दर्द केँ नियंत्रित करैत अछि, ओकर आदति लागि जाइत अछि । किछु समयक बाद जेना-जेना दवाई घिसैत जाइत अछि, ओ भाग नियंत्रण खो दैत अछि आ फेर दर्दक संकेत देबय लगैत अछि । तें दवाई बेसी लेबय पड़त, आ ई चक्र जकाँ चलैत रहैत अछि.
जे दवाई अइ स्थिति कें कारण भ सकएयत छै:
- ` एस्पिरिन` , `एसिटामिनोफेन` (पैरासिटामोल), आ ` इबुप्रोफेन` जैना दवाईयक कें बिना पर्चे कें फार्मेसी सं खरीदल जा सकय छै.
- कैफीन युक्त दर्द निवारक दवा ।
- `ट्रिप्टन`, `मादक पदार्थ`, आ `बार्बिटुरेट` सन मजबूत दवाई जे डॉक्टर लिखैत छथि |
यदि अहां कें माथ दर्द कें लेल सेहो नियमित रूप सं दवाई लेवय कें जरूरत छै, त अइ बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
सिरदर्द नियंत्रण के लिये व्यावहारिक टिप्स
दवाई के अलावा माथ दर्द के नियंत्रित करय लेल बहुत रास काज क सकय छी. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| निर्देश श्रेणी | करबाक बात |
|---|---|
| दवाई के प्रयोग के बारे में | – दर्द निवारक दवाई के प्रयोग सप्ताह में दू दिन तक सीमित राखू। – माथ दर्द शुरू होइते दवाई खा लिअ। – डाक्टरक लिखल दवाई जेना लिखल छैक से लिअ । – निर्धारित तिथि पर डाक्टर लग अवश्य जाउ। |
| माथ दर्द के प्रति जागरूकता | – अपन सिरदर्द कें पैटर्न आ ट्रिगर कें पहचान करय कें लेल “सिर दर्द डायरी” राखूं. – अहां कें माथ दर्द कें प्रकार आ ओकर इलाज कें बारे मे अपन परिवार कें सूचित करूं. |
| जीवनशैली बदलैत अछि | – भोजन, खास क’ नाश्ता छोड़ि नहि दियौक। – रोज कम स कम 7 घंटा नीक नींद लिअ। – दिन मे कम स कम 30 मिनट व्यायाम करू। – दिन मे कम स कम 6-8 गिलास पानि पीउ। – एहन खाद्य पदार्थक कें पहचान करूं आ ओकरा सं बचूं जे माथ दर्द बढ़ाएयत छै (जइ मे नाइट्रेट होयत छै जेना सॉसेज आ हैम, आ ओय मे टाइरामाइन होयत छै जेना कि उम्र बढ़ल पनीर)। |
| घर मे जे काज क सकैत छी | – माथ दर्द भेला पर शीतल, अन्हार, शांत कोठली मे आराम करू। – माथ पर ठंढा कंप्रेस लगाउ। – आराम रणनीतिक अभ्यास करू। |
सिरदर्द के दवाई विस्तार से
1. लक्षणात्मक राहत
इ सब एहन प्रकार छै जे हम आमतौर पर बिना पर्चे कें दवाई कें दुकान सं खरीद सकय छी (ओवर-द-काउंटर – ओटीसी)।
| जेनेरिक नाम | बाजार के नाम (जैसे ब्रांड नाम) | महत्वपूर्ण बिन्दु |
|---|---|---|
| एस्पिरिन | बायर®, बफरिन® | पेट खराब आ गैस्ट्राइटिस भ सकैत अछि। 14 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें देनाय सं बचूं. रेय सिंड्रोम नामक खतरनाक स्थिति पैदा क सकैत अछि । |
| एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) २. | टाइलेनोल®, पैनाडोल® | अनुशंसित खुराक सं बेसि सेवन सं लिवर कें नुकसान भ सकएयत छै. |
| इबुप्रोफेन (एनएसएआईडी) २. | एडविल®, मोट्रिन®, ब्रुफेन® | पेट खराब आ गैस्ट्राइटिस भ सकैत अछि। भोजनक बाद लेब नीक रहत। |
| नेप्रोक्सन सोडियम (एनएसएआईडी) २. | Aleve®, नेप्रोसिन® | इबुप्रोफेन कें सेहो एहने दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. |
2. गर्भपात चिकित्सा
ई मुख्य रूप सं माइग्रेन कें लेल डॉक्टर कें द्वारा लिखल गेल दवाई छै. माथ दर्द शुरू होइते एकरा सब कें सेवन करबाक चाही.
- ट्रिप्टन : (जैना सुमातृप्तान, रिजाट्रिप्टन) ई मस्तिष्क में रक्त वाहिका में परिवर्तन के नियंत्रित क दर्द के कम करैत अछि जे माइग्रेन शुरू भेला पर होइत अछि । इ हृदय रोग या उच्च रक्तचाप जैना स्थितियक कें लेल उपयुक्त नहि छै .
- एर्गोट्स : (जेना डाइहाइड्रोएर्गोटामाइन) ई उपरोक्त दवाईक समान काज करैत अछि, मुदा एकर दुष्प्रभाव बेसी भ सकैत अछि ।
3. निवारक चिकित्सा
इएह प्रकार कें दवाई छै जे बेर-बेर माथ दर्द करएय वाला लोगक कें रोजाना इ रोकएय कें लेल सेवन करएयत छै. यद्यपि एहि मे सँ बहुत रास वास्तव मे अन्य स्थिति (जेना, उच्च रक्तचाप , मिर्गी ) केर लेल विकसित दवाई थिक , मुदा माथ दर्द केँ रोकबा मे ई बहुत प्रभावी पाओल गेल अछि ।
- बीटा-ब्लॉकर : (जैना प्रोप्रानोलोल) – उच्च रक्तचाप कें इलाज मे प्रयोग कैल जाय वाला एकटा प्रकार कें दवाई.
- अवसादरोधी : (जैना अमिट्रिप्टाइलिन) – अवसाद के लेल प्रयोग कयल जाय वाला एक प्रकार के दवाई ।
- आकुंचन रोकथाम : (जेना टोपिरामेट, सोडियम वैलप्रोएट) – मिर्गी के लेल देल जाय वाला एक प्रकार के दवाई ।
- बोटुलिनम टॉक्सिन (Botox®) इंजेक्शन : एकटा प्रकार कें इंजेक्शन जे पुरानी माइग्रेन कें लेल हर तीन महीना मे लगभग एक बेर देल जायत छै.
- सीजीआरपी एन्टागोनिस्ट : (जैना एरेनुमाब) – इ एकटा नव प्रकार कें दवाई छै जे विशेष रूप सं माइग्रेन कें रोकथाम कें लेल विकसित कैल गेल छै.
अइ दवाईयक कें पूरा प्रभाव कें महसूस करएय मे किच्छू सप्ताह या एक-दू महीना लग सकएय छै. अतः धैर्य राखब आ दवाई के प्रयोग ठीक ओहिना करब जरूरी अछि जेना अहाँक डॉक्टर कहैत छथि ।
कखन तुरंत डाक्टर लग जेबाक चाही
माथ दर्द आम बात कें बावजूद इ कखनों-कखनों गंभीर बीमारी कें संकेत भ सकएयत छै. यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- जँ अहाँ सोचैत छी , "ई हमरा बहुत दिनक सबसँ बेसी माथ दर्द अछि."
- यदि माथ दर्द कें साथ दृष्टि कें नुकसान, होश मे कमी या उल्टी कें साथ होयत छै.
- यदि माथ दर्द 72 घंटा सं बेसि समय तइक चलएयत छै (जखन तइक बीच मे 4 घंटा सं बेसि दर्द मुक्त समय नहि होएयत छै)।
- यदि बोखार आ गर्दन अकड़न कें संग माथ दर्द भ रहल छै.
- यदि माथ मे चोट लगला के बाद माथ दर्द शुरू भ गेल।
- यदि कोनों चीज अहां कें लेल “सही नहि” या अजीब लगएयत छै.
टेक-होम मैसेज
- माथ दर्दक दवाईक मुख्य तीन प्रकार होइत छैक : दर्द निवारक, माथ दर्द निवारक, आ माथ दर्द रोकय बला दवाई । हर माथ दर्द के लेल सब काज नहि करैत अछि।
- सप्ताह मे दू दिन सं बेसि दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग सं सिरदर्द बेसि भ सकएयत छै. हम एकरा “रिबाउंड माथ दर्द” कहैत छी।
- अहां कें डॉक्टर कें अहां कें माथ दर्द कें लेल सही दवाई आ खुराक निर्धारित करबाक चाही. तेँ दवाई दोकान सँ अपनहि सँ दवाई नहि कीनू।
- खाली दवाई ही नै, बल्कि भरपूर पानी पीना, समय पर खाना खाना, व्यायाम करना, आरू पर्याप्त नींद लेना भी सिरदर्द नियंत्रण लेली बहुत जरूरी छै ।
- यदि अहां कें खतरनाक लक्षण छै, जेना अहां कें एखन धरि कें सब सं बेसि माथ दर्द, त समय बर्बाद नहि करूं आ डॉक्टर सं मिलूं या तुरंत इमरजेंसी रूम मे जाऊं.
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