जँ अहाँक मस्तिष्क मे खूनक प्रवाह बंद भ' जायत त' की होयत? (इस्कीमिक स्ट्रोक) एकरा बारे मे बेसी जानब।

ओह, कल्पना करू जे जँ अचानक अहाँक मस्तिष्क मे खूनक प्रवाह रुकि जायत त' की हेतैक? बहुत खतरनाक स्थिति अछि। हम एकरा इस्कीमिक स्ट्रोक कहैत छी . इ एकटा मेडिकल इमरजेंसी छै जे जानलेवा भ सकएय छै. एहि स्थिति मे मस्तिष्क के कोशिका के मौत भ जायत अछि, आ जौं एहन भ गेल त शरीर के ओ काज जे ओ कोशिका नियंत्रित करैत अछि, ओ खत्म भ सकैत अछि. दुनिया केरऽ सब स्ट्रोक केरऽ लगभग ८०% हिस्सा इस्कीमिक स्ट्रोक केरऽ होय छै । एहि लेल अहां आओर अहां के प्रियजन के एहि बारे मे जानब बहुत जरूरी अछि.

त, ``इस्कीमिक स्ट्रोक'' के लक्षण की होइत छैक ?

इस्कीमिक स्ट्रोक कें लक्षण मस्तिष्क कें प्रभावित भाग कें आधार पर भिन्न भ सकएयत छै. मुदा, किछु सामान्य लक्षण अछि : १.

• चेहरा या शरीर के एक तरफ सुन्नता या लकवा के भाव |
• बोलबा मे दिक्कत, वा बोलबा मे पूर्ण हानि (Aphasia) .
• बाजब धुंधला भ जाइत अछि आ शब्दक उच्चारण ठीक सं नहिं भ सकैत अछि (Dysarthria) .
• चेहरा के एक कात के मांसपेशी के नियंत्रित करय में असमर्थता.
• अचानक अपन गंध, स्वाद, स्पर्श या सुनय कें क्षमता कें नुकसान या खराब करनाय ठीक छै.
• धुंधला दृष्टि या दोहरी दृष्टि (Diplopia) .
• शरीरक समन्वय कें नुकसान, चीजक कें सही ढंग सं पकड़य मे असमर्थता, आ ठोकर खानाय (Ataxia) .
• चक्कर आबय लागल।
• मतली आ उल्टी।
• एकटा कठोर गर्दन।
• अचानक मनोदशा या व्यक्तित्व मे परिवर्तन।
• असमंजस आ बेचैन महसूस करब।
• दौरा पड़ब।
• भूलभुलैया स्मृति के नुकसान छै।
• अचानक, गंभीर माथ दर्द।
• होश गमा कए खसब।
• कोमा मे खसब।

चेतावनी संकेत - याद राखब जे तेज रहू!

``इस्कीमिक स्ट्रोक'' मे अनेक प्रकार कें लक्षण भ सकएयत छै. अहां कें या अहां कें कोनों जान-पहचान कें कोनों एहन बात भ रहल छै या नहि, इ पहचानएय कें लेल इ शब्द याद राखूं: तेजी सं रहूं .

• ख - संतुलन : देखू जे अचानक संतुलन छूटि जाइत अछि कि नहि .
• ई - आँखि : एक या दुनू आँखि मे अचानक दृष्टि हानि , वा दृष्टि मे कोनो परिवर्तनक लेल देखू ।
• च - चेहरा : मुस्कुराउ आ देखू जे चेहराक एक कात खसि पड़ैत अछि कि नहि .
• उ - बाँहि : दुनू बाँहि ऊपर उठाउ। देखू जे एकटा हाथ असामान्य रूप सं खसि पड़ैत अछि या कमजोर बुझाइत अछि।
• स - वाणी : देखू जे वाणी धुँधला अछि आकि शब्द ठीकसँ भेटब कठिन अछि ।
• टी - समय : समय सार के अछि - तुरंत मदद के लेल फोन करू (यदि श्रीलंका में छी त 1990 पर फोन करू)यदि संभव होएयत त अहां कें लक्षणक कें समय कें घड़ी या फोन रिकॉर्ड राखूं. एहि बेर अपन डॉक्टर के कहला सं हुनका अहां के लेल सभ सं नीक इलाज चुनय मे मदद मिलत.

एक-एक सेकेंड मायने रखैत अछि! यदि अहां कें स्ट्रोक कें आशंका छै त तुरंत बिना देरी कें अस्पताल जाऊं.

``इस्कीमिक स्ट्रोक'' के कारण की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ``इस्कीमिक स्ट्रोक'' तखन होइत अछि जखन कोनो चीज अहाँक मस्तिष्क मे खूनक प्रवाह मे बाधा पहुँचबैत अछि | डॉक्टर एकरा ``इस्कीमिया'' कहैत छथि ।``इस्कीमिया'' के मतलब छै कि कोशिका के पर्याप्त खून नै मिलै छै आरू मर जाय छै । जखन मस्तिष्क के संग एहन होइत अछि त ``इस्कीमिक स्ट्रोक'' भ जाइत अछि | बेसी काल एकर मुख्य कारण खूनक थक्का होइत अछि ।

विभिन्न स्वास्थ्य स्थितिक कें कारण अइ तरह सं खून कें थक्का बन सकएय छै. किछु उदाहरण अछि : १.

• धमनीकाठिन्य तखन होइत अछि जखन धमनी संकीर्ण आ कठोर भ जाइत अछि, जाहि सँ रक्त प्रवाह मे बाधा उत्पन्न होइत अछि । जेना पानिक पाइप मे गंदगी फँसि गेल हो।
• रक्त थक्का बनने के विकार।
• अलिंद फिब्रिलेशन एकटा एहन बीमारी अछि जाहि मे हृदयक धड़कन अनियमित होइत अछि ।
• जन्मजात हृदय दोष जेना हृदय मे छेद (Atrial septal defects or Ventricular septal defects) ।
• ``माइक्रोवास्कुलर इस्कीमिक डिजीज`` नामक स्थिति तखन भ सकैत अछि जखन मस्तिष्क मे छोट-छोट रक्त वाहिका अवरुद्ध भ जाइत अछि |

`(इस्कीमिक स्ट्रोक)` के प्रकार क्या होते हैं?

``इस्कीमिक स्ट्रोक'' के मुख्य दू प्रकार छै:

1. थ्रोम्बोटिक स्ट्रोक : ई तखन होइत अछि जखन मस्तिष्कक भीतर खूनक थक्का बनैत अछि . डॉक्टर एहि प्रक्रिया के थ्रोम्बोसिस कहैत छथि ।

२ .

आउ, `(Transient Ischemic Attack - TIA)` नामक "मिनी स्ट्रोक" के बारे में सेहो जानब |

`(Transient Ischemic Attack)` या `(TIA)` स्ट्रोक जकाँ होइत अछि, मुदा लक्षण किछुए समयक बाद (आमतौर पर 24 घंटाक भीतर) दूर भ' जाइत अछि । एकरा ``मिनी-स्ट्रोक`` सेहो कहल जाइत अछि | मुदा छोट हेबाक कारणे एकरा नहि छोड़ू। एकटा `(TIA)` प्रायः एकटा पैघ, स्थायी स्ट्रोक होएय सं पहिने एकटा मजबूत चेतावनी संकेत होयत छै. जेकरा `(टीआईए)` भेल छै ओकरा लेल इ आवश्यक छै की ओ जल्द सं जल्द आपातकालीन चिकित्सा कें लेल जाऊं.

एकर विकास कें बेसि खतरा केकरा छै?

ककरो ``इस्कीमिक स्ट्रोक'' भ सकैत अछि । मुदा किछ लोक के बेसि खतरा रहैत छनि. ओ लोकनि सभ छथि:

• 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग।
• अफ्रीकी मूल के लोक (ई बात श्रीलंका के लेल बहुत प्रासंगिक नहिं अछि, मुदा ई जानब नीक अछि).
• जे लोग धूम्रपान करएयत छै या अन्य प्रकार कें तंबाकू या निकोटीन (जैना वैपिंग) कें उपयोग करएयत छै.
• अवैध नशा के प्रयोग करय वाला लोक.

संगहि, किच्छू स्वास्थ्य स्थिति वाला लोगक कें खतरा बेसि होयत छै:

• उच्च रक्तचाप (Hypertension) वाला के लेल .
• जिनका रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर बेसी छनि (Hyperlipidemia) हुनका लेल .
• शराब के आदी (`अल्कोहल यूज डिसऑर्डर`) के लिये |
• टाइप 2 डायबिटीज के रोगी के लेल .
• अध्ययन एहन अछि जे पहिने कोविड-19 के शिकार लोक के सेहो किछ खतरा अछि.

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?

एकटा डॉक्टर तखनहि निश्चित रूप सं बताओत जखन अहाँ कें ``न्यूरोलॉजिकल परीक्षा`` आ कतेको अन्य परीक्षण देल गेलाक बाद ``इस्कीमिक स्ट्रोक`` भ गेल होय. यदि अहां कें इमरजेंसी रूम मे आनल जायत छै त ओतय कें डॉक्टर एकर निदान कयर सकय छै.

अहां कें ``इस्कीमिक स्ट्रोक`` भेल छै या नहि, एकर पुष्टि करय कें लेल अहां कईटा परीक्षण कयर सकय छी:

• `(CT scan)` (CT scan): एहि मे मस्तिष्क के तस्वीर लेल जाइत अछि |
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG) : हृदयक विद्युत गतिविधि पर नजरि राखल जाइत अछि ।
• `(एमआरआई)` (एमआरआई): एहि सं मस्तिष्क के विस्तृत तस्वीर सेहो लेल जा सकैत अछि.
• इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम (EEG): मस्तिष्क केरऽ विद्युत तरंग पैटर्न के निगरानी करलऽ जाय छै ।
• रक्त जांच : खून कें थक्का बनएय कें समस्या आ चीनी कें स्तर जैना चीजक कें जांच करूं.

एकर की इलाज अछि ?

``इस्कीमिक स्ट्रोक'' कें इलाज करय कें समय सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की मस्तिष्क मे रक्त प्रवाह कें यथाशीघ्र बहाल कैल जाय . डॉक्टर जल्दी सं इ काज करएयत छै, ताकि मस्तिष्क कें स्थायी नुकसान आ मौत कें खतरा कम भ सकएय.

त्वरित उपचार विधि

दू टा उपचार जे प्रायः प्रयोग कएल जाइत अछि से अछि : १.

1. थ्रोम्बोलाइटिक थेरेपी : ई सब एहन दवाई अछि जे खून के पतला करैत अछि । डॉक्टर आमतौर पर इ तखनहि दैत छै जखन स्ट्रोक कें साढ़े चारि घंटा कें भीतर लक्षण शुरू भ जायत छै . एकर कारण छै की इ खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव कें खतरा बढ़ा सकएय छै.

2. थ्रोम्बेक्टोमी : ई एकटा शल्य चिकित्सा प्रक्रिया थिक । सर्जन एकटा छोट, पातर ट्यूब (कैथेटर) अहां कें शरीर मे कतहु आन (आमतौर पर अहां कें ग्रोइन मे) एकटा नस मे डालएयत छै आ ओकरा अहां कें मस्तिष्क मे खून कें थक्का कें तरफ निर्देशित करएयत छै. तखन थक्का या त चूसि क बाहर निकालल जायत छै (जैना `वैक्यूम') या टुकड़ा-टुकड़ा मे तोड़ल जायत छै आ निकालल जायत छै.

अन्य उपचार

अहां कें अन्य उपचारक कें आवश्यकता भ सकएयत छै जेना:

• ब्लड थिनर : एकरा एंटीकोआगुलेंट कहल जाइत अछि । इ दवाईयक अहां कें खून कें आसानी सं थक्का बनएय सं रोकएयत छै. अहां कें ब्लड थिनर कें सेवन कें बाद डॉक्टर अहां कें इ दवाईयक द सकएय छै.
• ऑक्सीजन थेरेपी : स्ट्रोक के दौरान मस्तिष्क के पर्याप्त ऑक्सीजन नहिं भेटैत अछि. अस्तु डॉक्टर अहां के एकटा एहन उपकरण द सकय छथिन्ह जे अहां के नाक सं गुजरि कs अहां के अतिरिक्त ऑक्सीजन द सकय छथिन्ह. एहि सं सांस लेबय मे आसानी होएत अछि आओर मस्तिष्क मे ऑक्सीजन बहाल करय मे मदद मिलैत अछि.
• ब्लड शुगर के प्रबंधन : १.डॉक्टर नियमित रूप सं अहां कें ब्लड ग्लूकोज कें स्तर कें जांच करएयत छै, जे अहां कें दिमाग कें ठीक हुअ मे मदद करएयत छै.
• हल्का इरादा सं हाइपोथर्मिया : कखनों-कखनों डॉक्टर सुरक्षित रूप सं अहां कें शरीर कें तापमान कें कनिक कम कयर सकएय छै. अइ सं स्ट्रोक कें दौरान आ ओकर बाद मस्तिष्क कें नुकसान कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै. मुदा, ई बेसी काल नहिं, विशेष मामला मे मात्र होइत छैक.

की हमरा सब के स्ट्रोक रिहाब के बारे में सेहो जागरूक रहबाक चाही?

स्ट्रोक कें बाद स्ट्रोक रिहाब बहुत जरूरी छै. जीवन के फेर स सामना करय लेल बहुत ताकत दैत अछि। इ अहां कें ओ बदलाव कें अनुकूल बनएय मे मदद करएयत छै जे स्ट्रोक कें कारण अहां कें दिमाग आ शरीर मे भेल छै. अहां कें अपन पिछला क्षमता कें वापस प्राप्त करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै या नव विकलांगता कें साथ रहएय कें लेल अनुकूल भ सकएय छै. इ विभिन्न चिकित्सकक कें मदद सं कैल जा सकएय छै:

• स्पीच थेरेपी : इ भाषण कौशल, भाषा आ मांसपेशी नियंत्रण मे सुधार करय मे मदद करएयत छै जे अहां कें बोलएय, सांस लेवा मे, खाएय मे आ निगलएय मे मदद करएयत छै.
• शारीरिक चिकित्सा : एहि सं मांसपेशी के मजबूती, संतुलन में सुधार आ अंग के उपयोग फेर सं भ सकैत अछि.
• व्यावसायिक चिकित्सा : इ अहां कें रोजमर्रा कें काजक कें सुरक्षित रूप सं करएय मे मदद करएयत छै, खासकर ओय काजक कें जेकरा मे महीन गतिविधियक कें आवश्यकता होयत छै (जैना, शर्ट कें बटन करनाय, लिखनाय)।
• संज्ञानात्मक चिकित्सा : इ मानसिक कौशल जेना स्मृति, ध्यान, आ समस्याक कें समाधान कें कौशल मे सुधार मे मदद करएयत छै.

एहि `(इस्कीमिक स्ट्रोक)` स अपना के कोना बचा सकब ?

समग्र रूप सं नीक स्वास्थ्य बना क रखनाय इस्कीमिक स्ट्रोक कें खतरा कें कम करय कें सब सं नीक तरीका छै. ई सब काज करबाक प्रयास करू:

• अपन ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल कें स्तर , आ कोनों स्वास्थ्य स्थिति (जैना मधुमेह) कें नीक सं नियंत्रित राखूं.
• पौष्टिक आहार (जैना भूमध्यसागरीय आहार, जे सब्जी, फल, फलियां, आ साबुत अनाज कें अधिक मात्रा मे होयत छै) खाऊं आ स्वस्थ वजन बनाक राखूं जे अहां कें अनुकूल होयत छै.
• सिगरेट पीनाय पूरा तरह सं छोड़ूं आ ओय जगह सं दूर रहूं जत अहां सिगरेट कें धुआं मे सांस लैत छी.
• नियमित व्यायाम करे। दिन मे 30 मिनट पैदल चलब जेहन साधारण काज सेहो नीक अछि।
• शराब पीनाय सीमित राखू या पूर्ण रूप सं बंद करू .

साल मे कम सं कम एक बेर (या ओतेक बेर जतेक बेर अहां कें डॉक्टर कें सलाह छै) डॉक्टर सं जा क जाँच करूं. बहुत सं स्थितिक जे इस्कीमिक स्ट्रोक कें कारण भ सकएयत छै, समय कें साथ विकसित भ सकएयत छै आ अहां कें इ अहसास तक नहि भ सकएयत छै. हाई ब्लड प्रेशर आ हाई कोलेस्ट्रॉल वाला बहुत लोक के कोनो लक्षण नहिं होएत छनि. अहां कें डॉक्टर अहां कें इ चेतावनी संकेतक कें जल्दी पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै, ओकरा प्रबंधन करएय सकएय छै आ बाद मे स्ट्रोक कें खतरा कें कम करएय सकएय छै.

ठीक होय के की संभावना छै?

रिकवरी रेट कहब मुश्किल अछि जे सबहक लेल उपयुक्त हो। `(इस्कीमिक स्ट्रोक)` घातक भ सकएयत छै आ स्थायी रूप सं विकलांगता पैदा कयर सकएय छै. मुदा सबहक रिकवरी टाइम वा उम्मीद एक समान नहि होइत छैक । जतेक जल्दी इलाज होयत छै, ठीक होय कें संभावना ओतबे बेसि होयत छै.

इस्कीमिक स्ट्रोक कें परिणाम आमतौर पर हेमरेजिक स्ट्रोक सं बेहतर होयत छै. मुदा एकर मतलब ई नहि जे अहाँक ठीक होयब आसान, तेजी, वा नीक होयत।

ठीक होबय मे कतेक समय लागत?

स्ट्रोक पर सबहक शरीर अलग-अलग प्रतिक्रिया दैत अछि। अहां की अपेक्षा कयर सकय छी (`प्रोग्नोसिस`) कईटा कारक पर निर्भर करएयत छै:

• अहाँक कोन प्रकारक ``इस्कीमिक स्ट्रोक'' छल ?
• अहाँक मस्तिष्कक कोन-कोन अंग पर एकर असर पड़ल?
• कतेक जल्दी इलाज भेल।
• आपका समग्र स्वास्थ्य।

बेसि लोक किछ महीना मे स्ट्रोक सं ठीक भ जाएत छथिन्ह. अधिकतर रिकवरी स्ट्रोक कें बाद पहिल तीन सं छह महीना कें भीतर होयत छै. मुदा, लक्षण आ दुष्प्रभाव एक साल या ओय सं बेसि समय तइक चल सकएयत छै. स्ट्रोक कें कारण स्थायी रूप सं विकलांगता आ अहां कें शरीर कें उपयोग करएय कें तरीका मे बदलाव सेहो भ सकएय छै.

अहाँक डाक्टर कहताह जे की उम्मीद कएल जा सकैत अछि। ओ अहां कें रिकवरी कें लक्ष्य आ अपेक्षाक कें निर्धारित करएय मे मदद करतय जे अहां कें स्वास्थ्य आ स्थिति कें लेल उपयुक्त होयत.

स्ट्रोक के बाद हम अपन ख्याल कोना राखब?

स्ट्रोक कें बाद ठीक होनाय आ पुनर्वास करनाय बहुत काज छै. अहाँक प्रतिबद्धता आ परिवारक सहयोग बहुत जरूरी अछि। एक बेर जखन अहां आ अहां कें डॉक्टर कें इलाज कें योजना बनएयत छै, तखन ओकर बेसि सं बेसि ध्यान सं पालन करूं.

• अपन दवाई सही आ समय पर ली, खास क अगर अहां ब्लड थिनर ल रहल छी। भविष्य मे खून कें थक्का बनएय कें खतरा कें कम करएय कें लेल इ महत्वपूर्ण छै, आ अहां कें डॉक्टर कें कहनाय कें अनुसार अहां कें दवाईयक कें सेवन सं सेहो अहां कें शरीर कें ठीक हुअ मे मदद मिलतय.
• अपन रिहाब आ अन्य उपचार अपॉइंटमेंट पर अवश्य जाउ। यदि कोनों चीज अहां कें असहज या असुरक्षित महसूस करएयत छै त अपन चिकित्सकक कें बताऊं. पुनर्वास कठिन काज छै, मुदा हरदम दर्द या असुविधा मे रहय कें जरूरत नहि छै.
• अपन मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सेहो सोचू। स्ट्रोक कें बाद अवसाद आ चिंता आम बात छै. दुखी, कुंठित, या क्रोध महसूस करय कें मतलब इ नहि छै की अहां कमजोर छी या हारल छी. ओ भाव सामान्य अछि। अहाँक मानसिक स्वास्थ्य ओतबे महत्वपूर्ण अछि जतेक अहाँक शारीरिक स्वास्थ्य। यदि अहां ठीक होय कें दौरान कोनों बात कें बारे मे अपन निर्णय लेवा मे संघर्ष करएयत छी, त अपन डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सं बात करूं . ई एकटा पैघ मददि भ' सकैत अछि।

कोन-कोन खाद्य आ पेय पदार्थ के समाप्त करबाक चाही ?

अहां कें डॉक्टर अहां कें कह सकएय छै की अहां कें आहार मे किच्छू खाद्य पदार्थक कें जोड़ूं या हटाऊं. ओ अहां कें इ सेहो कहि सकएयत छै की अहां अपन स्वास्थ्य स्थितियक कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल अपन दैनिक दिनचर्या मे छोट-छोट बदलाव करूं, या इस्कीमिक स्ट्रोक कें बाद अहां कें एकटा आ खून कें थक्का बनएय कें खतरा कें कम करएय कें लेल.

आमतौर पर जे खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थक कें समाप्त करएय या कम करएय कें सलाह देल जायत छै, ओ छै:

• नमक (सोडियम) के अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थ। (अचार, सूखल माछ, सॉस, पैक कएल गेल खाद्य पदार्थ)
• चीनी वाला खाद्य पदार्थ (मीठा पेय, केक, बिस्कुट, टॉफी)
• अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ ( जेना सॉसेज, हैम, कोफ्ता)
• तनल खाद्य पदार्थ आ ट्रांस फैट युक्त खाद्य पदार्थ (फ्रेंच फ्राइज, किछु प्रकारक मार्जरीन)
• दारु।
• कैफीन के अधिक सेवन (चाय आ कॉफी के दिन में किछु कप तक सीमित राखब बेसी नीक रहत)

हमरा फेर कहिया आपातकालीन देखभाल मे जेबाक आवश्यकता होयत?

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें एकटा आ स्ट्रोक भ रहल छै (जैना की BE FAST मे वर्णित छै) त तुरंत 911 (आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) पर फोन करूं, या नजदीकी आपातकालीन कक्ष मे जाऊं. यदि अहां कें दोसर स्ट्रोक भ जायत छै त गंभीर जटिलता आ मौत कें खतरा आओर बेसि होयत छै. मदद लेवा मे या आपातकालीन कक्ष मे जेवा मे देरी नहि करूं.

जे व्यक्ति कें इस्कीमिक स्ट्रोक भ गेल छै, ओकरा बेसि गंभीर जटिलताक कें खतरा बढ़एयत छै. उदाहरण लेल:

• निमोनिया
• पैर के गहरी नस में खून के थक्का (Deep Vein Thrombosis - DVT)
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म
• हार्ट अटैक
• दौरा पड़ब

यदि अहां कें अइ जटिलताक कें कोनों लक्षण (जैना, सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, पैर मे सूजन) कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें आपातकालीन सेवाक कें फोन करबाक चाही या तुरंत आपातकालीन कक्ष मे जेबाक चाही.

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां अपन डॉक्टर सं भेंट करब त इ सवाल पूछनाय नहि बिसरब:

• हमरा स्ट्रोक की कारण छल?
• एकटा आओर स्ट्रोक कें खतरा कम करय कें लेल हम की सब सं नीक काज कयर सकय छी?
• की एकर हमरा पर कोनो दीर्घकालीन प्रभाव पड़त?
• हमरा कतेक दिन धरि पुनर्वास (`स्ट्रोक रिहैब`) के जरूरत पड़त?
• हमरा अपन दैनिक जीवन मे की बदलाव करय कें जरूरत छै (खाना, व्यायाम करनाय, वर्कआउट करनाय)?

अंत मे मोन राखबाक बात

स्ट्रोक एकटा डरावना, जीवन बदलएय वाला घटना भ सकएय छै. इस्कीमिक स्ट्रोक कें रोकएय कें सब सं नीक तरीका इ छै की स्ट्रोक कें चेतावनी संकेतक कें पहचान करूं आ ओकरा हुअ सं पहिले अपन जोखिम कारक कें नियंत्रित करूं. साल मे कम सं कम एक बेर अपन डॉक्टर सं भेंट करू आ कोनो एहन स्थिति कें नियंत्रित करय मे मदद लिअ जे अहां कें स्ट्रोक कें खतरा बढ़ाएयत छै (जैना हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, या कोलेस्ट्रॉल)।

यदि अहां कें स्ट्रोक भ गेल छै त इ महसूस भ सकय छै कि अहां कें पूरा दुनिया बदल गेल छै. मुदा अहाँ एखनो अपने छी। रिकवरी आ पुनर्वास कठिन काज छै, आ एकटा लंबा यात्रा भ सकएय छै. किछु दिन आन दिन स कठिन भ सकैत अछि। मुदा जे छोट-छोट जीत भेटल अछि, जे मील के पत्थर पर पहुंचल अछि ओकर जश्न मनाबय के नहिं बिसरब. अहां असगर नहि छी, आ अहां कें मदद करय कें लेल परिवार, दोस्त, डॉक्टर आ चिकित्सक छै.

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