की हम एहि ब्रोन्कियल ट्यूबक गप्प करब? अपन वायुमार्ग के बारे में जानकारी !

नमस्कार! अहांक कोना छी? आइ हम सब अपन शरीर के एकटा बहुत बहुत महत्वपूर्ण अंग के बारे में बात करय जा रहल छी। से थिक ब्रोन्कियल ट्यूब, वा जकरा हम सब अंग्रेजी मे कहैत छी, जे हमरा लोकनिक साँस सँ गहींर संबंध रखैत अछि । शायद अहाँ सब ई नाम सुनने होयब, मुदा कोनो फर्क नहि पड़ैत अछि, आइ हम सब बस एहि बात पर गप्प करब जे ई सब की अछि, की करैत अछि, आ एकरा स्वस्थ कोना राखल जाय। ठीक ओहिना जेना कोनो मित्र स गप्प करब!

ब्रोन्कियल ट्यूब की होइत अछि ? कतय स्थित छथि ?

ठीक छै, आब देखल जाय जे ई श्वासनली केहन चीज छै। सीधा शब्द में कहल जाय त ई सब ट्यूब थिक जे हवा हमरा लोकनिक फेफड़ा में ल जाइत अछि . सोचू, जखन अहाँ नाक वा मुँहसँ साँस लैत छी तँ ओ हवा पहिने हमरा सभक कंठक एकटा पैघ नलीमे जाइत अछि । हम एकरा श्वासनली कहैत छी , वा अंग्रेजी मे एकरा (Trachea) वा (Windpipe) सेहो कहल जाइत अछि |

तखन, ई श्वासनली, गाछक तना जकाँ, छातीक बीचोबीच दू भाग मे फाटि जाइत अछि । जे दू टा मुख्य नली फाटि जाइत अछि , ओकरा मुख्य ब्रोन्ची कहल जाइत छैक | एकटा दहिना फेफड़ा मे जाइत अछि, आ दोसर बामा फेफड़ा मे। देखू, जेना सड़क दू भाग मे बँटि गेल हो!

ई मुख्य ब्रोन्कियल ट्यूब, जेकरा ब्रोन्कियोल कहलऽ जाय छै, फेफड़ा में प्रवेश करतें-करतें छोटऽ-छोटऽ शाखा में विभाजित होय जाय छै । ठीक ओहिना जेना पैघ गाछक डारि छोट-छोट डारि मे बँटि जाइत अछि । एहि छोट-छोट नली के ब्रोंकियोल कहल जाइत छैक | ई सब हवा लऽ कऽ फेफड़ा के छोर पर छोटऽ-छोटऽ हवा के थैली में पहुँचै छै । ओतहि हमरऽ खून म॑ ऑक्सीजन मिलै छै आरू खून स॑ कार्बन डाइऑक्साइड निकलै छै । की ई गजब के तंत्र नहिं अछि?

अस्तु, आब अहाँ कें बुझल अछि जे ब्रोन्कियल ट्यूब की होइत छैक आ कतय स्थित छैक. ई सभ हमरा सभक फेफड़ाक भीतरक वायुमार्ग जकाँ अछि ।

एहि ब्रोन्कियल ट्यूब मे वास्तव मे की होइत छैक ?

आब देखल जाय जे ई ट्यूब के सिस्टम हमरा सबहक शरीर के कोन सेवा दैत अछि। मुख्य, जेना कि हम सब जनैत छी, साँस लेबा में सुविधा होइछ .

• साँस लेब आ साँस छोड़ब : श्वासनली मुख्य वायुमार्ग अछि । जखन हम सब साँस लैत छी त वातावरण सं ऑक्सीजन सं भरपूर हवा फेफड़ा में ल जाइत अछि, आ जखन साँस छोड़ैत छी त शरीर में उत्पन्न कार्बन डाइऑक्साइड गैस एहि ट्यूब के माध्यम सं वापस बाहर ल जाइत अछि.
• फेफड़ा कें सुरक्षा : इ बहुत महत्वपूर्ण काज छै. एहि ब्रोन्कियल ट्यूब केर देबाल केर भीतर बहुत महीन, केश सन चीज होइत छैक । एकरा सिलिया कहल जाइत छैक | संगहि, एहि नली सबहक भीतर एकटा चिपचिपा तरल पदार्थ बनैत अछि, जकरा हम सब बलगम वा चिकित्साक शब्दमें बलगम कहैत छी .
• आब कल्पना करू, जखन अहाँ साँस लैत छी तखन नाक सं धूल, कीटाणु , आ पराग सन चीज प्रवेश क सकैत अछि. ओहि समय मे ई सब बात एहि बलगम सँ चिपकल रहैत अछि । तखन ओ छोट-छोट केश (सिलिया) छोट-छोट झाड़ू जकाँ होइत अछि, फंसल गंदगी केँ ऊपर धकेलि क' कंठ धरि आनि दैत अछि | तखन खाँसी वा थूकला पर ओकरा बाहर निकालि सकैत छी। एकटा पैघ रक्षा प्रणाली ने?
• हवा कें गर्म करनाय आ नम करनाय : हम जे हवा सांस लैत छी ओ कखनों-कखनों ठंडा आ शुष्क भ सकएयत छै. जँ एहन हवा सोझे फेफड़ा मे चलि जाय तँ नीक नहि। ई वायुमार्ग ओहि हवा मे किछु गर्मी आ नमी दैत अछि, जाहि सँ ई फेफड़ाक लेल उपयुक्त भ' जाइत अछि ।

त, देखैत छी, से त' ठीके? ई छोटऽ-छोटऽ नली जेकरा श्वासनली कहलऽ जाय छै, खाली हवा ले जाय वाला नली नै छै, एकरा स॑ भी बहुत अधिक काम करै छै ।

ब्रोन्कियल ट्यूब मे की आम समस्या भ सकएयत छै?

हमरऽ शरीर केरऽ हर अंग के तरह ई श्वसन तंत्र भी कखनी-कखनी छोटऽ-छोटऽ बीमारी आरू समस्या स॑ ग्रस्त होय सकै छै । डरब नहि, एहि सब सं जागरूक रहब जरूरी अछि जाहि सं हम सब सावधान रहि सकब आ जं कोनो समस्या उठय तं जल्दी सं पहचान क' इलाज क' सकब.

ब्रोंकाइटिस - ब्रोन्कियल ट्यूब के सूजन

इ एकटा आम सांस कें बीमारी छै जे बहुत लोगक कें पीड़ित छै. " ब्रोंकाइटिस " सँ ब्रोन्कियल ट्यूब केर आस्तर केर सूजन वा सूजन केर मतलब होइत छैक | जेना जखन हमर त्वचा घायल भ' जाइत अछि त' लाल भ' जाइत अछि आ फूलि जाइत अछि.

• कारण : १.
• अधिकतर समय, इ एकटा वायरल संक्रमण कें कारण होयत छै , जेना कि ओय वायरस जे सर्दी पैदा करएयत छै.
• कखनो काल बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण सेहो भ सकएयत छै.
• धूम्रपान करय वाला के संग ई बेसी बेर भ सकैत अछि . वायुमार्ग प्रायः सिगरेट कें धुआं सं प्रभावित होयत छै.
• धूल आ रासायनिक धुआँ जैना चीजक कें बार-बार संपर्क मे रहनाय सेहो एकर कारण भ सकएय छै.
• की-की विशेषता अछि ?
• मुख्य बात अछि खांसी . एहि खाँसीक संग कखनो काल मोट बलगम सेहो भ सकैत अछि ।
• सांस लेवय कें समय छाती सं खड़खड़ाहट कें आवाज सुनल जा सकएय छै.
• कनि घुटन महसूस भ सकैत अछि।
• कमजोरी कें भाव आ कम ग्रेड कें बोखार जैना चीजक कें सेहो भ सकएय छै.

ब्रोंकाइटिस दू प्रकारक होइत अछि । एकटा तीव्र ब्रोंकाइटिस, जे अचानक आबि जाइत अछि . इ आमतौर पर एक-दू सप्ताह मे ठीक भ जायत छै. दोसर प्रकार पुरान ब्रोंकाइटिस छै , जे महीना या सालक तइक चल सकएयत छै, खासकर धूम्रपान करएय वाला मे. इ एकटा एहन स्थिति कें हिस्सा छै जेकरा क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) कहल जायत छै.

दमा - हतिया

दमा या घरघराहट एकटा आओर आम श्वसन संबंधी स्थिति अछि । अहाँ सभ सुनने होयब, आ शायद अहाँक परिवार मे कियो एहन अछि।

• जखन अहां कें दमा भ जायत छै तखन की होयत छै?
• दमा कें रोगी कें वायुमार्ग बहुत संवेदनशील होयत छै. जखन किछु वस्तुक संपर्क में अबैत छी (हमरा लोकनि एकरा ट्रिगर '' कहैत छी ) तखन ई वायुमार्ग अचानक अवरुद्ध भ जाइत अछि , भीतरक देबाल फुलि जाइत अछि , आ अतिरिक्त बलगम उत्पन्न भ जाइत अछि . एहि सं वायुमार्ग संकुचित भ जाइत अछि, जाहि सं सांस लेबय मे दिक्कत भ जाइत अछि.
• आम ट्रिगर की छै?
• धूल, घरक धूलक घुन, पराग, जानवरक डैंड्रफ।
• ठंढा हवा।
• व्यायाम (केवल किछु लोकक लेल)।
• धुँआ (सिगरेटक धुँआ, अन्य प्रकारक धुँआ)।
• किछु खास खाद्य पदार्थ वा दवाई (विरले)।
• तनाव।
• बिसेसता सभ:
• साँस लैत काल घरघराहटि के आवाज निकालब (हम एकरा (Wheezing) कहैत छी)।
• खांसी (खासकर राति मे या भोरे भोर मे बेसि खराब भ सकएय छै)।
• छाती मे जकड़न के भाव, जेना निचोड़ल जा रहल हो।
• साँस लेबा मे दिक्कत, साँस मे तकलीफ।

मुदा, दमा एकटा एहन स्थिति थिक जकरा नीक जकाँ नियंत्रित कयल जा सकैत अछि . यदि अहां अपन डॉक्टर कें लिखल दवाई, अपन इनहेलर कें सही तरीका सं उपयोग करएयत छी, आ ट्रिगर सं दूर रहूं, त अहां सामान्य जीवन जी सकएय छी.

निमोनिया - फेफड़ा के संक्रमण

निमोनिया कोनों श्वसन संबंधी बीमारी नहि छै, मुदा इ एकटा गंभीर संक्रमण छै जे फेफड़ा कें प्रभावित कयर सकएय छै. एकर शुरु आत अक्सर ऊपरी श्वसन तंत्र कें संक्रमण कें रूप मे होयत छै.

• ई निमोनिया की अछि ?
• एहि मे की होइत छैक जे फेफड़ाक भीतरक हवाक थैली (नस) संक्रमित भ' जाइत छैक आ तरल पदार्थ भरि जाइत छैक । तखन, ऑक्सीजन खून मे ठीक सं नहिं जाइत अछि.
• बिसेसता सभ:
• गंभीर खांसी (कफ कें साथ आ सकएयत छै, कखनों-कखनों कनिक खून कें साथ मिलाएल जा सकएय छै)।
• तेज बोखार, ठंढा आ सिहरन।
• साँस लैत काल छाती मे दर्द।
• श्वसन गति बढ़ल, साँस लेबा मे दिक्कत।
• हमर देह बहुत थाकि गेल अछि।

निमोनिया एकटा एहन चिकित्सा स्थिति छै जेकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै. अस्तु, जं एहि मे सं कोनो लक्षण अछि तं तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू.

हम अपन ब्रोन्कियल ट्यूब के कोना स्वस्थ राखब?

ठीक छै, त' आब बीमारीक गप्प भ' गेल अछि। लेकिन सबसें जरूरी छै कि बीमारी के होय स॑ पहल॑ ओकरा रोकी क॑ अपनऽ वायुमार्ग क॑ स्वस्थ रखलऽ जाय । ओहि लेल किछु साधारण काज हम सब क सकैत छी।

• धूम्रपान सं पूर्ण रूप सं बचू : ई नंबर एक बात अछि . यदि अहां धूम्रपान करय वाला छी त छोड़य कें पूरा प्रयास करूं. संगहि, जखन कियो दोसर धूम्रपान क रहल अछि तखन सेकेंड हैंड धुँआ मे साँस लेब नीक नहि।
• वायुमार्ग कें चिढ़ाबय वाला चीज सं दूर रहूं:धूल सं भरल जगह, रासायनिक धुआं, आ रंग कें धुआं सं बेसि सं बेसि बचूं. यदि अहां कें काज पर ऐहन चीजक छै त सुरक्षा उपायक कें उपयोग करूं जेना मास्क.
• बेर-बेर हाथ धोऊं : इ एकटा साधारण बात लगएयत छै, मुदा बहुत सं श्वसन संक्रमण (जैना सर्दी आ फ्लू) गंदा हाथ सं फैलएयत छै. तेँ साबुन-पानि सँ हाथ नीक जकाँ धोबाक आदति बनाउ।
• स्वस्थ आहार खाउ : विटामिन आ पोषक तत्व सं भरपूर खाद्य पदार्थ कें सेवन सं शरीर कें प्रतिरक्षा क्षमता बढ़एयत छै, जेकरा सं बीमारियक कें प्रतिरोध करनाय आसान भ जायत छै.
• पर्याप्त पानि पीबू : दिन मे कम सं कम 8 गिलास पानि पीला सं वायुमार्ग मे बलगम पतला भ जायत छै आ ओकरा बाहर निकालनाय आसान भ जायत छै.
• नियमित रूप सं व्यायाम करूं : व्यायाम सं अहां कें फेफड़ा कें बेहतर ढंग सं काज करएय आ मजबूत बनएय मे मदद मिलएयत छै. मुदा, जं अहां कें दमा सन स्थिति छै, त अहां कें डॉक्टर सं बात करूं कि कोन व्यायाम अहां कें लेल सही छै.
• सही समय पर टीकाकरण करूं: फ्लू कें टीका, जे हर साल देल जायत छै, आ निमोनिया टीका, जे किच्छू लोगक कें लेल अनुशंसित छै, श्वसन संक्रमण सं बचाव कयर सकएय छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

कखनो काल कतबो सावधान रही मुदा बीमार पड़ि सकैत छी। एहन मे स्व-चिकित्सा सं बेसी डॉक्टर सं भेंट करब बुद्धिमानी होयत. यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त अहां कें चिकित्सकीय सलाह अवश्य लेबाक चाही.

• यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत जारी रहएयत छै, या अगर अहां कें अचानक सांस कें तकलीफ भएयत छै.
• यदि अहां कें छाती मे बहुत दर्द छै, खासकर खांसी कें साथ.
• यदि बलगम सं खून खांसी भ जायत छै त इ एकटा एहन लक्षण छै जेकरा कहियो नजरअंदाज नहि कैल जेबाक चाही.
• यदि अहां कें तेज बोखार छै जे तीन-चारि दिन सं बेसि समय तइक चलएयत छै.
• यदि दू-तीन सप्ताह कें बाद खांसी कम नहि होएयत छै, या अगर ओ बेसि सं बेसि भ जायत छै.
• यदि अहां सांस लैत काल असामान्य आवाज (आह, गुर्राहट) करय छी.
• यदि अहां कें दमा छै, त अहां कें लक्षण खराब भ रहल छै आ अहां कें नियमित इनहेलर सं नियंत्रित नहि कैल जा सकएय छै.

मोन राखू, जखन अहां कें एहि तरहक लक्षण होयत छै, तखन "ठीक छै" कें इंतजार करय कें बजाय, अहां जल्दी सं डॉक्टर सं मिल क ओकर कारण कें पता लगा क कोनों पैघ समस्या कें रोक सकय छी.