अहाँक जीवनक सबसँ सुन्दर आ बहुप्रतीक्षित दिन धीरे-धीरे नजदीक आबि रहल अछि । एहि समय मे कनि डर, जिज्ञासा, आ बहुत खुश सेहो महसूस करब बहुत सामान्य बात अछि । सब गोटे जकाँ अहाँक मोन मे सबसँ पैघ सवाल अछि जे "की ई दर्द सचमुच बच्चाक पीड़ा अछि ? आकि ई मात्र नकली दर्द अछि?" त आइ एहि बात पर गप्प करी, अर्थात प्रसव के लक्षण पर, स्पष्ट आ एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब।
प्रसवक कोन-कोन लक्षण अछि ?
प्रसव एहन चीज नहि छै जे अचानक शुरू भ जाय। अहाँक शरीर धीरे-धीरे एकर तैयारी करैत अछि। अइ तैयारी कें दौरान अहां कें विभिन्न लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै. किच्छू लोगक कें इ लक्षणक कें बहुत स्पष्ट रूप सं महसूस होयत छै, जखन कि किच्छू लोगक कें इ लक्षणक कें ओतेक महसूस नहि भ सकएय छै.
नीचाँ आबि रहल बच्चा (Lightening)
ई अद्भुत बात अछि। प्रसव सं किच्छू सप्ताह या घंटों पहिले, अहां कें बच्चा सिर नीचा घुमा क अहां कें श्रोणि मे बस जायत छै. जेना सूटकेस पैक क' सीढ़ी सॅं नीचा उतरब। एकरा हम सब "हल्का" कहैत छी।
जखन एहन होयत तखन अहाँ कें कतेको बात महसूस होयत:
- गर्भाशय सं मूत्राशय पर दबाव बढ़एयत छै, जइ सं बेर-बेर पेशाब करएय कें आवश्यकता होयत छै.
- संगे-संग बच्चा कम भ जायत छै, अइ कें लेल छाती मे जकड़न कम भ जायत छै, जेकरा सं सांस लेनाय आसान भ जायत छै. जँ छाती मे कोनो तरहक सूजन भेल छल तऽ कनि कम सेहो भ सकैत अछि ।
बलगम प्लग हटाना
अहां कें पूरा गर्भावस्था मे एकटा मोट बलगम प्लग होयत छै जे अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें सुरक्षा करएयत छै आ संक्रमण कें प्रवेश सं रोकएयत छै. हम एकरा ``म्यूकस प्लग'' कहैत छी । जेना-जेना प्रसव नजदीक आबै छै, जेना-जेना अहां कें गर्भाशय ग्रीवा खुलनाय शुरू भ जायत छै, इ बलगम प्लग अहां कें योनि सं बाहर निकलएयत छै.
ई स्पष्ट, गुलाबी, वा कनेक खूनी भ सकैत अछि . किछु लोक एकरा "शो" कहैत छथि । इ बाहर निकलएय कें तुरंत बाद बच्चा कें जन्म नहि होयत. एक-दू दिन, या एक-दू सप्ताह तक लागि सकैत अछि। तेँ चिन्ता जुनि करू।
पेट दर्द आ कमर दर्द
जखन कि गर्भावस्था मे कमर दर्द आम बात छै, मुदा प्रसव कें साथ आबै वाला पीठ दर्द कनि अलग छै. ई एकटा दर्द छै जे पीठ के निचला हिस्सा सं शुरू भ क पेट के नीचा विकिरणित भ जायत छै. पीरियड ऐंठन कें तरह महसूस भ सकएयत छै. ई दर्द निरंतर आ अदम्य भ सकैत अछि, या आबि सकैत अछि आ जा सकैत अछि ।
दस्त
इ एकटा अजीब लक्षण लग सकएय छै, मुदा किच्छू लोगक कें बच्चाक कें जन्म सं 24-48 घंटा पहिले पेट भरनाय, या दस्त कें एहसास भ सकएय छै.
कनि वजन घटब
गाभीनभले ही समय कें साथ अहां कें वजन बढ़ल छै, मुदा अहां कें बच्चा कें जन्म सं किच्छू दिन पहिले लगभग एक किलो कम भ सकएय छै. एकर कारण छै कि अहां कें शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ सं छुटकारा पाबि रहल छै.
"घोंसला बनेबाक वृत्ति"।
किच्छू मां कें प्रसव कें समय कें नजदीक अचानक ऊर्जा आ उत्साह कें उफान महसूस होयत छै. हफ्ता भरि मेहनत के बाद अचानक घर के काज करय, सफाई करय, बच्चा के कपड़ा पहिरय के, आ खाना बनाबय के आग्रह महसूस भ जायत छनि . एकरा ``नेस्टिंग इंस्टिंक्ट'' कहलऽ जाय छै । मुदा एहि समय मे बेसी नहि करू, कारण बच्चा के जन्म देबय लेल बहुत ऊर्जा के जरूरत होएत अछि.
पानिक झोरा तोड़ब (Water Breaking) २.
पूरा गर्भावस्था मे बच्चा कें एम्नियोटिक द्रव सं भरल थैली कें अंदर सुरक्षित कैल जायत छै. प्रसव के दौरान जखन ई थैली फटैत अछि त हम एकरा "पानिक झोरा तोड़ब" कहैत छी |
- ई अचानक पानिक भागदौड़ जकाँ देखा सकैत अछि , वा धीरे - धीरे लीक जकाँ देखा सकैत अछि .
- इ तरल पदार्थ प्रायः गंधहीन आ बेरंग या भूसा कें रंग कें होयत छै.
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें पानि टूटल छै, त समय याद राखूं या लिखूं, जे मात्रा बाहर निकलल छै, आ इ केहन छल, आ तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं. ओ कहताह जे आगू की करबाक चाही।
घर मे सब कियो अपन पानिक झोरा नहि तोड़ैत अछि। कखनो काल, अस्पताल गेलाक बाद डाक्टरे तोड़ि दैत छथि । तेँ एकर चिन्ता नहि करू।
सच्चा श्रम आ झूठ श्रम मे अंतर
ई सोचब सामान्य बात अछि जे "की ई सचमुच प्रसव पीड़ा अछि?" कारण गर्भावस्था कें अंत मे अहां "झूठा प्रसव दर्द" कें अनुभव कयर सकएय छी. हम एहि सब के "ब्राक्सटन हिक्स संकुचन" कहैत छी | ई सब ओहिना अछि जेना अहाँक शरीर असली श्रम लेल रिहर्सल क रहल अछि।
एहि दुनू मे ठीक-ठीक अंतर जानब बहुत जरूरी अछि।
| विशेषता | सच्चा श्रम | झूठ प्रसव पीड़ा (ब्राक्सटन हिक्स) २. |
|---|---|---|
| पीड़ा के पैटर्न | संकुचन कें बीच कें समय अंतराल धीरे-धीरे कम भ जायत छै (जैना 20, 15, 10, 5 मिनट) । | ओहिना नहि अबैत अछि। अनियमित अछि। किछु काल बाद गायब भ' जाइत अछि। |
| दर्द तीव्र अछि। | समयक संग दर्द बढ़ि रहल अछि। | आओर खराब नहि होइत छैक। ओहिना रहैत अछि वा खराब भ' जाइत अछि। |
| दर्द के अवधि | समय के साथ दर्द के अवधि बढ़ी जाय छै (जैना 30, 45, 60 सेकंड) । | कोनो बदलाव नहि आओत। |
| जतय दर्द महसूस होइत अछि | प्रायः पीठ सं शुरू भ पेट दिस बढ़ैत अछि । | लगैत अछि जेना मात्र पेटक आगूक भाग कस रहल अछि । |
| पद बदलते समय | जखन हम पोजीशन बदलैत छी वा चलैत छी तखनो दर्द रुकैत नहि अछि । कखनो काल आओर खराब भ' जाइत अछि। | इ अक्सर स्थिति बदलएय, चलएय या पानी पीएय कें समय बंद भ जायत छै. |
दर्द कें शुरु आत कें सही ढंग सं कोना नापल जायत छै?
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां असली प्रसव मे छी , त दर्द कें समय निर्धारित करनाय शुरू करूं. एहि मे अपन पति या ककरो दोसर स मदद कहू।
1. दर्द शुरू भेल समय लिखू .
2. दर्द जखन समाप्त भ' जाइत अछि से समय लिखू . (एहि सं अहां के पता चलत जे दर्द कतेक दिन सं चलि रहल अछि)।
3. अगिला दर्द कहिया शुरू होयत से समय लिखू . (पहिल दर्द आ अगिला दर्द के बीच के समय महत्वपूर्ण अछि)।
आमतौर पर, सक्रिय प्रसव तखन होयत छै जखन अहां कें हर 3-4 मिनट मे तेज संकुचन होयत छै, जे 45-60 सेकंड तइक चलएयत छै . इ तखन होयत छै जखन अस्पताल जेबाक जरूरत होयत छै.
अस्पताल कहिया जेबाक चाही?
ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। यदि :आकि अस्पताल जाउ।
- जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँक पानिक झोरा टूटि गेल अछि .
- यदि खून बहनाय छै (सिर्फ स्पॉटिंग सं बेसि)।
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें बच्चा कें गतिविधि सामान्य सं कम छै .
- यदि दर्द बहुत गंभीर छै आ हर 5 मिनट पर एक घंटा कें लेल आबै छै .
- यदि अहां एखन 37 सप्ताह कें गर्भवती नहि छी , मुदा प्रसव कें अइ मे सं कोनों लक्षण कें अनुभव भ रहल छै, त अहां कें तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेबाक चाही, कियाकि इ समय सं पहिने प्रसव कें संकेत भ सकएयत छै.
प्रसव कें गुप्त चरण मे घर मे रहनाय सब सं आसान होयत छै. एहि दौरान थोड़ेक टहलब, सिनेमा देखू, अपना केँ विचलित करू। गरम-गरम स्नान करू। पति के पीठ के मालिश करय लेल कहब। एहि सब बात स दर्द स किछु राहत भेटत।
टेक-होम मैसेज
- प्रसव सं पहिले अहां कें शरीर अहां कें विभिन्न संकेत दएयत छै, आ ओकरा सं जागरूक रहनाय जरूरी छै.
- सच्चा श्रम आ झूठ श्रम मे अंतर बुझू (ब्राक्सटन हिक्स)।
- दर्द शुरू भेला पर घबराउ नहि, मुदा समय आ पैटर्न पर ध्यान दियौक। डाक्टरक लेल ई बहुत जरूरी होयत।
- यदि अहां कें पानी टूटएयत छै, अहां कें खून बहएयत छै, अहां कें बच्चा कें गतिविधि धीमा भ जायत छै, या अहां कें नियत तिथि सं पहिले दर्द कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलएयत छै या अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
- ई कोनो एहन यात्रा नहि अछि जे अहाँ असगरे करब। अहाँक पति, परिवार, आ मेडिकल स्टाफ अहाँक संग अछि। तेँ मजबूत रहू!
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू