यदि अहां कें बच्चा ओकर माथ पर टकराएयत छै त की होयत छै? आउ, झटका के बात करी!

कल्पना करू जे अहाँक छोटका बच्चा खेलाइत अछि, शायद बाइक चला रहल अछि, वा एम्हर-ओम्हर दौड़ि रहल अछि, आ अचानक खसि पड़ैत अछि आ ओकर माथ पर जोर सँ टकरा गेल अछि । एहन समय मे अहां कें लेल, एकटा मां या पिता कें रूप मे, कनि चौंकनाय आ डरनाय बहुत सामान्य छै. अधिकतर समय इ छोट-मोट चोट या खरोंच होयत छै जे दू-तीन दिन मे ठीक भ जायत छै. मुदा कखनो काल, एहि तरहक माथक चोट हमरा लोकनिक सोच सं कनि बेसी गंभीर भ सकैत अछि. जेकरा हम चिकित्सा में ``Concussion'' कहैत छी, एकटा एहन स्थिति जाहि में मस्तिष्क माथ पर एकटा विशिष्ट प्रहार सं प्रभावित होइत अछि | ई मस्तिष्क के भीतर स छोट झटका जकाँ अछि .

तखन ई (Concussion) ठीक-ठीक की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त झटका मस्तिष्क पर अस्थायी चोट अछि । इ तखन होयत छै जखन माथ पर प्रहार, झटका या जोर सं हिला देल जायत छै. एहि सँ मस्तिष्कक सामान्य कामकाज मे छोट सन गड़बड़ी होइत अछि । ई त ’ जेना कंप्यूटर अचानक रिस्टार्ट भ ’ जाइत अछि , जाहि सं मस्तिष्क अस्थायी रूप सं काज करबाक क्षमता खतम भ ’ जाइत अछि . मुदा, एहि सं सामान्यतः मस्तिष्क कें कोनो खास, दृश्यमान क्षति (जेना रक्तस्राव) नहिं होइत छैक । मुदा, मस्तिष्क में नाजुक कोशिका आ तंत्रिका संबंध ( न्यूरोट्रांसमीटर के कार्य ) पर एकर असर जरूर पड़ैत छैक.

हालांकि इ स्थिति कोनों उम्र कें कोनों व्यक्ति कें भ सकएय छै, मुदा दौड़एय वाला आ खेल खेलएय वाला छोट बच्चाक मे झटका लगएय कें खतरा किच्छू बेसि होयत छै. तेँ एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

झटका लगएय कें दौरान बच्चा कें की लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै?

बच्चा कें झटका लगएय पर कई तरह कें लक्षण भ सकएय छै. किच्छू लक्षण चोट कें तुरंत बाद शुरू भ सकएय छै, जखन कि किच्छू कें कई घंटा या एक-दू दिन तइक नहि दिखाई द सकएय छै. अइ कें लेल माथ मे चोट लगला कें बाद अपन बच्चा पर पूरा ध्यान देनाय बहुत जरूरी छै.

देखू जे अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै या नहि:

• माथ दर्द : ई सबसँ बेसी लक्षण अछि । ई सिर्फ सामान्य माथ दर्द नहिं अछि, ई कनि बेसि गंभीर भ सकैत अछि.
• चक्कर : एहन महसूस भ सकैत अछि जेना अहाँक चारू कात चीज घुमि रहल अछि ।
• भ्रम या ध्यान केंद्रित करय मे दिक्कत : अहां की भेल या अहां कतय छी, जैना बातक कें बारे मे भ्रमित भ सकय छी. प्रश्नक उत्तर देबा मे अहाँ देरी भ' सकैत छी।
• धुंधला दृष्टि या दोहरी दृष्टि : एहि सं आँखि पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि ।
• थकान आ नींद आबि जायब : १.अहां सामान्य सं बेसि थकान आ हर समय नींद महसूस कयर सकएय छी.
• ध्यान केंद्रित करय मे या याद रखय मे दिक्कत : भ सकैत अछि जे अहां जे पढ़ाई क रहल छी ओकरा याद नहि आबि सकैत अछि या जे कहल जा रहल अछि ओकरा पर ध्यान नहि द सकय छी.
• प्रकाश संवेदनशीलता : अहां कें तेज रोशनी देखएय मे दिक्कत भ सकएय छै, अहां कें आंख नीली भ सकएय छै, आ अहां आवाज कें प्रति सेहो संवेदनशील भ सकएय छी.
• दुखी महसूस करनाय, जल्दी गुस्सा आनाय, चिंतित होनाय: अहां अपन बच्चा कें व्यवहार आ मनोदशा मे बदलाव देख सकएय छी.

महत्वपूर्ण बात इ छै की इ सबटा लक्षण हर बच्चा मे नहि होएयत छै. किच्छू बच्चाक मे अइ मे सं केवल एकटा या दूटा बच्चा भ सकएय छै, जखन कि किच्छू कें कईटा भ सकएय छै. संगहि, लक्षणक कें गंभीरता बच्चाक कें अनुसार अलग-अलग होयत छै.

झटका सं पीड़ित अधिकतर बच्चाक एक-दू सप्ताह कें भीतर स्कूल वापस आ सकएय छै. मुदा स्कूल वापसी के बाद सेहो किछ लक्षण किछ समय तक बनल रहि सकैत अछि. अइ कें लेल इ आवश्यक छै की अहां कें बच्चा कें स्कूल आ घर मे अइ दिनक मे विशेष सहायता भेटय.

झटका सं उबरएय वाला बच्चा कें स्कूल मे कोन तरह कें मदद कें जरूरत होयत छै?

अन्य देशक मे डॉक्टर तखनहि स्कूल वापसी कें अनुमति देयत जखन बच्चा लगभग 30-45 मिनट तइक लक्षणक कें सहन कयर सकएय छै (जे आमतौर पर एकटा कक्षा अवधि कें अवधि होयत छै)। अस्तु, जे बच्चा एहन झटका सं स्कूल आबय छै ओकरा किछ आरामदायक चीजक कें आवश्यकता भ सकएय छै जेना:

• स्कूल मे बिताएय वाला समय कें कम करनाय : शुरु आती दिनक मे बच्चा कें लेल पूरा दिन स्कूल मे रहनाय मुश्किल भ सकएय छै, अइ कें लेल प्रतिदिन घंटाक कें संख्या कम कैल जा सकएय छै.
• कक्षा अवधि कें संख्या मे कमी : शायद केवल कोर विषयक कें भाग लेवा कें अनुमति देल जा सकय छै.
• होमवर्क, असाइनमेंट, क्विज आ परीक्षा कें लेल अतिरिक्त समय देनाय: कियाकि बच्चा कें लेल ध्यान केंद्रित करनाय आ याद रखनाय मुश्किल छै, अइ कें लेल बेसि समय देनाय कें जरूरत छै.
• अतिरिक्त ट्यूशन या ट्यूशन : छूटल पाठ कें कवर करय कें लेल अहां कें मदद कें आवश्यकता भ सकय छै.
• स्कूल दूवारा उपलब्ध करायल गेल कक्षाक कें नोट आ अध्ययन गाइड : यदि अहां कें बच्चा कें अपन दम पर नोट लेवय मे दिक्कत होयत छै, त अहां शिक्षक कें नोट कें प्रति उपलब्ध करा सकय छी.
• ब्रेक : अहां ओकरा क्लास के दौरान किछु समय तक टेबुल पर माथ राखय के मौका द सकय छी, या किछ देर लेल शांत जगह पर रहय के मौका द सकय छी.
• जे काज पर बेसी ध्यान देबय पड़य (जेना परीक्षा, जरूरी कागज) सं किछु समय लेल ब्रेक लेब.
• यदि ओ रोशनी कें प्रति संवेदनशील छै त ओकरा धूप कें चश्मा पहिरएय कें अनुमति देनाय.
• छुट्टी के दौरान छूटल स्कूल के काज पूरा करय के मौका देबय के.

यदि लक्षण बनल रहय त की होयत?

कखनों-कखनों, यदि अहां कें बच्चा कें लक्षण बनल रहएयत छै या खराब भ जायत छै, त स्कूल कें विशेष सहायता कें आवश्यकता भ सकएय छै. उदाहरण कें लेल, एकटा विशेष शिक्षा योजना इ सुनिश्चित करएय कें लेल की अहां कें बच्चा कें जरूरत कें सेवाक मिल रहल छै.बनाओल जा सकैत अछि। विदेशी देशक मे इ सब कें `(504 योजना)` या `(आईईपी - व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम)` कहल जायत छै. संगहि, एकटा प्रतिक्रिया हस्तक्षेप विधि जेना `(आरटीआई - हस्तक्षेप कें प्रतिक्रिया)` कें उपयोग कैल जा सकएय छै, इ सुनिश्चित करएय कें लेल की बच्चा अपेक्षित रूप सं ठीक भ रहल छै. इ सब कनिक तकनीकी लग सकएय छै, मुदा सरल शब्दक मे, इ इ सुनिश्चित करएय कें लेल कैल जायत छै की बच्चा कें आवश्यक सहायता भेट रहल छै आ बच्चा कें ठीक होय मे प्रगति कें निगरानी कैल जायत छै. (श्रीलंका मे एहन काज बेसी नहि होइत अछि।)

यदि स्कूल मे बच्चा मे झटका लगएय कें लक्षण देखएयत छै त शिक्षक/माता-पिता की कयर सकएय छै?

जखन कोनों बच्चा झटका लगला कें बाद स्कूल वापस आबै छै, तखन ओय बातक कें बारे मे हमरा शिक्षक आ अभिभावक कें रूप मे जागरूक होनाय आवश्यक छै.

• यदि लक्षण हल्का छै: अपन बच्चा कें प्रोत्साहित करूं की ओ 30-45 मिनट तइक क्लास मे रहएय कें कोशिश करएय. अहां हुनका सभ सं किछ देर लेल डेस्क पर माथ राखय लेल सेहो कहि सकय छी.
• मुदा, अइ तरह कें मामला मे बच्चा कें डॉक्टर कें पास रेफर कैल जेबाक चाही:
• यदि लक्षण 30-45 मिनट सं बेसि रहय छै.
• यदि नव लक्षण दिखाई देयत छै, या यदि मौजूदा लक्षण खराब भ जायत छै.
• यदि लक्षण बच्चाक कें सहन करएय कें लेल बेसि गंभीर होएयत छै.

बहुत महत्वपूर्ण: यदि लगभग दू सप्ताह कें बाद अहां कें बच्चा कें लक्षणक मे सुधार नहि होएयत छै, त स्कूल कें शिक्षक कें माता-पिता सं जरूर बात करबाक चाही आ ओकरा इ तय करएय मे मदद करबाक चाही की ओकरा फेर सं डॉक्टर सं मिलएय कें जरूरत छै या नहि.

एहि (Concussion) के बारे मे आओर की जानय के जरूरत अछि?

ई सब बात सेहो ध्यान मे राखब उचित अछि : १.

• झटका कें बाद स्कूल वापस आवय कें लेल मंजूरी कें मतलब इ नहि छै की अहां कें बच्चा कें खेल खेलनाय, शारीरिक शिक्षा कक्षाक मे भाग लेनाय, या अन्य गतिविधियक मे शामिल हुअ कें अनुमति छै जे सिर मे चोट पहुंचा सकएय छै. अहां कें बच्चा कें डॉक्टर कें निर्देशक कें पालन करनाय महत्वपूर्ण छै, जखन तइक ओ खेल आ अन्य गतिविधियक मे वापस आवय कें लेल तैयार नहि भ जायत. कहियो एहि मे हड़बड़ी नहि करू।
• यदि कोनों बच्चा स्कूल मे, खेलएय कें दौरान, या कोनों अन्य कारण सं ओकर माथ पर टक्कर मारएयत छै, त इ बहुत जरूरी छै की ओकरा तुरंत डॉक्टर सं रिपोर्ट करनाय आ बच्चा कें जांच करानाय . भले ही ई छोटऽ चोट जैसनऽ लगै, लेकिन ई ``कंक्शसन`` होय सकै छै ।
• हर बच्चा झटका सं अलग-अलग तरीका सं ठीक भ जायत छै आ ओकरा मे लगएय वाला समय अलग-अलग होयत छै. किछु जल्दी ठीक भ जाइत अछि, जखन कि किछु मे बेसी समय लागि सकैत अछि। तेँ अपन तुलना दोसरसँ नहि करू।
• एक बेर बच्चा पूरा तरह सं ठीक भ गेलाक कें बाद ओ धीरे-धीरे अपन दैनिक गतिविधियक आ शौक मे वापस आ सकएय छै जे ओ झटका सं पहिले करएयत छल.परिवार, मित्र, आ शिक्षक के सहयोग आ समझ अमूल्य अछि।

संक्षेप मे मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

ठीक छै, त हम सब `(Concussion)` के बारे में बहुत गप्प केने छी। अंत मे, ई बात ध्यान मे राखू:

1. झटका खेलय बला चीज नहि होइत छैक। मस्तिष्क पर अस्थायी चोट अछि।

2. माथ मे चोट लगलाक बाद अपन बच्चाक लक्षण पर पूरा ध्यान दियौक। माथ दर्द, चक्कर आना, भ्रम, आ याददाश्त कें समस्या जैना चीजक कें तलाश करूं.

3. भले ही अहां कें बच्चा स्कूल शुरू करएयत छै, मुदा ओकरा प्रारंभिक अवस्था मे विशेष आवास आ सहायता कें आवश्यकता भ सकएय छै. स्कूल स एहि पर चर्चा करू।

4. अपन डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करू। खेल आ शारीरिक गतिविधि मे वापसी मे जल्दबाजी नहि करू, खास क।

5. अपन बच्चा कें प्रेम, समर्थन आ समझ दिअ. मोन राखू जे ठीक होयब एकटा क्रमिक प्रक्रिया अछि।

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब लेल उपयोगी होयत। अगर अहां के बच्चा के संग एहन किछ भ जाय त इ ज्ञान अहां के घबराहट नै करय में मदद करत आ समझदारी स काज करय में मदद करत !