जे कियो टाइप 2 डायबिटीज के साथ जी रहल छी हुनका लेल : एहि तरहे अपन इलाज के अनुरूप बना सकैत छी !

अहाँ कहियो सोचने होयब जे "की हमरा ई सब दवाई लेबय पड़त?" जखन अहाँक डॉक्टर मधुमेह के दवाई के गुच्छा लिखने छलाह? या, की अहां कें कहियो इ याद रखनाय मे दिक्कत भेल छै की हर बेर कोन दवाई लेबाक चाही? असल मे एहन महसूस करब काफी आम बात अछि। बहुतो लोक के ई सब समस्या होइत छैक। त चिंता जुनि करू, आई हम बात करब जे टाइप 2 डायबिटीज के व्यक्ति के रूप में अपन इलाज के कोना एहन तरीका सं प्रबंधित कयल जाय जे अहां के लेल सही आ अहां के लेल आसान हो.

मधुमेह के मरीज के कईटा दवाई के जरूरत किएक होएत अछि?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ टाइप 2 डायबिटीज के इलाज करतें समय हमरऽ मुख्य लक्ष्य खून म॑ चीनी केरऽ स्तर क॑ नियंत्रित करना छै । कारण अगर ई चीनी के स्तर बहुत दिन तक बेसी रहैत अछि त ई हमरा सबहक शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अंग के नुकसान पहुंचा सकैत अछि । सोचू, हृदय, किडनी, आँखि, तंत्रिका तंत्र सन चीज। तेँ हम सभ एहि अंग सभक रक्षाक लेल ई इलाज करैत छी ।

जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें लेल दवाई लिखएयत छै, तखन केवल एकटा प्रकार कें दवाई सं इ करनाय मुश्किल भ सकएय छै. अइ कें लेल ओ एकटा या एक सं बेसि दवाईयक कें लिख सकएय छै जे अलग-अलग तरीका सं काज करएयत छै.

• पुरान आ आम दवाई : अहां (मेटफार्मिन) सन दवाई के बारे में सुनने होयब. आ किछ लोक के (इंसुलिन) के इंजेक्शन के सेहो इस्तेमाल करय पड़ैत छनि. ई सब बहुत प्रभावी दवाई अछि जेकर उपयोग हम सब बहुत दिन स क रहल छी।
• आधुनिक दवाई : आब मधुमेह के लेल नव दवाई शुरू भ गेल अछि। जेना, दवाईक एकटा वर्ग जकरा (GLP-1 agonists) कहल जाइत अछि . एहि मे सं किछ वजन घटय मे सेहो मदद करैत अछि. एहि मे सं किछु गोली के रूप मे उपलब्ध अछि, आ किछु इंजेक्शन के रूप मे जे त्वचा के नीचा इंजेक्शन देल जाइत अछि.

डायबिटीज के अलावा दोसर दवाई के जरूरत कियैक अछि?

ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक के अछि. अहाँ सोचने होयब जे "हमरा मात्र डायबिटीज अछि, हमरा कोलेस्ट्रॉल आ ब्लड प्रेशर के दवाई किएक देल जा रहल अछि?"

कारण इएह अछि। मधुमेह कोनो एहन बीमारी नहि अछि जे असगर आबि जाय। एकर संबंध अन्य बीमारियक कें विकास कें बहुत बेसि खतरा सं छै. विशेष रूप सं हृदय रोग, हृदयघात, स्ट्रोक, आ पुरान गुर्दे कें बीमारी कें खतरा बढ़एयत छै.

अस्तु, डॉक्टर अहां के ओहि जोखिम कारक सं बचाबय के कोशिश क रहल छथिन्ह आओर संगहि अहां के डायबिटीज पर नियंत्रण राखय के कोशिश क रहल छथिन्ह. अर्थात रोगक विकास सँ पहिने ओकरा रोकब ।

आब बुझि गेलहुँ ने? इ सबटा दवाई मिल क अहां कें शरीर कें बहुत सुरक्षा प्रदान करएयत छै.

बहुत दवाई के सेवन सं जे चुनौती आबय छै ओकरा अहां कोना दूर क सकय छी?

ठीक छै, आब हमरा सब के पता चलल अछि जे लोक एक सं बेसी दवाई किएक लैत अछि. मुदा हमरा लोकनि जनैत छी जे व्यवहार मे ई काज करब आसान नहि अछि। मुख्य समस्या जे अक्सर उठैत अछि ओ ई जे लोक के ई स्पष्ट समझ नहिं छनि जे "हमरा ई दवाई किएक देल गेल अछि?" किछु लोक कहैत छथि, "डॉक्टर हमरा नवका दवाई पर शुरू क' देलनि, आओर हमरा त' इहो नहि बुझल अछि जे ई कोन दवाई लेल अछि." संगहि, अपन आसपास के लोक के कहानी, जेना "ओहि दवाई के सेवन के बाद फल्लाँ के संग एहन भेल" सेहो अहां के डर के एहसास करा सकैत अछि.

एहि समस्या सभक किछु सरल समाधान प्रस्तुत अछि ।

### दवाई के बारे में ठीक से जानिए

कोनों दवाई लिखएय कें समय, अपन डॉक्टर सं इ सवाल पूछएय सं कहियो नहि डरूं:

• "डाक्टर साहेब, ई दवाई ठीक-ठीक कोन काजक अछि?"
• "एकर संभावित दुष्प्रभाव की अछि?"
• "ई कहिया पीब? भोजन सँ पहिने वा बाद मे?"

अहां अपन इलाज कें जतेक स्पष्ट समझब, अहां कें ओकर सही तरीका सं पालन करनाय ओतवे आसान होयत.

### अपन दवाई के व्यवस्थित रखबाक सरल तरीका

जखन 4-5 तरहक दवाई अछि तखन भ्रमित होयब सामान्य बात अछि। एहि तरहक साधारण चीज एहि मे मदद क सकैत अछि।

१.अपन दवाईयक कें सूची बनाऊं: एकटा छोट कागज या किताब बनाऊं, जइ मे अहां कें हर दवाई कें नाम, ओकर खुराक (जैना 500mg), आ अहां ओकरा लेवय कें समय लिखूं. हर बेर जखन डाक्टर लग जाइत छी तखन एहि सूची कें संग ल' जाउ , ओहो कोनो दोसर बीमारी कें लेल.

2. गोली ऑर्गनाइजर के प्रयोग करू : दवाई के दोकान पर छोट-छोट बक्सा उपलब्ध अछि जकर उपयोग सप्ताह के दिन, भोर, दुपहर आ राति के हिसाब सं अहां के दवाई के व्यवस्थित करय लेल कएल जा सकैत अछि. यदि सप्ताह के शुरुआत में अहां अपन दवाई एहि में डालब त अहां के एहि बात के चिंता नहिं करय पड़त जे "की हम आइ भोरे अपन दवाई खयलहुं?"

3. अपन फोन पर अलार्म सेट करू : जखन दवाई लेबाक समय होयत तखन अपन फोन पर अलार्म सेट करू। ई एकटा बहुत सरल, मुदा बहुत प्रभावी तरीका अछि।