नमस्कार! एकटा शब्द अछि जे अहाँ दंत चिकित्सक लग जाइत काल सुनय नहि चाहैत छी ने? ई अछि "अहाँक दाँत मे गुहा अछि।" हमरा सभ मे सँ कियो दंतक समस्या नहि पसिन करैत छी। त आइ एहि बात पर गप्प करी जे
कैविटी, वा दंत क्षय जेकरा हम सब कहैत छी, की होइत छैक, ई किएक बनैत छैक, जं बनैत छैक तं की करबाक चाही, आ सब सं पैघ बात जे एकरा बनय सं कोना रोकल जाय. ई लघुकथा बुझाइत होयत, मुदा ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण कथा अछि।
गुहा ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त कैविटी अहां के दांत मे छोट छेद अछि. ई तखन होइत अछि जखन दाँत धीरे-धीरे सड़ैत आ टूटि जाइत अछि । ओना त इ बहुत छोट सं शुरू होयत छै, मुदा समय कें साथ इ छेद पैघ भ सकएयत छै आ दांत कें गहराई मे जा सकएयत छै. जेना कीड़ा सॅं नेबो मे छेद भ' जाइत छैक, मुदा दाँत मे एहन होइत छैक । एकरा
दंत क्षय सेहो कहल जाइत छैक . यदि अहां कें पास एहन गुहा छै त ओकरा जल्दी ठीक करनाय बहुत जरूरी छै. नहि त बाद मे पैघ समस्या भ सकैत अछि।
दाँत मे गुहा कियैक पड़ैत अछि? एकर जिम्मेदार के अछि?
सोचू जे हमर दाँत सभ दिन कतेक काज करैत अछि। खाइत छी, गप्प करैत छी, मुस्कुराइत छी... तेँ जँ एहि दाँत सभक ठीक सँ देखभाल नहि कयल जाय तऽ समस्या उत्पन्न होयब कोनो आश्चर्यक बात नहि। गुहाक विकासक मुख्य अपराधी
दंतक पट्टिका थिक . ई दंतक पट्टिका की होइत छैक से अहाँकेँ बुझल अछि ? ई एकटा चिपचिपा, बेरंग, चिपचिपा फिल्म जकाँ अछि जे हमरा सभक दाँतसँ चिपकल रहैत अछि । पहिल बेर भोरे उठला पर दाँत पर आँगुर लगेला पर कखनो काल कनि फिसलन महसूस होइत अछि? ई त' एतबे अछि। ई पट्टिका मुख्यतः
कीटाणु सं बनल होइत अछि जे हमरा लोकनिक मुँह में रहैत अछि, अर्थात बैक्टीरिया . ई बैक्टीरिया हमरा सब के खाइत भोजन में चीनी आ स्टार्च के उपयोग
एसिड बनेबा में बहुत नीक अछि . आब कल्पना करू, जखन ई दंतक पट्टिका अहाँक दाँत पर चिपकैत अछि तखन ओ बैक्टीरिया जे एसिड बनबैत अछि से सेहो दाँत पर चिपकल रहैत अछि । ई एसिड धीरे-धीरे हमरा लोकनिक दाँतक सब सं मजबूत बाहरी आवरण अर्थात
तामचीनी कें घुलय लगैत अछि . जेना पानि के छोट-छोट बूंद कोनो पाथर के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, तहिना ई एसिड धीरे-धीरे तामचीनी के नष्ट क दैत अछि ।
"मोन राखू, पट्टिका खाली कनि गंदगी नहिं, ई एकटा जीवित फिल्म अछि जे गुहा पैदा करय बला बैक्टीरिया सं भरल अछि !"
ओना त शुरू मे एकर असर केवल तामचीनी पर पड़ैत अछि, मुदा जं अहां दंत चिकित्सक सं भेंट नहिं करैत छी तं ई एसिड तामचीनी में घुसैत रहैत अछि आ दांत के भीतरी भाग के नुकसान पहुंचाबय लगैत अछि. ई तखन होइत अछि जखन क्षय
गूदा धरि पहुँचैत अछि , जतय तंत्रिकाक अंत होइत अछि | तखने दाँत दर्दक भयंकर दर्द आबि जाइत अछि, कहियो दाँत दर्द भेल अछि? आकि कोनो वयस्क के दाँत दर्द स पीड़ित देखलौं? बेसी काल एकटा गुहा के कारण होइत छैक जे दाँत के गहराई में चलि गेल छैक । सोचय मे डरावना होइत छैक ने?
यदि दंत चिकित्सक कें गुहा भेटय त अहां की करब?
जखन अहां दंत चिकित्सक लग जायब त ओ अहां कें दांतक कें बहुत ध्यान सं जांच करतय. कखनो ओ छोट ऐना सं देखत, आ कखनो छोट-छोट उपकरण कें उपयोग सं अहां कें दांतक कें बीच कें अंतराल कें तलाश करतय. संगहि, जरुरत पड़ला पर
एक्स-रे सेहो कयल जा सकैत अछि । एहि एक्स-रे सं अहां के दांत के अंदर एहन गुहा के पता चलल जा सकैत अछि जे बाहर सं नहिं देखा रहल अछि. कल्पना करू जे डाक्टर साहेब के अहाँक दाँत मे गुहा भेटल हो। चिन्ता नहि करु! ओ ठीक क सकैत अछि। सब सं पहिने ओ दांत के सड़ल हिस्सा के विशेष
ड्रिल सं निकालय छथिन्ह . ओना त इ बात कनि जोर सं सुनय मे आबि सकय छै, मुदा आमतौर पर बेसि दर्द नहि होयत छै. तखन, डाक्टर ओहि छेद मे एकटा विशेष भरय सामग्री सं भरताह. एकरा हम सब
भरना कहैत छी . भरना सामग्री अलग-अलग तरह के होय छै, जेकरा में से कुछ दाँत के रंग के रंग के होय छै, आरू कुछ चानी के होय छै. डाक्टर ओ चुनताह जे अहाँकेँ बेसी सूट करत।
दाँत भरला पर दर्द होइत अछि की?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। कखनो काल कनि असुविधा आ दर्द सेहो भ सकैत अछि। मुदा, चिन्ता करबाक कोनो बात नहि। अहां के
डॉक्टर अहां के
बेहोशी के दवाई द सकय छथिन्ह . एहि सं समस्या वाला दांत के आसपास के इलाका किछ समय के लेल सुन्न भ जायत. तखन जा धरि दाँत नहि भरि जायत ता धरि कोनो दर्द नहि होयत। जेना पैर सुन्न भेला पर ओकर फीलिंग छूटि जाय। अस्तु, दर्दक चिंता केने बिना दंत जांच में जा सकैत छी.
की गुहा रोकल जा सकैत अछि? हम की क सकैत छी।
एकटा कहावत अछि जे "इलाज सँ नीक रोकथाम" | एकर मतलब जे कोनो बीमारी के इलाज स बेसी ओकरा रोकब नीक। ई बात गुहा पर सेहो लागू होइत अछि । ओना त गुहा बनलाक बाद ओकर मरम्मत कैल जा सकएय छै, मुदा पहिल बेर ओकरा बनएय सं रोकएय कें कोशिश करनाय बेसि नीक होयत छै. किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:
- टूथपेस्ट सं दांत ब्रश करू जाहि मे फ्लोराइड हो : दिन मे कम सं कम दू बेर दांत ब्रश करबाक चाही, खास क' नाश्ता के बाद आ राति मे सुतय सं पहिने. फ्लोराइड एकटा विशेष घटक अछि जे दाँत के मजबूत करैत अछि आ गुहा के रोकैत अछि ।
- दाँत कें सही तरीका सं ब्रश करनाय : दांत ब्रश करय कें समय ऊपर-नीचा आ गोलाकार गति सं ब्रश करूं. बस आगू-पाछू रगड़ला सं अहां कें दांत आ मसूड़ा कें नुकसान भ सकएय छै. कम सं कम दू मिनट कें समय निकालूं दांत ब्रश करूं.
- अपन मसूड़ाक बारे मे सेहो सोचू : दाँत ब्रश करबा काल मसूड़ा केँ धीरे सँ ब्रश करू। एहि सं अहां के मसूड़ा के स्वस्थ राखय मे मदद मिलत.
- रोज फ्लॉस करूं : एहन जगह छै जत टूथब्रश पहुंच नहि सकएय छै, खासकर दांतक कें बीच कें कड़ा जगहक. इ क्षेत्रक मे भोजन कें कण आ पट्टिका कें आश्रय भ सकएय छै. दंत चिकित्सा कें फ्लॉस कें उपयोग सं इ सब कें हटानाय बहुत जरूरी छै . दिन मे कम सं कम एक बेर फ्लॉसिंग करनाय नीक आदत छै. पहिने त कनि कठिन भ सकैत अछि, मुदा एक बेर आदति लागि गेल त बहुत आसान भ जाइत अछि।
- चीनी वाला खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ कें सीमित करूं : चीनी ओय बैक्टीरिया कें मुख्य भोजन छै जइ कें बारे मे हम पहिले बात करलौं. जखन अहां चीनी कें बेसि खायत छी आ पीयत छी (जैना चॉकलेट , टॉफी, केक, मीठ पेय पदार्थ, सोडा, फल कें पेय), तखन ओ बैक्टीरिया कें भरपूर भोजन मिलएयत छै, आ ओ बेसि एसिड पैदा करएयत छै. मतलब कैविटी के खतरा बढ़ि जाइत अछि. अस्तु, चीनी कम सं कम खाउ. यदि खाइ छी त ओकर बाद मुँह कुल्ला करू, आ संभव हो त दाँत ब्रश करू।
- नियमित रूप सं अपन दंत चिकित्सक सं भेंट करू : साल मे कम सं कम दू बेर, या हर छह महीना पर, दंत चिकित्सक सं भेंट करब बहुत जरूरी अछि, जाहि सं दांतक जांच कराओल जाय. एहि तरहें कोनो छोट-छोट समस्याक पहचान आ ओकर इलाज शुरू होइते ओकर इलाज कयल जा सकैत अछि । छोट गुहा कें पैघ बनय सं पहिले ओकरा भरनाय अहां कें लेल आसान छै आ अहां कें दांतक कें लेल बेहतर छै.
"मोन राखू, अहाँक दंत चिकित्सक अहाँक दोस्त जकाँ छथि. ओ अहाँक मददि कर' लेल छथि. बिना कोनो डर आ संकोच केने हुनका देख' जाउ."
- संतुलित आहार खाउ : कैल्शियम सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना दूध, दही, पनीर, सब्जी, आ फल कें सेवन करनाय दंत स्वास्थ्य कें लेल नीक छै.
- भरपूर पानि पीबू : पानि पीला सं अहां कें मुँह मे भोजन कें कण आ चीनी कें धोवा मे मदद मिलएयत छै. संगहि किछु इलाका मे नल के पानि मे फ्लोराइड मिलाओल जाइत अछि जे अहां के दांत के लेल सेहो नीक अछि.
अगर अहां एहि आदत सभ के अपन दैनिक जीवन मे शामिल करि लेब त अहां के कैविटी नामक उपद्रव सं बचय के बहुत मौका मिलत.
ठीक छै, त, एतय किछु टेक-होम मैसेज अछि जे हम सब बात केलहुं अछि:
हम सब गुहा के बारे में बहुत बात केलहुं अछि ने? अस्तु, एहि सबहक बाद सब सं जरूरी बात जे ध्यान में राखब से थिक : 1.
दंत गुहा दांत में छेद होइत छैक. एकरऽ कारण छै कि दाँत केरऽ तामचीनी क॑ घुलाबै वाला प्लेक म॑ बैक्टीरिया द्वारा उत्पादित एसिड । 2.
जँ जल्दी पता चलल तँ एकर इलाज आसान अछि। डॉक्टर सड़ल हिस्सा निकालि क दांत भरि सकैत अछि। 3.
दर्दसँ नहि डेराउ। जरूरत पड़ला पर एकर इलाज बेहोशी के दवाई सं कएल जाइत अछि. 4.
एकरा रोकबाक सबसँ नीक तरीका अछि रोकथाम।- फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट सं दिन मे दू बेर दांत ब्रश करू.
- रोज फ्लॉस करब ।
- चीनी वाला खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ कम करू।
- हर छह मास पर दंत चिकित्सक लग जाउ।
5.
अहाँक मुस्कान अनमोल अछि।एकटा स्वस्थ जोड़ी दांत न केवल सुंदर मुस्कान के लेल आवश्यक छै, बल्कि नीक स्वास्थ्य के लेल सेहो आवश्यक छै. अस्तु, आशा अछि जे आब अहाँ सब कें दंत गुहाक नीक बुझल होयत. एहि टिप्स के पालन करबाक प्रयास करू। तखन जखन अहाँ दंत चिकित्सक लग जायब त' नीक खबरि सुनब जे "अहाँक दाँत एकदम सही अछि, कोनो गुहा नहि!" एहि सँ बेसी संतोषजनक किछु अछि की?
दंत गुहा, दंत गुहा, दांत सड़न, दांत गोंद, पट्टिका, दंत भराई, दंत स्वास्थ्य
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