अहां के जीवन के सभ सं महत्वपूर्ण आओर सुंदर दिन जल्दिए आबि रहल अछि... ओहि दिन अहां के बच्चा एहि दुनिया मे आबि जाएत. एहि समय कनि डर, घबराहट, आ बेचैनी महसूस करब सामान्य बात अछि । मुदा जौं पहिने स सब किछु योजना बना लेब त ओहि पैघ दिन के सामना मन के शांति आ बहुत आत्मविश्वास स क सकैत छी ने? यही कारण छै कि हम "जन्म योजना" यानी प्रसव के योजना बनाबै छियै । देखल जाय जे ई ठीक-ठीक कोना कयल जाय।
ई जन्म योजना की अछि ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त जन्म योजना एकटा छोट सन नोट छै जे अहां अपन बच्चा कें उम्मीद कें दौरान अपन पसंद आ नापसंद कें बारे मे बनायत छी, जखन सं अहां कें दर्द महसूस होएयत शुरू भ जायत छै, जखन तइक बच्चा कें जन्म नहि भ जायत छै. जेना यात्रा पर निकलय सं पहिने सभ किछ योजना बना लेब. अइ सं अहां अपन विचारक कें अपन देखभाल करएय वाला, डॉक्टर आ नर्सक कें, पहिले सं बता सकएय छी. तखन पैघ दिन मे अहां अपन बच्चा कें दुनिया मे लावा पर ध्यान केंद्रित कयर सकय छी, बिना इ चिंता करएय कें की अहां आओर की कयर सकएय छी.
सोचू, की अहां चाहब जे ओहि कोठली मे बत्ती मंद भ जाए जतय अहां के बच्चा होएत? की अहाँ चाहब जे कोनो मृदु गीत बाजल जाय? आकि अहाँ मात्र अपन पति के आसपास रहब पसिन करब? अहां एहि मे जे किछु सोचि सकय छी ओकरा शामिल क सकय छी.
मुदा ई बात मोन राखब जरूरी अछि। जन्म योजना कोनो सेट इन स्टोन नियम नै छै जेकरा बदलल नै जा सकै छै। कारण जे बच्चा केहन निकलत से ठीक-ठीक अंदाजा नहि लगा सकैत छी। कखनो काल, अप्रत्याशित बात भ सकैत अछि। ऐहन स्थिति मे अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल अहां कें डॉक्टर कें इ योजना मे बदलाव करएय कें पड़एय सकएय छै. एहि लेल लचीलापन आ कोनो काज लेल तैयार रहब बेसी नीक रहत।
जन्म योजना मे की-की शामिल हेबाक चाही?
ओना त अहां एहि मे बहुत किछ जोड़य चाहय छी मुदा एकरा बेसि सं बेसि छोट आओर साफ राखब जरूरी अछि. एहि स ककरो पढ़बा आ बुझबा मे आसानी भ जाएत। सामान्यतः एक-दू पन्ना काफी होयत। अहां कें लेल आसान बनावा कें लेल आउ, एकटा तालिका मे ओ बिंदुअक कें देखल जाय जे अइ योजना मे शामिल कैल जा सकय छै.
| योजना बनेबाक क्षेत्र | विचारणीय बात (उदाहरण) २. |
|---|---|
| मूलभूत जानकारी | अहां कें नाम, डॉक्टर कें नाम आ फोन नंबर, अस्पताल जत अहां अपन बच्चा कें जन्म देब, आ अहां ओय समय अहां कें संग केकरा संग रहनाय चाहय छी (जैना, पति, मां)। |
| कोठली मे वातावरण | एहन चीज जे अहां कें आरामदायक वातावरण बनावा मे मदद करएयत छै. जेना, की अहाँ बत्ती मंद करय चाहैत छी? अहाँ चुप्पी पसिन करैत छी? आकि कोनो मृदु गीत/पिरिठ बजाउ? फोटो या वीडियो लेबय चाहैत छी? |
| पावनि के दौरान विल | एहन चीज जे दर्द मे रहला पर अहां कें बेसि सहज महसूस करएयत छै. जेना : अहाँ चलय चाहैत छी ? अहाँ बर्थिंग बॉल के प्रयोग करय चाहैत छी? अहाँ गरम नहाए चाहैत छी? |
| दर्द प्रबंधन | ई बहुत जरूरी अछि। सोचू जे दर्द निवारक दवाई लेब वा नहि। एपिड्यूरल कराओल जायत ? आकि साँस लेबाक व्यायाम, मालिश आदि सँ दर्द कम करबाक प्रयास करब? एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू आ पता करू जे अहां के लेल कोन-कोन विकल्प उपलब्ध अछि. |
| जहिया बच्चाक जन्म होइत छैक | अहाँ अपन बच्चा के कोना प्रसव करय चाहब। जेना, की अहाँ एपिसिओटॉमी नहि करब पसिन करब जाबत धरि एकदम जरूरी नहि हो? की अहां ऐना सं बच्चा कें प्रसव करएयत देखनाय चाहय छी? की अहाँ चाहब जे अहाँक पति नाभिक डोरी काटि देथि? की अहां चाहय छी की बच्चा जन्म कें तुरंत बाद अहां कें छाती पर होएयत (चमड़ी सं त्वचा सं संपर्क)? |
| यदि सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) कें जरूरत छै | अगर अहां के अप्रत्याशित सिजेरियन कराबय के अछि त अहां चाहब जे अहां के ऑपरेशन थियेटर मे अहां के संग रहय. (किछु अस्पताल मे एकर अनुमति नहि भ सकैत अछि, मुदा अपन इच्छा के जानकारी देब जरूरी अछि)। |
| बच्चा भेलाक बाद | अहां अपन बच्चा कें कोना दूध पिलाएब (मांस कें दूध या बोतल सं दूध पिलानाय?), की अहां चाहय छी की अहां कें बच्चा हर समय अहां कें संग रहएय या कखनों-कखनों नर्सरी मे रहएय? की अहां चाहय छी की अहां कें बच्चा कें पेसिफायर होएयत छै? लड़का अछि त' चाहैत छी जे अस्पताल मे ओकर खतना भ' जाय? एहि सब लेल अपन पसंद बताउ। |
एहि योजना पर केकरा सं गप्प करी?
एक बेर जखन अहां इ जन्म योजना बना लेलहुं तखन पहिने अहां कें पति आ अन्य लोगक सं नीक सं चर्चा करूं जे अहां कें मदद कयर रहल छै. तखन, अपन डॉक्टर कें जरूर देखाउ आ हुनका सं सेहो चर्चा करू.
ई कियैक महत्वपूर्ण अछि?
- किछु अस्पतालक अपन नीति भ सकैत अछि।
- भ सकैत अछि जे अहाँक इच्छा चिकित्सकीय रूप स उचित नहि हो।
- एहि सब पर पहिने सं चर्चा क अहां अंतिम समय मे अनावश्यक सवाल आओर असहमति के कम क सकय छी. डॉक्टर अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल ओ काज सेहो कयर सकएय छै, जखन कि अहां कें इच्छा कें सम्मान करएयत छै.
जन्म योजनाक प्रति केकरा देब?
एक बेर जखन अहाँक योजना भ गेल तखन ई सब काज करू।
- एकर एकटा प्रति अपन डॉक्टर कें दऊं आ ओकर फाइल मे राखूं.
- एकटा आओर प्रति अस्पताल या केंद्र मे दिअ जत अहां कें बच्चा कें प्रसव कें लेल भर्ती कैल जेतय.
- एकटा प्रति अपन पति आ अन्य सहायक के दियौ।
- किछु अतिरिक्त प्रति अपन बैग मे राखू। यदि अहां कें बच्चा कें जन्म कें दिन अहां कें डॉक्टर अनुपस्थित छै, त जन्म कें समय दोसर डॉक्टर मौजूद भ सकएय छै. ओहि समय मे ई प्रति बहुत महत्वपूर्ण होयत।
अंत मे इ जाननाय जरूरी छै की जन्म योजना बनानाय अनिवार्य नहि छै. बिना एकटा के सेहो अस्पताल अहां के इच्छा के आधार पर काज करत. मुदा एहि सभ बात पर पहिने सं सोचला सं आओर अपन पति आओर डॉक्टर सं एहि सभ पर गप केला सं ओहि बड़का दिन मे अहां के ताकत, स्वतंत्रता आओर नियंत्रण के एहसास जरूर होएत.
टेक-होम मैसेज
- जन्म योजना एकटा सरल सूची छै जइ मे अहां बच्चा पैदा करएय कें समय करएय चाहएयत छी. अहां, अहां कें सपोर्ट स्टाफ, आ मेडिकल स्टाफ कें लेल इ एकटा पैघ सुविधा छै.
- ई कोनो नियम-पुस्तिका नहि, बस योजना अछि। अपन बच्चा आ अहां कें सुरक्षा कें लेल, जरूरत पड़ला पर योजना मे बदलाव करएय कें लेल तैयार रहूं.
- अपन योजना के बारे मेंएहि पर अपन डॉक्टर सं जरूर चर्चा करू आ हुनकर राय जरूर पूछू.
- योजना संक्षेप मे, स्पष्ट रूप सं, आ एक-दू पन्ना मे लिखू. पढ़बामे सहज हेबाक चाही।
- जखन अहां अपन बच्चा पैदा करएय कें लेल अस्पताल जायब तखन योजना कें किच्छू अतिरिक्त प्रति लेनाय नहि बिसरूं.
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