एकटा होबय बला माँ के लेल बच्चा के जन्म अहां के जीवन के सबस खास आ महत्वपूर्ण दिन अछि ने? एकहि संग कनि डर आ घबराहट सेहो सामान्य बात अछि। मुदा अगर अहां एहि दिन के लेल पहिने सं नीक तैयारी करि लेब त ओहि डर के बहुत कम करि सकय छी आओर ओहि क्षण के सामना मन के शांति सं करि सकय छी. इएह काज मे 'जन्म योजना' यानी प्रसव योजना हमरा सब कें मदद कयर सकएय छै. देखल जाय जे ई ठीक-ठीक कोना कयल जाय।
ई की अछि 'जन्म योजना' ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त 'जन्म योजना' एकटा एहन योजना छै जे अहां अपन प्रसव आ प्रसव कें दौरान अपन पसंद आ नापसंद कें बारे मे बनायत छी. जेना यात्राक योजना बनाबी। एहि मे अहां पहिने सं लिखि सकय छी जे अहां की चाहय छी जे अहां के जेना चाहय छी आओर बेसि सं बेसि आरामदायक होए. जेना, अहां प्रसव कें दौरान अहां कें संग केकरा संगे रहनाय चाहय छी, दर्द निवारक दवाई कें जरूरत छै या कमरा मे रोशनी मंद करय चाहय छी, जैना बातक कें शामिल कयर सकय छी.
मुदा ई कोनो कठोर आ तेज नियम नहि अछि ने? ई त बस एकटा दिशा निर्देश अछि। कारण प्रसव कखनो काल योजनानुसार नहि होइत छैक । अप्रत्याशित बात भ सकैत अछि। एहन स्थिति मे अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा सब सं पहिने होयत छै . अहां कें डॉक्टर या अस्पताल कें कर्मचारी कें अइ योजना मे बदलाव करएय कें पड़एय सकएय छै. अस्तु अपन दिमाग के आराम सं राखब आओर कोनो बदलाव के लेल तैयार रहब जरूरी अछि.
‘जन्म योजना’ मे की सब शामिल हेबाक चाही?
एहि योजना मे बहुत रास डिटेल शामिल करय चाहब सामान्य बात अछि. मुदा मोन राखब जे एकरा बेसी स बेसी छोट आ स्पष्ट राखब जरूरी अछि। एहि सं डॉक्टर आओर नर्सिंग स्टाफ के जल्दी पढ़य आओर बुझय मे आसानी होएत. सामान्यतः एक-दू पन्ना काफी अछि।
किछु एहन बात देखल जाय जे अहां अपन योजना मे शामिल क सकय छी.
| योजना के हिस्सा | जे चीज अहां शामिल क सकय छी |
|---|---|
| मूलभूत जानकारी | अहां कें नाम, अहां कें डॉक्टर कें नाम आ फोन नंबर, अस्पताल कें नाम जत अहां अपन बच्चा कें जन्म देब, आ ओय व्यक्ति कें नाम जे अहां ओय समय अहां कें संग रहएय कें उम्मीद करएयत छी (जैना अहां कें पति या मां)। |
| कमराक वातावरण | अहां के कोन चीज मे सहज महसूस करय के जरूरत अछि? कोठली मे बत्ती मंद करय चाहैत छी? की अहाँ चाहैत छी जे ई चुपचाप रहय, आकि अहाँ चाहब जे कोनो आरामदायक गीत हो? की अहां अपन साथी के फोटो या वीडियो खिचय देबय चाहय छी? |
| प्रसव के दौरान सहमति | प्रसवक समय चलय चाहैत छी? अहाँ बर्थिंग बॉल के प्रयोग करय चाहैत छी? गरम-गरम नहाए चाहैत छी आकि नहाए चाहैत छी? एहि तरहक बात एतय राखि सकैत छी। |
| दर्द प्रबंधन | ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा अछि। दर्दक दवाई चाही कि नहि? भ सकैत अछि जे अहां एपिड्यूरल नहि लेबय चाहब , मुदा प्रसव के दौरान अहां अपन विचार बदलि सकैत छी. आकि अहाँ एकरा लेब एकदम चाहब। अस्तु, दर्द नियंत्रण विकल्प (जेना साँस लेबाक व्यायाम आ मालिश) कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू. |
| प्रसव के लिये सहमति | यदि अहां योनि सं बच्चा कें जन्म द रहल छी त की अहां एपिसिओटॉमी (योनि कें पास छोट कटौती) नहि करनाय पसंद करबय, जखन तइक इ चिकित्सकीय रूप सं आवश्यक नहि होयत? बच्चा के बाहर निकलैत देखय लेल ऐना चाही? की अहाँ चाहब जे अहाँक साथी नाभिक डोरी काटि लेथि? की अहां चाहब जे बच्चा जल्दी सं जल्दी अहां कें छाती पर आबि जाय? |
| यदि सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) कें जरूरत छै | अगर अहां के सी-सेक्शन करय पड़त त अहां ऑपरेशन रूम मे केकरा संग रहय चाहब. (सामान्यतः, अहाँक पति केँ ओतय रहबाक अनुमति छैक)। |
| स्तनपान आ बच्चाक देखभाल | अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद की अहां स्तनपान करावा चाहय छी या बोतल सं दूध पिलानाय चाहय छी? की अहां बच्चा कें हरदम अहां कें कमरा मे रखनाय चाहय छी, या अहां चाहय छी की ओ कखनों-कखनों अस्पताल कें नर्सरी मे रहय? बच्चा कें पेसिफायर देनाय चाहय छी? लड़का अछि त अस्पताल मे बच्चा के खतना कराबय चाहैत छी? |
हम अपन 'जन्म योजना' केकरा देखाबी?
एक बेर जखन अहां कें योजना भ गेल छै, तखन पहिले ओकरा अपन साथी आ अहां कें आसपास कें अन्य लोगक (जेना अहां कें मां, बहिन, दौला) कें देखाउ आ ओकरा सं बात करूं.
तखन, ई बात अपन डॉक्टर कें अवश्य देखाउ आ हुनका सं चर्चा करू. ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। कारण किछ अस्पताल के अपन नियम आ नीति भ सकैत अछि. अहां के योजना मे किछ चीज ओहि अस्पताल मे संभव नहिं भ सकैत अछि. अस्तु, पहिने सं अपन डॉक्टर सं बात क' क' जँ कोनो समस्या हो त' प्रसव सं पहिने ओकर समाधान क' सकैत छी आ स्पष्ट समझ सेहो ल' सकैत छी.
‘जन्म योजना’क प्रति केकरा देब?
अपन योजना पूरा केलाक बाद ओकर कईटा प्रति बनाउ।
- एकटा प्रति अपन डॉक्टर कें दिअ ताकि ओ अहां कें मेडिकल रिकॉर्ड कें संग राख सकएय.
- एकटा आओर प्रति अस्पताल या बर्थिंग सेंटर मे दिअ जत अहां कें बच्चा पैदा करएय कें लेल भर्ती कैल जेतय .
- एकटा प्रति अपन पति आ अपन दोसर करीबी के दियौ।
- किछु अतिरिक्त प्रति अपन संग राखू आ अस्पताल जेबा काल अपना संग ल ' जाउ . कखनों-कखनों, यदि अहां कें डॉक्टर उपलब्ध नहि छै, त अहां कें प्रसव कें जिम्मा दोसर डॉक्टर ल सकएय छै. एहि सं ओहि डॉक्टर के अहां के इच्छा के पता चलत.
एहि तरहक ‘जन्म योजना’ बनेनाइ अनिवार्य नहि अछि। अस्पताल गेलाक बाद सेहो अहां इ फैसला ल सकय छी. मुदा पहिने सं सोचला सं, अपन साथी आ डॉक्टर सं बात करब, अहां के ओहि महत्वपूर्ण दिन के लेल मानसिक रूप सं तैयार क देत. इ अहां कें डर आ चिंता कें बहुत कम करतय , आ अहां कें अपन बच्चा कें दुनिया मे खुशी सं स्वागत करएय कें ताकत देयत छै.
टेक-होम मैसेज
- 'जन्म योजना' एकटा साधारण योजना छै जे अहां प्रसव कें दौरान जे काज करएय चाहय छी ओकर बारे मे बनायत छी.
- एकरा यथासंभव छोट, स्पष्ट आ लचीला बनाउ, कियाकि कोनों समय परिवर्तन भ सकएयत छै.
- अपन योजना पर अपन साथी आ डॉक्टर सं नीक सं चर्चा अवश्य करू .
- योजना के कईटा कॉपी बनाबय के आओर अस्पताल जेबा पर ओकरा संग लs जाए के नहि बिसरब.
- अंतिम लक्ष्य अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सुरक्षित आ स्वस्थ जन्म होएयत छै, अइ कें लेल जरूरत पड़ला पर योजना मे बदलाव कें स्वीकार करएय कें लेल तैयार रहूं.
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