कोविड-19 आ हमर भविष्य : की हम सब 'न्यू नॉर्मल' के लेल तैयार छी?

अहाँ के याद अछि जे श्रीलंका में पहिल बेर Covid महामारी कहिया आयल छल? पूरा देश लॉकडाउन मे छल, सड़क खाली छल, आ सब गोटे के बहुत डर छल। तखन धीरे-धीरे टीका आबि गेल, आ आशा सेहो आबि गेल। आब किछु साल भ' गेलै। मुदा एखनो हमरा सभक मोन मे एकटा सवाल अछि... आब असल मे की भ' रहल अछि? महामारी समाप्त भ गेल की? की हम सब अपन पुरान सामान्य जीवन मे वापस आबि जायब? अहां सभ के सेहो शायद ई सभ सवाल अछि. त आई बात करी जे एहि Covid महामारी के संग हमर सबहक भविष्य केहन होयत, आ डाक्टर सब जे 'न्यू नॉर्मल' के बात क रहल छथि ओ केहन अछि।

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आब हम सब कतय छी? महामारी के वर्तमान स्थिति

सबसँ पहिने ई बुझबाक आवश्यकता अछि जे Covid महामारी एखन धरि खत्म नहि भेल अछि। अमेरिका जैसनऽ देशऽ म॑ ऐसनऽ समय छेलै जब॑ महामारी केरऽ शुरुआत के दू साल बाद भी अस्पतालऽ के उफान भरलऽ छेलै, आरू रोजाना रिपोर्ट करलऽ जाय वाला मरीजऽ के संख्या म॑ भारी बढ़ोत्तरी होय गेलऽ छेलै । श्रीलंका मे सेहो हमरा सब कए लहर पर लहर क सामना करय पड़ल।

मुदा एहि बीच किछु नीक भेल। विज्ञान आ चिकित्सा मे अद्भुत प्रगति इएह छल। कल्पना करू, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा ई पुष्टि भेलाक बाद बहुत कम समय मे ई वायरस व्यक्ति सँ दोसर व्यक्ति मे संक्रमित होइत अछि, जीवन रक्षक टीका विकसित कयल गेल । एहन इलाज भेटल जे बीमारी गंभीर नहि भ सकैत छल आ अस्पताल मे भर्ती करय पड़य पड़य. बीमारी के निदान के लेल परीक्षण के तरीका में सुधार भेल। ई सबटा अविश्वसनीय गति स भेल।

हालांकि ई टीका स॑ लाखों लोगऽ के जान बचलऽ छै, लेकिन दोसरऽ समस्या पैदा होय गेलऽ छै । एहन समस्या छै जेना कि किछ लोगक कें टीकाकरण नहि करएय कें इच्छा छै, आ दुनिया कें किच्छू गरीब देशक मे एखनहु पर्याप्त टीका नहि छै. एहि सं वायरस के प्रसार जारी रहय के मौका मिलैत अछि. एकरऽ एगो अच्छा उदाहरण छै ओमाइक्रोन जैसनऽ नया वेरिएंट केरऽ उदय ।

'न्यू नॉर्मल' आ 'एन्डेमिक' की अछि ?

आब बहुत रास विशेषज्ञ के बीच चर्चा भ रहल अछि जे Covid महामारी धीरे-धीरे "एन्डेमिक" अवस्था में संक्रमण क रहल अछि | एहि 'एन्डेमिक' केर की मतलब अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ‘एन्डेमिक’ के मतलब छै कि कोनो बीमारी हमरऽ समाज म॑ निरंतर, लेकिन प्रबंधनीय स्तर प॑ बनलऽ रहै छै । जेना आम सर्दी आ फ्लू जे हमरा सब के होइत अछि। साल भरि कम-बेसी उपस्थित रहैत अछि, किछु मौसम मे कनेक बढ़ैत रहैत अछि, मुदा पूरा देश बंद नहि करैत अछि ।

'न्यू नॉर्मल' हमरा सब के एहि 'एन्डेमिक' स्थिति के संग जीबय के आदत पड़य के अछि. अर्थात कोविड वायरस हमरा सबहक बीच रहैत अपन दैनिक दिनचर्या, स्कूल, नौकरी, आ सामाजिक जीवन के सुरक्षित रूप स बना क रखब सीखब।

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की समय आबि गेल अछि जे हम सब Covid के देखय के तरीका बदलल जाय?

‘न्यू नॉर्मल’ केरऽ ई अवधारणा के साथ-साथ चिकित्सा विशेषज्ञऽ के एगो समूह एगो बहुत महत्वपूर्ण प्रस्ताव भी सामने ऐलऽ छै । प्रतिष्ठित अमेरिकी चिकित्सा पत्रिका (JAMA) में प्रकाशित एक लेख में, वे कहते हैं,कोविड-19 के अलग, अलग बीमारी के रूप में देखब बंद करबाक समय आबि गेल अछि।

हुनकऽ विचार छै कि Covid बस एगो आरू वायरल बीमारी छै जे श्वसन तंत्र क॑ प्रभावित करै छै । जेना इन्फ्लूएंजा आ निमोनिया। अतः हमरा सब के Covid मृत्यु आ निमोनिया के मौत के अलग स श्रेणीबद्ध करब बंद करबाक चाही आ एहि सब के एक संग "सब श्वसन रोग के जोखिम" मानबाक चाही।

ई बात कनेक जटिल बुझाइत होयत। नीचा देल गेल तालिका स एहि दुनू विचार मे अंतर बुझल जाए।

विचाराधीन क्षेत्र	पुरान दृष्टिकोण प्लेग के रूप में	'एन्डेमिक' के रूप मे प्रस्तावित नव दृष्टि।
मुख्य फोकस	Covid-19 (SARS-CoV-2) वायरस के प्रसार को रोकना मात्र।	कोविड आ इन्फ्लूएंजा सहित सब श्वसन वायरस स समग्र जोखिम के प्रबंधन।
जनस्वास्थ्य के उपाय	लॉकडाउन, यात्रा पर सख्त प्रतिबंध, आ स्कूल बंदी जेहन सख्त उपाय।	टिकाऊ उपाय जेना नीक हवादार सुनिश्चित करनाय, भीड़भाड़ वाला जगह पर फेस मास्क पहिरनाय, आ टीकाकरण.
परम लक्ष्य	कोविड वायरस (जीरो-कोविड) के पूर्ण उन्मूलन।	वायरस के साथ जीना सीखना, गंभीर बीमारी आरू मौत क॑ कम स॑ कम करना ।

तखन हमरा सभकेँ की करबाक चाही?

एहि नव विजन के मतलब Covid के हल्का में लेब नै अछि। बल्कि एकरऽ मतलब छै कि ई चुनौती के सामना अधिक बुद्धिमानी आरू टिकाऊ तरीका स॑ करै के तैयारी करना ।

1. टीकाकरण : अहां कें मुख्य सुरक्षा टीकाकरण छै.टीका आ बूस्टर कें खुराक कें सही खुराक लेनाय अगर अहां कें इ बीमारी भ जायत छै त गंभीर बीमारी आ अस्पताल मे भर्ती कें खतरा बहुत कम भ सकएय छै. एहि बारे मे बेसी जानकारी लेल अपन डॉक्टर सं पूछू.

2. व्यक्तिगत सुरक्षा : आउ Covid के कारण जे नीक आदत बनल अछि ओकरा आगू बढ़ाबी।

भीड़भाड़ वाला, खराब हवादार घर के भीतर के जगह पर फेस मास्क लगाना।
बेर-बेर साबुनसँ हाथ धोउ।
घर मे आ ऑफिस मे खिड़की आ दरवाजा खुजल राखू जाहि सं नीक हवाक प्रवाह सुनिश्चित भ सकय.

3. जँ लक्षण अछि : जँ अहाँकेँ बोखार, खाँसी, गलामे खराश आदि लक्षण अछि तँ दोसरसँ दूर रहू। जरुरत पड़ला पर चिकित्सकीय सलाह ली। खुद तय करब मुश्किल अछि जे ई कोविड अछि आकि आम सर्दी, ताहि लेल डॉक्टर सं बात करब बेसी नीक रहत।

4. सही जानकारी : सोशल मीडिया आ व्हाट्सएप मेसेज पर शेयर कयल गेल सब बात पर विश्वास नहि करू। हमेशा केवल सरकारी स्वास्थ्य प्राधिकारीक या अपन डॉक्टर कें द्वारा उपलब्ध करायल गेल सही जानकारी कें पालन करूं.

टेक-होम मैसेज

Covid महामारी एखन खत्म नै भेल अछि, मुदा एकरा संग हम सब जे तरीका स जीबैत छी ओ बदलि रहल अछि।
‘न्यू नॉर्मल’ के मतलब छै कि वायरस के साथ-साथ सुरक्षित, बुद्धिमानी आरू टिकाऊ तरीका स॑ अपनऽ जीवन जीबै के अनुकूल होना ।
गंभीर बीमारी सं बचाव कें लेल टीकाकरण आ बूस्टर खुराक सब सं नीक तरीका छै.
भविष्य मे कोविड-19 इन्फ्लूएंजा सन एकटा आओर श्वसन रोग बनि सकैत अछि जे हमरा सभक बीच निरंतर मौजूद अछि।
नीक आदतक कें अभ्यास जारी राखूं जेना हाथ धोनाय, हवा कें हवा देनाय, आ जरूरत पड़ला पर फेस मास्क पहिरनाय.
स्वास्थ्य समस्या कें स्थिति मे हमेशा केवल योग्य डॉक्टर सं सलाह ली.