अहाँकेँ सेहो कूल्हिमे दर्द होइत अछि ? की ई कूल्हों के गठिया छै? आउ, एहि पर गप्प करी!

कहियो भोरे उठल छी जे कूल्हि कड़ा, दर्द भ' रहल अछि? या फेर अहां अपन कूल्हि मे दर्द सं थाकि गेल छी जे किछु दूर चलला सं या कुर्सी सं उठला सं अबैत अछि? अहां सोचि सकय छी जे उम्र बढ़ला सं ई सभ सामान्य अछि. मुदा ओ हिप आर्थराइटिस नामक स्थितिक लक्षण भ सकैत अछि । आइ एहि पर बेसी विस्तार स गप करी, कियाक त एकर असर बहुत लोक पर पड़ैत अछि।

हिप आर्थराइटिस की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त हिप आर्थराइटिस अहां कें कूल्हों कें जोड़ मे दर्द आ अकड़न छै. ई मुख्य रूप सं अहां के जोड़ के कोमल ऊतक के प्रभावित करैत अछि. विशेष रूप सं उपास्थि, जे कुशन के काज करैत अछि आ जोड़ के एक संग रगड़य सं रोकैत अछि, क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि. कखनो काल, साइनोवियल झिल्ली, जे जोड़ कें सरकय मे मदद करएयत छै, सेहो प्रभावित भ सकएयत छै.

अपन कूल्हों के जोड़ के दरबज्जा पर टिका बुझू। एकरा सही तरीका सं काज करय कें लेल ओकरा भागक कें बीच नीक ग्लाइड होनाय आवश्यक छै, आ ओकरा मे झटका सोखय कें लेल किच्छू होनाय आवश्यक छै. जखन अहां कें गठिया भ जायत छै, तखन या त इ कुशन जेकरा उपास्थि कहल जायत छै, घिस जायत छै, या जोड़क कें ऊतकक मे सूजन भ जायत छै , मतलब ओ सूजन भ जायत छै. कखनो काल दुनू भ' सकैत अछि। अस्तु, जखन ई उपास्थि घिसिया जाइत अछि तं, अहाँक जोड़ मे पर्याप्त तकिया नहिं होइत छैक वा हिलला पर सरकैत नहिं. सूजन सं जोड़ कड़ा सेहो भ सकैत अछि.

की कूल्हों के गठिया के प्रकार छै?

हँ, कूल्हों के गठिया के मुख्य रूप स कईटा प्रकार होइत अछि ।

बेसी काल, कूल्होंक जोड़ कें प्रभावित करयवला स्थिति अस्थिसौषिर्य थिक . सीधा शब्द मे कहल जाय त इ एकटा एहन स्थिति छै जे समय कें साथ जोड़क कें घिसल-पिसय कें कारण होयत छै. जेना पुरान गाड़ीक पार्ट के घिसल-पिसैत अछि।

एकरऽ अलावा गठिया केरऽ भड़काऊ प्रकार भी होय छै जे कूल्हऽ के जोड़ प॑ बहुत कम प्रभाव पड़ै छै । जेना, रुमेटीइड आर्थराइटिस नामक स्थिति . ई ऑस्टियोआर्थराइटिस सं अलग बीमारी अछि. आमतौर पर, इ प्रकार कें भड़काऊ गठिया केवल अहां कें शरीर कें एकटा हिस्सा कें प्रभावित नहि करएयत छै, बल्कि एकहि संग बहुत सं अन्य भागक कें प्रभावित कयर सकएयत छै, जाहि मे कूल्हों कें जोड़ जैना पैघ जोड़ शामिल छै. जोड़क दर्द कें अलावा इ बीमारियक मे अन्य लक्षण सेहो भ सकएयत छै.

एहि ठाम किछु प्रकारक भड़काऊ गठिया देल गेल अछि जे कूल्हों के जोड़ के प्रभावित क सकैत अछि :

• रुमेटीइड गठिया
• स्पोंडिलोआर्थराइटिस
• किशोर इडिओपैथिक गठिया
• गाउट
• छद्मरोग
• सेप्टिक आर्थराइटिस - ई कोनो संक्रमणक कारण होइत अछि ।
• ल्यूपस से सम्बन्धित गठिया
• लाइम रोग से सम्बन्धित गठिया

अस्थि गठियाई स्थिति आमतौर पर 55 साल सं बेसी उम्र के अधिकांश लोक के प्रभावित करैत अछि.संगहि, कूल्हों के जोड़ ऑस्टियोआर्थराइटिस सं दोसर सब सं बेसी प्रभावित जोड़ अछि. 55 साल सं बेसि उम्र कें लगभग 25% लोग कूल्हों कें जोड़क कें ऑस्टियोआर्थराइटिस सं पीड़ित भ सकएयत छै. एकरऽ उपस्थिति शुरू होय के औसत उम्र लगभग 65 साल छै । मुदा, भड़काऊ प्रकारक गठिया कम उम्र मे देखबा मे आबि सकैत अछि ।

हिप आर्थराइटिस के लक्षण की अछि ?

यदि अहां कें कूल्हों मे गठिया छै, त अहां कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै जेना:

• कूल्हों के जोड़ को हिलाते समय दर्द एवं अकड़न | इ बेसि ध्यान देल जा सकएय छै, खासकर जखन अहां पहिल बेर भोरे उठएयत छी या किच्छू देर ठाढ़ रहला कें बाद.
• कूल्हों के जोड़ में गति की सीमित सीमा। मतलब जे अहां अपन टांग कें ओतेक आसानी सं मोड़य या सोझ नहि कयर सकय छी जेना पहिने करय छलहुं.
• कमर पर झुकय मे या लंगटे चलय मे दिक्कत।
• कूल्हों के हिलाते समय पीसने या ताला लगाने की सनसनी |
• जोड़ कें हिलला पर "क्रैकलिंग" या पोपिंग आवाज (क्रेपिटस) सुनल जायत छै.

की दर्द सदिखन कूल्हि मे होइत अछि?

सदिखन एहन नहि होइत छैक। कखनों-कखनों कूल्हों कें जोड़ कें आसपास कें अन्य क्षेत्रक मे कूल्हों कें गठिया कें दर्द महसूस कैल जा सकएय छै. हम एकरा रेफरल दर्द कहैत छी . कखनो काल ई दर्द एहन महसूस भ सकैत अछि जेना एक ठाम सं दोसर ठाम बढ़ि रहल अछि. बहुत लोक कें एहि क्षेत्रक मे कूल्हों कें गठिया कें दर्द सेहो महसूस होयत छै:

• ग्रोइन क्षेत्र
• जांघ
• नितंब
• ठेहुन - हँ, कखनो काल कूल्हों के समस्या स ठेहुन में दर्द भ सकैत अछि !

की हमरा दुनू कूल्हि मे गठिया भ जायत?

यदि अहां कें ऑस्टियोआर्थराइटिस छै , त इ अक्सर एक बेर मे दूनू कूल्हों कें प्रभावित नहि करएयत छै. पहिने त एकर असर मात्र एकटा कूल्हि पर भ सकैत अछि। मुदा, जौं एकर असर एकटा कूल्हि पर पड़य त एकर मतलब ई जरूरी नहिं जे दोसर कूल्हि पर सेहो असर पड़त.

मुदा भड़काऊ गठिया के मामला में , ई प्रायः एकहि संग दुनू कूल्हों के, संगहि शरीर के अन्य जोड़ के सेहो प्रभावित क सकैत अछि.

कूल्हों के गठिया के कारण की छै ?

एकर दू तरहक कारण होइत अछि, जे गठियाक प्रकार पर निर्भर करैत अछि ।

अस्थिसौषिर्य के कारण : १.

कूल्हों के जोड़ में ऑस्टियोआर्थराइटिस के मुख्य कारण सामान्य पहनना (सामान्य पहनना) (सामान्य पहनना) छै, कियाकि हम जीवन भर अपन कूल्हों के जोड़ के उपयोग करै छियै । बस सोचू, हमर कूल्हों के जोड़ पर बहुत तनाव आ दबाव पड़ैत अछि जखन हम सब चलैत छी, बैसैत छी, आ ठाढ़ होइत छी। अतः जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, हमर कूल्हों के जोड़ में उपास्थि स्वाभाविक रूप सं घिसय लागब सामान्य अछि.

मुदा किछु लोकक जोड़ दोसर सं बेसी जल्दी घिसिया जाइत अछि, कम उम्र मे. एकरा प्रभावित करय वाला कईटा कारक छै. अहां कें जीवनशैली, आनुवंशिकी, दुर्घटना, आ किच्छू चिकित्सा स्थितियक कें कारण अहां कें जोड़क मे उपास्थि जल्दी घिस सकएय छै. इ कारक समय कें साथ अहां कें कूल्हों कें गठिया कें खतरा बढ़ाएयत छै.

जोखिम कारक जे कूल्हों कें ऑस्टियोआर्थराइटिस कें खतरा बढ़ाबै छै, ओ छै:

• बढ़ैत उम्र।
• एहन काज या खेल मे संलग्न रहनाय जे कूल्हों कें जोड़ पर लगातार दबाव डालएयत छै. (जेना भारी उठावक काज, किछु खेल)
• चलैत काल शरीर पर अतिरिक्त वजन उठाबय के काज (मोटापा)।
• पूर्व दुर्घटना या कूल्हों के जोड़ के सर्जरी (Post-traumatic arthritis) |
• कूल्हों कें जोड़ कें सही ढंग सं स्थिति नहि होएयत (जैना हिप डिस्प्लेसिया, हिप इम्पिंगमेंट)। इ जन्मजात समस्या सेहो भ सकएयत छै.
• अस्थिसौषिर्य (वंशानुगत) के पारिवारिक इतिहास होना |

भड़काऊ गठिया के कारण : १.

भड़काऊ गठिया जोड़क सूजन सं नहिं होइत अछि । मुदा एहि सूजन सं जोड़ मे बदलाव आबि सकैत अछि. बहुत रास भड़काऊ स्थिति ऑटोइम्यून विकारक श्रेणी में अबैत अछि . इ तखन होयत छै जखन अहां कें शरीर कें प्रतिरक्षा प्रणाली खराब भ जायत छै आ अहां कें अपन स्वस्थ ऊतकक पर हमला करएयत छै. इएह कारण अछि जे जोड़ मे सूजन होइत अछि ।

भड़काऊ गठिया कें खतरा बढ़एय वाला कारक:

• किछु आनुवंशिक उत्परिवर्तन।
• शरीर मे किछु ऑटोइम्यून एंटीबॉडी के उपस्थिति।
• परिवार मे या अपने आप मे ऑटोइम्यून बीमारी होनाय।

अहां के कोना पता चलत जे अहां के हिप आर्थराइटिस अछि कि नहि?

निश्चित रूप सं जानय कें लेल की अहां कें कूल्हों कें गठिया छै या नहि, अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय आवश्यक छै. एहि ठाम किछु काज ओ सभ करताह:

1. अहाँसँ अहाँक लक्षणक विषयमे पूछल जाएत : दर्द कतेक दिनसँ अछि , केहन लगैत अछि , आ कहिया बेसी गंभीर अछि ।

2. कूल्हों के जोड़ के शारीरिक जांच : डॉक्टर अहाँक कूल्हों के महसूस करताह आ दर्द के इलाका देखताह।

3. जोड़क गतिक सीमाक जाँच कएल जाइत अछि : अहाँ अपन पैरकेँ कतेक दूर धरि मोड़ि सकैत छी, बढ़ा सकैत छी आ घुमा सकैत छी ।

4. ओ सभ देखताह जे अहाँ कोना चलैत छी: अहाँ लंगटे छी वा चलैत काल दर्द होइत अछि।

5. एक्स-रे : एहि सँ जोड़क सूजन, उपास्थि पहिरब, आ हड्डी मे परिवर्तन सन चीजक पता चलैत अछि ।

6. जँ भड़काऊ गठियाक आशंका हो तँ रक्त परीक्षण सेहो कएल जा सकैत अछि : एहि सभसँ किछु विशिष्ट संकेतक पता चलैत अछि ।

सबसँ पैघ बात ई जे, स्व-निदान नहि करू।डॉक्टर सं मिलनाय आओर पता करनाय बहुत जरूरी छै कि समस्या की छै.

कूल्हों के गठिया के सबसे अच्छा इलाज की छै?

सबसँ नीक इलाज एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे अहाँक गठियाक प्रकार आ ई कतेक गंभीर अछि । चाहे कोनों प्रकार कें हो, डॉक्टर आमतौर पर पहिले हल्का, सरल उपचार आ जीवनशैली मे बदलाव कें कोशिश करएयत छै.

रूढ़िवादी उपचार प्रायः पहिल उपचार होइत अछि : १.

प्रायः इ सबस पहिने कोशिश करबाक चाही:

• जीवनशैली मे परिवर्तन : १.
• एहन काज करनाय जे कूल्हों कें जोड़ पर दबाव कम कयर सकएय. जेना, वजन कम करनाय (अगर अहां कें वजन बेसि छै), अपन नौकरी बदलनाय (अगर अहां कें कोनों एहन काज छै जे जोड़ पर दबाव डालएयत छै), आ किच्छू गतिविधियक कें बंद करनाय.
• डॉक्टर अहां कें बेंत जैना किच्छू कें उपयोग करएय कें सलाह सेहो द सकएय छै, जे अहां कें चलएय मे मदद करएयत छै.
• गर्मी/ठंड चिकित्सा : १.
• गर्मी आ ठंढा दुनू गठिया के दर्द सं राहत देबय में मदद क सकैत अछि, मुदा दू तरह सं. आइस पैक या जेल पैक सूजन कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. हीटिंग पैड या गरम स्नान जोड़क कें कठोरता कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै आ आराम प्रदान कयर सकएय छै.
• शारीरिक चिकित्सा : १.
• जेना-जेना अहां अन्य गतिविधियक कें कम करएयत छी, जोड़क कें लचीलापन आ ताकत कें बनाए रखएय कें लेल कोमल व्यायाम करनाय महत्वपूर्ण छै. फिजिकल थेरेपिस्ट अहां कें सलाह द सकय छै की कोन व्यायाम अहां कें लेल सही छै.
• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई : १.
• खास क एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) . एहि सभ सं दर्द के संग-संग सूजन सेहो कम भ जाएत अछि. (उदाहरण: इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक - मुदा एकर प्रयोग सं पहिने डॉक्टर सं सलाह लेब बेसी नीक रहत)।
• सामयिक दर्द निवारक उत्पाद सेहो मदद क सकैत अछि।

बीमारी बढ़ला पर डॉक्टर जे इलाज सुझा सकैत अछि:

जखन गठिया बेसि गंभीर होयत छै, तखन अहां कें डॉक्टर बीमारी कें नियंत्रित करएय कें लेल इंजेक्शन या दवाईयक कें सुझाव द सकएय छै.

• कोर्टिसोन शॉट : ई स्टेरॉयड इंजेक्शन सीधा कूल्हों के जोड़ में देल जाइत अछि । ओ अस्थायी रूप सं दर्द आ सूजन कें काफी हद तइक नियंत्रित करएयत छै. ई भड़काऊ कूल्हों के गठिया के मानक इलाज छै.
• प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा (PRP) इंजेक्शन : पीआरपी ऑस्टियोआर्थराइटिस कें लेल एकटा वैकल्पिक दर्द निवारक उपचार आ मानक उपचार छै. किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे ई उपास्थि के पुनर्जनन के उत्तेजित क सकैत अछि.
• मौखिक कोर्टिकोस्टेरॉइड : स्टेरॉयड एक प्रकार के दवाई छै जे प्रतिरक्षा प्रणाली के दबाबै छै आ सूजन के कम करै छै. ई सब भड़काऊ प्रकार के गठिया के मानक उपचार छै.
• DMARDS (Disease-modifying antirheumatic drugs): इ एकटा एहन वर्ग कें दवाई छै जे भड़काऊ प्रकार कें गठिया कें इलाज करएयत छै. इ सब पूरा शरीर मे सूजन कें कम करएयत छै.

यदि अन्य उपचार असफल भ जायत छै त शल्य चिकित्सा उपचार:

यदि अन्य सब उपचार दर्द कें नियंत्रित करएय मे विफल रहएयत छै, त जोड़क कें बदलएय कें सर्जरी सं राहत मिल सकएय छै.

• हिप रिसर्फेसिंग : एहि प्रक्रिया मे सर्जन कूल्हों के जोड़ मे किछु घिसल हड्डी आ उपास्थि के हटा क ओकर जगह धातु के टोपी आ खोल लगा दैत छथि । ई सतह बिना घर्षण आ बिना दर्द के हिलय लगैत अछि ।
• टोटल हिप रिप्लेसमेंट : एहि सर्जरी सं अहाँक कूल्होंक जोड़क सॉकेट आ अहाँक फीमर हड्डीक सिर निकालि क कृत्रिम जोड़ (कृत्रिम अंग) लगाओल जाइत अछि . ई कृत्रिम जोड़ प्रायः वर्षों, दशकों तक चलैत अछि ।

की हिप आर्थराइटिस पूरा तरह सं ठीक भ सकैत अछि?

एखन ऑस्टियोआर्थराइटिस के कोनो इलाज नहिं अछि . अर्थात घिसल-पिटल उपास्थि अपने आप पुनर्जन्म नहि लैत अछि । मुदा, जेना कि पहिने कहल गेल अछि, रूढ़िवादी उपचार सं लक्षण पर नीक जकाँ नियंत्रण कयल जा सकैत अछि ।

यदि ओ उपचार असफल भ जायत छै, त कूल्हों कें बदलय कें सर्जरी सं ऑस्टियोआर्थराइटिस कें लक्षणक कें पूर्ण रूप सं समाप्त कैल जा सकय छै. अहां कें उम्र कें आधार पर, अहां कें मिलएय वाला कृत्रिम अंग जीवन भर चल सकएय छै. मुदा, जे कियो छोट छथि, हुनका लेल समयक संग कृत्रिम अंग घिसिया जाइत अछि, तें दशकों बाद एकटा आओर सर्जरी केर आवश्यकता पड़ि सकैत अछि.

भड़काऊ गठिया कें अक्सर पूरा तरह सं ठीक करनाय मुश्किल होयत छै, मुदा दवाई बीमारी कें नियंत्रित कयर सकएय छै, जोड़क कें नुकसान कें कम कयर सकएय छै, आ ओकरा ऐहन बिंदु पर पहुंचा सकएय छै जत अहां सामान्य जीवन जी सकएय छी.

कोन-कोन चीज छै जे कूल्हों कें गठिया कें खतरा बढ़ाबै छै? / कोन-कोन चीजसँ बचबाक चाही ?

यदि अहां कें कूल्हों कें गठिया छै, त बेसि नीक होयत छै की अहां जैना चीजक सं दूर रहूं:

• उच्च प्रभाव वाला व्यायाम, जेना दौड़नाय या कूदनाय.
• ठाढ़ रहला पर भारी भार उठाबय या उठाबय के काज।
• बार-बार स्क्वाट, ट्विस्ट, या फेफड़ा।
• बहुत देर बैसल रहब, वा बैसल पैर पार करब।

गठिया एकटा कमजोर करएय वाला स्थिति भ सकएय छै, खासकर जखन इ कोनों जोड़ कें प्रभावित करएयत छै जे दैनिक गतिशीलता कें लेल आवश्यक छै. अनियंत्रित गठिया दर्द कें कारण अहां कें काज करनाय या अहां कें पसंद कें गतिविधियक मे भाग लेनाय मुश्किल भ सकएय छै. संगहि जीवनक आनंद मे सेहो कमी आबि सकैत अछि।

अंत मे सबसँ जरूरी बात जे मोन राखब

मुदा, बूढ़ भ' गेलहुँ, एहि तरहें कष्ट नहि भोग' पड़त. आब कूल्हों के गठिया के इलाज में बहुत प्रगति भेल अछि। अगर अहां के नीक मेडिकल इलाज भ जाएत त अहां अपन गतिशीलता आओर जीवन के आनंद फेर सं पाबि सकय छी. अस्तु, जं लक्षण अछि तं डाक्टर सं भेंट करय में लाज नहिं करू आ ने डरू आ सलाह लिअ. जतेक जल्दी इलाज शुरू करब ओतेक नीक परिणाम भेटत।