कोविड-19 के बारे मे अहां के की जानय के जरूरत अछि!

ई Covid-19 `(COVID-19)` महामारी आब किछु समय स चलि गेल अछि ने? पहिने त हम सब बहुत डरा गेल छलहुं, कियाक त एतेक रास चीज नव छल। मुदा एखन धरि एहि वायरस के संग जीबय के किछु आदत भ गेल अछि. ओना किछु लोक के एखनो एहि पर सवाल अछि, आओर किछ बात साफ नहिं भ सकैत अछि. त, आई हम किछु महत्वपूर्ण बात पर बात करब जेना ई Covid-19 की अछि, एकरा स अपना के कोना बचाबी, आ बीमार भ गेल त की करब। ठीक ओहिना जेना कोनो मित्रसँ गप्प करब, सरलतासँ।

कोविड-19 की अछि ? सुनने छी की?

सीधा-सीधा कहल जाय त 2019 के अंत में ई नव प्रकार के कोरोना वायरस, जेकरा डॉक्टर सब `(SARS-CoV-2)` कहैत छथि, लोक में फ्लू सन लक्षण पैदा करय लागल। एहि वायरस के कारण जे बीमारी अछि ओकरा हम सब `कोविड-19` के नाम स जनैत छी | ई एकटा एहन वायरस छै जे बहुत जल्दी आ आसानी सं व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे फैलैत छै. यैह कारण अछि जे दुनिया भरिक लोक एकर असर महसूस केने छथि।

आब देखू, एहि मे सबस महत्वपूर्ण बात इ अछि जे 6 महीना स बेसी उम्र के सब गोटे के अपन Covid-19 के टीका `(टीका)` के नवीनीकरण करय पड़त, यानी `(अप टू डेट)` राखल जायत। कारण, वर्तमान अपडेट टीका सं हमरा समाज मे सब सं आम वायरस स्ट्रेन सं नीक सुरक्षा भेटैत अछि. त' से नहि बिसरब, ठीक छै?

तखन, महामारी की होइत छैक ? ई शब्द हम सब हरदम सुनैत छी।

हँ, Covid काल मे ई शब्द बहुत सुनने रही ने? कल्पना करू, जं कोनो खास गाम वा शहर में हमरा लोकनिक आशा सं बेसी लोक के वैह बीमारी भ जाय तं हम सब ओकरा `महामारी` कहैत छी . आब, जं ई बीमारी केवल एकटा देश धरि सीमित नहिं, बल्कि अनेक देश में, वा एतय धरि जे पूरा दुनिया में पसरल अछि तं, से `महामारी` कहल जाइत छैक . ठीक ओहिना जेना Covid-19 पूरा दुनिया मे पसरि गेल अछि।

एहि महामारी मे कखनो काल लहर सेहो भ सकैत अछि . अर्थात ओ अवधि जखन एकहि बेर मे बेसी लोक संक्रमित भ जाइत छथि । यदि ई वायरस बहुत संक्रामक छै त॑ एकरऽ संभावना तखन॑ अधिक होय छै जब॑ संक्रमित लोगऽ के एक जगह जमा होय जाय छै, जेना कि जब॑ वू मास्क नै लगै छै या टीका नै लगै छै । ई भी संभव छै कि ई वायरस कम संक्रामक, अधिक खतरनाक रूप म॑ उत्परिवर्तन होय ​​जाय ।

कखनो काल, कोनो बीमारी स्थानिक भ सकैत अछि . अर्थात ई बीमारी सदिखन कोनो खास समुदाय वा सीमित क्षेत्र मे मौजूद रहल अछि, मुदा अचानक पैघ लहरि मे नहि पसरैत अछि । एकटा स्थानिक रोग स्थिर, पूर्वानुमानित तरीका सं फैलएयत छै. जेना, आम सर्दी आ फ्लू जैना बीमारियक स्थानिक संक्रमण छै. आब बुझाइत अछि जे Covid-19 सेहो स्थानिक भ सकैत अछि। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) मई 2023 मे Covid-19 के वैश्विक जनस्वास्थ्य आपातकाल घोषित क देलक।मतलब आब पहिने जेकाँ डर नहि रहि गेल अछि, मुदा हमरा सब के सावधान रहबाक जरूरत अछि।

कोविड-19 के लक्षण की अछि ?

आब अहां सभ सोचि रहल होयब जे 'कोविड के लक्षण की अछि?' हम अहां सभ सं ई पूछय छी... कोविड-19 सं कई तरह के लक्षण भ सकैत अछि. किच्छू लोगक कें एकर अनुभव बेसि भ सकएय छै, जखन कि किच्छू लोगक कें इ अनुभव कम भ सकएय छै. सब सं आम लक्षण बुखार, खांसी, सांस कें तकलीफ, आ पेट कें समस्या (जेना पेट मे ऐंठन, मतली, उल्टी, आ दस्त) छै .

एकरऽ अलावा कुछ लोगऽ क॑ ऐन्हऽ चीजऽ के अनुभव भी होय छै:

• माथ दर्द
• शरीर मे दर्द (जैसे व्यायाम के बाद)
• स्वाद आ गंध के नुकसान (ई बहुत लोक के अनुभव भेल अछि)
• त्वचा के क्षति
• सर्दी के लक्षण (जेना नाक बहब, गला मे खुजली)

छोट बच्चा कनि अलग भ सकैत अछि . ओ चिड़चिड़ा भ सकएय छै, भूख खराब भ सकएय छै, या एतय तइक की ओकरा बस बोखार भ सकएय छै. अइ कें लेल अगर कोनों छोट बच्चा असामान्य तरीका सं व्यवहार करएयत छै त अहां कें चिंतित रहबाक चाही.

जरुरी बात ई जे किछ लोक मे कोरोना भाइरस भेलाक बादो कोनो लक्षण नहि देखाइत अछि । बिना जानने भी कोरोना दोसरो में फैला सकै छै ।

एमआईएस-सी की होइत अछि ? बच्चा सभक लेल ई किछु अलग बात अछि की?

हँ, ई बात खास क' बच्चा सभक लेल सही अछि. किच्छू बच्चाक कें जिनका कोविड-19 छै, आ कखनो-कखनो ठीक हुअ कें हफ्ताक बाद सेहो, ओकर पूरा शरीर मे सूजन कें कारण नव लक्षणक कें विकास भ सकएयत छै. एकरा डॉक्टर मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रेन (MIS-C) कहैत छथि .

कल्पना करू जे अहाँक बेटा/बेटी कोविड भेलाक बाद ठीक भ' गेल, मुदा दू-तीन सप्ताहक बाद अचानक बोखार भ' जाइत छैक, पेट दर्दक शिकायत, आ शरीर मे दर्दक शिकायत... तखन `(MIS-C)` पर सोचय पड़त. अइ सं बोखार भ सकएय छै, आ बच्चा बहुत बीमार देखा सकएय छै. इ शरीर कें विभिन्न प्रणालीक कें सेहो प्रभावित कयर सकय छै, जेना हृदय, रक्त कोशिका, रक्त वाहिका, त्वचा, आंख, आ जठरांत्र प्रणाली.

`(MIS-C)` के सबसे आम विशेषताएँ हैं:

• पेट दर्द
• दस्त
• उल्टी करब
• त्वचा के घाव
• लाल आँखि (जेना जखन नींद नहि अबैत अछि)
• चक्कर आना

`(MIS-C)` एकटा गंभीर स्थिति छै जेकर जल्दी इलाज नै करला पर अंग के नुकसान भ सकै छै. मुदा, नीक खबर इ छै की इ बहुत दुर्लभ छै , आ अधिकतर बच्चाक कें चिकित्सा इलाज कें बाद पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै. अस्तु, घबराउ नहिं, मुदा जं एहि मे सं कोनो लक्षण देखबा में आयल त तुरंत डॉक्टर सं भेंट करू.

तखन ई "लंबा कोविड" की अछि ?

आह... ई एहन बात अछि जकर गप्प बहुत लोक क रहल छथिन्ह. किछु लोक मे कोविड-19 सं ठीक भेलाक बाद बहुत दिन धरि (सामान्यतः एक महीना सं बेसी) लक्षण भ सकैत अछि. एहि स्थिति के दीर्घकालीन कोविड या 'कोविड-19 के बाद के स्थिति' सेहो कहल जाइत अछि |

कखनों-कखनों इ लक्षण तुरंत शुरू भ सकएयत छै, मुदा आश्चर्य कें बात इ छै की किच्छू लोगक मे इ लक्षण बाद मे, बीमारी सं पूरा तरह सं ठीक भ गेलाक कें बाद सेहो, या ओय लोगक मे सेहो भ सकएयत छै, जे बिना कोनों लक्षण कें संक्रमित भ गेल छै.

``लंबा कोविड`` मे जे किछु लक्षण देखल जा सकैत अछि से प्रस्तुत अछि :

• हरदम थाकल महसूस करब (कतबो नींद आबि जाय, ई पर्याप्त नहि बुझाइत अछि)
• माथ दर्द
• अनिद्रा या नींद के समस्या
• साँस लेबा मे दिक्कत (मामूली परिश्रम के संग सेहो)
• एकाग्रता मे दिक्कत (किछु लोक एकरा ‘ब्रेन फॉग’ सेहो कहैत छथि , जेना माथ कोहरा मे ढँकल हो)
• मांसपेशी आ जोड़क दर्द
• हृदय धड़कन (तेजी या अनियमित हृदय धड़कन) २.
• स्वाद आ/अथवा गंध मे बदलाव (किछु चीजक कें स्वाद अलग होयत छै)

ई बात सचमुच किछु लोकक लेल मनोवैज्ञानिक अछि, कारण ओ सोचैत छथि जे "हमरा एखनो ठीक किएक नहि भ' रहल अछि?" मुदा ई असली स्थिति अछि, आ डॉक्टर एखनो एहि पर शोध क रहल छथि।

Covid-19 कोना फैलैत अछि से जानब नीक नहि होयत?

पूर्ण रूप सं! बीमारी केना फैलैत अछि से जानला सं हमरा सभ के एहि सं बचाबय के तरीका खोजय मे आसानी भ जाएत अछि. `(SARS-CoV-2)` वायरस बेसीतर हवा के माध्यम सं फैलैत अछि . ठीक धुँआ जकाँ जखन कियो सिगरेट पीबैत अछि तऽ धुँआ आसपासक लोक धरि सेहो पसरि जाइत अछि ।

इ संक्रमित लोगक सं, यानी लक्षण वाला लोगक सं, दोसर लोगक मे, बिना लक्षण वाला लोगक मे सेहो फैल सकएय छै. जखन कोनों संक्रमित व्यक्ति सांस लैत छै, बात करएयत छै, गाबैत छै, हंसएयत छै, छींकएयत छै या खांसी करएयत छै, तखन छोट-छोट, अदृश्य वायरस कें कणक (बूंदक आ एरोसोल) हवा मे छोड़ल जायत छै. इ कोनों दोसर व्यक्ति कें नाक, मुंह या आंख मे प्रवेश कयर सकएय छै, या साँस मे लेल जा सकएय छै.

कखनो-कखनो ई कण हवा में मिनट सं घंटों तक रहि सकैत अछि, हवा के धारा में यात्रा क सकैत अछि. मुदा, सब सं बेसी जोखिम तखन होइत छैक जखन लोक एक दोसराक नजदीक रहैत छैक, एक संग बहुत समय बिताबैत छैक, घरक भीतर (अर्थात, घरक भीतर, ऑफिसक भीतर) जमा होइत छैक, आ घरक भीतरक स्थानमें हवाक संचार खराब बुझाइत छैक . एहि लेल खिड़की आ दरवाजा खुजल राखब जरूरी अछि।

एकटा आओर तरीका इ छै की लोग कोनों एहन सतह कें स्पर्श कयर सकएय छै, जइ पर वायरस छै (जैना, दरवाजा कें घुंडी, टेबुल) आ ओकर बाद ओकर नाक, मुंह या आंख कें स्पर्श करएय. मुदा, कहल जाइत अछि जे एहि तरहें पसरबाक संभावना हवाक माध्यम सं बहुत कम होइत छैक .

डॉक्टर अखनी भी कोरोना के फैलाव के दोसरऽ तरीका के बारे में देखै छै । ई वायरस मल, नोर, वीर्य जैसनऽ चीजऽ म॑ मिललऽ छै, लेकिन अभी तलक ई बात के पुष्टि नै होय सकलऽ छै कि ई एकरऽ माध्यम स॑ फैल॑ सकै छै । भोजन आ पानि के माध्यम सं नहिं पसरैत अछि . बहुत कम ही ई लोगऽ स॑ जानवरऽ म॑ फैललऽ छै, लेकिन पालतू जानवरऽ स॑ लोगऽ म॑ ई वायरस फैलला के खतरा बहुत कम नजर आबै छै । संक्रमित गर्भवती मां सं ओकर गर्भ मे बच्चा मे वायरस कें संक्रमण कें खतरा सेहो कम छै.

की कोविड-19 बच्चा सभक लेल खतरनाक अछि? अभिभावक के रूप में हमरा सब के एहि पर जागरूक रहय के जरूरत अछि.

ई एकटा एहन सवाल अछि जे कतेको अभिभावक के अछि। दरअसल, बच्चाक कें इ वायरस कें संक्रमण कें संभावना ओतबे छै जतेक वयस्कक मे. मुदा बच्चाक मे अक्सर हल्का लक्षण होएयत छै, कखनों-कखनों कोनों लक्षण बिल्कुल नहि होएयत छै.. जे दिलासा दैत अछि। मुदा, किछु बच्चाक लक्षण बेसी गंभीर होइत छैक (जेना `(MIS-C)` स्थिति जकर हम सब पहिने गप्प केने रही), आ दुखक बात ई जे किछु बच्चाक मृत्यु कोविड-19 सँ भ' गेल अछि । तेँ एकरा पूर्णतः हल्का मे नहि लेल जा सकैत अछि ।

कोविड-19 कखनो काल मायोकार्डिटिस नामक स्थिति पैदा क सकैत अछि जे हृदयक मांसपेशी मे सूजन होइत अछि । बच्चाक मे, सब सं बेसि लक्षण थकान, सांस लेनाय, छाती मे दर्द, या पेट दर्द होयत छै. अधिकतर बच्चाक मायोकार्डिटिस सं पूरा तरह सं ठीक भ जायत छै, मुदा कखनों-कखनों इ बेसि गंभीर भ सकएय छै आ दिल कें दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकएय छै.

एकटा आओर बात ई जे डॉक्टर सभ देखलनि अछि जे एहि महामारी के दौरान खास क' कोविड-19 के प्रकोप के बाद सामान्य सं बेसि बच्चा सभ के डायबिटीज मेलिटस के पता चलल अछि . POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) के मामला में सेहो तदनुसार वृद्धि भेल अछि , जे एकटा एहन स्थिति अछि जाहि में ठाढ़ रहला पर हृदय गति असामान्य रूप सं तेज भ जाइत अछि । ई संघ केरऽ कारण अभी पूरा तरह स॑ नै समझलऽ गेलऽ छै, लेकिन एकरऽ जांच लेली आरू शोध करलऽ जाय रहलऽ छै ।

बीमार पड़ला पर कोविड-19 के कोना इलाज होयत?

ठीक छै, आब देखल जाय जे कोविड-19 भ गेल त की करब। बच्चाक सहित हल्का लक्षण वाला अधिकतर लोगक कें कोनों विशेष इलाज कें जरूरत नहि होयत छै . ओ प्रायः : १.

• नीक आराम करबाक लेल
• अधिक तरल पदार्थ (जेना पानि, दलिया, फल कें रस) पीनाय
• यदि अहां कें बोखार छै, त बोखार कम करएय वाला दवाई (अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार) लेबाक चाही.

ई सब बात हुनका नीक लगैत छन्हि।

मुदा, किछ बच्चाक कें जे कोविड-19 सं गंभीर रूप सं बीमार होएय कें खतरा बेसि छै (उदाहरण कें लेल, अन्य पुरानी बीमारी वाला बच्चाक) कें एंटीवायरल दवाई देल जा सकएय छै, ताकि ओकरा बहुत बीमार नहि होएयत आ अस्पताल मे भर्ती करएय कें जरूरत नहि पड़ए. ई सब डाक्टर द्वारा लिखबाक चाही।

गंभीर लक्षण वाला किच्छू लोगक कें अस्पताल मे इलाज कें आवश्यकता भ सकएय छै, संभवत: गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) मे . ओतय डॉक्टर हुनका सब पर बारीकी सं नजरि राखि सकैत छथि, जरूरत पड़ला पर ऑक्सीजन द सकैत छथि, आईवी फ्लूइड द सकैत छथि , आ कोनो जटिलता के इलाज क सकैत छथि. विरले, एंटीवायरल दवा या स्टेरॉयड देल जा सकएय छै. जे लोगक कें सांस लेवा मे बहुत दिक्कत होयत छै, ओकरा सांस लेवय कें मशीन (जेकरा वेंटिलेटर कहल जायत छै) सं जोड़एय कें आवश्यकता भ सकएय छै.

अगर हमर बच्चा मे कोविड-19 के लक्षण अछि त हमरा की करबाक चाही? बिना घबराहट के की करब?

ई बहुत जरूरी अछि। यदि अहां कें बच्चा मे कोविड-19 कें लक्षण छै, जे ``एमआईएस-सी'' कें बारे मे हम पहिने बात करलौं, या बस ठीक नहि महसूस करएयत छै या असामान्य तरीका सं व्यवहार करएयत छै, त घबराऊं नहि, आ निश्चित रूप सं अपन परिवार कें डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ सं बात करूं .

यदि अहां कें बच्चा हाल मे कोनों कोविड-19 सं पीड़ित व्यक्ति कें आसपास रहल छै, या अगर ओ कोनों एहन इलाका मे रहय छै या ओकर यात्रा कैल गेल छै, जत इ बीमारी व्यापक छै, त डॉक्टर कें बताऊं. तखन डॉक्टर इ तय कयर सकएय छै की अहां कें बच्चा कें चाही की नहि:

• की हमरा संक्रमण कें जांच (`(कोविड-19 परीक्षण)`) करय कें जरूरत छै?
• की हम घर मे एकर इलाज क सकैत छी?
• डाक्टर लग आबय चाहैत छी?
• की हम वीडियो कॉल पर या टेलीहेल्थ सेवा कें माध्यम सं सलाह ल सकय छी?

यदि अहां कें बच्चा मे निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त ओकरा अस्पताल ल जाऊं या तुरंत आपातकालीन सेवाक कें फोन करूं. इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै:

* साँस लेबा मे दिक्कत (तेजी सँ साँस लेब, साँस लैत काल छाती मे जकड़न)

* पेट मे गंभीर दर्द

* छाती मे दर्द या दबाव

* भ्रमित आ जे किछु कहल जा रहल अछि ओकरा बुझबा मे असमर्थ (उम्रक अनुकूल तरीका सँ नहि बाजब, स्मृति मे कमी)

* जागल रहय मे दिक्कत (बहुत नींद)

* जँ अहाँक ठोर वा चेहरा नील रंगक देखाइत अछि

एहि लक्षण पर ध्यान देब बहुत जरूरी अछि ।

कोविड स सुरक्षित रहय लेल आओर की जानय के जरूरत अछि? (निवारण विधि) २.

ई सब साधारण काज करब सदिखन नीक रहैत अछि जे कोनो कीटाणु स सुरक्षित रहब, खाली कोविड-19 स नहि। एहि सब के अपन दैनिक दिनचर्या के हिस्सा बनाबय के काज बहुत पैघ बात अछि.

• हाथ नीक सं आ बेर बेर धोउ . कम सं कम 20 सेकंड तइक साबुन आ पानी सं हाथ कें एक संगे रगड़ूं. यदि साबुन आ पानी उपलब्ध नहि छै त हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं, जेकरा मे कम सं कम 60% अल्कोहल होयत छै.
• जे लोग बीमार लगएयत छै, खांसी करएयत छै, या सर्दी वाला लोगक कें बेसि सं बेसि बचूं.
• बार-बार स्पर्श कैल गेल वस्तुअक (जैना दरवाजा कें घुंडी, काउंटर, टेबल, फोन, लाइट स्विच) कें दिन मे कम सं कम एक बेर कीटाणुनाशक तरल पदार्थ सं पोंछ क साफ राखूं, यदि संभव होएयत.
• खांसी या छींकएय कें समय मुंह आ नाक कें टिश्यू या कोहनी कें भीतर कें हिस्सा सं ढकूं.
• भीड़भाड़ वाला, खराब हवादार जगह पर जाय के समय फेस मास्क लगाना अखनी भी अच्छा प्रथा छै ।

कोविड-19 के बारे में अधिक जानकारी आ ताजा जानकारी कतय भेटत?

एहि तरहक महामारी के संग सूचना मे लगातार बदलाव भ रहल अछि। अतः विश्वसनीय स्रोत स जानकारी लेब जरूरी अछि। अहां अमेरिकी रोग नियंत्रण आ रोकथाम केंद्र (सीडीसी) कें वेबसाइट आ विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) कें वेबसाइट देख सकय छी . संगहि अपन देश मे स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी घोषणा पर सेहो ध्यान दियौक।

सबसँ महत्वपूर्ण बात जे हमरा लोकनि केँ एहि कथा सँ घर ल' जेबाक चाही

खैर, हम सब कोविड-19 के बारे में बहुत बात केलहुं अछि ने? अंत मे सबस जरूरी बात हम अहाँ सब के कहय चाहैत छी जे कोविड-19 एहन चीज अछि जे एखनो हमरा सब के बीच भ सकैत अछि। तेँ जरूरी बात ई जे घबराब नहि, बल्कि बुद्धिमानी सँ काज करब।

याद:

* सही तरीका सं आ समय पर टीकाकरण करनाय बहुत जरूरी छै. इ अहां कें, अहां कें परिवार आ समाज कें सुरक्षा कयर सकय छै.

* लक्षण के प्रति जागरूक रहू . यदि अहां कें कोनों असामान्य बात देखएयत छै, त चिकित्सकीय सलाह लें.

* बच्चाक सुरक्षा कें लेल विशेष रूप सं चिंतित रहूं . ओकर लक्षण आ स्थिति जेना `(MIS-C)` कें बारे मे जागरूक रहूं.

* सफाई के बात नै बिसरब . हाथ धोनाय जैना साधारण चीजक बहुत सुरक्षा प्रदान कयर सकएय छै.

एहि सब बात के पालन करला स हम सब स्वस्थ रहि सकैत छी आ कोविड-19 टा नहि, बल्कि बहुत रास अन्य बीमारी स सेहो सुरक्षित रहि सकैत छी। यदि अहां कें कोनों अन्य सवाल छै त डॉक्टर सं बात करय सं कहियो नहि डेराउ.

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