अहाँक जीवनक सबसँ सुन्दर दिन जल्दिये आबि रहल अछि। अहाँ शायद महीनो सं जे छोटका ल' क' चलि रहल छी, ओकरा पकड़बाक प्रतीक्षा सं इंतजार क' रहल होयब. एहि पिछला किछु सप्ताह मे जे छोट-छोट बदलाव महसूस होइत अछि, ओकरा संग शायद अहां सोचैत रहब जे "की ई बच्चा आबि रहल अछि?" जे बहुत सामान्य बात अछि। किच्छू मां कें बहुत साफ संकेत होयत छै की ओकरा बच्चा पैदा हुअ वाला छै, मुदा किच्छू कें एतेक पैघ संकेत नहि लगएयत छै. त आइ बात करी जे अहाँक शरीर अहाँ के ओहि संकेत द रहल अछि जे "बच्चा आबय लेल तैयार अछि."
प्रसव पीड़ा स पहिने शरीर मे परिवर्तन
बच्चा पैदा करएय सं पहिले, अहां कें शरीर मे छोट-छोट बदलाव कें सिलसिला सं गुजरएयत छै, जखन ओ ओकरा कें तैयारी करएयत छै. ई सब संकेत अछि।
हल्कापन
इ तखन होयत छै जखन बच्चा अहां कें श्रोणि मे कनिक गिर जायत छै. किछु लोक एकरा "ड्रॉप बेबी" कहैत छथि । इ अहां कें समय सं किच्छू सप्ताह पहिले भ सकएय छै, या इ किच्छू घंटा पहिले भ सकएय छै. जखन बच्चा एतेक कम भ जायत छै, तखन गर्भाशय अहां कें मूत्राशय पर दबाव डालएयत छै, जेकरा सं अहां कें बेसि बेर पेशाब करएय कें जरूरत होयत छै. मुदा नीक बात सेहो अछि। अहां कें पेट कें ऊपरी हिस्सा मे जे जगह छै, ओकरा सं सांस लेनाय आसान भ जायत छै आ पेट कें जलन कें कम कयर सकय छै.
बलगम प्लग के गुजरना
पूरा गर्भावस्था मे , एकटा बलगम प्लग होयत छै जे गर्भाशय ग्रीवा कें सुरक्षा करएयत छै. हम एकरा बलगम प्लग कहैत छी। जखन गर्भाशय ग्रीवा कें फैलनाय शुरू भ जायत छै, ताकि बच्चा कें अंदर आवय कें अनुमति मिल सकएय, तखन इ बलगम प्लग योनि सं बाहर निकलएयत छै. ई साफ, गुलाबी, या कनि खून सं मिश्रित भ सकएयत छै. एकरा "शो" या "खूनी शो" सेहो कहल जाइत अछि | एकर बाहर निकलला कें बाद बच्चा जल्दी बाहर आबि सकएय छै. मुदा कखनो काल एक-दू सप्ताह सेहो लागि सकैत अछि।
बच्चाक गतिविधि मे कमी
जेना-जेना अहां प्रसव कें नजदीक आबि रहल छी, अहां कें बच्चा कें गतिविधियक मे कमी आबि सकएय छै. मुदा, इ कखनों-कखनों कोनों समस्या कें संकेत भ सकएय छै, अइ कें लेल अगर अहां कें बच्चा कें हरकत मे कोनों कमी देखएयत छै त अहां कें डॉक्टर कें अवश्य बताऊं.
कनि वजन घटब
गर्भावस्था कें दौरान वजन बढ़नाय सामान्य छै. मुदा आश्चर्य कें बात इ छै की किच्छू मां कें बच्चाक कें बच्चाक कें जन्म सं किच्छू दिन पहिले एक-दू पाउंड कम भ सकएय छै. एकर कारण शरीर मे हार्मोनल परिवर्तन होइत अछि ।
घोंसला बनेबाक वृत्ति
हफ्ताक कें मेहनत कें बाद, अहां कें बच्चा कें नजदीक आवय पर अचानक ऊर्जा कें उफान महसूस भ सकएय छै. घर कें साफ-सफाई, बच्चाक कें सामान तैयार करएय आ भोजन बनावा कें लेल अहां कें ऊर्जा कें उफान महसूस भ सकएय छै. एकरा ``नेस्टिंग इंस्टिंक्ट'' कहल जाइत अछि।मुदा मोन राखू, बेसी श्रम नहि करू। बच्चा पैदा करय लेल अहां के बहुत ऊर्जा के जरूरत पड़त.
सच्चा श्रम आ झूठ श्रम मे अंतर
गर्भावस्था कें अंत कें तरफ, अहां कें पेट मे ऐंठन कें अनुभव भ सकएय छै. एकरा ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन कहलऽ जाय छै । ई सब असली संकुचन नै छै, बल्कि असली संकुचन के तैयारी के अहां के शरीर के तरीका छै. तखन दुनू मे अंतर कोना बुझब?
महत्वपूर्ण बात ई छै कि सही प्रसव में समय के साथ दर्द तेज होय जाय छै, अंतराल छोट होय जाय छै, आरू स्थिति बदलला पर भी ई रुक नै होय छै ।
एहि अंतर कए नीचा देल गेल तालिका स बेसी स्पष्ट रूप स बुझल जा सकैत अछि।
| विशेषता | झूठ संकुचन (ब्राक्सटन हिक्स) २. | सच्चा श्रम |
|---|---|---|
| दर्द के समय | अनियमित। बेर-बेर एकहि पैटर्नक पालन नहि करैत अछि। | नियमित पैटर्न मे अबैत अछि। संकुचन कें बीच कें अंतराल समय कें साथ कम भ जायत छै (जैना 10, 8, 5 मिनट)। |
| शक्ति | प्रायः कमजोर। समयक संग खराब नहि होइत अछि। | समयक संग दर्दक तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ैत जाइत अछि । |
| दर्द के स्थान | प्रायः इ केवल पेट कें आगू कें भाग मे महसूस कैल जायत छै. | प्रायः ई पीठक निचला भागसँ शुरू होइत अछि आ पेटक आगू दिस बढ़ैत अछि । |
| आंदोलन के प्रभाव | जखन अहां पोजीशन बदलएय छी, चलएय छी या आराम करएयत छी तखन इ रुक सकएय छै. | स्थिति बदलला पर या चलला पर सेहो दर्द नहि रुकैत अछि। |
समय संकुचन केना करब
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें असली गर्भपात भ रहल छै, त दर्द कें समय रिकॉर्ड करनाय शुरू करूं. दर्द शुरू होय के समय आ समाप्त होय के समय लिखू। इ ध्यान देनाय महत्वपूर्ण छै की दर्द कतेक दिन तइक चलएयत छै (अवधि) आ दू संकुचन कें बीच कतेक समय लगएयत छै (अंतराल)। पहिने त दर्द हर 15-20 मिनट पर आबि सकैत अछि आ 60-90 सेकेंड तक रहि सकैत अछि । धीरे-धीरे ई 5 मिनट सं कम अंतराल पर आबि जायत. यदि दर्द गंभीर छै आ 45-60 सेकंड तइक चलएयत छै आ हर 3-4 मिनट पर आबै छै, तखन अहां कें अस्पताल जेबाक जरूरत छै.
अन्य स्पष्ट संकेतक की अहां बच्चा पैदा करएय कें करीब छी
पानी तोड़ना
गर्भावस्था कें दौरान तरल पदार्थ कें थैली होयत छै जे अहां कें बच्चा कें घेरएयत छै. एकरा एम्नियोटिक झिल्ली कहल जाइत अछि । जेना-जेना अहां कें बच्चा प्रसव कें करीब पहुंचएयत जायत छै, इ थैली टूट सकएय छै आ अहां कें योनि सं तरल पदार्थ बाहर निकल सकएय छै. इ एकहि बेर मे पैघ मात्रा मे पानि कें रूप मे बाहर आबि सकएय छै, या इ महसूस भ सकएय छै की इ धीरे-धीरे लीक भ रहल छै. इ तरल पदार्थ प्रायः गंधहीन होयत छै आ रंगहीन या भूसा कें रंग कें होयत छै. यदि अहां कें पानि टूटय छै, त समय, जे मात्रा बाहर निकलल छै, आ तरल पदार्थ कें रंग लिखूं आ तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं. ओ कहताह जे आगू की करबाक चाही। घर मे सबहक पानि नहि टूटैत छैक। कखनो काल, अस्पताल गेलाक बाद डाक्टर तोड़ि दैत छथि ।
गर्भाशय ग्रीवा के मिटाना एवं फैलाव
ई सब एहन बात अछि जे घर पर नहिं पता चलैत अछि, आ एकर जांच आ डॉक्टर द्वारा कहल जाइत अछि .
- मिटानाय : जखन सही प्रसव शुरू भ जायत छै, तखन गर्भाशय ग्रीवा पतला होनाय शुरू भ जायत छै, ताकि बच्चा कें सिर बाहर निकलय सकय. एकरा 0% स 100% तक नापल जाइत अछि। 100% के मतलब छै कि गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरह सं फैलल छै.
- फैलाव : गर्भाशय ग्रीवा सेहो फैलए लगैत अछि । एकरा सेंटीमीटर मे नापल जाइत अछि। १० सेंटीमीटर के मतलब छै कि ई पूरा तरह स॑ फैललऽ छै ।
भावनात्मक संकेत
शारीरिक लक्षणक कें संग-संग, अहां कें बच्चा कें जन्म कें नजदीक आवय कें साथ मानसिक परिवर्तनक कें अनुभव सेहो भ सकएय छै.
- मनोदशा बेवजह झूलैत अछि
- चिन्ता
- चिड़चिड़ापन
- अधीरता
अस्पताल कहिया जेबाक चाही?
ई एकटा एहन समस्या अछि जे कतेको माय के होइत छनि। यदि अहां कें लगएयत छै की अहां सही मायने मे प्रसव मे छी त अपन डॉक्टर सं बात करूं. संगहि, निम्नलिखित मामला मे, अहां कें अपन डॉक्टर सं जरूर गप करबाक चाही या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेबाक चाही.
- जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँक पानिक झोरा टूटि गेल अछि .
- तनकायदि बेसि रक्तस्राव होएयत छै (स्पॉटिंग सं बेसि)।
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें गतिविधि सामान्य सं कम छै .
- यदि दर्द असहनीय छै आ हर 5 मिनट पर एक घंटा कें लेल आबै छै .
- यदि अहां कें 37 सप्ताह सं पहिले इ लक्षणक कें अनुभव भ जायत छै , त इ समय सं पहिने प्रसव कें संकेत भ सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही.
टेक-होम मैसेज
- गर्भावस्था कें अंतिम चरणक मे अहां कें जेतना दर्द महसूस होयत छै, ओ प्रसव कें दर्द नहि होयत छै. सच्चा प्रसव आ झूठ संकुचन मे अंतर बुझू (ब्राक्सटन हिक्स)।
- सच्चा प्रेम-प्रसंग समय के साथ तेज होय जाय छै, नियमित होय जाय छै, आरू स्थिति बदलला पर भी रुकी नै जाय छै ।
- यदि अहां कें पानी टूटएयत छै, अहां कें खून बहएयत छै, या अहां कें बच्चा कें हरकत कम भ जायत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करूं.
- जखन हर 3-4 मिनट पर गंभीर दर्द होबय लागय तखन अस्पताल जेबाक लेल तैयार रहू।
- यदि अहां कें कोनों चिंता छै, चाहे ओ कतबो छोट हुअ, त अपन डॉक्टर सं पूछय मे कहियो संकोच नहि करूं. अहां कें आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा सब सं बेसि जरूरी छै.
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