महीना भरि स जे दिन इंतजार क रहल छलहुं, ओ दिन लगभग आबि गेल अछि। अहाँ शायद ओहि दिनक लेल आँगुर पार क' रहल छी जाहि दिन अहाँक छोटका बच्चा एहि दुनियाँ मे आओत। जखन कि पूरा यात्रा एतेक सुन्दर अछि, मुदा कनि जिज्ञासा आ कनि डर लागब सामान्य बात अछि। अस्तु, आइ हम एहि बात पर गप्प करब जे जहिया सं अहां के बच्चा पैदा करय के आग्रह शुरू भ जाएत अछि ओहि सं ल क अहां के नवका बच्चा के संग पहिल किछ दिन तक की उम्मीद कएल जा सकैत अछि.
बरसात के मौसम के शुरुआत नजदीक आबि गेल अछि एकर कोन-कोन संकेत अछि?
अहां कें बच्चा कहिया होयत छै, इ ठीक-ठीक कियो नहि कहि सकएयत छै. अहाँक डॉक्टर जे 'नियत तिथि' दैत छथि से मात्र अनुमान अछि । ओय तिथि सं तीन सप्ताह पहिने या दू सप्ताह बाद प्रसव शुरू करनाय बहुत आम बात छै. यदि अहां कें नीचा देल गेल लक्षणक कें अनुभव भ रहल छै, त एकर मतलब छै की अहां प्रसव सं बेसि समय सं पहिले नहि छी.
| हस्ताक्षर | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| हल्कापन | इ तखन होयत छै जखन बच्चा कें माथ जन्म कें लेल तैयार भ रहल छै आ अहां कें श्रोणि मे नीचा जा रहल छै. अहाँक पेट कनि नीचाँ देखा सकैत अछि। फेफड़ा पर दबाव कम भेला पर सांस लेबय मे सेहो आसानी भ सकैत अछि. मुदा, अहां कें बेसि बेर शौचालय जेबाक आवश्यकता भ सकएय छै, कियाकि बच्चा अहां कें मूत्राशय पर दबा रहल छै. |
| खूनी शो | इ बलगम प्लग कें बहानाय छै जे गर्भाशय ग्रीवा कें संक्रमण सं बचाव करएयत छै. एकरा गुलाबी स॑ भूरा रंग केरऽ स्राव के रूप म॑ देखलऽ जाब॑ सकै छै । इ अहां कें पीरियड्स शुरू हुअ सं किच्छू दिन पहिले या ठीक ओकर बाद भ सकएय छै. |
| दस्त | यदि अहां कें बार-बार मल त्याग कें अनुभव होयत छै, त इ एकटा संकेत सेहो भ सकएयत छै की रजोनिवृत्ति नजदीक आबि रहल छै. |
| फटल झिल्ली | यदि अचानक अहां कें योनि सं पानी या पानी कें तरल पदार्थ रिसाव महसूस होएयत छै, त एकर मतलब छै की अहां कें बच्चा कें आसपास कें सुरक्षात्मक एम्नियोटिक थैली फाट गेल छै. यदि एहन भ गेल त तुरंत अस्पताल जेबाक चाही . बेसी काल 24 घंटा क भीतर प्रसव शुरू भ जाएत। यदि नहि होएयत छै, त अहां कें डॉक्टर संक्रमण कें रोकएय कें लेल प्रसव कें प्रेरित करएय कें कोशिश कयर सकएय छै. |
| संकुचन | ई गर्भाशयक मांसपेशीक संकुचन थिक । कखनो काल झूठ संकुचन (ब्राक्सटन हिक्स) भ सकैत अछि । मुदा जं संकुचन लगातार, 10 मिनट सं कम अंतराल पर, आ धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ैत रहैत अछि , तं ई मुख्य संकेत थिक जे वास्तविक प्रसव शुरू भ गेल अछि. |
श्रम के तीन मुख्य चरण
प्रसव कें सामान्य रूप सं तीन मुख्य चरणक मे बांटल जायत छै. प्रत्येक मां कें अइ चरणक सं गुजरएय कें समय अलग-अलग भ सकएय छै. तेँ चिन्ता जुनि करू।
चरण 1
ई सबसँ नमहर चरण अछि। एकरा तीनटा आओर भाग मे सेहो बाँटल गेल अछि ।
- अव्यक्त चरण : एहि अवस्था मे संकुचन ओतेक गंभीर नहि होइत अछि । मुदा धीरे-धीरे बढ़ैत अछि। अइ चरण मे गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे खुल रहल छै (फैल भ रहल छै) ताकि बच्चा कें बाहर आवय कें लेल जगह मिल सकएय. यदि अहां कें संकुचन नियमित रूप सं होयत छै, त अहां कें अइ चरण मे अस्पताल मे भर्ती कैल जा सकएय छै.
- सक्रिय चरण : इ तखन होयत छै जखन अहां कें गर्भाशय ग्रीवा तेजी सं फैलनाय शुरू भ गेल होय. प्रत्येक संकुचन कें साथ अहां कें पीठ या पेट मे तेज दर्द या दबाव महसूस भ सकएय छै. अहां कें धक्का देवय कें आग्रह महसूस भ सकएयत छै, मुदा इंतजार करूं, जखन तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें नहि कहएयत छै.
- संक्रमण चरण : एहि बिन्दु पर गर्भाशय ग्रीवा 10 सेंटीमीटर होइत अछि, मतलब ई पूर्णतः फैलल अछि । संकुचन बहुत मजबूत, दर्दनाक आ बेर-बेर होइत अछि । इ हर 3-4 मिनट पर आबि सकएय छै आ लगभग 60-90 सेकंड तइक चल सकएय छै.
चरण 2
इ चरण तखन शुरू होयत छै जखन अहां कें गर्भाशय ग्रीवा पूरा तरह सं फैलल भ जायत छै. इ तखन होयत छै जखन अहां कें डॉक्टर अहां कें "धक्का" कहतय. अहां कें धक्का आ अहां कें संकुचन कें बल अहां कें बच्चा कें जन्म नहर सं नीचा आनएय मे मदद करतय. बच्चा कें माथ पर नाजुक धब्बा (फॉन्टेनल्स) होयत छै, जेकरा सं ओकरा अइ संकीर्ण मार्ग सं गुजरनाय आसान भ जायत छै.
जखन बच्चा कें माथक कें सब सं चौड़ा हिस्सा योनि कें मुहाना सं बाहर निकलएयत छै, तखन हम ओकरा ताजपोशी कहएयत छी. एक बेर बच्चा कें माथ बाहर भ गेलाक कें बाद डॉक्टर बच्चा कें नाक आ मुंह सं कोनों अतिरिक्त तरल पदार्थ, खून आ बलगम निकालएयत छै. तखन जेना-जेना अहाँ धक्का दैत रहब, बच्चाक कान्ह आ शरीर बाहर निकलत।
एक बेर बच्चा कें पूरा जन्म भ गेलाक कें बाद, डॉक्टर या अहां कें साथी (यदि अहां पहिले सं आग्रह करएय छी) नाभि कें काटि क क्लिप कयर लेतय. ई अहाँक जीवनक सबसँ सुन्दर क्षण मे सँ एक अछि ।
चरण 3
अहां अपन बच्चा कें प्रसव कें बाद, अहां प्रसव कें अंतिम चरण मे प्रवेश करएयत छी. इ तखन होयत छै जखन गर्भ कें भीतर बच्चा कें पोषण प्रदान करएय वाला नाल बाहर निकलएयत छै.
मोन राखू, हर जन्म अलग-अलग होइत छैक। एहि चरण सभ सं गुजरय मे जे समय लगैत अछि ओ अलग-अलग होइत अछि. यदि इ अहां कें पहिल बच्चा छै, त आमतौर पर लगभग 12-14 घंटा लग सकएय छै. दोसर आ तेसर बच्चाक कें लेल इ समय बहुत कम होयत.
गठिया के दर्द के लेल की कएल जा सकैत अछि ?
ठीक ओहिना जेना प्रसवक लंबाई होइत छैक, ओहिना अनुभवक दर्दक मात्रा व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत छैक । बच्चा कें स्थिति, आकार, आ संकुचन कें ताकत जैना चीजक दर्द कें प्रभावित कयर सकएय छै. जखन कि किच्छू मां सांस कें व्यायाम आ आराम कें तकनीक सं दर्द कें प्रबंधन कयर सकएय छै, त किच्छू कें अन्य तरीकाक कें जरूरत छै.
दवाई के साथ दर्द प्रबंधन
दर्द सं राहत देबय लेल कई तरह के दवाई के प्रयोग होएत अछि. इ सब मां आ बच्चा दूनू कें लेल काफी हद तइक सुरक्षित छै. दर्द निवारक दवाई मुख्यतः दू प्रकारक होइत अछि : १.
- दर्द निवारक दवाई : इ केवल दर्द कें कम करएयत छै, बिना संवेदना कें पूर्ण रूप सं खत्म करएय कें.
- बेहोशी के दवाई : एहि सं दर्द सहित सभ संवेदना खत्म भ जाइत अछि.
एपिड्यूरल ब्लॉक (या स्पाइनल ब्लॉक ) आइ-काल्हि बहुत लोकप्रिय अछि । इ अहां कें शरीर कें निचला हिस्सा कें सुन्न करएयत छै आ दर्द कें बहुत कम करएयत छै. अहां एहि पर पहिने अपन डॉक्टर सं चर्चा क सकय छी.
गैर-ड्रग विकल्प
एक्यूपंक्चर, सम्मोहन, श्वास तकनीक, आ आरामदायक स्थिति जैना चीजक कें माध्यम सं दर्द कें कम कैल जा सकएय छै. भले ही अहां अइ मे सं कोनों एकटा तरीका चुनूं, मुदा प्रसव कें दौरान कोनों समय दर्द कें दवाई कें अनुरोध करएय कें अधिकार अहां कें छै.
बच्चा कें जन्म कें बाद अहां कें शरीर कें की होयत छै?
ठीक ओहिना जेना बच्चा कें जन्म सं पहिले आ बाद मे अहां कें शरीर मे बहुत बदलाव होयत छै.
शारीरिक रूप सं अहां कें इ सब बातक कें अनुभव भ सकय छै:
- सिलाई कें जगह पर दर्द : बच्चा कें बाहर आवय मे आसानी कें लेल डॉक्टर योनि आ गुदा (पेरिनियम) कें बीच कें इलाका मे छोट कटौती (एपिसिओटॉमी) कयर सकएय छै. आकि इलाका अपने आप फाटि सकैत अछि। अइ क्षेत्रक मे सिलाई कें कारण चलएय, बैसएय, खांसी या छींकएय कें समय दर्द भ सकएय छै.
- स्तन दर्द : स्तनपान कें पहिल किच्छू दिनक मे अहां कें स्तन सूजन, कठोर आ दर्दनाक भ सकएय छै. अहां कें निप्पल मे सेहो दर्द भ सकएय छै.
- बवासीर : १.गर्भावस्था कें बाद गुदा कें आसपास कें नस मे सूजन आम बात छै.
- कब्ज : टांका, बवासीर, आ मांसपेशी मे दर्द कें कारण किच्छू दिनक कें लेल मल त्याग करनाय मुश्किल भ सकएयत छै.
- बोखार आ ठंढाक : हार्मोन कें स्तर आ खून कें प्रवाह मे बदलाव कें कारण एक क्षण पसीना आबि सकएयत छै आ दोसर पल सिहरन भ सकएयत छै.
- पेशाब या मल कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत: प्रसव कें दौरान जे मांसपेशी खिंचल छल, ओकर कारण, अहां हंसएय या खांसी करएय कें समय किच्छू पेशाब लीक भ सकएय छै. ई किछु काल बाद चलि जायत।
- "दर्दक कें बाद": अहां कें किच्छू दिनक कें लेल हल्का ऐंठन कें सनसनी महसूस भ सकएयत छै, कियाकि अहां कें गर्भाशय वापस अपन मूल आकार मे सिकुड़एयत छै. जखन अहां स्तनपान करा रहल छी तखन इ बेसि देखल जा सकएय छै.
- योनि सं स्राव (लोचिया) : जन्म देला के बाद मासिक धर्म के अपेक्षा खून के भारी प्रवाह होयत छै. समय के साथ ई उज्जर या पीला रंग में बदली जाय छै आरू दू महीना के भीतर पूरा तरह से बंद होय जाय छै ।
मानसिक रूप सं, बच्चा कें जन्म कें बाद कें दिन या सप्ताहक मे, अहां कें "बेबी ब्लूज" कें अनुभव भ सकएय छै, जे चिड़चिड़ापन, उदासी आ इ तइक की कानएय कें भावना छै. अइ सं 80% तइक नव मां कें प्रभावित होयत छै. हार्मोनल परिवर्तन, तनाव, आ नव जिम्मेदारियक कें साथ इ आम बात छै.
मुदा, जं ई उदासी आ चिंता जारी रहत तं, एहि विषयमें अपन डॉक्टर कें अवश्य बताउ . कारण ई एकटा बेसी गंभीर स्थिति भ सकैत अछि जकरा ``पोस्टपार्टम डिप्रेशन'' कहल जाइत अछि ।एकर इलाज अछि ।
टेक-होम मैसेज
- यदि अहां कें प्रसव शुरू हुअ कें लक्षण देखएयत छै (पानि टूटनाय, नियमित दर्द जे 10 मिनट सं कम समय तइक चलएयत छै), त घबराऊं नहि आ अस्पताल जाऊं.
- हर माय के जन्म अलग-अलग होइत छैक। जे समय लगैत अछि से अलगे अछि। अपन तुलना दोसरसँ नहि करू।
- दर्द नियंत्रण कें लेल अपन विकल्पक (जैना एपिड्यूरल) कें बारे मे पहिने अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- बच्चा कें जन्म कें बाद अहां कें शरीर आ दिमाग मे बहुत तरह कें बदलाव होयत छै. एहि मे स बेसी अस्थायी अछि।
- ओना त "बेबी ब्लूज" आम बात अछि, मुदा जं दू सप्ताह सं बेसी दिन धरि उदासी आ चिंता बनल रहैत अछि तं चिकित्सक सं सलाह लेब जरूरी अछि.
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