की अहाँ के सेहो बेसी काल माथ दर्द होइत अछि?

माथ दर्दक ठीक-ठीक की मतलब होइत छैक?

एहि माथ दर्दक की लक्षण अछि ? अहाँ लग एहि मे सँ कोनो अछि की?

अगर अहां के टेंशन के माथ दर्द अछि त...

• फँसल रहबाक भाव, जेना माथ निचोड़ल जा रहल हो।
• बहुत अन्हार आ भारी बुझाइत अछि .
• ओहिना चोट करैत रहैत अछि।
• कखनों-कखनों कंधा आ गर्दन जैना क्षेत्रक मे सेहो दर्द भ सकएयत छै.

माइग्रेन कनि अलग होइत छैक...

• माथक एक वा दुनू कात धड़कन/धड़कैत दर्द, जकर संग मतली सेहो होइत छैक .
• चक्कर आबि सकैत अछि .
• पेट मे परेशानी, मतली, आ उल्टी सेहो भ सकएयत छै.
• किछु लोकक आँखिक सोझाँ प्रकाशक चमक, रंगीन बिन्दु, वा घेराक अनुभव होइत छनि . एकरा आभा'' कहल जायत छै.. माइग्रेन सं पहिले इ एकटा चेतावनी संकेत छै.

यदि अहां कें छोट बच्चा छै त ओ अहां कें इ नहि बता सकएय छै की ओकरा माथ दर्द छै. अइ कें लेल ओ सामान्य सं बेसि बेचैन भ सकएय छै, भूख कम भ सकएय छै , उल्टी भ सकएय छै, आ पीयर भ सकएय छै.यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण भ रहल छै, त इ माथ दर्द कें कारण भ सकएय छै.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

हमरा सभकेँ एहिना माथ दर्द किएक होइत अछि ? एकर कारण देखल जाय।

• संक्रमण : कान संक्रमण , वायरल संक्रमण जेना आम सर्दी , स्ट्रेप गला , आ किछु गंभीर संक्रमण जेना मेनिंजाइटिस ( मस्तिष्क के सूजन ), आ साइनसाइटिस ( साइनस के सूजन) ।
• यदि अहां कतहु माथ पर टकराबय छी : ई कोनो छोट दुर्घटना सं भ सकैत अछि.
• किछु दवाई : किछु दवाईक दुष्प्रभावक रूप मे माथ दर्द भ सकैत अछि ।
• नींद कें कमी या नींद मे बदलाव: नीक नींद नहि आनाय, बेर-बेर सुतएय कें समय बदलनाय.
• निर्जलीकरण : पर्याप्त पानि नहि पीब।
• तनाव : बेसि काज, परीक्षा, आ पारिवारिक समस्या जैना चीजक कें कारण मानसिक दबाव.
• एलर्जी : किछु लोक कें माथ दर्द तखन भ जायत छै जखन ओकरा पराग जैना चीजक सं एलर्जी होयत छै.
• हार्मोनल परिवर्तन : इ हार्मोनल परिवर्तनक कें कारण भ सकएयत छै, खासकर महिलाक मे, मासिक धर्म सं संबंधित या गर्भावस्था कें दौरान.
• भोजन छोड़ब : समय पर भोजन नहि करब।
• कम्प्यूटर आ टीवी के बेसी उपयोग : स्क्रीन के सामने बहुत समय बिताबय के काज।
• आँखिक समस्या : जँ अहाँक आँखि ठीक सँ नहि देखि रहल अछि तँ ओहो एकटा कारण अछि ।
• लंबा दूरी कें यात्रा : बस मे या गाड़ी मे बेसि समय तइक यात्रा करय कें समय.
• जोरदार आवाज : तेज आवाजक संपर्क मे रहब।
• धूम्रपान या धुँआ के गंध : सिगरेट के धुँआ, अन्य प्रकार के तीखा धुँआ।
• तेज गंध : किछु इत्र, नवका कार सीट कवर के गंध, आ नवका टाट के गंध जेहन चीज।
• कैफीन कें अधिक सेवन : (ऊर्जा पेय पदार्थ), कॉफी, चाय, आ चॉकलेट जैना चीजक सं बेसि कैफीन कें सेवन.
• किछु खाद्य पदार्थ : पनीर, नट्स, पिज्जा, चॉकलेट, आइसक्रीम, फैटी खाद्य पदार्थ, सॉसेज, हॉट डॉग, दही, कृत्रिम मिठास जेना (एस्पार्टेम), (एमएसजी) (अजिनोमोटो) किछु लोक मे माथ दर्द भ सकैत अछि । जरा सोचू, किछ लोक के चॉकलेट खयला पर माथ दर्द भ जाएत छनि.

ई माथक दर्द केकरा बेसी होइत छैक?

डाक्टर एकर निदान कोना करैत छथि ?

• " कतेक बेर माथ दर्द होइत अछि ? दिन मे कतेक बेर ?"
• "कहिया सँ अहाँक माथ एहि तरहेँ दर्द होबय लागल?"
• "जखन चोट लगैत अछि त' केहन लगैत अछि? माथक कोन भाग बेसी दर्द करैत अछि? "
• "की ई बात सदिखन एकहि तरहेँ होइत छैक, आकि बदलैत छैक?"
• "माथ दर्द के अलावा , अहाँ के कोनो दोसर समस्या भ रहल अछि? (जेना उल्टी, चक्कर आना)"।
• "हालहि मे कतहु माथ पर चोट लागल अछि?"
• "की ई किछु खास क' क' ट्रिगर होइत अछि?"
• "अहाँक खान-पान, पीब', सुत' केहन अछि? किछु कर' सँ ई बात आओर खराब भ' जाइत छैक वा खराब?"
• "आइ-काल्हि अहाँ तनाव मे छी की?"
• "अहाँ केँ पहिने कोनो पैघ बीमारी भेल अछि?"
• "अहाँ एखन कोनो दवाई खा रहल छी?"
• "अहाँ केँ कोनो एलर्जी अछि की?"
• "परिवार मे ककरो बेर-बेर एहि तरहेँ माथ दर्द होइत छैक?"

• रक्त परीक्षण
• ब्रेन इमेजिंग टेस्ट जेना सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन।

माथ दर्दक इलाज लेल की कएल जा सकैत अछि? (बरताव)

• ठंढा, अन्हार, शांत कोठली मे रहू।
• ठंढा पानि मे भिजल कपड़ा कपार या आँखि पर राखू।
• अपन मोन केँ आराम दियौक, एकटा नमहर साँस लिअ आ धीरे-धीरे साँस छोड़ू।
• खूब पानि पीबू आ किछु हल्लुक खाउ।

सब सं महत्वपूर्ण बात : बच्चा आ युवा वयस्क कें कहियो एस्पिरिन नहि दिअ जखन तइक डॉक्टर कें निर्देश नहि देल गेल होय ! एस्पिरिन (रेय सिंड्रोम) नामक जानलेवा स्थिति पैदा क सकैत अछि ।

• (विश्राम व्यायाम) (मन को शान्त करने के लिये व्यायाम)
• (तनाव-कम करने की तकनीक) (तनाव कम करने के तरीके)
• ट्रिगर स बचब।

एहि बारे मे आओर की जानय के जरूरत अछि? खतरनाक लक्षण की छै?

• यदि सामान्य सं बेसि बेर माथ दर्द होएयत छै.
• जँ सहजहि नीचाँ नहि उतरि जाय।
• जँ बहुत बेसी दर्द होइत अछि।
• इ प्रायः भोर मे (जखन अहां जागएयत छी) होयत छै , खासकर अगर अहां माथ दर्द कें कारण नींद सं उठएयत छी.

• यदि अहां सामान्य सं बेसि सुस्ती आ कम सतर्क महसूस करएयत छी.
• यदि अहाँ बेर-बेर उल्टी करैत छी।
• यदि माथ पर प्रहार के बाद या होश उड़ला के बाद माथ दर्द भ जायत अछि।
• यदि अहां कें दौरा/फिट भ रहल छै.
• यदि दृष्टि मे परिवर्तन भ गेल अछि (दोहरा, धुंधला दृष्टि देखब)।
• यदि अहां कें शरीर मे झुनझुनी कें सनसनी भ रहल छै.
• जँ अहाँ अपनाकेँ बेजान आ कमजोर बुझैत छी।
• जँ अहाँक अनाड़ीपन अछि तँ अनाड़ीपनक प्रवृत्ति।
• यदि त्वचा पर दाना निकलल छै।
• जँ ठीकसँ चलब वा ठाढ़ करब कठिन अछि।
• जँ बाजब कठिन अछि, जँ शब्द ओझरा जाय।
• यदि अहां कें गर्दन मे दर्द या अकड़न छै .
• यदि अहां कें बोखार या संक्रमण कें अन्य लक्षण (जैना शरीर मे दर्द, ठंढाक कें साथ बोखार) छै.
• यदि व्यवहार मे पैघ परिवर्तन (व्यक्तित्व परिवर्तन) भ गेल अछि।
• यदि अहां सामान्य सं बेसि पानि पी रहल छी या बेसि पेशाब करएयत छी.
• यदि स्कूल जेनाय या दैनिक काज करनाय बहुत मुश्किल छै.

मोन राखू, जौं अहां के ई लक्षण अछि त ई सिर्फ एकटा साधारण माथ दर्द सं बेसि भ सकैत अछि. तेँ नीक रहत जे तुरंत डॉक्टर सं भेंट कs सलाह ली.

टेक-होम मैसेज

• यदि अहां कें बच्चा कें बार-बार माथ दर्द होयत छै , त एकर कारण कें पता लगावय कें लेल सिर दर्द कें डायरी रखनाय बहुत मददगार होयत छै.
• प्रायः, माथ दर्द कें नियंत्रण साधारण चीजक सं कैल जा सकएय छै, जेना सही आराम, स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, आ पीवय कें पानी .
• दर्द निवारक दवाइयक कें उपयोग करएय कें समय सही खुराक कें बारे मे सावधान रहूं. छोट बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ.
• लाल झंडा के प्रति जागरूक रहिये। यदि अहां कें माथ दर्द कें साथ बोखार, उल्टी, दृष्टि मे बदलाव, बोलएय मे दिक्कत, या होश मे दिक्कत होएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लूं.