एकटा होबय बला माँ के रूप में अहाँ के ओहि दिन के बारे में बहुत सपना रहैत अछि जाहि दिन अहाँ बच्चा के जन्म लेब। किच्छू मां चिकित्सा उपकरण आ दवाइयक सं बेसि सं बेसि बचनाय पसंद करएयत छै आ अनुभव कें बहुत स्वाभाविक तरीका सं अनुभव करएयत छै. ई कोनो वीरता के काज नै, बल्कि अपन शरीर के ताकत पर भरोसा करब आ एहि अद्भुत यात्रा पर जेबाक लेल तैयार रहब। त आइ एहि प्राकृतिक जन्म , अर्थात एकटा 'प्राकृतिक जन्म' पर गप्प करी |
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
प्राकृतिक जन्म ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्दक मे कहल जाय त प्राकृतिक जन्म कें मतलब छै कि प्रसव कें प्राकृतिक प्रक्रिया कें बेसि सं कम चिकित्सा हस्तक्षेप कें साथ होएय कें अनुमति देनाय. एतय की होइत छैक:
- दर्द निवारक दवाइयक नहि : जखन प्रसव शुरू भ जायत छै, तखन सं बच्चा कें जन्म नहि होएयत छै, कोनों दर्द निवारक दवाइयक, जेना एपिड्यूरल कें उपयोग नहि कैल जायत छै. बल्कि दर्द कें प्रबंधन श्वास व्यायाम आ विभिन्न मुद्राक कें माध्यम सं कैल जायत छै.
- कम कृत्रिम हस्तक्षेप: योनि आ गुदा (पेरिनेम) कें बीच कें क्षेत्र मे छोट कटौती (एपिसिओटॉमी) करनाय जैना चीजक कें बच्चा कें बाहर आवय कें लेल जगह बनानाय, या बच्चा कें दिल कें धड़कन कें लगातार निगरानी (निरंतर भ्रूण कें निगरानी) जैना काज नहि कैल जायत छै, जखन तइक बिल्कुल आवश्यक नहि होयत छै.
- माँ पहिने : माय के पूरा प्रक्रिया के नेतृत्व करय के मौका मिलैत छनि. ओकरा आरामदायक स्थिति मे रहएय, चलएय आ बच्चा कें संग जेना चाहए काज करएय कें आजादी मिलएयत छै.
इ विधि इ विचार पर जोर देवय कें कोशिश करएयत छै की प्रसव कोनों बीमारी नहि, बल्कि महिला शरीर मे निहित एकटा बहुत स्वाभाविक आ शक्तिशाली प्रक्रिया छै.
किछु माय एहि विधि केँ किएक पसिन करैत छथि?
प्राकृतिक जन्म कें चयन कें कारण व्यक्ति कें अनुसार अलग-अलग भ सकएय छै. किछु सामान्य कारण प्रस्तुत अछि।
| कारण | वर्णन |
|---|---|
| चिकित्सा हस्तक्षेप करय मे अनिच्छा | पूर्णतः स्वाभाविक रूप सं, बिना दर्द निवारक दवाई या कृत्रिम रूप सं प्रेरित प्रसव कें बच्चा पैदा करय कें इच्छा. |
| सहज, परिचित वातावरण | परिवारक संग, घर सन परिचित, आरामदायक जगह पर एहि क्षणक सामना करबाक इच्छा। |
| अस्पताल के देखभाल से असंतोष | शायद अहां दोसर विकल्प के तलाश मे छी किएक त अहां पहिने के अस्पताल मे मिलल सेवा सं संतुष्ट नहि छलहुं. |
| बेसी स्वतंत्रता आ नियंत्रण | पूरा प्रक्रिया हुनकर नियंत्रण मे रहबाक इच्छा, जेना ओ चाहैत छथि। |
| सांस्कृतिक या धार्मिक कारण | अपन सांस्कृतिक वा धार्मिक मान्यताक अनुसार जन्म देबाक इच्छा। |
| कम लागत | किच्छू मामलाक मे अस्पताल मे प्रसव कें लागत सं कम लागत मे इ कैल जा सकएय छै. |
एहि प्रक्रिया मे दर्दक सामना कोना करब?
अहां सोचि रहल होयब जे बिना दवाई के एहि दर्द सं कोना निपटल जाए. से सेहो करबाक तरह-तरह के तरीका अछि। इ मां कें मजबूत कयर सकएय छै आ ओकरा दर्द कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै.
विश्व मे दू टा सबसँ प्रसिद्ध विधि अछि (लामाज़े) आ (ब्राडली) विधि |
- लामाज़े तकनीक : इ तरीका इ बात पर जोर देयत छै की प्रसव एकटा प्राकृतिक, स्वस्थ प्रक्रिया छै. मुदा, मां कें चाहला पर दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग करएय कें अनुमति छै. इ मां कें इ तय करएय कें लेल सशक्त बनायत छै की ओकरा लेल की बेहतर छै.
- ब्रैडली विधि : एकरा पति-प्रशिक्षित जन्म'' के नाम स सेहो जानल जाइत अछि | एहि ठाम दवाई के प्रयोग सं बेसि सं बेसि बचय पर जोर देल गेल अछि. गर्भावस्था कें दौरान नीक पोषण, व्यायाम, गहरी सांस लेवय कें तकनीक, आ आराम कें तकनीक सिखाएल जायत छै. मुदा माय मानसिक रूप सं सेहो इमरजेंसी के लेल तैयार छथिन्ह, एतय तक कि सिजेरियन के लेल सेहो.
एहि दूनू तरीकाक अतिरिक्त आओर बहुत रास चीज दर्द सं निपटबा मे मदद क सकैत अछि:
- पद बदलैत : १.धीरे-धीरे झूलैत, देबाल पर झुकि, बर्थिंग बॉल पर बैसल .
- विकर्षण : संगीत सुनब, कोनो एहन चीज पर सोचब जे अहाँ केँ नीक लागय।
- सम्मोहन : एकरा (Hypnobirthing) सेहो कहल जाइत अछि | मन के शांत करय आ दर्द के नियंत्रित करय लेल सम्मोहन के प्रयोग कयल जाइत अछि ।
- पानि मे रहला सं : हॉट टब या जकूजी मे रहला सं शरीर कें आराम भेटैत छै.
- मालिश : अहां कें पति या कोनों सहायक सं अहां कें पीठ आ गर्दन कें मालिश करनाय.
- ध्यान आ चलब।
कोन-कोन परिस्थिति मे तत्काल अस्पताल मे स्थानांतरण करनाय आवश्यक भ जायत छै?
भले ही अहां प्राकृतिक जन्म कें योजना बनाऊं, मुदा कखनों-कखनों अप्रत्याशित जटिलता पैदा भ सकएय छै. यदि ऐहन भ जायत छै, त अहां आ अहां कें बच्चा कें अस्पताल मे स्थानांतरित करय कें जरूरत होयत, आमतौर पर आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे . एहन स्थिति मे इएह भ सकैत अछि।
| एहन परिस्थिति जे अस्पताल मे स्थानांतरण कें कारण भ सकएय छै | |
|---|---|
| प्रसव मे देरी | भले ही मासिक धर्म शुरू होय के बहुत दिन होय गेलऽ छै, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के खुलना जैसनऽ काम अपेक्षित रूप स॑ नै होय छै । |
| बच्चा असहज अछि। | बच्चा कें तनाव मे रहएय कें संकेत, जेना दिल कें धड़कन असामान्य. |
| बेबी के स्थिति | बच्चा कें सिर नीचा नहि रहएय कें बजाय अलग स्थिति मे (जैना, नितंब नीचा) होयत छै. |
| दर्द के असहिष्णुता | यदि प्राकृतिक तरीका सं दर्द असहनीय भ जायत छै आ दर्द निवारक दवाई कें जरूरत होयत छै. |
| उच्च रक्तचाप | यदि गर्भावस्था कें दौरान उच्च रक्तचाप (प्री-एक्लैम्पसिया) जैना स्थिति भ जायत छै. |
| भारी खून बहब | यदि बच्चा कें जन्म सं पहिले या ओकर बाद अहां कें भारी खून बहनाय शुरू भ जायत छै. |
की ई तरीका सचमुच अहाँ पर सूट करैत अछि?
प्राकृतिक प्रसव एकटा मां कें लेल एकटा सुंदर आ सशक्त अनुभव भ सकएय छै. यदि अहां जन्म प्रक्रिया मे सक्रिय भागीदार बननाय चाहय छी, कोनों स्थिति मे रहनाय चाहय छी, जन्म कें बाद अपन बच्चा कें करीब सं पकड़नाय चाहय छी, आ ओय पल कें अपन परिवार सं साझा करनाय चाहय छी, त इ अहां कें लेल एकटा नीक विकल्प भ सकएय छै.
मुदा, सबसँ जरूरी बात ई बुझब जे ई सबहक लेल नहि अछि। प्रसव, चाहे ओ घर मे हुअ या अस्पताल मे, किच्छू जोखिम कें साथ होयत छै. तेँ ध्यानपूर्वक शोध करब आ सुसूचित निर्णय लेब अनिवार्य अछि ।
किछु बात पर विचार करबाक चाही
- अपन डॉक्टर सं बात करू : इ पहिल आ सब सं महत्वपूर्ण कदम छै. अपन प्रसूति विशेषज्ञ सं अपन पसंद कें बारे मे बात करूं. ओ अहां कें इ बतावय वाला सब सं नीक व्यक्ति छै की अहां कें स्वास्थ्य कें स्थिति कें देखतय, प्राकृतिक जन्म अहां कें लेल कतेक सुरक्षित छै.
- योजना बी बनाउ : भले अहाँ सोचैत छी जे सब किछु नीक लागत, मुदा आपातकालीन स्थिति मे योजना बनाउ। पहिने सं योजना बनाउ जे अहां की करब आओर अस्पताल मे ट्रांसफर करय पड़त त केकरा सं संपर्क करब.
- योग्य दाई कें चयन करूं : यदि अहां एकरा कें लेल दाई कें मदद ल रहल छी त ओकर अनुभव आ योग्यता पर ध्यान सं शोध करूं. एहन व्यक्ति चुनू जे अहां के विचार के सम्मान करय आओर जिनका पर अहां भरोसा क सकय छी.
- बाल रोग विशेषज्ञ : पहिने सं कोनों बाल रोग विशेषज्ञ कें खोजूं आ ओकरा सं बात करूं जे अहां कें बच्चा कें जन्म मिलते ही ओकर जांच कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- प्राकृतिक प्रसव कें मतलब छै दवाई आ चिकित्सा हस्तक्षेपक कें कम सं कम करनाय आ प्रसव कें प्राकृतिक प्रक्रिया कें होएय कें अनुमति देनाय.
- इ बहुत सुंदर आ सशक्त करय वाला अनुभव भ सकय छै, मुदा इ एक आकार कें सब कें लेल, जोखिम मुक्त अनुभव नहि छै.
- एहि पर निर्णय लेबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर बात करू आ सलाह लिअ जे ई अहां के स्वास्थ्य स्थिति के हिसाब सं उपयुक्त अछि कि नहिं.
- आपातकालीन स्थितिक लेल सदिखन तैयार रहू। अस्पताल मे ट्रांसफर करय कें जरूरत पड़ला पर बैकअप प्लान होनाय आवश्यक छै.
- जन्म चाहे कोना हो, सब सं जरूरी बात छै मां आ बच्चा कें सुरक्षा.
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