की अहां कें एडीएचडी ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) छै ? आकि अहाँक जानल-पहचानल ककरो ई स्थिति छै? की अहां कें पता चलएयत छै की किच्छू दिन अहां कें एडीएचडी कें लक्षण कनि बेसि तीव्र आ किच्छू दिन कनि कम तीव्र लगएयत छै? कहियो सोचने छी जे से किएक अछि? हालांकि बहुत लोगऽ क॑ ई बात के जानकारी नै छै, लेकिन अब॑ डॉक्टरऽ क॑ पता चल॑ लगलऽ छै कि हमरऽ शरीर म॑ मौजूद हार्मोन आरू एडीएचडी के बीच संबंध भी होय सकै छै । सटीक कहब त ई एखनो शोधक विषय अछि। मुदा एहि पर कनि बेसी विस्तार सँ गप्प करी।
एडीएचडी आ हार्मोन कें बीच की संबंध छै?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ वैज्ञानिकऽ क॑ ई संबंध के बारे म॑ आरू जानना अभी-अभी शुरू होय गेलऽ छै । खास करी क॑ ई देखै छै कि सेक्स हार्मोन, खास करी क॑ महिला म॑ एस्ट्रोजन आरू पुरुष म॑ टेस्टोस्टेरोन एडीएचडी क॑ कोना प्रभावित करै छै ।
महिला केरऽ पूरा जीवन म॑ एस्ट्रोजन केरऽ स्तर म॑ कोन तरह के बदलाव होय छै, जेकरा स॑ ओकरऽ मनोदशा आरू व्यवहार प॑ असर पड़ै छै, एकरा प॑ बहुत शोध होय छै । मुदा एखन धरि एहि बातक कोनो मजबूत प्रमाण नहि भेटल अछि जे एडीएचडी मे हार्मोनक भूमिका होइत छैक । से एहि लेल नहि जे कोनो कनेक्शन नहि अछि, बल्कि एहि लेल जे एहि विषय पर बेसी शोध नहि भेल अछि। लेकिन, नया शोध स॑ पता चलै छै कि ई सेक्स हार्मोन कुछ ऐन्हऽ रास्ता क॑ प्रभावित करी सकै छै जेकरा बारे म॑ सोचलऽ जाय छै कि एडीएचडी वाला लोगऽ के दिमाग म॑ अलग-अलग काम करै छै ।
तेँ वैज्ञानिक लोकनिक कहब छनि जे एहि पर आओर शोधक आवश्यकता अछि । मुदा फिलहाल किछु बात हमरा लोकनि जनैत छी। एक बेर हुनका सभ पर नजरि दी।
यौवन आ एडीएचडी
बच्चाक कें जीवन मे सेक्स हार्मोन मे पहिल उछाल यौवन कें दौरान होयत छै. एहि दौरान लड़का मे टेस्टोस्टेरोन के स्तर अचानक बढ़ि जाइत अछि, जखन कि लड़की मे एस्ट्राडियोल, जे एक प्रकार के एस्ट्रोजन अछि, बढ़ि जाइत अछि.
हार्मोन कें स्तर मे इ बदलाव एडीएचडी कें बच्चाक पर काफी प्रभाव डाल सकएय छै. जेना, टेस्टोस्टेरोन केरऽ अधिक स्तर मस्तिष्क केरऽ कुछ खास सर्किट क॑ प्रभावित करी सकै छै, जेकरा स॑ एडीएचडी केरऽ लक्षण आरू खराब होय जाय छै । शोधकर्ता सब क॑ ई भी शक छै कि ई पुरुष सेक्स हार्मोन एगो कारण भी होय सकै छै कि एडीएचडी लड़कियऽ के तुलना म॑ लड़का म॑ अधिक होय छै ।
एहि दौरान माता-पिता के रूप मे किछ एहन बात अछि जेकरा पर अहां सभ के जागरूक रहय के जरूरत अछि. साफ-साफ बुझबाक लेल एहि तरहक टेबुल मे देखल जाय।
| एकटा एहन स्थिति जे यौवन कें दौरान भ सकएयत छै | ध्यान माता-पिता |
|---|---|
| साथी-साथी द्वारा बहिष्कृत होना | दोस्तक आब अहां कें बच्चा कें एडीएचडी व्यवहार (जैना, बेचैनी, ध्यान कें कमी) कें बर्दाश्त नहि कयर सकएय छै. अइ सं इ संभावना बेसि भ सकएय छै की अहां कें बच्चा कें बहिष्कृत कैल जेतय या धमकावल जेतय. अइ बारे मे अपन बच्चा सं बात करूं. |
| दवाई के खुराक बदलना | जेना-जेना यौवन कें दौरान अहां कें बच्चा कें वजन बढ़एयत जायत छै, एडीएचडी कें दवाई कें खुराक मे समायोजन करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. अइ बारे मे अपन बच्चा कें डॉक्टर सं बात करूं. |
| व्यक्तिगत स्वच्छता | शरीर कें बाल बढ़नाय आ पसीना बढ़नाय जैना चीजक कें कारण, अहां कें बच्चा कें रोजाना स्नान करएय आ डियोड्रेंट कें उपयोग करएय कें याद दिलानाय आवश्यक भ सकएय छै. |
| यौन भावना | नव यौन भावना बच्चाक कें लेल भ्रमित करएय वाला भ सकएय छै. एडीएचडी आवेगपूर्ण व्यवहार कें कारण भ सकएय छै, जे अनुचित व्यवहार कें कारण भ सकएय छै. इ जरूरी छै की अहां अपन बच्चा कें दोस्ताना तरीका सं समझाऊं. |
| आत्मविश्वास मे कमी | एहन महसूस करनाय जेना अहां सब कें तरह नहि भ सकएय छी, बच्चा कें आत्मविश्वास कें कमजोर कयर सकएय छै. हुनका अपन ताकत कें पहचानय मे मदद करनाय आ हमेशा ओकरा प्यार कें अहसास करनाय महत्वपूर्ण छै. |
एडीएचडी आ महिलाक प्रजनन काल
महिला केरऽ मासिक धर्म चक्र म॑ हार्मोनल म॑ बड़ऽ बदलाव के समय होय छै । की अहां कहियो देखलौं जे अहां कें एडीएचडी कें लक्षण - ध्यान देवय मे दिक्कत, बेचैनी, चिड़चिड़ापन - अहां कें पीरियड्स कें समय कें आसपास बढ़एयत छै?
बहुतो महिला एहि बातक अनुभव करैत छथि। हुनकऽ मासिक मासिक धर्म चक्र शुरू होय स॑ लगभग एक सप्ताह पहलें एस्ट्रोजन केरऽ स्तर गिरी जाय छै । एस्ट्रोजन केरऽ ई गिरावट मस्तिष्क केरऽ रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) क॑ प्रभावित करै छै जे ध्यान आरू मनोदशा क॑ नियंत्रित करै छै । एहि सं अस्थायी रूप सं एडीएचडी के लक्षण आओर खराब भ सकैत अछि.
ओना त हमरा सब के पक्का पता नै अछि, मुदा एकटा शंका अछि जे मासिक धर्म चक्र आ एडीएचडी के लक्षण के बीच कोनो संबंध भ सकैत अछि. यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें मासिक धर्म चक्र अहां कें एडीएचडी कें लक्षणक कें प्रभावित करएयत छै, त अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे जरूर बात करूं . दवाई कें अलावा ओ अहां कें स्थिति कें प्रबंधन कें अन्य तरीकाक कें सलाह द सकएय छै.
रजोनिवृत्ति आ एडीएचडी
रजोनिवृत्ति महिलाक जीवन मे एकटा आओर पैघ हार्मोनल परिवर्तन अछि । पेरिमेनोपॉज के दौरान आ रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन के स्तर में काफी गिरावट आबि जाइत अछि.
एस्ट्रोजन कें स्तर मे इ गिरावट कें कारण किच्छू महिलाआक मे अवसाद आ अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याक कें संभावना बेसि भ जायत छै. आश्चर्यक बात ई जे एहि दौरान बहुत रास महिला मे एडीएचडी सन लक्षण देखबा मे अबैत अछि । हुनका जीवन मे कहियो एडीएचडी नहि भ सकैत अछि।
रजोनिवृत्ति सं जुड़ल एडीएचडी सन लक्षण : १.
- एकाग्रता मे दिक्कत (मस्तिष्क कोहरा) २.
- काम के आयोजन में दिक्कत
- अल्पकालिक स्मृति हानि (जेना, ई बिसरि जे अहाँ कोनो कोठली मे किएक आयल छी)
बहुतो महिला कहैत छथि, "ओह, आब बात मोन नहि पड़ि रहल अछि, एकाग्रता नहि भ' रहल अछि." एकर कारण हार्मोनल परिवर्तन भ सकैत अछि जे रजोनिवृत्ति के संग होइत अछि ।
एहि लक्षणक इलाज केर सबसँ नीक तरीका पर एखन धरि शोध जारी अछि । हार्मोन थेरेपी , विशेष रूप सं एकटा एस्ट्रोजन पैच, एहि मानसिक स्वास्थ्य समस्याक कें रोकथाम आ इलाज मे मदद करय वाला पाएल गेल छै. संगहि, एकटा छोट सन अध्ययन सं पता चलल अछि जे एडीएचडी दवाई एटोमोक्सिटिन एहि दौरान याददाश्त आ ध्यान के समस्या वाला महिला के मदद क सकैत अछि, भले हुनका एडीएचडी के इतिहास नहिं हो.
सबसँ जरूरी बात ई जे जँ अहाँ केँ ई लक्षण अछि त' खाली बैसि क' ई सोचि नहि जाउ जे "उमर बढ़ला पर एहने होइत छैक," बल्कि अपन डॉक्टर सं भेंट क' एहि पर गप्प करू.
टेक-होम मैसेज
- आब ई बात स्वीकार कयल गेल अछि जे एडीएचडी आ सेक्स हार्मोन (एस्ट्रोजन आ टेस्टोस्टेरोन) के बीच कोनो संबंध भ सकैत अछि, मुदा एहि पर शोध एखन प्रारंभिक अवस्था मे अछि ।
- यौवन, मासिक मासिक धर्म चक्र, आ रजोनिवृत्ति कें दौरान होएय वाला हार्मोनल परिवर्तन एडीएचडी कें लक्षणक कें प्रभावित कयर सकएय छै.
- यदि अहां देखय छी की अइ समय मे अहां या अहां कें बच्चा कें एडीएचडी कें लक्षण बदलएयत छै, त लाज नहि करूं या एकरा नजरअंदाज नहि करूं, बल्कि अपन डॉक्टर सं खुल क बात करूं.
- स्व-चिकित्सा नहि करू आ ने ऑनलाइन चिकित्सकीय सलाह लिअ। सबसँ सटीक सलाह आ इलाज मात्र योग्य चिकित्सक सँ प्राप्त कयल जा सकैत अछि ।
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