एकटा होबय बला माँ के लेल जे दिन अहाँ बच्चा के जन्म दैत छी ओ दिन अहाँक जीवन के बहुत खास दिन अछि ने? जेना-जेना ओहि दिनक सपना देखैत छी, कनेक डर सेहो लागि सकैत अछि। 'केहन हेतै ?', 'की हम दर्द सहन क' सकब?', 'की हम ओहि दिन ठीक वैह काज क' सकब जे हमरा चाही?' बहुत रास प्रश्न मोन मे अवश्य आओत। तखने ई 'जन्म योजना' अर्थात 'जन्म योजना' अहाँक लेल बहुत मददगार होयत। एहि सं अहां के ओहि बड़का दिन के योजना ओहिना करय के मौका मिलत जेना अहां चाहय छी आओर डॉक्टर आओर नर्स के अपन इच्छा के बारे मे बताबय के मौका मिलत.
ई जन्म योजना की अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त जन्म योजना ओ योजना छै जे अहां अपन गर्भावस्था (गर्भावस्था आ प्रसव) कें दौरान की चाहय छी ओकर बारे मे बनायत छी. विशेष रूप सं इ एकटा एहन दस्तावेज छै जे अहां कें डॉक्टर आ अस्पताल कें कर्मचारीक कें अहां कें इच्छा कें जानकारी देयत छै.
सोचू, की अहाँ चाहैत छी जे बच्चाक जन्मक समय मात्र अहाँक पति ओतय रहथि, वा अहाँ चाहब जे अहाँक माय सेहो ओतय रहथि? दर्दक दवाई लेबय चाहैत छी वा नहि? की अहाँ चाहैत छी जे कोठली मे बत्ती मंद भ' जाय? अहां आओर कोनो एहन चीज शामिल क सकय छी जे अहां के आराम के लेल जरूरी लागय.
मुदा एकटा बात मोन राखब। ई कोनो कठोर आ तेज नियम नहि अछि। कियाकि अहां कें बच्चा कें जन्म कें दिन अप्रत्याशित चीजक भ सकएय छै. अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा सब सं बेसि जरूरी छै. एहि लेल कखनो काल डॉक्टर के अहां के योजना मे चीज बदलय पड़ि सकैत अछि. एहि लेल भले अहां के कोनो योजना होए मुदा कोनो बदलाव के सामना करय लेल तैयार रहब बहुत जरूरी अछि.
जन्म योजना मे की-की शामिल हेबाक चाही?
एकरा बहुत रास विवरण वाला लंबा दस्तावेज बनेबा सं बेसी नीक रहत जे एकरा यथासंभव छोट आ स्पष्ट राखल जाय, जाहि सं सबके पढ़ब आ बुझब आसान भ जाय . सामान्यतः एक-दू पन्ना काफी अछि।
एहि ठाम किछ एहन चीज अछि जे अहां अपन योजना मे जोड़ि सकय छी.
| योजना के खण्ड | विचार करबाक बात |
|---|---|
| मूलभूत जानकारी | अहां कें नाम, अहां कें डॉक्टर कें नाम आ फोन नंबर, अस्पताल जत अहां अपन बच्चा कें जन्म देब, आ अहां ओय समय अहां कें संग केकरा संगे रहनाय चाहय छी (जैना, पति, मां, बहिन)। |
| कोठली मे वातावरण | कोन तरहक वातावरण मे अहाँ बेसी सहज महसूस करैत छी? की अहाँ बत्ती मंद करब पसिन करैत छी? बेसी स बेसी शांत अछि, आकि कोनो मृदु गीत/पिरिथ बाजि रहल अछि? पास मे कियो फोटो या वीडियो लेबय चाहय छथिन्ह? |
| पावनि के दौरान विल | की अहाँ प्रसवक समय घुमबाक आ एम्हर-ओम्हर घुमबाक स्वतंत्रता चाहैत छी? की अहाँ बर्थिंग बॉल सन किछु प्रयोग करय चाहब? अहाँ गरम नहाए चाहैत छी वा बाथटब मे भिजब? |
| दर्द से राहत | ई बहुत जरूरी अछि। अहां पहिने सं निर्णय ल सकय छी जे एपिड्यूरल कराबी या नहिं . भ सकैत अछि जे अहां के ई नहि होए, मुदा प्रसव शुरू भेला पर अहां अपन विचार बदलि सकय छी. अस्तु, दर्द नियंत्रण विकल्प (दवाई, साँस लेबाक व्यायाम, मालिश) केर बारे में पहिने सं अपन डॉक्टर सं गप्प करू . |
| प्रसव के दौरान सहमति | यदि अहां योनि सं जन्म ल रहल छी त की अहां एपिसिओटॉमी (योनि आ गुदा कें बीच छोट कटौती) नहि करनाय पसंद करबय, जखन तइक इ चिकित्सकीय रूप सं आवश्यक नहि होयत? की अहां ऐना सं बच्चा कें जन्म होएयत देखनाय चाहय छी? की अहाँ अपन पति सँ नाभि काटि देब पसिन करब? की अहां चाहय छी की जन्म कें ठीक बाद अपन बच्चा सं त्वचा सं त्वचा संपर्क हो? अगर अहां के सी-सेक्शन करय पड़य त अहां के चाहब जे अहां के संग ऑपरेशन रूम मे रहय? |
| स्तनपान आ बच्चाक देखभाल | की अहां अपन बच्चा कें जन्म कें साथ ही ओकरा स्तनपान करानाय शुरू करूं? आकि ओकरा बोतलसँ खुआ देब? की अहां अपन बच्चा कें हर समय अपन संग राखब (रूमिंग-इन), या अहां ओकरा कखनों-कखनों नर्सरी मे राखब? स्टाफ बच्चा के पेसिफायर देत? लड़का छै त की अहाँ चाहब जे ओकर खतना अस्पताल मे भ' जाय? ई सबटा अहाँ पर निर्भर करैत अछि। |
ई जन्म योजना केकरा देखाबी?
एक बेर जखन अहां ई योजना बना लेब त पहिने अपन पति आओर जे कियो जन्म के दौरान अहां के संग रहत हुनका सं एहि पर चर्चा करिऔ. बहुत जरूरी अछि जे ओ अहां के इच्छा के प्रति जागरूक होथि .
अगिला आ सब सं जरूरी बात ई जे एहि बात के अपन डॉक्टर के देखाउ आ हुनका सं एहि पर चर्चा करू. कारण ओ अहां के ई बताबय वाला सभ सं नीक लोक छथिन्ह जे अहां जे किछ करय चाहय छी ओ सभ चिकित्सकीय रूप सं संभव आओर सुरक्षित अछि कि नहि. किछु अस्पतालक अपन नीति भ सकैत अछि। अस्तु, बाद मे जे समस्या भ सकैत अछि, ओकरा सं बचब आसान अछि, जं अहां पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब.
योजनाक प्रति केकरा देब?
एक बेर जखन अहां के अंतिम योजना भ जाएत अछि त एहि तरहे कॉपी बांटब.
- एकटा प्रति : डॉक्टर कें दिअ जे ओ अपन मेडिकल रिकॉर्ड कें संग राखय .
- एकटा आओर प्रति : जखन अहां बच्चा कें जन्म देवय कें लेल अस्पताल जायब तखन ओकरा संग ल जाऊं.
- अन्य प्रति : एकटा प्रति अपन संग जे आदमी अछि आ आन लोक के सेहो दियौक।
- किछु अतिरिक्त प्रति : अस्पताल जेबा काल अपना संग ल' जाउ. कखनों-कखनों, यदि अहां कें डॉक्टर अनुपस्थित छै, त ड्यूटी पर मौजूद कोनों अन्य डॉक्टर कें अहां कें बच्चा कें प्रसव करएय कें पड़ सकएय छै. ओहि समय मे ई प्रति बहुत उपयोगी होयत।
कोनो एहन नियम नहि अछि जे जन्मक योजना बनाबय पड़त। अस्पताल गेलाक बाद सेहो अहां इ फैसला ल सकय छी. मुदा, जखन अहां एहि सभ पर पहिने सं सोचब, अपन पति आओर डॉक्टर सं गप करब, आओर योजना बना लेब त अहां के बहुत आजादी आओर आत्मविश्वास महसूस होएत. अइ तरह सं अहां अपन जीवन कें सब सं महत्वपूर्ण चीज पर ध्यान केंद्रित कयर सकब, जे अहां कें बच्चा कें अइ दुनिया मे लानाय छै, बिना कोनों अनावश्यक चिंता कें.
टेक-होम मैसेज
- जन्म योजना अहां कें इच्छा कें जानकारी देवय कें लेल एकटा मार्गदर्शक छै, पाथर मे राखल गेल नियम नहि.
- एकरा बहुत सरल, स्पष्ट आ एक-दू पन्ना धरि सीमित राखू।
- अपन योजना कें बारे मे हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं. इ अहां कें आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल आवश्यक छै.
- चूँकि प्रसव कें दौरान अप्रत्याशित चीजक भ सकएय छै, अइ कें लेल लचीलापन आ जरूरत पड़ला पर अपन योजना बदलूं.
- अइ सबटा कें अंतिम लक्ष्य अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सुरक्षित आ स्वस्थ जन्म होबाक चाही.
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