तेसर बेर माँ बनबाक भाव - एहि पर गप्प करी! (गर्भावस्था एवं प्रसव) २.

हॉलीवुड के लोकप्रिय अभिनेत्री मेलिसा जोआन हार्ट के अहां सभ के पता होएत. ओ एकटा प्रतिभाशाली अभिनेत्री त' छथि, दू बच्चाक प्रेमी माँ सेहो छथि । हालहि मे ओ खुशखबरी देलनि जे हुनका अपन तेसर बच्चाक उम्मीद अछि। त, जे कियो पहिने सं माँ छथि हुनका तेसर बेर एहि अनुभवक सामना करब केहन लगैत छनि? की ई यात्रा पहिल आ दोसर बेर स अलग अछि? गर्भावस्था के बारे में कनि बात करी, खास क फेर स मां बनला पर केहन लागैत अछि।

की तेसर बेर पहिल बेर स अलग अछि?

मेलिसा कहैत छथि, "हमरा तखन एतेक डर लागल छल जखन हम अपन पहिल दूटा बच्चा क उम्मीद क रहल छलहुं। मुदा एहि बेर हमरा ओ डर नहि बुझाइत अछि, जे एकटा पैघ राहत अछि। हम एतेक खुश छी। हमरा विश्वास अछि जे हम सब ओहिना एकर देखभाल क सकैत छी।"

ई वास्तव मे बहुत सामान्य बात अछि। जखन पहिल बेर माँ बनैत छी त सब किछु नव भ जाइत अछि। अहां बच्चा कें देखभाल कोना कैल जै, प्रसव कें सामना कोना कैल जै, हार्मोनल परिवर्तन सं कोना निपटल जै, इ बात कें बारे मे कनिक डर आ संकोच भ सकएय छै. मुदा दोसर-तेसर बेर धरि नीक अनुभव भ' जाइत अछि। अहाँकेँ बुझल अछि जे की आशा कएल जा सकैत अछि आ की तैयारी करबाक चाही। तें डरय के बजाय अहां के बहुत आत्मविश्वास आ शांति महसूस होइत अछि . ई पहिल बेर गाड़ी चलाबय के तरह नहिं, नीक सं चलला के बाद जे आत्मविश्वास मिलैत अछि.

गर्भावस्था कें दौरान असुविधा आ शारीरिक परिवर्तन

मेलिसा के कहनाय छनि जे एहि गर्भावस्था मे हुनका कनि बेसि असहजता महसूस भ रहल छनि. "हम सचमुच बीमार नहि छी, किएक त' हम अपन सभ गर्भ मे स्वस्थ रहलहुं अछि. मुदा हमरा सचमुच असहजता महसूस भ' रहल अछि. लगैत अछि जेना एहि बेर हार्मोन कनि बेसी तीव्र भ' गेल अछि. शुरू मे हमरा बहुत मतली भेल छल. हमर पेट सेहो सचमुच जल्दी बढ़ि गेल छल. तेसर मास धरि, नौ मास जकाँ लागि गेल."

इ बहुत मां कें लेल सेहो आम अनुभव छै.

• पेट कें तेजी सं बढ़नाय : चूँकि पहिल गर्भावस्था कें बाद पेट कें मांसपेशी आ गर्भाशय कनिक खिंचाव भ गेल छै, अइ कें लेल बच्चा कें बढ़एय कें साथ दोसर या तेसर गर्भावस्था कें दौरान पेट बेसि जल्दी बाहर निकलनाय शुरू भ जेतय. ई सामान्य बात अछि।
• बेचैनी बढ़नाय : चूँकि शरीर मे दू बेर गर्भधारण भ चुकल छै, अइ कें लेल तेसर गर्भावस्था कें दौरान अहां कें कमर दर्द आ थकान बेसि भ सकएय छै.
• हार्मोनल प्रभाव : किच्छू लोगक कें अइ दौरान मतली, उल्टी, आ मनोदशा मे बदलाव भ सकएयत छै, जे हार्मोनल परिवर्तन कें कारण होयत छै.

बच्चा कें लिंग पहिने सं जाननाय चाहय छी?

मेलिसा कहैत छथि, "नहि, एहि बेर हम सभ एकरा गुप्त रखबाक निर्णय लेलहुं। हम सदिखन इएह करय चाहैत छलहुं।"

अल्ट्रासाउंड स्कैन कें माध्यम सं बच्चा कें लिंग कें पहिले सं पता लगानाय या नहि करनाय पूर्ण रूप सं माता-पिता कें लेल व्यक्तिगत निर्णय छै. एकर फायदा आ नुकसान दुनू अछि।

• पहिने सं जानएय कें फायदा: अइ सं अहां कमरा तैयार करएय, कपड़ा खरीदएय आ बच्चा कें लेल नाम चुनएय मे मदद मिलएयत छै. इ घर मे अन्य बच्चाक कें "नव बहिन" या "नव भाई" कें आगमन कें तैयारी मे सेहो मदद कयर सकएय छै.
• एकरा गुप्त रखला सं फायदा : बच्चा कें जन्म कें आश्चर्य आ खुशी अमूल्य छै. इ अहां कें बच्चा कें लिंग सं बान्हल रहनाय कें बजाय, अहां कें बच्चा कें जरूरत कें चीजक पर ध्यान केंद्रित करएय मे सेहो मदद करएयत छै.

अंततः, ई अहाँक आ अहाँक साथी के पसंद अछि . जे किछु निर्णय करू, कोनो बात नहि।

अहां अपन बच्चा कें कोना जन्म देनाय चाहब?

मेलिसा अपन दू अनुभवक बारे मे कहैत छथि: "पहिल जन्म मे बहुत मेडिकल सहायता भेटल छल. ओ सभ हमरा प्रसव उत्पन्न करबाक दवाई (पिटोसिन) आओर दर्द कम करबाक लेल एपिड्यूरल देलक. मुदा दोसर बहुत स्वाभाविक छल. हमरा कोनो मशीन सँ हुक नहि छल. हम करीब 10 घंटा घर मे छलहुँ आ अस्पताल गेल रही. आशा अछि जे एहि बेर सेहो एहने करब."

एहि दूनू अनुभव स हम सब प्रसव क दूटा मुख्य तरीका क बारे मे जान सकैत छी। आउ, हुनका सभ पर गहन नजरि दी।

महत्वपूर्ण: चाहे अहां कोनों तरीका चुनूं, अहां कें आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल सबसे पहिले होबाक चाही . कखनों-कखनों, भले ही अहां प्राकृतिक जन्म कें आशा मे छी, आपातकालीन स्थिति मे चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक भ सकएय छै. अइ कें लेल इ बुद्धिमानी होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं अइ बात पर चर्चा करूं आ अहां कें आ अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें अनुकूल तरीका कें निर्णय करूं.

की बाकी बच्चा सब नव बच्चा के लेल तैयार अछि?

मेलिसा मुस्कुराइत कहैत छथि, "हमर दुनू बेटा एतेक खुश अछि। पहिने कहलक जे बहिन चाही, आब भाइ चाही।"

जखन कोनों नव सदस्य परिवार मे शामिल भ जायत छै तखन घर मे अन्य बच्चाक कें ओकरा लेल तैयार करनाय बहुत जरूरी छै.

• अपन बच्चाक सं जल्दी बात करूं: ओकरा बताऊं की अहां कें बच्चा कें उम्मीद छै. ओकरा इ सिखाऊं की पेट कोना बढ़एयत छै आ बच्चा गर्भ कें अंदर की करएयत छै.
• ओकरा तैयारी कें काज मे शामिल करूं: ओकरा बच्चा कें लेल कपड़ा चुनएय मे मदद करूं आ खिलौना तैयार करूं. एहि सं हुनका सभ के एहन लागत जेना ओहो अपन हिस्सा के काज क रहल छथिन्ह.
• आत्मविश्वास दिअ: अपन बच्चाक कें इ बताऊं की नव बच्चा कें आगमन कें बाद ओकर अहां सं प्रेम कम नहि होयत. बच्चा कें आवय कें बाद ओकरा सं असगर किच्छू समय निकालूं.

बच्चाक कें अलग-अलग विचार रहनाय सामान्य छै. सबसँ पैघ बात ई जे एहि नव यात्रा मे हुनका सभ केँ प्रेमपूर्वक शामिल कयल जाय।

गर्भावस्था के दौरान अजीब भोजन के लालसा के की कहब?

गर्भावस्था कें दौरान किच्छू लोगक मे भोजन कें अजीब लालसा भ जायत छै. एकरा हम सब "भूख" सेहो कहैत छी। किछ लोक के कहनाय छनि जे ई शरीर सं जे पोषण चाही ओकरा मिलय के संकेत अछि.

लेकिन विशेषज्ञ के कहना छै कि "ई भोजन के लालसा के पाछु के वैज्ञानिक कारण के बारे में अभी तक पता नै छै." संभव छै कि एकरऽ कारण हार्मोनल बदलाव के कारण स्वाद आरू गंध केरऽ भाव म॑ बदलाव होय छै ।

अस्तु, जं आम, अचार, वा आइसक्रीम सन कोनो वस्तुक लालसा हो तं, संयम सं खायब ठीक . मुदा, एकर संग संतुलित, पौष्टिक आहार सेहो लेब जरूरी अछि. मुदा, जं अहां कें एहन चीजक कें लालसा छै जे खाएय योग्य नहि छै, जेना गंदगी, चाक, या साबुन (पिका नामक स्थिति) त इ खतरनाक भ सकएयत छै. एहन स्थिति में तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली .