की अहां कें डॉक्टर अहां कें डायबिटीज कें नियंत्रित करय कें लेल इंसुलिन कें उपयोग करय कें लेल कहने छै? एहन भेला पर अहां के दिमाग मे सवाल आबय के बात सामान्य अछि. 'हम ई कोना इंजेक्शन लगाबी?', 'दिन मे कतेक बेर आ कोन समय मे एकरा इंजेक्शन देबाक चाही?', 'की एहि सँ कोनो दुष्प्रभाव होयत?', 'की हमरा अपन खान-पान मे बदलाव करबाक आवश्यकता अछि?' अहाँ शायद एहन बात पर सोचि रहल होयब। एहि तरहक समय मे कनि डर लागब सामान्य बात अछि। मुदा चिंता जुनि करू, एक बेर जखन अहां एहि सभ के बारे मे साफ भ जाएब त अहां एकरा सामान्य रूप सं संभालि सकय छी. एहि सब पर सरलता आ एहन तरीका स गप करी जे अहां सब बुझि सकब।
हमरा कोन प्रकारक इंसुलिन लिखल गेल अछि ?
जखन इंसुलिन के बात होएत अछि त एकर कई तरह के होएत अछि. एकरा गाड़ी जकाँ सोचू, अलग-अलग काज लेल अलग-अलग प्रकारक। अहां कें डॉक्टर अहां कें मधुमेह कें स्थिति (टाइप 1 या टाइप 2) आ ब्लड शुगर कें स्तर कें आधार पर अहां कें लेल इंसुलिन कें प्रकार कें निर्धारण करतय. इन्सुलिन मुख्य चारि प्रकारक होइत अछि ।
| इन्सुलिन प्रकार | कोना काज करैत अछि |
|---|---|
| तेजी से अभिनय करय वाला | इ सेवन कें 30 मिनट कें भीतर काज करनाय शुरू भ जायत छै. एकर प्रभाव लगभग २-३ घंटा धरि रहैत अछि । |
| नियमित- या लघु-अभिनय | काज करबा मे करीब 30 मिनट लगैत अछि। एकर प्रभाव 3-6 घंटाक बीच रहैत अछि । |
| मध्यवर्ती-अभिनय | पूरा काज करय मे करीब 4 घंटा लगैत अछि. ई अपनऽ चरम पर ४-१२ घंटा के बीच काम करै छै आरू लगभग १२-१८ घंटा तलक एकरऽ प्रभाव पड़ै छै । |
| दीर्घकालीन अभिनय | एकरा काज करय मे लगभग 2 घंटा लगैत छै, आ लगभग एक दिन (24 घंटा तइक) तइक एकहि तरह सं काज करएयत छै. |
अहां कें डॉक्टर इ तय करतय की अइ प्रकार मे सं कोन प्रकार अहां कें लेल सही छै, या अहां कें अइ दूनू प्रकार कें पूर्व मिश्रित संस्करण कें जरूरत छै या नहि.
इंसुलिन के प्रयोग कोना करबाक चाही ?
शरीर में इंसुलिन के प्रवेश के दू टा मुख्य तरीका छै : इंजेक्शन आ साँस लेनाय.
इंजेक्शन के तरीके
- सिरिंज : ई सबसँ कम खर्चीला तरीका अछि।
- इंसुलिन पेन : एकर प्रयोग बहुत आसान अछि। अहां खुराक कें सटीक रूप सं एडजस्ट कयर सकय छी.
- इन्सुलिन पंप : एहि सँ लगातार आ धीरे-धीरे शरीर मे इंसुलिन छोड़ैत अछि ।
- जेट इंजेक्टर : ई सुई रहित तरीका अछि।
अहां कें डॉक्टर अहां कें ठीक सं बतायत की अहां कें प्रतिदिन कतेक इंजेक्शन लेवय कें जरूरत छै आ एक बेर मे कतेक इंजेक्शन लेवय कें जरूरत छै. टाइप 1 डायबिटीज कें रोगी कें प्रतिदिन 3-4 इंजेक्शन कें आवश्यकता भ सकएयत छै. टाइप 2 डायबिटीज कें रोगी कें प्रतिदिन एकटा इंजेक्शन सं शुरू करएय कें जरूरत भ सकएय छै आ ओकर बाद जरूरत कें अनुसार इंजेक्शन कें संख्या बढ़एय कें जरूरत भ सकएय छै.
प्रत्येक तरीका कें पेशेवर आ नुकसान कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. कखनो काल, अहां कें निर्णय अइ बात पर निर्भर कयर सकय छै की अहां कें बीमा मे कोन तरीका कें कवर कैल गेल छै.
दिनक कोन समय मे इंसुलिन लेबाक चाही?
एकर कोनो एकोटा जवाब नहि अछि। ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। एकरा प्रभावित करय वाला कईटा कारक छै.
- इंसुलिन के प्रकार जे अहाँ प्रयोग करैत छी
- अहाँ जे भोजन करैत छी ओकर प्रकार आ मात्रा
- अहाँक व्यायामक स्तर
- आन बीमारी अहाँकेँ अछि
- इंसुलिन लेबाक तरीका (जेना इंजेक्शन, पंप)
बेसी काल डॉक्टर कहताह जे भोजन सं करीब 30 मिनट पहिने अपन इंसुलिन लेब . एकरऽ कारण छै कि जब॑ हम्में खाबै छियै त॑ हम्मं॑ जे खाना खाबै छियै ओकरा स॑ चीनी खून म॑ प्रवेश करी जाय छै, आरू शरीर म॑ एकरा नियंत्रित करै लेली इंसुलिन तैयार होना जरूरी छै । दिन कें कोन समय मे इंजेक्शन लेबाक चाही, आ जं बिसरि गेलहुं तं की करबाक चाही .
की इंसुलिन कें इंजेक्शन शरीर कें कोनों विशिष्ट क्षेत्र मे देल जेबाक चाही?
बहुत लोक के अपन छेद पेट के निचला हिस्सा पर भ जाइत छनि किएक त ई सब सं आसान जगह अछि. मुदा मोन राखू जे बेधक सं कम सं कम दू इंच दूर राखब . अहां एकरा अपन हाथ, जांघ, आ नितंब पर सेहो लगा सकय छी.
इंसुलिन कें इंजेक्शन कें सही तरीका कें बारे मे अपन डॉक्टर या डायबिटीज शिक्षाविद सं जरूर पूछूं. एकहि जगह पर इंजेक्शन देबय सं बेसि इंजेक्शन वाला जगह के घुमाबय के सेहो जरूरी अछि.यदि अहां नहि करएयत छी त अहां कें त्वचा कें नीचा कठोर, चर्बीदार गांठ भ सकएय छै. संगहि संक्रमण सं बचय लेल अपन त्वचा आ नाखून के साफ राखय के तरीका सेहो सीखू.
की हमरा भोजन, पेय आ अन्य दवाईयक कें बारे मे सावधान रहएय कें जरूरत छै?
हँ, निश्चित रूपसँ।
- अन्य दवाई : किछु दवाई इंसुलिन सं बातचीत क सकैत अछि आ अहां के ब्लड शुगर के स्तर बहुत कम भ सकैत अछि (हाइपोग्लाइसीमिया) । अस्तु, जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करय जायब तं हुनका ठीक सं बताउ जे कोन दवाई खा रहल छी, ओहो दवाई दोकान सं बिना पर्चे के कीनने छी.
- भोजन आ पेय पदार्थ : इंसुलिन कें सही ढंग सं काज करय कें लेल अहां कें आहार कें ओकरा सं मेल खाएय कें जरूरत छै. एक बेर मे कतेक भोजन करबाक चाही, कोन प्रकारक भोजन नीक अछि, स्नैक्सक आवश्यकता अछि की नहि, आ जँ अहाँ शराब पीबैत छी तँ एकर सीमा की अछि, एहि बातक सलाह अपन डॉक्टर सँ पूछू ।
हमर ब्लड शुगर लेवल की हेबाक चाही?
अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर कें कतेक बेर जांच करबाक चाही. मधुमेह के रोगी के लेल किछ सामान्य लक्ष्य देल गेल अछि.
| चेक के समय | लक्ष्य स्तर |
|---|---|
| भोजन स पहिने | 70 - 130 मिलीग्राम/डीएल |
| भोजनक २ घंटाक बाद | 180 मिलीग्राम/डीएल स कम |
पूछू जे अगर अहां के चीनी के स्तर एहि रेंज सं बाहर अछि त की करबाक चाही आओर अहां के अपन ए 1 सी के स्तर के कतेक बेर जांच करबाक चाही .
इंसुलिन कें संभावित दुष्प्रभाव की छै?
दू टा सबसँ बेसी दुष्प्रभाव अछि ब्लड शुगर कम (हाइपोग्लाइसीमिया) आ वजन बढ़ब . ई सब कोनो चिन्ता के बात नै छै। अहां कें डॉक्टर बतायत जे अगर इ सब भ गेल त की करबाक चाही. संगहि, अन्य संभावित दुष्प्रभावक कें बारे मे पूछूं आ ओ की छै.
इंसुलिन भंडारण आ सिरिंज कें बारे मे जानूं.
- भंडारण:बेसी लोक कहैत छथि जे एकरा फ्रिज मे राखू। मुदा ठंडा इंसुलिन के इंजेक्शन देबय मे कनेक दिक्कत होएत अछि. अइ कें लेल इंजेक्शन देवय सं पहिले ओकरा कमरा कें तापमान पर आवय कें जरूरत छै. संगहि, पूछू जे इंसुलिन कतेक दिन धरि संग्रहित भ सकैत अछि आ कोना बुझल जा सकैत अछि जे ई खराब भ गेल अछि कि नहि.
- सिरिंज कें पुन: उपयोग: जखन कि सिरिंज कें पुन: उपयोग सं पैसा कें बचत भ सकएयत छै, मुदा संक्रमण कें खतरा जरूर छै. अस्तु, अहां कें डॉक्टर सं जरूर पूछूं की अहां कें लेल इ सुरक्षित छै, आ अगर छै त सिरिंज कें साफ-सुथरा कोना राखल जै. यदि अहां कोनों उपयोग कैल गेल सिरिंज कें फेंक रहल छी, त पूछूं की ओकरा सुरक्षित रूप सं कोना निपटान कैल जै .
टेक-होम मैसेज
- इंसुलिन लेनाय शुरू करएय पर जे सवाल दिमाग मे आबै छै ओकरा सं नहि डरूं. अपन डॉक्टर सं कहूं जे ओ अहां कें सब किछ समझाबय. लाज नहि करू।
- अहां कें कोन प्रकार कें इंसुलिन लिखल गेल छै, ओकर खुराक आ कहिया लेबाक चाही, इ ठीक सं जानूं. संगहि पूछू जे जँ बिसरि गेलहुँ तऽ की करब।
- इंसुलिन कें इंजेक्शन कें सही तरीका सीखूं आ संक्रमण सं बचाव कें लेल हमेशा जगह बदलूं.
- अहां अपन डॉक्टर कें बताऊं की अहां जे आन सबटा दवाई ल रहल छी ओकर बारे मे बताऊं.
- कोशिश करूं कि अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर सही सीमा मे राखल जाय. हाइपोग्लाइसीमिया कें लक्षणक कें बारे मे जागरूक रहूं आ अगर इ भ गेलय त की करबाक चाही.
- अगिला बेर डॉक्टर लग जेबा सं पहिने अपन सवाल एकटा नोटबुक मे लिखि लिअ. एहि तरहेँ अहाँ किछु नहि बिसरब।
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