डाक्टर लग जायब की? (नियमित जांच) – आउ, अहाँक स्वास्थ्यक गप्प करी!

मम्मी अहाँ केँ कहैत छथि, "चलू डाक्टर लग जाउ।" मुदा अहाँ शायद सोचि रहल होयब जे "हम बीमार नहि छी, तखन डाक्टर लग किएक जायब?", से त' ठीके? भले ही अहां बीमार नहि होय, मुदा अहां जैना बच्चाक कें लेल नियमित रूप सं डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै आ बहुत नीक छै. ताहि लेल हम सब एकरा अंग्रेजी में "वेल-चाइल्ड विजिट" कहैत छी, कियाक त अहाँ तखने डॉक्टर के पास जाइत छी जखन अहाँ के नीक आ स्वस्थ महसूस भ रहल अछि ! बुझल अछि की? ई त' ओहिना अछि जेना अपन खिलौना टूटय सं पहिने ओकर देखभाल करब.

त, अहाँ के पता अछि जे बिना बीमार केने डाक्टर किएक जाइत छी?

सीधा-सीधा कहल जाय त ई डॉक्टर के पास जा क देखय के अछि जे अहां गाछ जेकां बढ़ि रहल छी आओर स्वस्थ रहय छी कि नहि. डॉक्टर कें लेल इ एकटा नीक अवसर छै की ओ इ जांच करएय कि अहां कें विकास आ विकास (अर्थात अहां कें शरीर मे बदलाव आ मस्तिष्क कें विकास) ठीक सं भ रहल छै.

इ अहां कें माता-पिता कें अहां कें सुरक्षा, आहार या कोनों अन्य चीजक कें बारे मे डॉक्टर सं बात करएय कें मौका सेहो देयत छै जे अहां कें स्वस्थ रखएय कें लेल आवश्यक छै. जेना कि अगर राति मे नींद नहि आबि रहल अछि या किछ खास खाद्य पदार्थ नीक नहि लागय त अहां एहि तरहक बात पर गप क सकय छी.

सबस पैघ बात इ अछि जे इ अहां के लेल एकटा बढ़िया मौका अछि जे अहां के अपन स्वास्थ्य के बारे में कोनो सवाल पूछय के अछि ! शायद अहां जानय चाहय छी जे अहां के लंबा बढ़य मे कतेक समय लागत, या अहां के वजन स्वस्थ अछि कि नहि. ई सबटा अहां पूछि कs पता लगा सकय छी.

नर्स पहिने की देखैत छथि?

जखन अहाँ अपन डाक्टर लग जायब तखन अहाँ आ अहाँक माँ केँ शायद कोनो नर्स कोनो कोठली मे ल' जेताह. ओ पहिने अहाँक छोट-छोट बातक जाँच करतीह।

• अहां कें वजन आ कद : इ इ देखय कें लेल कैल जायत छै की अहां अपन उम्र कें हिसाब सं स्वस्थ दर सं बढ़ रहल छी या नहि. कम उम्र सं इ सब कें नापनाय आ रिकॉर्ड करनाय सं अहां अपन विकास कें पैटर्न (अर्थात, अहां कोना बढ़ रहल छी) कें नीक अंदाजा लगा सकय छी.
• ब्लड प्रेशर : एहि सँ ई नापल जाइत अछि जे अहाँक हृदय अहाँक पूरा शरीर मे कतेक तेजी सँ आ कतेक जोर सँ खून पंप क' रहल अछि । एकरा अपन बाँहि मे एकटा छोट पट्टी (एकटा कफ) लपेट क ओकरा फुला कए नापल जाइत अछि । कनि टाइट लागत, मुदा चोट नहि लागत। जेना-जेना हवा निकलत, नर्स मीटर दिस देखत जे अहां कें ब्लड प्रेशर बतायत. कखनो काल कनि ऊँच वा नीचा भ सकैत अछि । मुदा चिन्ता जुनि करू, बेसी काल अहाँक सही रहत!
• शरीर के तापमान : थर्मामीटर के प्रयोग स अपन शरीर के तापमान लेब।ई ई जांच करै छै कि ई सामान्य सीमा (अर्थात ३६.१°–३७.५°C के बीच) के भीतर छै कि नै । यदि ओय सं बेसि छै त एकर मतलब छै की अहां कें बोखार भ गेल छै, आ अहां कें शरीर अहां कें शरीर कें अंदर कोनों तरह कें संक्रमण सं लड़ रहल छै.

तखन नर्स अहां कें दृष्टि आ सुनवाई कें जांच करतय . यदि अहां कें अइ मे सं कोनों एकटा सं कोनों समस्या छै, त अहां कें आँख विशेषज्ञ (`आँख विशेषज्ञ`) या कान विशेषज्ञ (`श्रवण विशेषज्ञ` / ` ईएनटी सर्जन`) सं देखय कें आवश्यकता भ सकएयत छै.

आगू नर्स अहां कें एकटा छोट कप मे पेशाब करय कें लेल कहतय. एकरा `` मूत्र नमूना'' कहल जाइत अछि ।चिंता जुनि करू , ई सामान्य बात अछि । अहां कें डॉक्टर अहां कें पेशाब कें जांच कयर सकएय छै की अहां कें शरीर मे कोनों गड़बड़ी छै या नहि. बेसी काल नर्स अहाँक पेशाब चेक करत आ कहत जे "ओह, सब किछु ठीक अछि!"

इ सबटा मापन आ परीक्षण कें परिणाम अहां कें मेडिकल रिकॉर्ड (`मेडिकल चार्ट` या `मेडिकल रिकॉर्ड`) मे दर्ज कैल जायत छै. तखन डाक्टर सभ देखि सकैत छथि आ अहाँक नीक अंदाजा लगा सकैत छथि । तखन डाक्टरसँ भेंट करबाक समय आबि गेल अछि।

अगिला ऊपर अंकल डाक्टर... की देख रहल छथि?

डाक्टर साहेब कोठली मे आबि मुस्कुराइत अछि आ अहाँ सँ किछु प्रश्न पूछैत अछि । केहन छी, कोनो दिक्कत भ' रहल अछि, आकि कोनो दिक्कत भ' रहल अछि? डॉक्टर इ सुनिश्चित करय चाहय छै की अहां कें शरीर सही ढंग सं काज कयर रहल छै आ अहां स्वस्थ छी.

एकरा करय कें लेल डॉक्टर निम्नलिखित काज करएयत छै:

• स्टेथोस्कोप सं सुनब : अहाँ सभ ओ ट्यूब देखने होयब जे डाक्टर लोकनि गर्दन मे पहिरैत छथि । स्टेथोस्कोप तहिना होइत छैक। एहि सं डॉक्टर अहां के दिल के धड़कन आओर अहां के फेफड़ा केना काज क रहल अछि . डॉक्टर ठीक सं जनैत छथि जे स्वस्थ दिल आ फेफड़ा केहन लगैत अछि. तेँ जँ अहाँक सुनबा मे कनेक अलगे लागत तँ डाक्टर आगूक जाँच करताह ।
• अहां कें कान, नाक आ गला कें जांच कैल जेतय: डॉक्टरक कें पता छै की स्वस्थ कान, नाक आ गला केहन होबाक चाही. एकटा छोट रोशनी वाला उपकरण (जेकरा `ओटोस्कोप` कहल जायत छै) कें उपयोग करयत, अहां कें डॉक्टर अइ क्षेत्रक कें ध्यान सं देखतय. ओहि रोशनी कें उपयोग भीतर कें कोनों समस्या कें पता लगावय कें लेल कैल जायत छै, जेना कान मे पानी या कोनों संक्रमण.
• अहाँक आँखिक जांच होयत : डॉक्टर सेहो जनैत छथि जे स्वस्थ आँखि रखबाक लेल की चाही। प्रकाश वाला एकटा उपकरण (जेकरा ऑप्थल्मोस्कोप कहल जाइत अछि) के प्रयोग सं डॉक्टर रेटिना दिस देखताह , जे अहाँक आँखिक प्रकाश संवेदनशील हिस्सा थिक जे मस्तिष्क के संदेश दैत अछि । जखन डाक्टर अहाँक आँखि पर इजोत चमकबैत छथि तखन जँ अहाँ आँखि नहि हिलाबैत छी तँ हुनका साफ-साफ देखब आसान भ' जाइत छनि ।
• रबर के मैलेट स ठेहुन पर एकटा छोट नल दैत अछि :ई बात कनि मजाकिया लागि सकैत अछि। जखन डाक्टर छोट रबरक हथौड़ा (एकटा `रिफ्लेक्स हैमर`) सं ठेहुन पर टैप करैत छथि त' अहाँक टांग बिना किछु केने ऊपर कूदि जाइत अछि ने ? एकर एकटा नीक कारण अछि। एहि सं ई परीक्षण होइत अछि जे अहाँक नस (`Nerves`) अहाँक पूरा शरीर मे कतेक नीक सं संदेश चला रहल अछि . जखन अहाँक रिफ्लेक्स (`Reflexes`) हथौड़ा के प्रतिक्रिया दैत अछि त डॉक्टर के पता चलैत अछि जे अहाँक नस अपन महत्वपूर्ण काज क रहल अछि, जे मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी सं शरीर में संदेश पहुंचाबय के अछि, ओकरा बताबय के अछि जे की करबाक चाही.
• ओ अहां कें पेट कें महसूस करतय: अहां कें पेट कें अंदर बहुत महत्वपूर्ण चीज छै – जेना अहां कें पेट, आंत, आ यकृत. डॉक्टर सब के पता छै कि स्वस्थ पेट के स्पर्श करला पर केहन महसूस होबाक चाही। तेँ ओ सभ ई जाँच करताह जे अहाँक पेट सेहो एहने महसूस क' रहल अछि कि नहि.
• एकटा जननांग कें परीक्षा : इ अहां कें लेल कनि अजीब आ शर्मनाक महसूस कयर सकएय छै. अस्तु एहि दौरान अहां के मम्मी या पापा के बगल मे रहला सं बहुत मदद मिलत आओर अहां के बेसि सहजता महसूस होएत. अहां कें निजी अंग – अगर अहां लड़की छी त अहां कें योनि, अगर अहां लड़का छी त अहां कें लिंग आ अंडकोष – अहां कें शरीर कें बहुत महत्वपूर्ण अंग छै. अन्य भागक कें तरह अहां कें डॉक्टर इ जांच करतय की इ सब स्वस्थ छै या नहि आ कोनों समस्या छै कि नहि. अइ क्षेत्रक मे बदलाव, जेना केशक कें बढ़नाय, इ संकेत छै की अहां यौवन कें नजदीक आबि रहल छी.
• रीढ़क हड्डीक जांच : अहाँक रीढ़ हड्डीक एकटा पंक्ति थिक जे अहाँक पीठक बीचोबीच नीचाँ दौड़ैत अछि । ई रीढ़ सोझ हेबाक चाही। मुदा कखनो काल, किछु बच्चाक पीठ मे हल्का वक्रता (वक्रता) होइत छैक । हम एकरा वक्रता स्कोलियोसिस कहैत छी . छोट-छोट वक्रता प्रायः कोनो समस्या नहि होइत छैक । मुदा जं अहां के वक्रता पैघ अछि तं एक्स-रे करय पड़ि सकैत अछि या आर्थोपेडिक डॉक्टर सं भेंट करय पड़ि सकैत अछि.

"ओह... कोनो सुई नहि!" – टीकाकरण (`टीकाकरण`) कें बारे मे जानूं की हम?

याद अछि जे बच्चा मे भेटल शॉट , स्कूल जेबा स पहिने? ओ टीकाक छै जे अहां कें डिप्थीरिया, टिटनेस, पोलियो, हेपेटाइटिस, आ खसरा जैना खतरनाक बीमारियक कें मेजबान सं बचाव करएयत छै.

किछु बच्चा सब हर बेर डाक्टर लग जाइत काल डरैत रहैत अछि, "हमरा त' लागैत अछि जे आइ सुई लागि जायत कि नहि." मुदा सच त ई अछि जे एक बेर स्कूल जेबाक उम्र भ गेल त बेसि शॉट के जरूरत नहिं पड़त. टिटनेस कें लेल अहां कें बूस्टर शॉट कें जरूरत होयत , जे आमतौर पर तखन देल जायत छै जखन अहां लगभग 12 साल कें उम्र कें होय छी. मुदा कखनो काल जँ गहींर वा गंदा घाव अछि तँ पहिने सेहो देल जा सकैत अछि ।

संगहि, एकटा वार्षिक फ्लू शॉटएकर अनुशंसा सेहो नीक चीज के रूप मे भेटय के अछि. इ विशेष रूप सं ओय बच्चाक कें लेल महत्वपूर्ण छै, जेकरा दमा जैना अन्य बीमारियक छै, जे अगर ओकरा बोखार लगएयत छै त बेसि मुश्किल भ सकएय छै. तेँ हरदम सुईसँ डरब नहि पड़ैत अछि ने?

अहाँक कोनो प्रश्न अछि? आब समय अछि पूछबाक!

कतेको डाक्टर परीक्षा के बाद समय निकालि कs सवाल पूछताह. अहां कें मम्मी या पापा इ जाननाय चाहय सकय छै की अहां कें दिन मे कतेक दूध पीनाय चाही, की अहां कें लेल कोनों नया खेल खेलनाय शुरू करनाय सुरक्षित छै, या अहां कें घर कखन असगर छोड़ल जा सकएय छै. इ सबटा महत्वपूर्ण सवाल छै, आ डॉक्टर माता-पिता कें नीक सलाह द सकएय छै.

अहां कें डॉक्टर कें सेहो किछ बात कहएय कें होयत छै. जेना, यदि स्कूल कें छुट्टी आबि रहल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां आ अहां कें मां कें याद दिला सकएय छै की बाइक चलाएय कें समय हेलमेट पहिरनाय, केवल वयस्कक कें देखरेख मे हेलनाय आ बाहर निकलएय कें समय सनस्क्रीन पहिरनाय.

सबसँ जरूरी बात ई जे ई नै बिसरब जे अहां सब सेहो सवाल पूछि सकैत छी ! भले ही कनि अजीब या शर्मिंदगी महसूस हो, मुदा कोनो बात नहि, अपन सवाल पूछू। कतेक बेर डाक्टर सब अहाँ स एहन सवाल पूछने छथि ! अहां के आश्चर्य होएत जे अहां सभ जे सवाल पूछने छलहुं, ओहिना आओर कतेक बच्चा सेहो पूछने अछि. सवाल पूछला सं अहां एहि बारे मे बेसि जान सकय छी जे अहां के शरीर कोना काज करैत अछि आओर अहां एतेक कीमती चीज, अपन स्वास्थ्य के कोना देखभाल क सकय छी.

त, की ई बात मोन राखब नीक विचार अछि? (टेक-होम मैसेज) २.

ठीक छै, त' डाक्टर लग जेनाइ ओतेक डरावना नहि छै ने? जेना अपन स्वास्थ्य के लेल कनि "सेवा" करब।

• बीमार नहि भेला पर सेहो डॉक्टर सं भेंट करू : ई देखब बहुत जरूरी अछि जे अहां ठीक सं बढ़ि रहल छी आ स्वस्थ रहि रहल छी कि नहि.
• नर्स आ डाक्टर जे जांच करैत छथि : ई सबटा अहाँक भलाई लेल होइत अछि । ओ अहां कें वजन, कद, ब्लड प्रेशर, आंख, कान, दिल, फेफड़ा, पेट, आ रीढ़ कें हड्डी कें जांच करएयत छै, ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां स्वस्थ छी.
• टीकाकरण (`टीकाकरण`): इ अहां कें किच्छू बीमारियक सं बचाव कें लेल देल जायत छै. अहाँकेँ सभ दिन सुइया नहि भेटैत अछि !
• सवाल पूछय सं नहि डेराउ: अहां कें अधिकार छै की अहां अपन दिमाग मे जे किछु छै ओकरा अपन डॉक्टर सं पूछूं.
• अपन माता-पिता सं बात करू : डॉक्टर लग जेबा सं पहिने आ बाद मे अपन माता-पिता सं बात करू. हुनका सभ के बताउ जे अहाँक की विचार अछि आ केहन लगैत अछि।

त अगिला बेर जखन डाक्टर लग जायब त मुस्कुराहट आ हिम्मत के संग जाउ ! ई एहन काज अछि जे अहाँ अपना लेल क' रहल छी।

` बाल स्वास्थ्य, डॉक्टर कें दौरा, नियमित जांच, वेल-चाइल्ड कें दौरा, टीकाकरण, बाल विकास, श्रीलंका स्वास्थ्य