माँ बनब जीवनक सबसँ पैघ आनन्द मे सँ एक अछि । मुदा ओहि आनन्दक संग किछु शारीरिक असुविधा सेहो होइत छैक जकर सामना नव माय केँ करय पड़ैत छैक । एकटा बात जे बहुत मां कें डर होयत छै आ बात करय मे कनि संकोच होयत छै, ओ छै बच्चा कें जन्म कें बाद योनि नहर मे जे नोर भ जायत छै. ओना त इ आम बात छै, मुदा अगर अहां एकरा सं जागरूक छी आ एकर सही देखभाल करूं त इ जल्दी ठीक भ सकय छै. त आइ एहि पर गप्प करी।
ई नोर किएक होइत अछि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त प्रसव कें दौरान जेना-जेना बच्चा कें सिर योनि सं बाहर निकलएयत छै, ओकर आसपास कें त्वचा आ मांसपेशी खिंचाव शुरू भ जायत छै. कखनों-कखनों, यदि योनि पर्याप्त आसानी सं खिंचाव नहि होएयत छै, या यदि बच्चा कें माथा कनिक पैघ होएयत छै, त अइ सं छोट-छोट नोर भ सकएय छै. इ नोर अलग-अलग डिग्री मे भ सकएयत छै.
- छोट-मोट चीर-फाड़ : इ छोट-छोट खरोंच कें तरह होयत छै जे केवल योनि कें आसपास कें त्वचा पर होयत छै.
- गहींर नोर : कखनो काल ई नोर नीचाँक मांसपेशी धरि आ, विरले, गुदाक आसपासक मांसपेशीक अंगूठी (गुदा स्फिंक्टर) धरि पहुँचि सकैत अछि ।
चिन्ता जुनि करू, ई बात कतेको मायक संग होइत छैक। अहां कें डॉक्टर या दाई चोट कें गंभीरता कें आकलन करतय आ अहां कें एकर सर्वोत्तम इलाज करतय.
की अहां प्रसव कें दौरान फाड़नाय रोक सकएय छी?
एहि बात के कोनो गारंटी नहिं जे एकरा शत-प्रतिशत समय रोकल जा सकैत अछि, मुदा किछ एहन चीज अछि जेकरा अहां फाड़य के खतरा के कम करय के कोशिश क सकय छी.
- धीरे-धीरे आ नियंत्रण सं धक्का दिअ : धक्का देएय काल धीरे-धीरे आ नियंत्रण सं करू, बिना एकहि बेर मे बेसी बल प्रयोग केने। एहि सं योनि के आसपास के ऊतक के धीरे-धीरे खिंचाव के समय मिलत. अहां कें डॉक्टर अहां कें पूरा प्रसव कें दौरान अइ माध्यम सं मार्गदर्शन करतय.
- पेरिनेम कें गर्म रखनाय : अहां कें योनि आ गुदा कें बीच कें क्षेत्र कें पेरिनेम कहल जायत छै. जेना-जेना अहां प्रसव कें नजदीक आबि रहल छी, ओय जगह पर गर्म कपड़ा रखनाय मांसपेशियक कें आराम देवय मे मदद कयर सकएय छै आ फाड़नाय कम कयर सकएय छै.
- पेरिनेम मालिश : कखनों-कखनों अहां कें डॉक्टर या दाई अहां कें योनि मे दूटा चिकनाई वाला, दस्ताना वाला आँगुर डाल सकएय छै आ ओकरा धीरे सं नीचा मालिश कयर सकएय छै. अइ सं मांसपेशियक कें आराम मिलएय मे सेहो मदद मिल सकएय छै आ प्रसव मे सहायता भ सकएय छै.
- अपन बच्चा कें सीधा स्थिति मे प्रसव करनाय: अहां कें बच्चा कें सीधा स्थिति मे प्रसव करएय कें कोशिश करनाय, जेना बिस्तर पर लेटएय कें बजाय उठल बैसनाय, फाड़एय सं बचाव मे मदद कयर सकएय छै. अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल इ बेहतर छै.अहां कें डॉक्टर अहां कें सुरक्षित स्थिति खोजय मे मदद करतय.
घर मे घाव के देखभाल कोना करब जा धरि ओ ठीक नहि भ जायत?
घाव बंद भेलाक बाद डाक्टर एक प्रकारक घुलनशील सिवनी के प्रयोग करत ओकरा बंद करबाक लेल । समय कें साथ इ सिवनी घुल जायत, अइ कें लेल अहां कें एकरा फेर सं काटि क बाहर निकालएय कें जरूरत नहि होयत. शौचालय मे गेलाक बाद अहां कें टिश्यू या पैड पर टांका देखनाय सामान्य छै. छोट-छोट नोर कें टांका कें जरूरत नहि भ सकएयत छै, कियाकि ओ अपने आप ठीक भ जेतय.
घाव ठीक होय कें दौरान पहिल किच्छू दिनक तइक चलएय, बैसएय या शौचालय कें उपयोग करएय कें समय किच्छू दर्द महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा, समयक संग ई दर्द धीरे-धीरे कम होयत। आमतौर पर 4-6 सप्ताह कें भीतर घाव पूरा तरह सं ठीक भ जायत. नीचा देल गेल तालिका मे किछ एहन काजक कें सूची देल गेल छै जे अहां घर पर घाव कें देखभाल करएय कें लेल कयर सकएय छी.
| की करब | वर्णन एवं महत्व |
|---|---|
| बर्फ के पैक लगाना | एकटा साफ कपड़ा मे लपेटल आइस पैक कें घाव पर एक बेर मे 10-20 मिनट कें लेल राखूं. एहि सं सूजन आ दर्द मे काफी कमी आबि जाएत. |
| साफ-सुथरा रखना | शौचालय कें प्रत्येक उपयोग कें बाद एकटा बोतल या मटका सं घाव कें ऊपर गर्म पानी डालूं. साबुनक प्रयोग नहि करू। फेर साफ, मुलायम कपड़ा सँ थपकी सँ सुखा दियौ । |
| गरम पानि मे बैसल (सिट्ज बाथ) | एकटा पैघ बेसिन मे गुनगुना पानि भरि दियौ आ ओहि मे लगभग १५ मिनट धरि दिन मे २-३ बेर बैसि दियौ । अइ सं दर्द कम भ जेतय, रक्त परिसंचरण मे सुधार होयत आ घाव कें जल्दी ठीक हुअ मे मदद मिलतय. |
| आराम आ पोषण | पर्याप्त नींद लिअ, जखन थकान महसूस करब तखन आराम करू। नीक, पौष्टिक भोजन करू। दिन भरि खूब पानि पीबू। ई सब शरीर के ठीक होय के लेलऽ आवश्यक छै । |
| कब्ज के रोकथाम | फाइबर कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, आ साबुत अनाज) खाऊं. खूब पानि पीबू। कनि घूमला सं सेहो कब्ज सं बचाव मे मदद मिल सकैत अछि. शौच करएय कें दौरान तनाव घाव कें प्रभावित कयर सकएय छै. |
कखन तुरंत डाक्टर लग जेबाक चाही
घाव आमतौर पर धीरे-धीरे ठीक भ जायत छै, मुदा यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों चेतावनी संकेत छै , त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं या अस्पताल जाऊं .
- जँ घावसँ दुर्गन्ध आबि रहल अछि ।
- यदि दर्द, लाली या सूजन बेसि भ रहल छै.
- यदि अहां कें बोखार महसूस भ रहल छै या सर्दी भ रहल छै .
- यदि घाव सं मवाद जैना तरल पदार्थ निकल रहल छै.
- जँ टाँका टूटल बुझाइत अछि।
- यदि अहां कें पेशाब या मल कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत महसूस होएयत छै.
अइ तरह कें संकेत संक्रमण कें शुरु आत भ सकएय छै, अइ कें लेल अगर अहां कें संक्रमण छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं.
दर्द के दवाई के बारे में
अहाँक डाक्टर दर्द निवारक दवाई लिखि देत। ठीक ओहिना लिअ जेना ओ कहैत अछि, सही समय पर आ सही खुराक मे। यदि अहां अन्य दवाईयक (जेना ब्लड थिनर) ल रहल छी त अपन डॉक्टर सं पूछूं की ओकरा फेर सं कहिया लेनाय शुरू करनाय छै.
टेक-होम मैसेज
- प्रसव कें दौरान योनि कें नोर बहुत आम छै. एहि लेल डरबाक वा लज्जित हेबाक कोनो आवश्यकता नहि।
- घाव कें साफ रखनाय आ ओकर सही देखभाल करनाय जल्दी ठीक हुअ कें लेल आवश्यक छै. गरम पानी सं धोनाय आ गरम पानी मे भिगोनाय विशेष रूप सं मददगार होयत छै.
- यदि अहां कें दर्द, सूजन या कोनों अन्य असामान्य लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.
- थाकि गेल छी तँ आराम करू। एहि दौरान अपन शरीर के ठीक होबय लेल समय देबय के बहुत जरूरी अछि. यदि अहां कें मदद कें जरूरत छै त अपन परिवार सं मदद मांगूं.
- जाबे तक घाव पूरा तरह सं ठीक नहि भ जायत आ अहां कें डॉक्टर अहां कें अनुमति नहि द दैत छै, तखन तइक यौन संबंध सं बचूं.
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